Inot

569 articole despre inot

Cum sa pastrezi culoarea parului toata vara

inot
Vara a sosit, iar vacantele la soare se apropie cu pazi repezi. Chiar daca nu iti petreci vacanta la mare, in sezonul cald petreci mult timp in aer liber. Insa, inainte de a te bucura de vremea calda si insorita, gandeste-te la cum iti va fi afectat parul. [..]
Alte informatii despre: sanatate , frumusete si ingrijire , culoare par , culoare par vara

Cand mersul devine durere

inot
Mersul este cea mai simpla si sigura metoda de miscare, insa pot aparea dureri de picioare, care sunt cel mai adesea ignorate. In astfel de cazuri este indicat sa mergi la medic si sa nu renunti la miscare. [..]
Alte informatii despre: unghie incarnata , tendinita , durere picioare , boli picioare , panaritiu

Sinuzita la copii

inot
Sinuzita este o afectiune caracterizata prin infectarea sinusurilor copilului si apare cel mai adesea in urma unei raceli sau gripe. Este o afectiune frecventa, care nu necesita intotdeuna tratament medical, dar care poate crea complicatii daca nu este diagnosticata si ingrijita corespunzator. Daca micutul tau se plange ca il doare capul, prezinta simptome de raceala si simte dureri si presiune in zona fruntii, deasupra ochilor, este posibil sa sufere de sinuzita. [..]
Alte informatii despre: sinuzita , rinosinuzita , infectie sinusuri , sinusuri , sinuzita la copii , tratament sinuzita

13 lucruri de care sa scapi la inceput de toamna

inot
De la o multime de piese vestimentare pentru vara pe care nu le-ai purtat vreodata, pana la creme pentru plaja sau instrumente pentru gratar, sunt multe lucruri pe care ar fi bine sa le arunci sau sa le depozitezi in locuri potrivite, pentru a elibera spatiul si a-ti organiza casa pentru toamna. [..]
Alte informatii despre: ordine toamna , casa ordonata , toamna , curatenie

Cele mai frumoase ceasuri pentru femeia iubita

inot
Un ceas va fi mereu o idee perfecta de cadou pentru persoana iubita, indiferent de ocazie. Este un accesoriu care nu se va demoda niciodata, nici macar in era telefoanelor inteligente cu care ne masuram timpul. [..]
Alte informatii despre: ceas de dama , alegere ceas , ceas , accesorii

Cu REGIO, tot mai multe proiecte ajung sa se materializeze

inot
Provocarea de a gasi fondurile necesare implementarii unor idei ori a proiectelor ce vizeaza imbunatatiri pe plan economic, social sau al infrastructurii de orice tip reprezinta o problema de actualitate cu care se confrunta orice promotor de proiecte. Fie ca este vorba despre finantare pentru educatie, de investitii private, dezvoltare urbana sau proiecte ce pun accent pe inovare, exista oportunitati prin care se poate trece de la stadiul de proiect la un rezultat final conform cu asteptarile. [..]
Alte informatii despre: proiecte Regio , regio , proiecte

Cum sa ai un an mai bun. Sapte trucuri care-ti vor face viata mai frumoasa

inot
Anul a inceput si este momentul pentru a-ti seta obiective noi, daca deja nu ai facut-o. Poate fi vorba despre imbunatatirea felului in care arati - poate vrei sa mai dai jos cateva kilograme - dar te poti gandi si la obiective de dezvolatre personala care iti vor face viata mai frumoasa. [..]
Alte informatii despre: un an mai bun , dezvoltare personala , fericire

9 rase de caini care nu latra (prea mult)

inot
Daca esti in cautarea unui caine care nu deranjeaza prea mult cu latratul, iti sugeram cateva rase linistite care s-ar putea potrivi. [..]
Alte informatii despre: caini silentiosi , rase de caini , caini , animale de companie

8 plaje cu nisip roz pe care trebuie sa le vezi cel putin o data in viata

inot
O plaja cu nisip roz si o vacanta cat mai lunga este visul oricui. Chiar daca mai trebuie sa astepti pana la vara, poti macar sa incepi sa cauti cele mai frumoase destinatii unde vei gasi plaje feerice cu nisip de culoare roz. In plus, cu putina imaginatie poti chiar sa-ti imaginezi ca esti deja acolo, doar cautand informatii despre destinatia aleasa. Iata care sunt cela mai frumoase plaje cu nisip roz din lume. [..]
Alte informatii despre: plaje cu nisip roz , nisip roz , plaja roz , destinatii de vacanta , vacanta

Cainii ideali pentru familiile cu copii

inot
Atunci cand cauti un caine care sa se integreze perfect in familie, sa fie afectuos, plin de energie si mai ales sa devina partenerul de joaca al copiilor, nu te uita neaparat la cainii mici si pufosi, asemenea unor jucarii. Exista si caini de talie medie sau mare, care te vor uimi in primul rand cu inteligenta lor si dragostea neconditionata pe care o ofera si care pot deveni usor parte din familia ta. [..]
Alte informatii despre: caini copii , caine , animale , copii , animale de companie

9 plaje mai putin obisnuite din Europa, perfecte pentru vacanta de vara

inot
Vacanta de vara se apropie, motiv pentru care acesta este momentul ideal sa descoperi locurile ideale in care sa petreci cateva zile libere. Europa nu gazduieste doar zone urbane splendide, ci si plaje mai putin obisnuite pe care nu trebuie sa le ratezi. Iata o lista de noua plaje perfecte pentru vacanta ta de vara. [..]
Alte informatii despre: plaja , vacanta de vara , plaje Europa , vacanta europa , europa

Oana Roman, interviu in lacrimi! A vorbit deschis despre depresia prin care a trecut

inot
Oana Roman a trait ani de cosmar din cauza depresiei. In cazul Oanei depresia s-a instalat pentru prima oara la varsta de 13 ani. Aceasta a vorbit deschis despre clipele prin care a trecut intr-un interviu acordat postului de televiziune PRO TV in cadrul campaniei "Ratacit in sine. Depresia, boala mileniului". [..]
Alte informatii despre: intreviu , depresei , oana roman

Sfaturi de la experti ca sa-ti redescopera-ti energia primavara aceasta

inot
Primavara aceasta, Simona Tivadar, medic primar in diabet, boli de nutritie si metabolism, si Andrei Rosu, sportiv de anduranta, blogger si scriitor, te ajuta sa-ti redescoperi energia altfel decât ai facut-o pana acum: cum sa-ti gasesti propria reteta pentru o viata sanatoasa. Ce alimente iti place sa consumi si care iti fac si bine, caror idei sa le dai mai multa importanta, cum sa te motivezi sa faci miscare, cum sa te motivezi sa faci orice vrei. [..]
Alte informatii despre: dr Simona Tivadar , sport energie , alimente energie , Andrei Rosu

Sisteme ticketing - Solutia ideala pentru emiterea tichetelor de acces

inot
Securitatea si siguranta personala sunt factori esentiali pentru buna desfasurare a activitatilor noastre zilnice. Fie ca vorbim despre securitatea cladirilor industriale, fie ca ne dorim singuranta in locuinta proprie, trebuie sa cunoastem toate sistemele de securitate, pentru a face alegerea optima necesitatilor noastre. [..]
Alte informatii despre: securizare , securizare cladiri , sistem securizare

Protectie solara chiar si pentru cea mai sensibila piele

inot
Vara si-a intrat deja in drepturi si, odata cu ea, ne bucuram de zilele senine, de vremea calduroasa si de mangaierea razelor soarelui. Dar, pentru cei cu pielea foarte sensibila, radiatiile UV sunt extrem de nocive, cauzand imbatranire prematura, pete pigmentare, fotodermatoze si, in timp, chiar si tumori cutanate. [..]
Alte informatii despre: spf , protectie , piele sensibila , protectie solara

Ciclism in tandem, o competitie pentru copiii cu deficiente de vedere

inot
In mai putin de o saptamana, 30 de copii cu deficiente de vedere si 30 de piloti de biciclete tandem se intalnesc la Izvorani, la baza sportiva a Comitetului Olimpic si Sportiv Roman, pentru a practica impreuna ciclismul in tandem. [..]
Alte informatii despre: ciclism in tandem , copii cu deficiente de vedere , ciclism , copii

3 metode de a ne detoxifia corpul in plina pandemie

inot
Pentru multi dintre noi, izolarea din timpul pandemiei de Covid-19 ne-a adus foarte multe kilograme in plus din 2 motive: (1) stress-ul generat de informatii apocaliptice despre raspandirea noului Coronavirus si despre numarul mare de decese si (2) sendentarismul. [..]
Alte informatii despre: detoxifiere organism , detoxifiere

Cum sa nu te ingrasi iarna

inot
Ingrasarea in sezonul rece nu este doar un mit urban. Specialistii arata ca majoritatea persoanelor se ingrasa un kilogram in lunile de iarna. Daca nu sunt insa eliminate, kilogramele acumulate in perioada sarbatorilor de iarna pot duce la obezitate si alte probleme grave de sanatate. [..]
Alte informatii despre: ingrasare , slabire , kilograme in plus , greutate , alimentatie iarna

Trateaza depresia cu terapii alternative

inot
Depresia este una dintre cele mai raspandite afectiuni psihice, insa din fericire aceasta se trateaza in general destul de usor. In mod normal se apeleaza la tratamente medicamentoase si la consiliere psihologica, insa o varianta ajutatoare o reprezinta si terapiile alternative. [..]
Alte informatii despre: depresie , cromoterapie , meloterapie , aromaterapie , sport , masaj , sauna

Miscarea fizica elimina durerile

inot
Daca ai dureri, esti foarte tentat sa sari peste programul de la sala de sport. Trebuie sa stii insa ca sportul reduce durerea si imbunatateste calitatea vietii. Incearca sa incorporezi in programul tau zilnic cateva minute de miscare. Incepe cu lucruri usoare, precum mersul pe jos in pas alert. Consulta un specialist, relaxeaza-te si simte-te bine. [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , dureri , miscare fizica

Metode sanatoase pentru tratarea sindromul premenstrual

inot
Daca te numeri printre femeile care sufera de sindromul premenstrual trebuie sa stii ca exista anumite metode prin care sa ameliorezi simptomele acestei perioade inconfortabile. Renuntarea la fumat, sportul, alimentele proaspete si sanatoase, limitarea consumul de alcool si cofeina sau relaxarea te vor ajuta sa fii in forma si sa treci mai usor peste starile proaste. [..]
Alte informatii despre: sindrom premenstrual , dureri menstruale , simptome menstruatie , simptome sindrom menstrual

6 moduri sa iti reglezi tensiunea arteriala prin sport

inot
Mentinerea unei greutati corporale normale te ajuta sa tii sub control tensiunea arteriala, nivelul trigliceridelor si creste nivelul de colesterol bun din sange. Stilul de viata sanatos este principalul factor care contribuie la mentinerea starii de sanatate, iar sportul este unul dintre modurile prin care iti tii tensiunea sub control. [..]
Alte informatii despre: colesterol , sport , volei , baschet , inot , bicicleta , hipertensiune arteriala , mers pe bicicleta

Expertul nacovita.com, dr Ioana Silvia Simian, medic specialist dermatolog: Canicula favorizeaza aparitia ciupercii piciorului

inot
Ciuperca piciorului sau piciorul de atlet este cea mai frecventa micoza care vizeaza spatiile interdigitale, degetele, cu extensie spre talpa. Se poate intalni incepand cu varsta pubertatii, este rara la copii. Zona interdigitala este rosie, descuamata, cu fisuri, vezicule, asociaza senzatie de mancarime, arsura, usturime, miroase urat. Uneori pot sa apara mici ulceratii, care se pot complica cu infectii bacteriene. Pielea de pe partile laterale ale talpii, centru se poate ingrosa, asociind descuamare, iar unghiile pot fi atinse de ciuperca. [..]
Alte informatii despre: prosoape , infectii bacteriene , cabine de dus , ciuperca piciorului , tratament antimicotic

Creeaza-ti propriul program de fitness

inot
Aerobic, fitness, yoga, Pilates, tae-bo, cardio, Zumba sau Kangoo Jumps, toate sunt programe de fitness care te ajuta sa slabesti si sa fii in forma. Dar cate dintre ele ti se potrivesc cu adevarat si cum sa il alegi pe cel care sa te motiveze? Descopera mai jos cum sa alegi programul de fitness potrivit! [..]
Alte informatii despre: antrenament , aerobic , fitness , pilates , stare de sanatate

Semnal de alarma! Apa de mare poate fi fatala pentru caini

inot
Daca ai un caine si vrei sa mergi in concediu impreuna cu acesta, la mare, trebuie sa stii ca il expui unui pericol letal. Apa sarata este fatala pentru caini daca este inghitita sau daca animalul petrece foarte mult timp in apa. [..]
Alte informatii despre: apa sarata , apa de mare , vacanta la mare , caini

Cele mai citite despre inot

Cum sa treci peste o despartire

Orice sfarsit inseamna un nou inceput. Daca tocmai te-ai despartit de persoana iubita, cu siguranta nu esti intr-o perioada prea optimista. Incearca

Piscine in Bucuresti

In sezonul estival, la mare cautare sunt strandurile si piscinele unde ne putem racori. In Bucuresti exista numeroasa bazine si cluburi sportive care au inclus in serviciile lor si piscine sau bazine pentru inot.

Ce cadou ii oferi, in functie de zodia lui

Sa-i cumperi cadou unui barbat nu este cel mai usor lucru din lume. Afla mai multe despre el, pentru a putea sa alegi cel mai potrivit dar. Astrele iti dezvaluie care ii sunt preferintele, in functie de zodia in care s-a nascut.Cadouri pentru barbatul BerbecBarbatul Berbec este probabil cea mai ener

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre inot. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema inot.