Gustare

1079 articole despre gustare

Ce este mai sanatos: seminte de dovleac sau migdale? Adevarul despre magneziu, proteine si fibre

gustare
Cand te gandesti sa alegi intre seminte de dovleac si migdale ca gustare, primul aspect pe care ti-l analizezi este magneziul. Ambele optiuni iti aduc proteine, fibre si mai multe minerale, dar semintele de dovleac tind sa ofere un aport mai consistent de magneziu si de alte nutrienti importanti. [..]
Alte informatii despre: fosfor , fibre , magneziu , migdale , seminte dovleac

Cand este cel mai bun moment sa mananci iaurt? Secretul digestiei si proteinelor pe care multi il ignora

gustare
Vrei sa optimizezi digestia si aportul de proteine prin iaurt? Afla cum sa alegi momentul potrivit pentru consum, cum sa iti maximizezi potentialul probiotic si cum sa-l integrezi in rutina zilnica. [..]
Alte informatii despre: antrenament , probiotice , proteine , digestie , iaurt

Croaziera de vis in Canare si Mediterana

gustare
Tarifele pleaca de la 950 de euro de persoana in cabina dubla interioara. O croaziera prin insulele Canare si Mediterana este o rasplata pe masura dupa un an de munca. Chiar daca bugetul alocat unui [..]

Ce vacante a adus Targul de Turism al Romaniei II

gustare
A doua parte a articolului propune oferte de vara in Croatia, Bulgaria, Tunisia, pe litoralul romanesc si in statiunile balneoclimaterice din tara. [..]
Alte informatii despre: targul de turism al romaniei , targ de turism , oferte de vacanta

Alimente care te ajuta sa te ingrasi

gustare
Este greu de crezut ca intr-o perioada in care foarte multa lume cauta metode rapide de slabit, mai exista si persoane care vor sa se ingrase. Si totusi sunt anumiti oameni care nu reusesc sa ia nici macar un kilogram in plus, dintr-un motiv sau altul: sunt stresati, au diverse probleme de sanatate [..]
Alte informatii despre: alimentatie , cura , dieta

Ce sa faci dupa sarbatori cu resturile de mancare

gustare
De sarbatori se intampla sa ramai cu multa mancare pe care inca o poti servi, dar pe care nu o mai doreste nimeni. Toti s-au plictisit de friptura de porc, dar nici nu ai vrea sa o arunci la cosul de gunoi. Exista totusi modalitati prin care sa transformi mancarea ramasa de sarbatori in noi [..]
Alte informatii despre: legume , carne , salata , paste

Esti invitata la masa? 7 sfaturi ca sa mananci sanatos!

gustare
Cat de atenti suntem cand ne alegem gustarile? O masa usoara, menita sa aduca putin rasfat, in special in zilele libere ramane,cu siguranta, dorita de noi toti. Va prezentam 7 idei pe baza carora va puteti ghida cand mergeti la restaurant sau preparati macarea acasa: [..]
Alte informatii despre: cum sa slabesti , dieta , mananca sanatos , ce sa comanzi

Calatoreste confortabil si in siguranta in autocar

gustare
O lunga calatorie cu autocarul poate fi o adevarata provocare, in special cand este vorba despre odihna si confort. [..]
Alte informatii despre: bagaj , popasuri , gel antibacterian , servetele umede , calatorie autocar , confort , autocar

Expertul nacovita.com, instructorul de fitness Serban Blebea: Nu astepta ca obezitatea sa treaca de la sine!

gustare
Societatea actuala se confrunta cu o problema alarmanta: cresterea procentului de persoane care sufera de obezitate sau se indreapta spre acesta. Studiile confirma faptul ca, in Statele Unite ale Americii, 34% dintre adulti sunt obezi, iar 30% dintre acestia considera ca se afla in intervalul de greutate normala, conform aceluiasi studiu. Nici noi nu am scapat de obezitate si riscurile aduse de ea, doar ca romanii prefera sa o treaca cu vederea, in speranta ca nu se va ajunge la aceeasi magnitudine si, de ce nu, poate trece de la sine. [..]
Alte informatii despre: obezitate , stil de viata , calorii , fitness , fast-food , dieta dukan , curs online

Expertul nacovita.com, Ana Ionita - consilier in nutritie: Gustari sanatoase pe care le putem da copiilor la scoala

gustare
Clopotelul bate la usa. Mai sunt doar cateva zile pana la inceperea unui nou an scolar, iar parintii ar trebui sa inceapa sa faca planurile alimentare pentru cei mici. [..]
Alte informatii despre: pachet copil scoala , alimentatie copii

Cum sa iti organizezi eficient geanta de mana

gustare
Este un lucru binecunoscut faptul ca femeile poarta in geanta de mana o multime de lucruri, pe care le considera necesare. Acest accesoriu de moda, care pentru un barbat ramane un mister poate contine numeroase obiecte legate de viata cotidiana, care variaza in functie de sezon, necesare femeilor pentru a se simti pregatite in orice situatie. [..]
Alte informatii despre: organizare eficienta , organizare geanta de mana , geanta de mana , organizare

5 moduri in care te poti bucura de mancarurile favoite de sarbatori, fara sa te simti vinovat si fara sa adaugi kilograme in plus

gustare
Sarbatorile care se apropie pot parea putin diferite pentru noi toti, pe masura ce incepem sa ne luam ramas bun de la anul „altfel”, 2020. Pentru unii dintre noi este posibil sa nu ne putem intalni cu familia sau prietenii asa cum am face-o in mod normal sau, daca o facem totusi, va trebui sa ne planificam vizitele cu putin mai multe precautii. Fie ca amanati, fie ca intrati in spiritul sarbatorilor mai devreme, este posibil ca mancarea sa ramana totusi o componenta foarte importanta a acestui sezon. [..]
Alte informatii despre: cum sa te bucuri de mancarea de sarbatori , sanatosi de sarbatori , mancare de sarbatori

Cum sa incepi ziua bine – 4 idei pentru un mic dejun rapid si sanatos

gustare
Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, masa la care nu ar trebui sa renunti cu toata graba de dimineata. Unul dintre motivele pentru care e important sa nu sari prima masa a zilei este doza de energie pe care ti-o ofera. E important sa consumi alimente sanatoase, bogate in vitamine si minerale. Daca ti-ai propus sa adopti o dieta sanatoasa, poate sa faci si ceva miscare, atunci primul pas este stabilirea catorva retete pentru un mic dejun rapid. [..]
Alte informatii despre: mic dejun , mic dejun sanatos , sanatate

Nu stii ce sa mai consumi in Postul Mare? Idei din care sa te inspiri

gustare
Ne aflam la jumatatea Postului Mare, Postul Pastelui unul dintre cele mai lungi posturi din an si se pare si cel mai greu de tinut. Desi oferta in ceea ce priveste produsele de post este extrem de variata, trebuie sa avem in vedere si ingredintele produselor de post, care nu intotdeauna sunt cele mai benefice pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: alimente post , alimentatie , post

Alimentele ideale pentru zilele caniculare: cum sa eviti deshidratarea si sa iti mentii energia

gustare
In zilele caniculare, hidratarea si mentinerea unui nivel optim de energie sunt esentiale pentru a face fata caldurii extreme. Dieta joaca un rol crucial in acest sens, anumite alimente fiind deosebit de eficiente in prevenirea deshidratarii si in furnizarea de energie pe parcursul zilei. Iata cateva dintre cele mai sanatoase alimente pe care este indicat sa le consumi in cantitati mari in zilele toride de vara. [..]
Alte informatii despre: alimente benefice canicula , vara , alimente , canicula

Cum sa slabesti rapid in aceasta primavara. Dieta lui Cori Gramescu

gustare
Vrei sa slabesti rapid pentru a arata bine in hainele tale? De multe ori se intampla sa acumulezi kilograme in plus in cele mai nepotrivite momente si te vezi nevoita sa le dai rapid jos pentru a arata perfect in costumul de baie sau in rochia pentru un anumit eveniment. Cu ajutorul dietei lui Cori Gramescu vei reusi sa dai rapid joc kilogramele in plus. [..]
Alte informatii despre: dieta cori gramescu , dieta primavara , slabit rapid , cori gramescu

Cum sa te bucuri de o experienta culinara autentica egipteana: top 7 feluri de mancare de incercat

gustare
Planifici o vacanta in Egipt? Atunci pregateste-te sa explorezi nu doar locurile istorice, ci si bucataria locala. In acest articol, iti vom prezenta sapte feluri de mancare traditionale pe care nu trebuie sa le ratezi. [..]
Alte informatii despre: experienta culinara egiteana , experienta culinara

Cum pot maslinele sa ajute digestia si metabolismul

gustare
Maslinele sunt mai mult decat un simplu ingredient delicios in salate sau aperitive. Aceste fructe mediteraneene au fost apreciate de mii de ani nu doar pentru gustul lor distinct, ci si pentru proprietatile lor nutritive si efectele benefice asupra sanatatii. Printre numeroasele beneficii, maslinele joaca un rol important in sustinerea digestiei si stimularea metabolismului, aspecte esentiale pentru mentinerea unei stari optime de sanatate si a unei greutati echilibrate. [..]
Alte informatii despre: metabolism , masline , digestie

E bine sau nu sa sari peste micul dejun? Ce spun nutritionistii

gustare
Probabil ai auzit de nenumarate ori ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Insa, daca esti mereu pe fuga dimineata, daca preferi sa dormi mai mult sau, pur si simplu, nu ti-e foame la prima ora, e posibil sa faci parte dintre cei care sar frecvent peste aceasta masa. Dar cat de rau este, de fapt, sa nu mananci dimineata? [..]
Alte informatii despre: sarit peste mic dejun , mic dejun

Importanta proteinei vegetale in alimentatia vegana

gustare
Daca mananci vegan (sau reduci produsele animale), una dintre primele intrebari ramane: „Imi iau destula proteina?” Proteinele te ajuta sa-ti mentii masa musculara, sa sustii recuperarea dupa efort si sa ai mese satioase, mai ales atunci cand iti construiesti farfuria cu leguminoase, cereale si seminte. [..]
Alte informatii despre: proteina vegetala , proteina , nutritie , post

Branza de vaci vs iaurt: aflati care optiune imbunatateste proteinele zilnice si ce diferente conteaza

gustare
Daca iti doresti o gustare sau o baza pentru mesele tale zilnice care sa-ti ofere proteine si calciu, branza de vaci (cottage cheese) si iaurtul te pot ajuta. Ambele optiuni sunt nutritive, versatile si pot sa-ti sustina necesarul zilnic de proteine, dar diferentele dintre ele apar la nivelul contin [..]
Alte informatii despre: branza vaci , iaurt , probiotice , calciu , proteine

Tapas transforma traditia sociala in motor pentru turism, HoReCa si productia locala

gustare
Tapas, micul miracol al bucatariei spaniole, reprezinta mult mai mult decat o colectie de gustari: este o traditie sociala care a modelat modul in care spaniolii socializeaza in baruri si taverne din intreaga tara. Portiile mici, calde sau reci, pot fi servite individual sau pe platouri comune si, a [..]
Alte informatii despre: produse locale , turism , gastronomie , tapas

Ai primit anafura? Ce sa NU faci cu ea si cum trebuie consumata. Reguli uitate, dar importante

gustare
Anafura, cunoscuta si sub numele de „painea binecuvantata”, este o traditie profund inradacinata in crestinismul ortodox romanesc. Este acel mic dar simbolic oferit credinciosilor dupa slujba de dimineata, in special in perioada Postului Mare, dar nu numai. Desi pare un gest simplu si firesc, consumul anafurei este insotit de o serie de reguli, cutume si simboluri pe care multi le-au uitat sau ignorat in graba cotidiana. Acest articol iti explica in detaliu ce este anafura, cum trebuie pastrata si consumata, dar mai ales ce NU trebuie sa faci cu ea. [..]
Alte informatii despre: cum se ia anafura , anafura

7 alimente bogate in omega-3 care pot sustine sanatatea inimii si a creierului

gustare
Acizii grasi Omega-3 sunt printre cei mai importanti nutrienti pentru mentinerea sanatatii cardiovasculare si a functionarii optime a creierului. Studiile arata ca un aport regulat de Omega-3 poate contribui la reducerea inflamatiei, la sustinerea memoriei si concentrarii, dar si la mentinerea unui nivel echilibrat al colesterolului si trigliceridelor. Din fericire, acesti nutrienti nu se gasesc doar in pestele gras, ci si in anumite seminte si nuci, care pot fi integrate usor in alimentatia zilnica. Iata sapte alimente bogate in Omega-3 care pot sustine sanatatea inimii si a creierului. [..]
Alte informatii despre: caviar , seminte chia , nuci , peste gras , omega 3

Fructele reprezinta un aliat important pentru slabire si echilibrul glicemic in regimul zilnic, simplu de urmat

gustare
Fructele pot juca un rol important in regimul de slabire si in mentinerea unei glicemii stabile. Conform dieteticianului inregistrat Jillian Kubala, din Westhampton, NY, o abordare inteligenta este sa incluzi fructe inaintea meselor, deoarece aceasta sincronizare poate creste senzatia de satietate s [..]
Alte informatii despre: proteine , fibra , glicemie , slabire , fructe

Cele mai citite despre gustare

Regim de slabire pe principii sanatoase

Scaderea rapida in greutate (cura de slabire) nu reprezinta o metoda serioasa si sanatoasa, si este urmata aproape totdeauna de crestere in greutate, deseori mai mare decat cea de pornire!! De aceea este preferabil un regim alimentar de slabire, pe termen lung, daca se poate permanent, decat o cura

Cum sa alegi un nume pentru catel

Cutu, Grivei, Azorel, Rex, Bruno, Bubico, Linda - exista o multitudine de variante pentru numele unui catel. Mai nou, proprietarii de animale opteaza pentru nume mai ciudate precum: Bellyflap, Abdon, Haber, Dunley, Jewels sau Nymph. Numele catelului tau ar trebui sa reflecte personalitatea lui.

Cum sa alcatuiesti meniul pentru diabetici

Ai invitat la masa sau chiar in familia ta un diabetic si vrei sa alcatuiesti un meniu care sa fie potrivit si pentru el. Si cum toata viata unui bolnav de diabet depinde de alimentele pe care le consuma...

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre gustare. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema gustare.