Iaurt grecesc

2424 articole despre iaurt grecesc

Expertul nacovita.com, dr Catrinel Macovei: Avantajele dietei raw vegana

iaurt grecesc
Dieta raw vegana sau dieta cruda consta in consumul in proportie de 75-80% - in unele cazuri pana la 100% - din hrana zilnica sub forma de alimente neprocesate si neprelucrate termic la temperaturi peste 48°C, in mare masura de origine organica. Acestea furnizeza din plin organismului enzime naturale si nutrienti si ii asigura o stare optima de sanatate. [..]
Alte informatii despre: legume , vitamine , minerale , fructe , dieta raw vegana , hrana cruda

12 gustari sanatoase si hranitoare pentru un stil de viata sanatos

iaurt grecesc
Gustarile, la momentul potrivit, servesc catorva scopuri. O gustare nutritiva, echilibrata, va poate ajuta sa va pastrati energia intre mese. Gustarile mici, la fel de nutritive, va pot ajuta, de asemenea, sa va controlati foamea in timpul mesei. Insa, situatiile stresante pot conduce de multe ori la mancatul irational. [..]
Alte informatii despre: gustari sanatoase , gustari hranitoare , stil de viata sanatos , dieta

Cele mai bune suplimente naturiste pentru adulti si copii

iaurt grecesc
O alimentatie sanatoasa, variata si echilibrata asigura toti nutrientii necesari organismului pentru o functionare corecta. Corpul are nevoie de vitamine, minerale, proteine, glucide si grasimi pentru a-si desfasura reactiile intr-un mod adecvat. In ceea ce priveste copiii, alimentatia asigura o crestere si o dezvoltare armonioasa. Insa, in unele situatii, avem nevoie de suplimente naturiste care aduc beneficii organismului si ne protejeaza sanatatea. Suplimentele nu trebuie considerate inlocuitoare ale alimentelor, fiindca nu ne asigura nutrientii de care avem nevoie. Suplimentele contin doar o anumita cantitate de substante active sau nutritive care aduc un plus de beneficii in organism. De aceea, acestea trebuie administrate in conditiile unei alimentatii echilibrate. Iata care sunt suplimentele naturiste recomandate copiilor si adultilor si cand sunt necesare. [..]
Alte informatii despre: suplimente copii , suplimente adulti , suplimente naturiste , suplimente

Care sunt cele mai eficiente suplimente alimentare?

iaurt grecesc
Suplimentele alimentare nu sunt medicamente ci substante menite sa aduca beneficii organismului. Acestea pot fi necesare in cazul unor afectiuni, deficite si tulburari nutritionale, alimentatii dezechilibrate sau, in urma unor interventii chirurgicale, cand organismul devine malnutrit. Trebuie sa ai in vedere ca nu orice supliment face bine, pentru ca ar putea interactiona cu unele tratamente. De asemenea, un exces ar putea aduce cu sine efecte adverse. [..]
Alte informatii despre: auplimente alimentare , suplimente

Ce sa gatesti pentru cei dragi, ca sa la intaresti imunitatea

iaurt grecesc
Sistemul imunitar, care are rolul de a ne tine departe de infectii si boli, este format dintr-un ansamblu complex de organe, tesuturi, celule si reactii. Un sistem imunitar (o imunitate) slabita poate fi recunoscuta prin prezenta in organism a unor infectii recurente, cum ar fi cele respiratorii sau herpetice. Imunitatea este de 2 tipuri: innascuta sau dobandita. Cea innascuta ne este transmisa de la mama, iar cea dobandita reprezinta imunitatea pe care o capatam, dupa ce ne imbolnavim. Sistemul imunitar memoreaza agentii patogeni si ii elimina la urmatorul contact cu acestia. [..]
Alte informatii despre: retete intarire imunitate , intarire imunitate , retete

Te pregatesti de vacanta? 6 lucruri utile pe care sa le ai in bagaj

iaurt grecesc
Mai putin de jumatate dintre romani spuneau la inceputul verii ca vor pleca in concediu, conform unui sondaj realizat de BestJobs, peste 80% dintre ei optand pentru turismul local. [..]
Alte informatii despre: bagaj vacanta , bagaj , vacanta

Stil de viata eco-responsabil – reciclarea si limitarea deseurilor

iaurt grecesc
Din ce in ce mai multe persoane vor sa adopte un stil de viata prietenos cu mediul, insa acest lucru poate fi destul de complicat. Acest mod de viata presupune sa consumi mai putin, intr-un mod mai responsabil, sa produci mai putine deseuri si, in acelasi timp, sa reciclezi. Iata ce masuri poti adopta pentru a avea un stil de viata cat mai prietenos cu mediul si totodata mai sanatos. [..]
Alte informatii despre: viata eco , deseuri , reciclare

Cum sa manaci sanatos cu un buget redus. Sfaturi pentru un stil de viata sanatos

iaurt grecesc
Traim vremuri dificile, iar din cauza nesigurantei economice si a cresterii preturilor la alimente, o alimentatie sanatoasa pare ca devine o provocare. Multi considera ca alimentele nutritive sunt scumpe si opteaza in schimb pentru produse foarte procesate care sunt mai putin nutritive si de multe ori pline de sare, zahar si grasimi. In calitate de nutritionist si trainer, stiu ca alimentatia sanatoasa este posibila chiar si cu un buget redus. Invatand cum sa faceti alegeri delicioase si nutritive, puteti crea mese hranitoare si satioase, deopotriva. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , alimente , diete

Cum poti face economie la bani? Metode simple prin care poti reusi sa pui bani deoparte

iaurt grecesc
Un lucru este sigur, pentru a avea bani trebuie sa muncesti, iar aici ne referim la oamenii care merg la serviciu, care lucreaza zi de zi si care cunosc valoarea banilor. Cei ca spun ca banii nu sunt importanti pentru ei, probabil nu au fost in situatia de a nu-i avea sau nu stiu cu adevarat ce inseamna saracia. [..]
Alte informatii despre: metode simple de economisire , economisire bani , economie , bani , sfaturi economisire bani

Starea de bine a copiilor, o prioritate! De ce sunt importante alimentatia si sportul

iaurt grecesc
Cu ocazia implinirii a 10 ani de la lansarea miscarii nationale „Si eu traiesc sanatos!” – SETS, Fundatia PRAIS, alaturi de partenerii sai fondatori: Universitatea Nationala de Educatie Fizica si Sport Bucuresti - UNEFS si Nestlé for Healthier Kids, a organizat conferinta online cu tema „Starea de bine a scolarilor, o prioritate!” la care s-au inscris peste 1.300 de cadre didactice, parinti, public general. Participantii au beneficiat de prezentarile unor experti de marca in nutritie, miscare si sport, psihologie, pediatrie - somnologie si activitati extracurriculare recreationale. [..]
Alte informatii despre: stare de bine copii , si eu traiesc sanatos , prais , sanatate copii , copii , sets

Tendinte in amenajarea gradinii. Proiecte DIY de realizat in sezonul rece pentru anul viitor

iaurt grecesc
Toamna natura intra in adormire si gradina e din ce in ce mai putin ofertanta. Nu inseamna, insa, ca nu ai de lucru in continuare. In primul rand trebuie sa te ocupi de florile pe care le-ai adapostit in casa. Le cureti, le tratezi, le hranesti pentru a fi la fel de frumoase si anul viitor. Printre lucrarile de intretinere se numara si schimbarea ghivecelor la plantele care au nevoie de aceasta operatiune, insa poti pregati "paturi" noi si pentru celelalte, pentru ca in primavara sa ai o gradina decorata cu bun gust. [..]
Alte informatii despre: tendinte gradina , gradina , diy , tendinte gradinarit

Intrebari si raspunsuri despre mierea de Manuka

iaurt grecesc
Mierea de Manuka este facuta de albinele care polenizeaza florile arbustilor de Manuka din Australia si Noua Zeelanda. Aceasta este folosita pentru tratarea multor afectiuni, a infectiilor cutanate, dar si pentru a accelera vindecarea ranilor. In plus, are un puternic efect antibacterian. Concret, consumul de miere de Manuka imbunatateste starea de sanatate, avand rol terapeutic. [..]
Alte informatii despre: beneficii miere de manuka , manuka , miere de manuka , miere

Dieta ca la carte: Cum calculezi caloriile alimentelor de la o masa?

iaurt grecesc
Orice persoana isi doreste sa arate bine si, in acelasi timp sa fie sanatoasa. E cert si indubitabil. De aceea, este important sa identifice modul in care trebuie sa se hraneasca pentru a fi in forma. Sfaturile de nutritie si sport sunt pretutindeni, asa ca, uneori, e dificil de ales. In consecinta, iti prezentam, in continuare, cateva recomandari care te vor ajuta sa-ti urmezi dieta ca la carte dar si raspunsul la intrebarea: Cum calculezi caloriile alimentelor de la o masa? [..]
Alte informatii despre: calculare calorii , dieta , alimentatie , calorii

Introdu mai multe legume si fructe, nuci si seminte in alimentatia ta si a familiei tale

iaurt grecesc
Mai mult ca niciodata, fara carne si/ sau lactate inseamna mai sanatos. Tot mai multa lume prefera feluri de mancare vegetariene chiar si cand mananca in oras sau in vacanta. Nu este nimic rau in asta, ar trebui chiar sa existe o preponderenta a alimentelor vegetariene in alimentatia fiecaruia dintre noi. [..]
Alte informatii despre: fructe , alimentatie , legume

Digestie sanatoasa in mod natural. Alimente si suplimente recomandate

iaurt grecesc
Procesul de digestie este foarte complex si necesita prezenta vitaminelor si mineralelor pentru ca toti nutrientii sa fie absorbiti corespunzator. Astfel, pentru o digestie optima, dieta trebuie sa fie variata, bogata mai ales in fructe si legume. O dieta dezechilibrata sau restrictiva poate produce tulburari de tranzit intestinal, cum ar fi balonare si constipatie. In mod particular, un aport optim de fibre dietetice si bacterii benefice sustine tranzitul intestinal. Iata care sunt alimentele si suplimentele alimentare care mentin o digestie sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: digestie sanatoasa , suplimente alimentare , alimente

Ti-e dor de arome grecesti? Bucura-te in continuare de preparate delcioase chiar daca te-ai intors din vacanta

iaurt grecesc
Fiecare dintre noi a experimentat dorul de aromele vacantelor de vara, acea nostalgie dulce-amaruie care ne transporta imediat pe tarmurile insorite ale Greciei. Aromele imbietoare ale bucatariei grecesti nu sunt doar o placere gastronomica, ci o parte esentiala a culturii si traditiei acestei tari. Intr-o lume agitata, gustul autentic al preparatelor grecesti poate aduce acea liniste si bucurie pe care doar vacantele reusesc sa o ofere. [..]
Alte informatii despre: arome grecesti , mancaruri grecesti , grecia , delicatese

5 retete gustoase pe care le poti prepara cu un robot de bucatarie

iaurt grecesc
Descoperirea unor retete gustoase si rapide poate transforma orice zi agitata intr-un prilej de bucurie culinara. Un robot de bucatarie devine un aliat de nadejde al celor ce isi doresc sa prepare mancaruri delicioase, fara a petrece ore intregi in fata aragazului. Cu ajutorul acestui aparat versatil, poti experimenta cu o gama diversificata de ingrediente si tehnici, simplificand procesele complicate precum tocarea, amestecarea sau framantarea. In acest articol, vei descoperi cinci retete pe cat de savuroase, pe atat de usor de pregatit, care iti vor demonstra cat de simplu este sa obtii preparate delicioase si sanatoase. [..]
Alte informatii despre: robot bucatarie , retete sanatoase , retete

Alimentele ideale pentru zilele caniculare: cum sa eviti deshidratarea si sa iti mentii energia

iaurt grecesc
In zilele caniculare, hidratarea si mentinerea unui nivel optim de energie sunt esentiale pentru a face fata caldurii extreme. Dieta joaca un rol crucial in acest sens, anumite alimente fiind deosebit de eficiente in prevenirea deshidratarii si in furnizarea de energie pe parcursul zilei. Iata cateva dintre cele mai sanatoase alimente pe care este indicat sa le consumi in cantitati mari in zilele toride de vara. [..]
Alte informatii despre: alimente benefice canicula , vara , alimente , canicula

Vitamina K, substanta care previne imbatranirea creierului

iaurt grecesc
Vitamina K este una dintre vitaminele esentiale pentru functionarea optima a corpului uman, dar, de multe ori, pare a fi neglijata si subevaluata in comparatie cu alte vitamine populare, cum ar fi vitamina C sau vitamina D. Cu toate acestea, importanta vitaminei K nu poate fi subestimata, deoarece joaca un rol crucial in sanatatea corpului uman. [..]
Alte informatii despre: lipsa vitamina k , imbatranire creier , vitamina k

Ce trebuie sa stii despre hipertensiunea arteriala

iaurt grecesc
Tensiunea arteriala sa masoara in milimetri coloana de mercur (mm Hg) si este compusa din doua valori ale presiunii sangelui la nivelul arterelor: prima este sistolica, iar cea de-a doua diastolica. De regula, diagnosticul de hipertensiune arteriala se stabileste atunci cand media valorilor inregistrate de tensiometru in cazul a cel putin doua vizite medicale separate este de 130/80 mm Hg sau mai mare. Daca tensiunea arteriala depaseste 180/120 mm Hg, se constata aparitia unei crize hipertensive care necesita ajutor medical de urgenta. [..]
Alte informatii despre: hieprtensiune , hipertensiune arteriala

5 superalimente pe care sa le consumi in 2023. Sunt cele mai bune, potrivit expertilor

iaurt grecesc
Cuvantul "superalimente" poate parea impresionant si chiar sa te opreasca din drum atunci cand mergi la cumparaturi, dar, in realitate, in majoritatea cazurilor, este doar jargon de marketing. Este posibil ca termenul sa fi luat nastere la inceputul secolului XX in jurul promovarii bananelor si astazi este asociat in mod vag cu alimente dense in nutrienti care contin proprietati antioxidante ridicate sau sunt bogate in fibre sau acizi grasi. [..]
Alte informatii despre: superalimente , alimentatie , alimente , summit

Ce este vitamina D si care sunt cele mai bune surse pentru a o asimila?

iaurt grecesc
Vitamina D reprezinta o substanta nutritiva pe care organismul o produce in mod natural in timpul expunerii la soare, dar aceasta se regaseste si in unele alimente. Beneficiile acesteia sunt strans legate de sanatatea oaselor si ajuta la buna functionare a organismului, de aceea trebuie introdusa in planul alimentar zilnic. Pentru o absorbtie si o calitate superioara, puteti folosi vitamina D lipozomala. Acesta este un sistem nou de livrare a nutrientilor, care ofera o biodisponibilitate superioara si o absorbtie mai buna decat suplimentele traditionale. [..]
Alte informatii despre: surse vitamina D , vitamina d

Cat costa cozonacul cu vinars de la Catalin Scarlatescu. Meniul de Paste 2025 gata pregatit, direct de la restaurant

iaurt grecesc
Daca iti place sa-ti rasfeti papilele gustative de sarbatori, atunci n-ai cum sa ratezi meniul de Paste 2025 pregatit de chef Catalin Scarlatescu, unul dintre cei mai cunoscuti si apreciati bucatari din Romania. Anul acesta, celebrul chef a pregatit un festin cu totul special, cu preparate traditionale reinterpretate si ingrediente de cea mai buna calitate. Vedeta absoluta a meniului este cozonacul cu vinars, o reinterpretare rafinata a desertului clasic romanesc, care deja a starnit valuri de curiozitate si pofta printre fanii gastronomiei. [..]
Alte informatii despre: cozonav vinars , cozonac Catalin Scarlatescu , Catalin Scarlatescu

Cum faci pasca fara branza, dar cu gust divin. Reteta surprinzatoare pentru cei care nu suporta lactatele

iaurt grecesc
Pasca fara branza poate suna ca o blasfemie pentru traditionalisti, dar pentru tine – daca ai intoleranta la lactoza, esti vegan sau pur si simplu nu iti plac lactatele – este o salvare gustoasa, perfecta pentru masa de Paste. In acest articol, vei descoperi o reteta de pasca fara branza, dar cu un gust atat de delicios incat pana si bunica ar cere a doua portie. Fie ca urmezi un regim alimentar special, fie ca vrei sa incerci ceva nou, reteta aceasta este exact ce cautai. [..]
Alte informatii despre: pasca fara lactate , pasca fara branza , pasca fara lactoza

Cele mai citite despre iaurt grecesc

Reteta pentru cea mai buna salata de fructe

Atunci cand ti-e pofta de ceva dulce, sanatos si delicios incearca o salata de fructe. Daca nu ai incercat insa sa pregatesti asa ceva acasa, ar fi bine sa stii ca este una dintre cele mai simple deserturi pe care le poti pregati acasa. Daca vrei sa pregatesti cea mai gustoasa salata de fructe...

Reteta pentru cele mai bune sarmale

Vrei sa gatesti sarmale insa ti-e teama ca ar putea sa nu-ti iasa la fel de bune ca ale mamei sau soacrei? Te-ai gandit sa incerci sa pregatesti aceasta mancare si nu stii ce ar trebui sa faci ca sa o obtii astfel incat la final cei care au mancat sa spuna...

Reteta pentru cea mai buna mamaliga

Mamaliga este una dintre mancarurile considerate traditionale in tara noastra. Numele ei si reteta dupa care se prepara au ajuns cunoscute in intreaga lume, insa nu toata lumea stie cum sa pregateasca acest fel de mancare. Iata, asadar, cateva sfaturi pentru a pregati...

Acest site utilizează cookie-uri pentru a îmbunătăți experiența utilizatorului și pentru a analiza traficul. De asemenea, partajăm informații despre utilizarea site-ului cu partenerii noștri de analiză.