Magneziu

2763 articole despre magneziu

Ce alimente ar trebui sa ai in frigider cand tii o dieta

magneziu
Incepi sa tii o dieta? Atunci de ce mai pastrezi in frigider borcanul cu maioneza, tubul de ketchup, pachetul de unt si mezelurile pentru sandvisuri? Frigiderul poate fi cel mai mare dusman al siluetei tale, de aceea, daca decizi ca este momentul sa incepi o dieta, trebuie sa scapi de toate tentatiile pline de grasimi care ti-ar putea sabota planul. O cura de slabire poate da rezultate doar atunci cand consumi alimente prietenoase cu silueta. [..]
Alte informatii despre: lamai , masline , oua , frigider , broccoli , dieta , crema de branza , iaurt grecesc

Vrei sa traiesti mai mult? 6 alimente pentru o viata sanatoasa si indelungata

magneziu
Oamenii de stiinta inca nu au descoperit secretul tineretii fara batranete, dar stiu sigur ca ceea ce mananci te poate ajuta sa ai o viata sanatoasa si indelungata. Daca obisnuiesti sa consumi in special produse de tip fast-food, alimente bogate in grasimi saturate si alimente cu un continut ridicat de zahar, ai sanse mari sa-ti scurtezi viata, deoarece risti sa declansezi diverse afectiuni. In schimb, daca te obisnuiesti sa mananci sanatos, poti trai mai mult, intrucat previi multe dintre afectiuni. [..]
Alte informatii despre: sanatate , curcan , broccoli , alimente , fructe de padure , longevitate

Ai simptome ciudate? Vezi ce afectiuni pot ascunde!

magneziu
Crampe la picioare? Frisoane? De obicei, suparatoare si enervante, aceste simptome ciudate iti transmit semnale pretioase despre starea ta de sanatate. Afla mai jos cum sa interpretezi semnalele aparent bizare pe care ti le transmite organismul tau! [..]
Alte informatii despre: simptome , medic , boli , crampe , transpiratie

Pepenele amar, tratament impotriva cancerului, diabetului si HIV

magneziu
Pepenele amar este folosit in bucataria chineza ca garnitura pentru fripturi, dar se poate consuma, de asemenea, si sub forma de ceai. In medicina traditionala asiatica, pepenele amar este folosit de foarte mult timp ca medicament. Potrivit unor noi studii, pepenele amar ar putea juca un rol important in lupta impotriva cancerului de pancreas. [..]
Alte informatii despre: diabet , tratament , vitamine , seminte , cancer , glucoza , hiv , pepene amar

Expertul nacovita.com, dr Lucy Visinescu: Tratamentele stomatologice in timpul sarcinii

magneziu
Modificarile hormonale care se petrec in periada sarcinii determina aparitia gingivitei ,cu sangerari la periajul dentar sau la simpla atingere. Ca urmare, igiena dentara devine deficitara si, suprapusa pe demineralizarile induse de un nivelul scazut al calciului seric, creste riscul de carie. De aceea, in timpul sarcinii, controalele periodice la stomatolog sunt la fel de importante ca si cele la ginecolog, afectiunile dento-parodontale ale mamei putand influenta sanatatea mamei si copilului. [..]
Alte informatii despre: sarcina , tratamente , Expertul nacovita.com dr Lucy Visinescu

Ce sa mananci in timpul ciclului menstrual

magneziu
Nicio femeie nu se simte bine in acea perioada speciala a lunii. Insa, jumatate din problemele noastre din timpul ciclului menstrual pot fi rezolvate cu ajutorul alimentelor potrivite. Mancarea poate ameliora durerile musculare, retentia de apa si pierderea de sange. [..]
Alte informatii despre: alimentatie femei , ciclu menstrual , menstruatie , alimentatie , dieta si nutritie

Fructele - energie pentru intreaga zi

magneziu
Adesea, dupa-amiaza suntem lipsiti de energie si obositi. Masa copioasa de la pranz poate fi cauza pentru care ne simtim somnorosi si letargici, insa in acelasi timp rezervele noastre de energie pot fi consumate. [..]
Alte informatii despre: energie , fructe , alimentatie , dieta si nutritie

Alimente bogate in vitamine pe care sa le consumi in luna noiembrie

magneziu
Nucile, curmalele, clementinele si perele sunt doar cateva dintre alimentele super nutritive pe care le poti consuma in luna noiembrie. Bogate in fibre alimentare, vitamine, minerale si antioxidanti, fructele si legumele lunii noiembrie sunt extrem de benefice pentru organismul uman, pe care il protejeaza de numeroase afectiuni. [..]
Alte informatii despre: fructe , alimente , dieta si nutritie , alimente bogate in vitamine , legume

4 masti de frumusete home-made pentru sezonul rece

magneziu
Pentru majoritatea femeilor, iarna este un sezon dificil, care aduce cu sine o multime de probleme, cum ar fi pielea uscata si crapata, parul fragil sau buzele exfoliate. Inainte sa iti cheltuiesti tot bugetul pe lotiuni si sampoane scumpe, gandeste-te cum poti pregati singura masti home-made pentru a-ti mentine frumusetea. [..]
Alte informatii despre: masti , sezonul rece , frumusete si ingrijire , hidratare piele , masti home-made

Vitamine si minerale esentiale pentru sanatatea organismului

magneziu
Pentru a fi sanatos, organismul uman are nevoie in fiecare zi de vitamine, minerale si nutrienti. In lipsa lor, organismul este slabit, lipsit de vlaga si vulnerabil in fata virusurilor si a microbilor. Cu cat ii furnizezi corpului tau mai multe vitamine si minerale, cu atat sistemul imunitar va fi mai puternic, iar metabolismul va functiona mai bine. Iata ce vitamine si minerale sunt esentiale pentru sanatatea organismului tau. [..]
Alte informatii despre: vitamine si minerale , vitamine , minerale , organism , suplimente nutritive

Vitamine si minerale utile in caz de ADHD

magneziu
Alimentatia echilibrata este foarte importanta in copilarie si adolescenta, dar joaca un rol decisiv mai ales pentru copiii si tinerii care sufera de tulburare de deficit de atentie (ADD) si tulburare de hiperactivitate cu deficit de atentie (ADHD). Afla care sunt cele mai importante vitamine si minerale utile pentru cei care sufera de un deficit de atentie. [..]
Alte informatii despre: vitamine , minerale , afectiuni , zinc , adhd , suplimente , ADD

Iti plac nucile? Afla care sunt beneficiile lor pentru sanatate!

magneziu
Stiai ca doar cateva nuci consumate inainte de culcare te ajuta sa dormi mai bine? Bogate in vitamine, minerale si antioxidanti, nucile protejeaza inima, previn cancerul si diabetul si te ajuta sa slabesti. Descopera mai jos care sunt beneficiile pentru sanatate ale nucilor si cum sa le adaugi in alimentatia ta zilnica! [..]
Alte informatii despre: vitamine , minerale , antioxidanti , nuci , acizi omega 3 , diabet , inima

Expertul nacovita.com, Ana Ionita - consilier in nutritie: Colagenul, moft sau necesitate?

magneziu
Colagenul este o proteina care se gaseste atat in corpul animalelor cat si al oamenilor, fiind cea mai raspandita proteina din corpul uman. El are o putere elastica foarte mare si este cel mai important component care se gaseste in cartilagii, ligamente, tendoane, oase si piele. Din pacate organismul produce mai putin colagen pe masura ce imbatraneste. [..]
Alte informatii despre: suplimente colagen , alimente colagen , colagen

Expertul nacovita.com, Ana Ionita - consilier in nutritie: Semintele de chia, rasfatul de dimineata

magneziu
Semintele de chia provin de la planta numita Salvia hispanica, originara din Sudul Mexicului, unde e consumata de circa 3.500 de ani. Ele au devenit din ce in ce mai populare in bucataria romanilor, pentru gustul lor deosebit si diversitatea preparatelor in care pot fi adaugate. [..]
Alte informatii despre: retete chia , cum mancam semintele de chia , seminte de chia , chia