Iaurt

2214 articole despre iaurt

Ce sa mananci intre Craciun si Anul Nou ca sa nu te ingrasi

iaurt
Ai facut eforturi sa arati bine de Craciun, dar asta nu inseamna ca trebuie sa pui in pericol tinuta pregatita pentru Revelion. De aceea, iata cateva reguli de dieta menita sa te mentina in forma pana dupa Anul Nou cel putin. [..]
Alte informatii despre: sanatori de sarbatori , sfaturi dieta , dieta , alimentatie , nutritie

Abdomen cu patratele? 3 exercitii simple care iti fac un corp de invidiat

iaurt
Abdomenul plat, eventual cu sase pachetele de muschi, reprezinta visul oricarei persoane, indiferent ca e vorba despre femei sau despre barbati. Nu e tocmai usor de realizat, dar gandindu-te la felul in care ai sa arati la vara, la mare, atunci parca merita sa te apuci de lucrat la el inca de pe acum. [..]
Alte informatii despre: abdomen plat , muschi abdominali , fitness , exercitii

Dieta care te ajuta sa iti dezvolti musculatura

iaurt
Visezi la un corp sculptat, cu muschi bine definiti? Ca sa obtii acest lucru, nu trebuie doar sa mergi la sala, ci si sa adopti o dieta sanatoasa, care sa te ajute sa castigi masa musculara. Iata care sunt alimentele care iti sunt de ajutor: [..]
Alte informatii despre: proteie , dezvoltare musculatura , dieta , alimentatie , musculatura

Scapa de 5 kg in 7 zile, fara sa te infometezi

iaurt
Rochia ta favorita este mult prea stramta pe corp? Poti sa o porti din nou daca urmezi o dieta rapida, care te va ajuta sa scapi de 5 kilograme, in doar 7 zile! Este un regim extraordinar si usor de tinut, deoarece nu se bazeaza pe reguli drastice. Iata care sunt regulile de aur ale acestei diete: [..]
Alte informatii despre: regim slabit , slabit rapid , dieta slabit , dieta , regim

Nu ai timp sa tii o dieta stricta? Iata cum poti sa slabesti altfel!

iaurt
Lucrezi mai mult de zece ore pe zi, nu ai timp sa iei mese regulate la serviciu si nici sa gatesti? Esti proaspat mamica si nu poti urma o dieta? Ei bine, daca vrei cu orice chip sa scapi de kilogramele in plus, mereu exista solutii care iti vor fi de folos. Iata cateva dintre acestea. [..]
Alte informatii despre: dieta stricta , regim slabit , dieta , regim

Gateste cu Gordon Ramsay. Pui Tikka Masala, reteta perfecta pentru o cina cu prietenii

iaurt
Puiul Tikka Masala se inscrie in randul acelor retete pe care ti le vei aminti cu drag atat tu, cat si cei dragi multa vreme de acum incolo. E un peparat impresionant, foarte aromat si cu o textura interesanta, specific bucatariei indiene. Iata reteta asa cum o prepara celebrul chef Gordon Ramsay: [..]
Alte informatii despre: Pui Tikka Masala , Gordon Ramsay Pui Tikka Masala , retete pui , bucatari celebri , retete Gordon Ramsay , Gordon Ramsay

Dieta-fulger cu telina: Afla cum scapi de kilogramele in plus fara niciun efort!

iaurt
Dieta cu telina este una dintre cele mai rapide cure de slabire. Aceasta te ajuta sa scapi usor de kilogramele in plus, dar si sa ai o sanatate de fier. [..]
Alte informatii despre: dieta telina , dieta cu telina , dieta usora , dieta rapida , dieta

Dieta Mayo te scapa de 7 kilograme rapid. Iata meniul complet!

iaurt
Dieta Mayo este o dieta hipocalorica care a aparut in anii '80 in SUA. Aceasta se bazeaza pe un regim restrictiv, de aceea nu este indicata sa fie tinuta mai mult de doua saptamani. [..]
Alte informatii despre: dieta mayo , dieta rapida , dieta

Cum se pregatesc vedetele pentru proba costumului de baie

iaurt
Diete, tratamente home-made, Pilates... Acestea sunt cateva dintre secretele la care apeleaza vedetele pentru a arata impecabil atunci cand dau buzna la piscine sau pe plaja. Iata cum le combina mai exact, dar si in cat timp se vad rezultatele! [..]
Alte informatii despre: costume de baie , sezon estival , stil de vedeta , costum de baie , vedete

Tacos cu peste, un deliciu usor de preparat

iaurt
Cand vrei sa pregatesti o cina rapida, nu trebuie sa te rezumi neaparat la ceva foarte simplu. Poti prepara in doar cateva minute o reteta delicioasa de tacos cu peste. [..]
Alte informatii despre: retete simpl , tacos cu peste , tacos , retete peste , retete rapide

Remedii care te scapa de parul gras

iaurt
Parul gras este o problema frecvent intalnita, care nu doar ca da un aspect neplacut, dar favorizeaza si aparitia matretii. Poti scapa de aceasta neplacere inlaturand cauza principala a aparitiei problemei, secretia de sebum in exces, daca apelezi la remediile din natura, eficiente, ieftine si usor de folosit: [..]
Alte informatii despre: tratamente par gras , remedii par gras , par gras , masti home-made

Ii dai dulciuri copilului? 4 lucruri de care sa tii cont!

iaurt
Dulciurile, fie ca e vorba de bomboane, prajituri, ori de ciocolata, au un continut ridicat de zahar si pot favoriza aparitia unor afectiuni, de aceea nu le sunt recomandate copiilor, mai ales celor care nu au implinit doi ani. Iar cand au voie la aceste delicii, trebuie sa o faca cu moderatie. Iata cateva sfaturi, care te vor ajuta sa tii in frau consumul "de dulce" al copilului: [..]
Alte informatii despre: crestere copii , alimentatie , dulciuri , copii , greseli

Expertul nacovita.com, Mihaela Vulpe: Indulceste-ti postul cu prajituri delicioase!

iaurt
Vi se pare ca postul si prajiturile nu pot merge impreuna? Mai ganditi-va! [..]
Alte informatii despre: negresa de post , prajituri de post , cataif , retete de post , baclava , salam de biscuiti , placinte

Scapa de kilograme in somn. Iata dieta care te ajuta sa te trezesti mai slaba cu 5 kilograme!

iaurt
Chiar daca pare ireal, se pare ca acum chiar poti slabi in timp ce dormi, fara sa faci prea mari eforturi. Dr. Caroline Apovian, specialist in obezitate in cadrul Boston University School of Medicine, a descoperit ca o dieta bogata in proteine are rolul de a accelera metabolismul peste noapte. [..]
Alte informatii despre: dieta somn , dieta rapida , cure de slabire , dieta , regim de slabire , sanatate

Romania se sufoca: Temperaturile se resimt la 60 de grade Celsius. Reguli esentiale pe canicula!

iaurt
Romania se sufoca zilele acestea. Valul de caldura din Sahara topeste tara, iar temperaturile cresc vertiginos. Meteorologii au emis cod portocaliu de canicula pentru 6 judete. In vestul tarii se anunta insa furtuni. [..]
Alte informatii despre: cod portocaliu canicula , vremea , canicula

Cata apa trebuie sa bem, de fapt, in zilele de foc!

iaurt
Meteorologii ne avertizeaza ca urmeaza cateva zile caniculare, cu temperaturi de 38/39 de grade Celsius la umbra si depasirea pragului critic de confort termic de 80 de unitati. Medicii ne sfatuiesc sa bem apa inainte de a aparea senzatie de sete, cel mai bine fiind sa bem un pahar de apa la fiecare 15-20 de minute. [..]
Alte informatii despre: apa canicula , canicula romania , masuri anticanicula

Canicula face ravagii in Romania! 7 decese si peste 3.700 de urgente

iaurt
3.782 oameni au cerut ajutor medicilor din cauza caldurii in doar trei zile, mai exact de vineri, de la ora 8:00, pana luni la ora 8:00. Cel putin sapte persoane au decedat in Romania din cauza temperaturilor ridicate. [..]
Alte informatii despre: victime canicula , canicula romania , efecte canicula , decese canicula , canicula

Cum reusesc Inna, Andreea Balan sau Carmen Bruma sa arate perfect

iaurt
Arata senzational si, desi au un program incarcat, reusesc sa se mentina in forma. Dar cum reusesc oare vedetele sa faca fata tuturor provocarilor, iar pe trupul lor sa nu se vada deloc urmele oboselii si ale meselor neregulate? Iata secretele catorva dintre ele: [..]
Alte informatii despre: vedete intern , carmen bruma , showbiz , andreea balan , inna , stil de vedeta

Dieta rapida de primavara. Intr-o luna slabesti miraculos!

iaurt
Sezonul rece a lasat urme pe corpul fiecaruia dintre noi, iar acum a venit vremea sa ne intoarcem la formele care ne-au consacrat. [..]
Alte informatii despre: dieta primavara , cura slabire , dieta

Ii dai dulciuri copilului? 4 lucruri de care sa tii cont!

iaurt
Dulciurile, fie ca e vorba de bomboane, prajituri, ori de ciocolata, au un continut ridicat de zahar si pot favoriza aparitia unor afectiuni, de aceea nu le sunt recomandate copiilor, mai ales celor care nu au implinit doi ani. Iar cand au voie la aceste delicii, trebuie sa o faca cu moderatie. Iata cateva sfaturi, care te vor ajuta sa tii in frau consumul "de dulce" al copilului: [..]
Alte informatii despre: dulciuri copil , alimentatie copil , crestere copil , ingrijire copil

Ce dieta de vedeta ti se potriveste?

iaurt
Relaxarea specifica vacantei vine adesea la pachet cu kilograme in plus! Tot ce trebuie sa faci pentru a reveni la formele initiale este sa-ti analizezi stilul de viata si sa optezi pentru dieta care ti se potriveste. Testul urmator iti poate fi de ajutor! [..]
Alte informatii despre: dieta Heidi Klum , dieta Jennifer Aniston , teste sanatate , dieta vedete , slabit

Cum sa mananci de toate fara sa te ingrasi de Sarbatori

iaurt
Craciunul si Revelionul inseamna desfatare si, pe buna dreptate, cine ar putea rezista carnatilor, caltabosilor, sarmalutelor, piftiei sau fripturii cu sos si, mergand si mai departe, cozonacului apetisant? Ei, bine, nu zice nimeni sa te abtii de la toate acestea, dar trebuie sa mananci cu moderatie daca vrei ca la inceputul anului viitor sa nu cantaresti cu cateva kilograme in plus fata de cat ai acum! Iata in continuare cum arata Dieta de Craciun, potrivit site-ului corpul-uman.ro. [..]
Alte informatii despre: kilograme sarbatori , piftie , sarmale

Expertul nacovita.com, Alexandra Alexandru, specialist in nutritie: 10 idei pentru un mic dejun sanatos

iaurt
Deja este de prisos sa spunem ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei la care nu trebuie sa renuntam cu niciun pret! Dimineata ar trebui sa consumam cantitativ circa o treime din hrana zilnica, iar meniul ar trebui sa contina: grasimi (unt, branzeturi, oua), proteine (peste, carne, oua), glucide lente (paine integrala, cereale integrale), in combinatiile permise. [..]
Alte informatii despre: paine integrala , oua romanesti , fulgi de ovaz , mic dejun , mic dejun sanatos

Expertul nacovita.com, Alina Trifu, consilier in nutritie: 7 idei de pranz sanatos si hranitor, sursa de energie pentru organism

iaurt
Obiceiul de a manca masa de pranz a fost, multa vreme, privit ca o traditie impamantenita in cultura popoarelor. Azi si-a mai pierdut din insemnatate, insa masa de pranz este la fel de importanta, din varii considerente. Servita la cateva ore dupa micul dejun, masa de pranz ajuta la pastrarea nivelului glicemiei la un nivel constant. Energizeaza organismul si ajuta la pastrarea nivelului de concentrare in a doua parte a zilei. In aceeasi masura, mentine activ metabolismul. [..]
Alte informatii despre: idei pranz sanatos , pranz sanatos

Expertul nacovita.com, dr. Ruxandra Constantina: Problemele ginecologice frecvente in sezonul cald

iaurt
Ne bucuram in sfarsit de zile calde si insorite, stam la soare, inotam in piscine si stranduri... Noi, femeile, chiar si in aceste conditii, trebuie sa dam dovada de prudenta, caci, in urma inotului in ape reci sau calde-rauri, lacuri, piscine, ape termale, putem contracta boli ginecologice. [..]
Alte informatii despre: trichomonioza , candidoze , boli ginecologice vara , boli ginecologice

Cele mai citite despre iaurt

Reteta pentru cea mai buna salata de fructe

Atunci cand ti-e pofta de ceva dulce, sanatos si delicios incearca o salata de fructe. Daca nu ai incercat insa sa pregatesti asa ceva acasa, ar fi bine sa stii ca este una dintre cele mai simple deserturi pe care le poti pregati acasa. Daca vrei sa pregatesti cea mai gustoasa salata de fructe...

Reteta pentru cele mai bune sarmale

Vrei sa gatesti sarmale insa ti-e teama ca ar putea sa nu-ti iasa la fel de bune ca ale mamei sau soacrei? Te-ai gandit sa incerci sa pregatesti aceasta mancare si nu stii ce ar trebui sa faci ca sa o obtii astfel incat la final cei care au mancat sa spuna...

Reteta pentru cea mai buna mamaliga

Mamaliga este una dintre mancarurile considerate traditionale in tara noastra. Numele ei si reteta dupa care se prepara au ajuns cunoscute in intreaga lume, insa nu toata lumea stie cum sa pregateasca acest fel de mancare. Iata, asadar, cateva sfaturi pentru a pregati...

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre iaurt. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema iaurt.