Ce este mai sanatos: seminte de dovleac sau migdale? Adevarul despre magneziu, proteine si fibre
optiuni
Cand te gandesti sa alegi intre seminte de dovleac si migdale ca gustare, primul aspect pe care ti-l analizezi este magneziul. Ambele optiuni iti aduc proteine, fibre si mai multe minerale, dar semintele de dovleac tind sa ofere un aport mai consistent de magneziu si de alte nutrienti importanti.
[..]
Alte informatii despre:
fosfor
,
fibre
,
magneziu
,
migdale
,
seminte dovleac