Ora culcare

26626 articole despre ora culcare

Cum sa il convingi pe copil sa se spele pe dinti

ora culcare
Spalatul pe dinti se poate transforma intr-o adevarata aventura pentru parinti lovindu-se, de cele mai multe ori de refuzul copiilor. [..]
Alte informatii despre: igiena , copil , pasta de dinti , periuta de dinti , periaj

Cum sa iti convingi copilul sa doarma singur

ora culcare
Copilul tau este destul de mare pentru a dormi si singur, insa nu reusesti sa il convingi si pe cel mic de acest lucru. [..]
Alte informatii despre: rutina , pedeapsa , activitati , somn , copil

Copilul mic si periajul dentar

ora culcare
Stomatologii recomanda ca periajul dentar sa se efectueze inca de la aparitia primului dintisor. Nu neglija igiena dentara a copilului mic si invata-l de timpuriu sa aiba grija de sanatatea sa. Iata cateva lucruri esentiale pe care trebuie sa le stii despre periajul dentar la copiii mici. [..]
Alte informatii despre: dentist , igiena dentara , stomatolog , sanatate , copil

Enurezisul – udarea patului de catre copil

ora culcare
De cateva seri, observi ca micutul tau uda asternuturile in timpul somnului si ai impresia ca acesta este prea lenes pentru a se duce la toaleta. Stiai insa ca udatul patutului este o problema cu care se confrunta aproximativ 5 milioane de copii? Afla mai multe despre udarea patului la copii si ce p [..]
Alte informatii despre: copii , sanatate , parinti , udarea patului , enurezis

Cum sa ai o piele frumoasa indiferent de varsta

ora culcare
Acneea, roseata, petele sau deshidratarea sunt doar cateva dintre problemele cu care se confrunta pielea noastra. Poluarea, razele UV, alcoolul sau fumatul sunt factori care afecteaza calitatea tenului si duc la imbatranire prematura. Invata sa te ingrijesti la orice varsta si sa fii atenta la semne [..]
Alte informatii despre: piele , ten , creme , hidratare

Expertul nacovita.com, Elisabeta Ratiu: Dieta de 3 zile pentru weekendul prelungit de 1 mai

ora culcare
Stim cu totii ca este greu sa tinem o dieta, desi ne tot ambitionam in fiecare saptamana: "Gata, de luni intru la dieta!". Eh, de data aceasta, iti propun o dieta de weekend! Si, in plus, daca de 1 mai stai acasa si esti libera, poti tine o dieta de weekend prelungit! Aceasta dieta in acelasi timp o reteta de slabit, dar si o metoda de refacere generala. Foarte important este ca acest regim dureaza doua-trei zile si se bazeaza pe alimente bogate in proteine, calciu si vitamine pentru energizarea organismului. [..]
Alte informatii despre: slabit , dieta slabit , dieta 3 zile , impachetari ceai verde , dieta 1 Mai

Slabeste in timp ce dormi! 5 trucuri pentru a arde calorii in somn

ora culcare
Ce poate fi mai frumos si mai de dorit decat sa slabesti in timp ce dormi, fara sa depui niciun efort sau sa tii vreo dieta? Acest vis poate deveni realitate! Nu te gandi ca te vei trezi intr-o dimineata cu dimensiunile unui model si cu aripioarele si colaceii disparuti ca prin minune! Insa cert este faptul ca, daca ai grija sa tii cont de cateva trucuri spectaculoase, ai toate sansele sa arzi calorii serioase in timp ce dormi! [..]
Alte informatii despre: somn , slabit , ardere calorii , slabit rapid , slabeste in somn

Doua diete pentru slabire ultra-rapida dupa Sarbatori

ora culcare
Craciunul si Revelionul au un cuvant greu de spus asupra siluetei fiecaruia dintre noi. Mancam mult si bine, iar asta incepe sa se vada rapid. Ei bine, exista din fericire cateva metode care ne garanteaza o salbire rapida, astfel incat sa revenim imediat la formele care ne-au consacrat. [..]
Alte informatii despre: cum sa slabesti dupa sarbatori , dieta rapida , dieta , cura de slabire

5 leacuri naturale pentru tratarea varicelor

ora culcare
1 din 5 romani sufera de varice, potrivit unui studiu recent realizat de Vein Consult. Afectiunea este intalnita in proportie de 80% la femei. Este o povara grea, atat din cauza aspectului inestetic, dar si a durerilor, insa nu imposibil de anihilat. Poti apela cu incredere la remediile naturale, deoarece au efecte dovedite. [..]
Alte informatii despre: tratare varice , terapii alternative , tratamente naturiste , plante , varice

4 lucruri pe care trebuie sa i le spui partenerului in fiecare zi

ora culcare
Sa construiesti o relatie puternica este unul dintre cele mai provocatoare lucruri la care este supusa o fiinta umana. Sa pui caramida cu caramida nu este lucru usor, mai ales ca nu exista o reteta a fericirii in cuplu. Exista insa cateva obiceiuri care te vor ajuta sa fii pe drumul cel bun spre o relatie solida. Fa-ti un obicei din a-i spune cateva propozitii importante in fiecare zi, menite sa va apropie din ce in ce mai mult. Iata care sunt acestea: [..]
Alte informatii despre: sfaturi comunicare , sfaturi relatie , relatie , comunicare , cuplu , dragoste

5 indicii ca te descurci excelent ca mama singura

ora culcare
Sa fii mama singura inseamna ca absolut toate grijile si sarcinile de parinte sunt pe umerii tai. Presiunea este uriasa si responsabilitatile nenumarate, de aceea orice femeie care isi creste singura copiii poate avea momente in care se simte depasita de situatie, gandindu-se ca nu este deloc o mama buna. Iata indiciile care spun ca nu este deloc asa: [..]
Alte informatii despre: relatie mama copil , mama singura , mama , copii , parinti

S-a trezit intr-o alta viata: o britanica a mers la culcare in 2008 si s-a sculat din somn crezand ca se afla in 1992

ora culcare
O femeie din Manchester, Marea Britanie a trait o experienta demna de filmele SF. Naomi Jacobs s-a trezit din somn intr-o dimineata din 2008 crezand ca are 15 ani si ca urmeaza sa sustina un examen. Asta desi ea avea 32 de ani si era mama unui baietel. Ultimul lucru pe care si-l amintea era din 1992, si anume ca adormise cu o noapte inainte cu gandul la un baiat de care era idragostita. [..]
Alte informatii despre: amnezie totala tranzitorie , amenzie , boli ciudate , boli rare , boli

Obiceiuri care imbatranesc tenul

ora culcare
Incerci toate produsele cosmetice din magazin, nu te odihnesti suficient si adormi fara a indeparta machiajul? Acesti factori contribuie la imbatranirea prematura a tenului si duc la probleme precum acnee, pete inchise la culoare sau riduri. [..]
Alte informatii despre: imbatranire prematura , frumusete piele , ingrijire piele , imbatranire ten

Alimente sanatoase pentru iarna

ora culcare
Atunci cand temperaturile scad, multi dintre noi nu mai stim cum sa ne alimentam corect si cum sa alegem mancarurile sanatoase. De cele mai multe ori alegem alimente nesanatoase, pline de grasimi, care ne ingrasa. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , sezonul rece , alimente iarna

5 afectiuni care le afecteaza mai mult pe femei decat pe barbati

ora culcare
Diferentele dintre anatomia barbatilor si a femeilor reprezinta si diferite motive de ingrijorare in ceea ce priveste problemele de sanatate. Numeroase afectiuni sunt mult mai intalnite la femei decat la barbati. Insa, daca esti contienta de aceste probleme, le poti preveni din timp. [..]
Alte informatii despre: sanatate , boli , afectiuni , boli femei , afectiuni femei

Cum sa stimulezi activitatea inimii

ora culcare
Daca vrei sa stimulezi intreg organismul, principalul organ al corpului tau pe care sa il iei in considerare este inima. Afectiunile cardiace sunt numeroase si au cauze diferite, de la cele ereditare, pana la stilul de viata haotic. [..]
Alte informatii despre: sanatate , inima , activitate inima , afetiuni cardiace , activitatea cardiaca

7 greseli pe care obisnuiesc sa le faca mamele

ora culcare
Uneori, fara sa isi dea seama sau din exces de zel, proaspetele mamici au tendinta sa faca anumite greseli, care, uneori, pot avea consecinte destul de puternice. Iata-le pe cele mai frecvente si descopera motivele pentru care ar trebui sa le eviti. [..]
Alte informatii despre: sfaturi mamici , greseli mame

Invinge oboseala din sezonul rece

ora culcare
Iti este tot mai greu sa te dai jos din pat in diminetile intunecoase si racoroase, specifice sezonului rece? Afla ca nu esti singurul! Foarte multe persoane sunt obosite si slabite atunci cand zilele se scurteaza si temperaturile scad. Pentru a face fata cu brio iernii, descopera mai jos cateva metode prin care sa invingi oboseala de sezon! [..]
Alte informatii despre: oboseala , sanatate , iarna , sezonul rece

Cum depasesti super usor o cearta cu iubitul

ora culcare
E normal sa nu fim de acord cu partenerul de viata in anumite privinte. Suntem oameni diferiti si oricat de potriviti am fi unul cu celalalt, tot apar uneori conflicte care pornesc de la modalitati diferite de a vedea lucrurile. Totusi, exista oare vreo modalitate de a evita certurile? Probabil ca exista. Insa cu siguranta exista moduri de a depasi cu brio un episod mai tensionat. [..]
Alte informatii despre: scandal , cearta , impacare , despartire

Ce trebuie sa stii despre crampele nocturne ale picioarelor

ora culcare
Crampele nocturne ale picioarelor sunt probleme de sanatate frecvente, care apar cel mai adesea fara o cauza severa. De obicei aceste crampe sunt rezultate ale deficientei de magneziu si potasiu, dar si a statului in picioare. [..]
Alte informatii despre: crampe musculare , crampe , crampe nocturne

Cum alegi lampadarul potrivit pentru fiecare camera

ora culcare
Alegerea lampadarului potrivit pentru fiecare camera a casei va depinde, printre altele, de felul in care intentionezi sa il folosesti, dar si de stilul in care incaperea este amenajata. Cum faci sa alegi lampadarul perfect, in functie de aceste criterii si nu numai, afla in continuare! [..]
Alte informatii despre: sistem de iluminat , lustra , lumina camera , lampadar

Cauzele cosmarurilor la copii

ora culcare
Cosmarurile sunt unele dintre cele mai inspaimantatoare experiente nocturne pentru copii, iar parintii trebuie sa inteleaga ce sunt ele si cum apar, pentru a-i ajuta pe micuti sa le depaseasca si sa aiba un somn linistit si odihnitor. Iata care sunt cauzele care-i fac pe prichindei sa viseze urat! [..]
Alte informatii despre: somn copil , cosmar , copii , cosmaruri copii , cauze cosmar

Cum poti scapa de petele de pe lenjeriile de pat albe

ora culcare
Albul este minunat, atata timp cat se pastreaza imaculat. De indata ce incepe sa se ingalbeneasca si sa apara petele, incepem si sa oftam. Ne dorim lenjerii de pat albe, pentru ca sunt un adevarat rasfat si ne garanteaza un somn odihnitor, curat si plin de prospetime, dar ne si ingrozeste ideea ca nu vom putea sa le pastram asa, imaculate si perfect albe, pentru o perioada indelungata. [..]
Alte informatii despre: asternut alb , pete asternut , scapa de pete , pete

Temperatura pe care trebuie sa o ai in camera pentru a-ti creste rata metabolismului

ora culcare
Poate ca este greu de crezut, dar s-a dovedit ca temepatura camerei in timp ce dormi poate afecta metabolismul si capacitatea de a adormi mai usor. [..]
Alte informatii despre: temperatura camera , metabolism , temperatura , camera

Cum sa te demachiezi ca un profesionist

ora culcare
Esti ocupata toata ziua la birou, iar serile le dedici de obicei familiei si treburilor pe care le mai faci prin casa, asadar nu este de mirare ca ai tot mai putin timp pentru tine. Chiar si cele mai ocupate femei nu ar trebui insa sa mearga la culcare fara a parcurge o minima rutina de ingrijire, din care demachierea este o etapa foarte importanta. [..]
Alte informatii despre: ritual demachiere , cum sa te demachiezi , demachiere