Crezi ca ai dormit prost? Cum iti poate schimba mindset-ul energia si productivitatea
interventii estetice
O noua perspectiva asupra somnului poate transforma energia zilnica la fel de mult ca o ora in plus de odihna, potrivit cercetarilor recente din domeniul psihologiei si neurostiintelor. Idee veche, dar in plin castig de cauza, este ca timpul petrecut in pat conteaza in mod decisiv, in timp ce modul in care percepem aceasta odihna poate avea efecte semnificative asupra starii noastre fizice si mentale pe parcursul zilei.
[..]
Alte informatii despre:
costuri
,
energie zilnica
,
bunastare
,
productivitate
,
somn