10 sfaturi eficiente in caz de balonare
Fiecare dintre noi a trait poate, la un moment dat, impresia neplacuta de stomac umflat, care sta parca sa explodeze.
Cele mai citite despre lactoza
Cat de grava este lipsa de calciu?
Calciul este unul dintre principalii nutrienti de care corpul are nevoie pentru a preveni probleme de sanatate precum hipertensiunea, infarctul, sindromul premenstrual sau cancerul de colon. De asemenea, unul dintre cele mai importante beneficii oferite de prezenta calciului in organism este acela
Cele mai noi despre lactoza
De ce iti provoaca multivitaminele greata si cum poti evita acest disconfort frecvent ignorat
Administrarea zilnica de multivitamine poate fi insotita, in unele cazuri, de senzatia de greata aparuta la scurt timp dupa ingestie. Acest efect este relativ frecvent, in special atunci cand suplimentele contin concentratii ridicate de nutrienti si sunt luate pe stomacul gol sau in contextul unei sensibilitati gastrice. Aparitia disconfortului poate ridica intrebari, mai ales in situatia in care astfel de reactii nu au fost experimentate anterior.
Proteinele din zer sau cele vegetale? Care este optiunea ideala pentru masa musculara
Proteina din zer si cea de planta pot sustine cresterea masei musculare si aportul zilnic de proteine, insa diferentele dintre ele tin de compozitie, profilul aminoacizilor si viteza de digestie. Zerul reprezinta o proteina de origine laptelui, cu absorbtie rapida, in timp ce proteina vegetala nu co
Quinoa la mic dejun: reteta de terci cremos, bogat in proteine si fibre, pentru un inceput de zi energizant
Quinoa nu mai este de mult un ingredient rezervat salatelor sau garniturilor exotice. In ultimii ani, aceasta pseudocereala a devenit o alegere tot mai populara pentru micul dejun, mai ales in randul celor care cauta variante hranitoare, fara gluten si bogate in nutrienti. Gatita sub forma de terci, quinoa capata o textura cremoasa, asemanatoare cu porridge-ul clasic, dar cu un profil nutritional superior.
Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre lactoza. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema lactoza.
