Nutritie

3879 articole despre nutritie

10 trucuri pentru a nu te ingrasa in vacanta de Pasti

nutritie
Pentru foarte multe persoane, zilele linistite petrecute in vacanta sunt un prilej de a mai lua cateva kilograme in plus in greutate. Dupa reintoarcerea din concediu, kilogramele in plus devin un motiv de angoasa, deoarece hainele subtiri de primavara nu fac decat sa-ti evidentieze „noua achizitie”. [..]
Alte informatii despre: slabit , paste , alimente , dieta

10 lucruri mai putin cunoscute despre cafea

nutritie
Pentru foarte multe persoane, o cafea aromata face parte dintre placerile zilnice careia ii este imposibil de rezistat. Potrivit statisticilor, cafeaua este bautura preferata de germani, care consuma in jur de 170 l de cafea pe an, adica 1.400 de cesti de 120 ml, respectiv 3-4 cesti de cafea pe zi. [..]
Alte informatii despre: cafea , cafeina , cofeina , diabet , durere

Pericolele din sucurile de fructe si legume

nutritie
Sucurile proaspete de fructe sau legume sunt excelente pentru organismul nostru, sunt pline de vitamine, ne intaresc sistemul imunitar si ne feresc de o serie de boli si afectiuni. Totusi, consumate in exces sau pe fondul unor probleme de sanatate deja existente, sucurile naturale pot provoca diver [..]
Alte informatii despre: suc , fructe , legume , gastrita , ulcer

10 motive sa nu bei bauturi carbogazoase

nutritie
Bauturile carbogazoase reprezinta pentru foarte multe persoane o alternativa gustoasa cand trebuie sa elimine senzatia de sete. Fie ca este vorba de clasicele racoritoare pe baza de cola, fie de alte sortimente de sucuri acidulate cu diverse arome fructate, bauturile carbogazoase nu prezinta deloc [..]
Alte informatii despre: bauturi carbogazoase , suc , calorii , dinti , diabet , stomac , rinichi

Cum sa eviti efectul yoyo

nutritie
Ai tinut mai multe cure de slabire, dar de fiecare data cand ai renuntat la acestea ai reacumulat kilogramele la loc. Cu siguranta ai auzit ca problema principala ar putea fi efectul yoyo. Daca te intrebi ce anume presupune efectul yoyo, dar mai ales cum ii poti face fata, afla detaliile in cele ce [..]
Alte informatii despre: dieta de slabit , slabit , yoyo , efectul yoyo , greutate

Weekeend plin in Bucuresti

nutritie
Sfarsitul acestei saptamani este unul plin de evenimente pe care nu trebuie sa le ratezi. Fie ca mergi la noaptea devoratorilor de publicitate, la noaptea alba a geleriilor, te plimbi in miez de noapte pe bicicleta, fie ca mergi la un concert de muzica clasica si linistitoare [..]
Alte informatii despre: targ , expozitie , filme , muzica , dans , opera , concerte

Sfaturi eficiente pentru a manca mai putin

nutritie
Nu este necesar sa apelezi la metode mai drastice de infometare, ci doar sa ai grija la modul in care mananci. De cele mai multe ori este suficient sa iti schimbi modul in care abordezi alimentele si senzatia de satietate se va instala mai repede.1 Degusta alimentele cu mai multa atentie ca si cum a [..]
Alte informatii despre: apetit , pofta de mancare , mancare , alimente , slabit

Obezitatea la copii

nutritie
tip fast-food, snacksurile si dulciurile sunt printre alimentele preferate ale copilului tau, insa consumul in exces poate duce la obezitate. Pe termen lung, obezitatea da nastere unui sir lung de probleme de sanatate. Mai mult decat acest lucru, copilul obez va fi afectat la nivel psihic, pentru ca va trebui sa faca fata mereu prejudecatilor legate de greutatea sa. [..]
fs11">Alte informatii despre:

Dieta de slabit Montignac

nutritie
Dieta de slabit Montignac nu tine cont de numarul de calorii ingerate, ci de valoarea glicemica a meselor. Aceasta se bazeaza in mod esential pe alegerea preferentiala a alimentelor din fiecare categorie: glucide, lipide, proteine. Alegerea acestora se va face in functie de specificatiile nutrition [..]
Alte informatii despre: dieta de slabit , slabit , dieta montignac , alimentatie

Cum sa alegi laptele praf

nutritie
Laptele matern ramane cel mai bun aliment pentru bebelusul tau, insa medicii sustin ca un copil poate creste armonios si cu ajutorul formulei de lapte. Din fericire, pe piata exista o serie de variante de lapte praf potrivite pentru fiecare copil. Cum reusesti sa alegi insa cel mai bun produs pentru micutul tau? [..]
Alte informatii despre: lapte praf , lapte matern , alaptat , bebelus , sanatate

Vacanta cu liniste si mister la Slanic Moldova

nutritie
Peisaje minunate, izvoare minerale, intimitate, mister, dar si vecinatatea unor locuri incarcate de istorie. Asta vei gasi la Slanic Moldova, una dintre cele mai cunoscute statiuni din Moldova, renumita mai ales pentru izvoarele sale cu efecte foarte bune asupra sanatatii. [..]
Alte informatii despre: targu ocna , izvoare , moldova , bacau , statiune , slanic moldova

10 obiceiuri care dauneaza creierului

nutritie
Stiai ca neuronii sunt singurele celule care odata ce au fost distruse nu mai au capacitatea de a se regenera? Din pacate insa, oamenii au diverse obiceiuri care duc la distrugerea iremediabila a neuronilor. Totusi corectarea la timp a acestor deprinderi te va ajuta sa iti mentii celulele creierulu [..]
Alte informatii despre: creier , alcool , fumat , zahar , mic dejun

8 motive pentru a bea bere

nutritie
Consumata cu moderatie si regulat, berea ofera numeroase beneficii neasteptate. Berea este o bautura fermentata, fabricata din cereale, care contine diverse vitamine si saruri minerale cu rol protector pentru organism. In ciuda reputatiei sale negative ce o face vinovata de apari [..]
Alte informatii despre: alcool , osteoporoza , insomnie , cancer , hamei , bere

10 factori care influenteaza apetitul alimentar

nutritie
Nevoia de carburant pentru buna functionare a organismului nu este singurul motiv care ne indeamna sa mancam. Obiceiurile deprinse din copilarie, cele cinci simturi, la fel ca si starea fizica si psihica, toate influenteaza cantitatea de mancare pe care o consumam. [..]
Alte informatii despre: greutate , mancare , alimente , pofta de mancare , apetit

Intoleranta la alimente

nutritie
Intoleranta la alimente, cauzata adesea de o iritatie a intestinului, este o afectiune din ce in ce mai des intalnita in ultimii ani. Potrivit statisticilor, o persoana din 10 sufera de intoleranta la alimente. Suprimarea alimentului care provoaca probleme de sanatate poate fa [..]
Alte informatii despre: lactoza , gluten , alimente , intoleranta alimentara

Gutui

nutritie
Gutuiul face parte din familia Rosaceae. Este singurul pom care face parte din genul Cydonia si este originar din Asia, din regiunile Caucazului. Gutuiul este un pom fructifer inrudit cu parul si marul.Gutuiul este un pom fructifer de dimensiuni mici, acesta atingand la maturitate inaltimi [..]
Alte informatii despre: gutui , pom , pomi fructiferi

Cat de periculos este plasticul din alimentatie?

nutritie
Foarte multe produse alimentare de la bauturi racoritoare si apa, pana la carne si legume, sunt ambalate sau depozitate in recipiente de plastic. De aici a aparut incertitudinea pentru consumatori asupra interactiunii chimice dintre produsul alimentar si substantele chimice din recipientul de plasti [..]
Alte informatii despre: plastic , pet , alimentatie , bisfenol a

Zaharul, otrava dulce pentru corp

nutritie
Alimentele pe care le mancam pe baza de zaharuri rapide asa-zise lente ne fac dependenti si ne slabesc sistemul imunitar. Zaharul si produsele care contin zahar sunt glucide simple care nu sunt indispensabile echilibrului nutritional al organismului. Confuzia asupra beneficiilor zaharului este intre [..]
Alte informatii despre: zahar , dulciuri , glucide , dependenta

Expertul nacovita.com, dr Ioana Silvia Simian: Bolile se "vad" pe unghii

nutritie
Unghia poate suferi din cauza unor afectiuni interne sistemice, unor traumatisme locale, care ii perturba cresterea, si unor agenti infectiosi, care imediat ce gasesc o poarta de intrare determina infectii cu grad variat de severitate. Cresterea unghiei poate fi afectata de boli sistemice, medicamente, varsta, stare de nutritie, trauma fizica. [..]
Alte informatii despre: unghii , onicomicoza , ingrijire unghii , aspect unghii , boli unghii

Modeleaza-ti silueta!

nutritie
Cateva dintre cele mai eficiente plante si un compus organic care ne ajuta la mentinerea greutatii in limite normale se regasesc in noul produs Dacia Plant: Zveltaform. [..]
Alte informatii despre: silueta , modelare silueta , Zveltaform

Expertul nacovita.com, dr Catrinel Macovei: 8 alimente de toamna cu proprietati terapeutice

nutritie
Toamna, piata este mai plina de culori ca niciodata, invitandu-ne sa ne facem rezerve de vitamine, minerale, fitonutrienti si antioxidanti. Desi unele dintre alimente sunt prezente si in timpul iernii sau al restului anului in supermagazine, toamna este sezonul in care le gasim proaspete, din culturi locale si mai putin tratate, deci este obligatoriu sa profitam de ele. Iata pe scurt beneficiile pentru sanatate ale unor alimente de toamna. [..]
Alte informatii despre: dovleac , gutui , nuci , praz , broccoli , sfecla rosie , alimente toamna

Targuri de Ziua Unirii Mici in Bucuresti

nutritie
Chiar daca ziua de 24 ianuarie, ziua Unirii Moldovei cu Tara Romaneasca, nu este libera, poti profita la maxim de weekend. La acest final de saptamana in Bucuresti au loc cateva targuri, atat cu produse traditionale romanesti, cat si cu dulciuri, haine si accesorii moderne [..]
Alte informatii despre: targ , produse traditionale , vintage , handmade

Alimente care reduc inflamatiile

nutritie
Tensiunea arteriala, infectiile virale, osteoporoza, artrita, candida sau acnea sunt afectiuni cauzate de inflamatiile organismului uman. Inflamatia este raspunul sistemului imunitar la stresul la care este supus zilnic. Inflamatiile duc insa si la alte afectiuni grave, imbatranire prematura si imbolnaviri frecvente. Atunci cand racim, organismul uman raspunde printr-o inflamatie, sub forma de febra, care ajuta la vindecare [..]
Alte informatii despre: alimente , inflamatii , antiinflamatorii , legume , fructe , ulei , peste , ceai verde , apa

Semne care arata dependenta de mancare

nutritie
Painea, pastele, dulciurile sau ciocolata contin cantitati mari de carbohidrati si provoaca dependenta. Carbohidratii si zaharul elibereaza in creier un hormon, serotonina, care ajuta la instalarea unei stari de bine. Efectul este insa temporar si de scurta durata. Dupa momentele de euforie apar si stari mai putin placute: oboseala, sentimentul de vinovatie si rusine. Acest lucru duce din nou la consumul de alimente interzise. [..]
Alte informatii despre: ciocolata , mancare , dulciuri , dependenta , dieta , alimentatie

De ce trebuie sa ocolim aspartamul din alimente

nutritie
Auzim frecvent de efectele nocive ale consumului de aspartam pentru organism, insa in acelasi timp il vedem inscriptionat pe etichetele produselor alimentare. Pentru multe persoane, care isi doresc un stil de viata sanatos, se naste intrebarea "Ce ar trebui sa stiu despre aspartam? Cat de sanatos este [..]
Alte informatii despre: aspartam , indulcitor , zahar

Cele mai citite despre nutritie

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

Ceaiul negru - sanatate si frumusete

Ceaiul negru este recunoscut in intreaga lumea pentru proprietatile sale antioxidante, pentru beneficiile sale in ceea ce priveste frumusetea si, de ce nu, pentru gustul sau minunat. Recomandat indeosebi pe perioada iernii, ceaiul negru imbunatateste rezistenta la frig si ajuta corpul sa isi pastrez

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre nutritie. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema nutritie.