Alimente cu mai multe fibre decat broccoli. Ce sa alegi pentru o digestie sanatoasa si glicemie echilibrata
machiaj barbati
Broccoli este adesea promovat drept o sursa excelenta de fibre, insa nu este campionul absolut. O cana de broccoli crud ofera aproximativ 2,37 g fibre, o cantitate benefica, dar modesta comparativ cu alte alimente bogate in fibre. [..]
Alte informatii despre:
ovaz
,
chia
,
leguminoase
,
digestie
,
fibre