Inima sanatoasa

10349 articole despre inima sanatoasa

Iti plac nucile? Afla care sunt beneficiile lor pentru sanatate!

inima sanatoasa
Stiai ca doar cateva nuci consumate inainte de culcare te ajuta sa dormi mai bine? Bogate in vitamine, minerale si antioxidanti, nucile protejeaza inima, previn cancerul si diabetul si te ajuta sa slabesti. Descopera mai jos care sunt beneficiile pentru sanatate ale nucilor si cum sa le adaugi in alimentatia ta zilnica! [..]
Alte informatii despre: vitamine , minerale , antioxidanti , nuci , acizi omega 3 , diabet , inima

Crezi ca uleiul de cocos este sanatos? Ce spun studiile despre riscul pentru inima

inima sanatoasa
In peisajul nutritional actual, alegerea unui ulei potrivit poate influenta direct profilul lipidelor si sanatatea cardiovasculara. Uleiul de masline este, in principal, bogat in grasimi mononesaturate, in timp ce uleiul de cocos este dominat de grasimi saturate. In timp ce uleiul de masline furnize [..]
Alte informatii despre: colesterol ldl , polifenoli , sanatate inima , grasimi nesaturate , ulei masline

Cele mai utile sfaturi pentru o nutritie sanatoasa in societatea moderna

inima sanatoasa
Produse naturiste, produse organice, bio si eco sunt cateva dintre notiunile societatii moderne pe care le auzim tot mai des. Informatiile sunt multiple si dispersate, de aceea iti propunem o sinteza a celor mai importante lucruri pe care trebuie sa le stii despre o nutritie sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: nutritie , vitaplus , nutritie sanatoase

Cum sa ai o inima mai sanatoasa. Sfaturi de la experti

inima sanatoasa
Pe 29 septembrie a fost Ziua Mondiala a Inimii, un moment perfect pentru a reflecta asupra stilului de viata si asupra sanatatii noastre, dar si pentru a invata cum putem fi mai buni cu inimile noastre si ale celor dragi noua. [..]
Alte informatii despre: ingrijire inima , inima sanatoasa , inima

Cum iti ajuta sarea organismul

inima sanatoasa
Sarea este vinovata de o serie de afectiuni atunci cand este consumata in exces, insa adaugata in mancare in limite normale, acest ingredient aduce organismului tau o serie de beneficii, dar numai daca esti o persoana activa si sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: muschi , sanatate , sare , inima

Cele mai surprinzatoare mituri si adevaruri despre apa

inima sanatoasa
Apa reprezinta, in medie, 60% din masa corporala a unei persoane adulte si se reinnoieste intr-un ritm de 3-5% pe zi. Despre apa stii foarte multe lucruri, de la faptul ca imbunatateste digestia si te ajuta sa slabesti, pana la faptul ca iti face pielea mai frumoasa, dar te-ai intrebat vreodata daca tot ceea ce se spune despre apa este adevarat? In mod surprinzator, unele informatii legate de consumul de apa sunt doar mituri. [..]
Alte informatii despre: sanatate , apa , dieta si nutritie , consum de apa , mituri apa

5 lucruri pe care trebuie sa le faci vineri ca sa nu te ingrasi in weekend

inima sanatoasa
Ai observat uneori ca lunea te cam strang blugii? De vina sunt excesele culinare si leneveala din timpul weekendului. Un studiu recent al specialistilor de la Universitatea Cornell a demonstrat ca majoritatea femeilor iau in greutate de vineri pana duminica. [..]
Alte informatii despre: activitati vineri , prevenire ingrasare weekend , alimentatie sanatoasa , fitness

Opt alimente sanatoase din dieta expertilor in nutritie

inima sanatoasa
Toate ne dorim sa reusim sa avem o dieta sanatoasa, care sa ne ajute sa fim in forma si sa avem o silueta de invidiat. Ne informam din stanga si din dreapta despre ce ar trebui sa mai mancam pentru a scapa de "colacei", de "aripioare", de gusa. Mergem la nutritionisti si incercam tot felul de diete, in timp ce ne rugam ca, daca reusim sa dam jos cateva kilograme, sa nu le punem la loc rapid si, mai ales, sa nu le inmultim. [..]
Alte informatii despre: nutritionisti , dieta , alimentatie sanatoasa

Cea mai eficienta dieta din lume. Dieta anului 2021!

inima sanatoasa
Dieta mediteraneana a castigat medalia de aur pentru cea mai buna dieta a anului 2021. Este al patrulea an consecutiv cand dieta mediteraneana castiga acest precmiu, potrivit clasamentelor anuntate de U.S. News & World Report. [..]
Alte informatii despre: dieta anului 2021 , dieta mediteraneeana , diete , galerie

Sunt ouale bune sau rele pentru inima? Ce spun studiile despre aceasta sursa populara de proteine

inima sanatoasa
Ouale pot face parte dintr-o alimentatie sanatoasa pentru inima, insa efectul lor asupra tensiunii arteriale si a colesterolului variaza in functie de ansamblul dietei si de particularitatile fiecarei persoane. Un ou mare contine aproximativ 185 mg de colesterol, iar cercetarile recente indica o ima [..]
Alte informatii despre: profil lipidic , dieta inima , tensiune arteriala , colesterol , oua

Apa, miracolul naturii

inima sanatoasa
Aveti probleme cu dintii, oasele, inima? Suferiti de diabet, cancer, obezitate? Veti fi surprinsi ca toate aceste probleme de sanatate au legatura cu bauturile pe care le beti sau... nu le beti. [..]

5 beneficii uimitoare ale drumetiilor montane

inima sanatoasa
Suntem in plina iarna si multi ar crede ca s-a incheiat sezonul drumetiilor montane. Nici pe departe. Exista o multime de trasee deschise, chiar daca sunt acoperite acum cu zapada. Tinand cont de avantajele uimitoare ale unei astfel de excursii in natura, e cazul sa planifici deja si tu una. [..]
Alte informatii despre: drumetii montane , plimbari , beneficii sanatate , efort , miscare , sport , sanatate

O fetita cantareste 15 kg la 13 ani! Are nevoie de operatie urgenta!

inima sanatoasa
Marinela Canuta, in varsta de 13 ani, masoara numai 107 cm si este usoara ca un fulg – 15 kg. Este nevoita sa poarte haine largi, astfel incat restul copiilor de la scoala si de pe strada sa nu-i observe scolioza severa. [..]
Alte informatii despre: Marinela Canuta , insuficienta cardiaca , campanie umanitara

Strigatul de ajutor al unei mame pentru fiica sa de doar 1 an: “Va rog, ajutati-o!”

inima sanatoasa
O cheama Nectaria, are doar 1 an si 4 luni si s-a nascut cu artrogripoza multipla, o boala cumplita care i-a blocat articulatiile, impiedicand-o sa mearga si sa-si foloseasca mana dreapta. [..]
Alte informatii despre: Nectaria Gaspar , artrogripoza multipla , campanie umanitare , luxatie de sold drept

Alimente care provoaca atacul de cord

inima sanatoasa
Probabil stii deja care sunt alimentele care provoaca aparitia kilogramelor in plus, dar te-ai gandit vreodata care sunt produsele care duc la imbolnavirea inimii? Daca esti predispus la atacuri de cord sau parintii tai sunt cardiaci, ar trebui sa stai departe de o serie de alimente. Iata care sunt acestea. [..]
Alte informatii despre: atac de cord , infarct , boli de inima , alimentatie nesanatoasa

Beneficii ale consumului de spanac

inima sanatoasa
Spanacul face parte din gama alimentelor specifice primaverii. Acesta este un super aliment, cu un continut ridicat de vitamine si minerale de care organismul tau are nevoie la inceput de primavara. Iata o lista intreaga cu beneficii de care te vei bucura in urma consumului de spanac. [..]
Alte informatii despre: spanac , alimentatie sanatoasa , beneficii spanac , vitamine spanac

Cat de bine iti cunosti organismul?

inima sanatoasa
De la creier, organ mai complicat decat cel mai sofisticat computer existent, si pana la muschii inimii care pompeaza sange nonstop timp de zeci de ani, organismul tau este cu adevarat o minune a naturii. Dar oare mai stii de la orele de anatomie cum functioneaza si ce contin organele care te mentin in viata? Acum ai ocazia sa-ti verifici cunostintele cu ajutorul unui test oferit de everydayhealth.com. [..]
Alte informatii despre: inima , organe , organism , plamani , vase de sange , tendoane

6 efecte nebanuite ale consumului zilnic de banane. Nici nu aveai habar cat sunt de benefice pentru organismul tau

inima sanatoasa
Bananele sunt o gustare sanatoasa, dar sunt la fel de bune si pentru a fi consumate la micul dejun alaturi de alte fructe sau alimente. Aceste fructe sunt satioase si gustoase, dar pe langa asta, cel mai important aspect al acestora este ca au un continut bogat de proteine si minerale esentiale organismului uman. Iata sase motive pentru care trebuie sa consumi zilnic banane. [..]
Alte informatii despre: efect nebanuit , consum banane , banane

Ciupercile iubesc plasticul

inima sanatoasa
Arsita a dat apa la moara nu numai virusurilor si bacteriilor, dar si ciupercilor, acele ciuperci care creeaza necazuri omului. Cei aflati in pericol de a face rost de ciuperci cu rol de paraziti [..]

Boli specifice barbatilor

inima sanatoasa
Caderea parului, afectiunile prostatei si ejacularea precoce afecteaza peste 50% din reprezentantii partii masculine. Exista boli care ii afecteaza pe barbati intr-o mai mare masura decat pe femei. [..]

"Liposuctie" pentru combaterea transpiratiei

inima sanatoasa
Transpiratia excesiva in zona axilei poate fi remediata cu ajutorul unei tehnici chirurgicale. In urma unei anestezii locale, glandele sudoripare sunt extrase din aceasta zona, afirma medicii [..]

Urzica alina reumatismul

inima sanatoasa
O suferinta greu de suportat, mai ales de catre varstnici, este reumatismul. Frecvent intalnit la varsta a treia, dar nefiind o raritate nici chiar la copii, cauza este prezenta streptococului [..]

Factori care afecteaza viata sexuala

inima sanatoasa
Oamenii se tem ca o data cu varsta apar si problemele sexuale. Cercetatorii ii contrazic insa: nu batranetea este de vina, ci cativa factori care au mai mult sau mai putin de-a face cu ea. Revista [..]

Atentie la grasimea care nu se vede

inima sanatoasa
Cei fara kilograme in plus sau chiar slabi nu sunt implicit si sanatosi. Grasimea care se depune in jurul organelor interne este mult mai periculoasa decat cea aflata in exterior, la vedere. Unii [..]

Cum sa ne controlam mania pentru a ne proteja sanatatea?

inima sanatoasa
De cate ori nu vi s-a intamplat sa stati la o coada imensa la supermarket, iar a treia persoana din fata dumneavostra sa aiba cosul plin cu alimente, pe care vrea sa le plateasca cu bonuri de masa [..]