Ora de culcare

238948 articole despre ora de culcare

Ylang-ylang, o planta cu proprietati relaxante

ora de culcare
Ylang-ylang-ul este o planta exotica, foarte aromata, cu beneficii extraordinare pentru sanatatea omului. Atunci cand ai nevoie de un moment de relaxare, cand te simti deprimat sau cand ai probleme cu insomnia, incearca sa te rasfeti cu o sedinta de aromaterapie cu ulei esential de ylang-ylang. [..]
Alte informatii despre: ylang-ylang , ulei esential , relaxare , par , depresie , tensiune arteriala , insomnie , afrodisiac

4 trucuri pentru a scapa de stresul coafarii parului

ora de culcare
O zi proasta poate incepe cu o coafura nereusita, iar modul in care iti ingrijesti parul este esential pentru sanatatea si felul in care acesta va arata. Este important ca, inainte de culcare, sa ai grija in mod corespunzator de parul tau, pentru a nu avea probleme dimineata cand te trezesti. Iata cateva ponturi care te-ar putea ajuta sa arati impecabil inca de la primele ore ale diminetii. [..]
Alte informatii despre: sanatate , hairstyle , coafura , coafuri simple , aranjare par , ponturi coafuri simple

Expertul nacovita.com, Alina Trifu, consilier in nutritie: 7 idei de cina sanatoasa, hranitoare si usor de preparat

ora de culcare
Mitul, conform caruia, cina trebuie sa fie luata inainte de ora 18.00 este rasturnat de explicatiile logice ale nutritiei. Acum nu mai trebuie sa ne infometam seara, sa adormim cu gandul la mancare, sau sa dam iama la frigider in toiul noptii, cand sunetele venite din stomacul gol pot trezi vecinii. Rational si stiintific, ultima masa a zilei trebuie luata cu 3 ore inainte de culcare, pentru ca digestia alimentelor sa se intample inainte de culcare, stomacul sa se goleasca, iar organismul sa se programeze pentru un somn odihnitor. [..]
Alte informatii despre: broccoli pane , odeo cina sanatoasa , supa crema , hummus , cina sanatoasa

Cat de des trebuie sa speli lenjeriile de pat? Expertii au raspunsul!

ora de culcare
Nimic nu se compara cu un somn relaxant si odihnitor intr-un pat cu asternuturi curate, care sunt moi si au un miros proaspat. Cu toate acestea, multi considera ca este complicat sa schimbe prea des lenjeria de pat. [..]
Alte informatii despre: schimbare lenjerii pat , spalare lenjerii de pat , lenjerii de pat , lenjerii

Plante care combat insomnia

ora de culcare
Un somn de proasta calitate ne afecteaza viata sub toate aspectele. Fie ca nu putem adormi sau ne trezim la cel mai mic zgomot, important este ca problemele somnului sa fie tratate inainte sa devina [..]

Venter, comprimate1 000 mg

ora de culcare
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Cea mai eficienta dieta. Slabesti si nu te mai ingrasi niciodata la loc

ora de culcare
O dieta care sa te scape rapid de multe kilograme pare un vis imposibil de realizat. Cu toate acestea, e posibil. Ai nevoie doar de putina organizare. Vei obtine rezultate uimitoare intr-un timp relativ scurt. Mai exact, vei fi mai slaba cu 9 kilograme in 6 saptamani. [..]
Alte informatii despre: dieta , regim alimentar , cura de slabire

Cele 5 avantaje ale televiziunii

ora de culcare
De la inventarea sa in 1927, televiziunea a parcurs un drum lung, impunandu-se in cele din urma ca o parte esentiala a vietii noastre. Un abonament Tv ajuta la imbunatatirea cunostintelor si te ajuta sa cunosti cele mai recente tendinte din lume. Astazi, este unul dintre cele mai utilizate mijloace de comunicare. Informatiile utile pot fi comunicate milioanelor de oameni direct prin intermediul televiziunii. [..]
Alte informatii despre: avantaje televiziune , televiziune

Semne tacute ale stresului

ora de culcare
Programul incarcat, responsabilitatile familiale, problemele financiare sau amoroase sunt factori care maresc nivelul de stres al unei persoane. Durerile de cap, acneea, cosmarurile sau pofta de dulciuri sunt semnale discrete ca suferi de stres. [..]
Alte informatii despre: dureri de cap , dureri menstruale , stres , semne stres , cauze stres

Cum sa ai un ten perfect in sezonul rece

ora de culcare
Pentru ca sezonul rece se apropie, tenul are nevoie de o atentie deosebita. Acorda-i ingrijirea de care are nevoie si pe care o merita. Pana la urma si tu ai nevoie de un mic rasfat, la fel ca orice femeie. Iata de ce trebuie sa tii cont. [..]
Alte informatii despre: ingrijire ten iarna , hidratare ten , ingrijire ten , iarna , machiaj

Cum sa il convingi pe copil sa doarma dupa-amiaza

ora de culcare
In medie, un copil trebuie sa doarma in jur de 14 ore pe zi, insa acest lucru poate varia in functie de obiceiurile fiecarui micut. Daca bebelusii adorm imediat atunci cand sunt hraniti, pe copiii mai mari iti vine greu sa ii convingi sa doarma la pranz. De aceea, esti nevoit in permanenta sa vii cu noi strategii pentru a-l determina pe copilul tau sa doarma. [..]
Alte informatii despre: somn , odihna , copil , ingrijire , sanatate , parinti

4 obiceiuri proaste care te pot ingrasa

ora de culcare
Nu este un secret ca, daca nu faci exercitii fizice sau mananci gustari bogate in calorii la ore nepotrivite, exista riscul sa iei in greutate, insa exista si obiceiuri mai putin evidente, precum ora la care te duci la culcare sau multitaskingul, care iti pot influenta greutatea corporala. [..]
Alte informatii despre: aer conditionat , ingrasat , televizor , junk food , multitasking

Cum sa iti reduci stresul si anxietatea pentru a dormi mai bine

ora de culcare
Stresul si starile de anxietate influenteaza calitatea somnului. Probabil ai observat ca in perioadele stresante din viata ta te confrunti cu diverse probleme cu somnul. Nu poti adormi la fel de repede ca de obicei, te trezesti de mai multe ori pe noapte, te trezesti dimineata devreme - toate din cauza gandurile care nu iti dau pace. Ca sa treci cu bine peste aceste perioade fara sa sacrifici calitatea somnului, primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa reduci nivelul de stres. Iata cateva sfaturi in acest sens: [..]
Alte informatii despre: somn , stres , anxietate

6 trucuri care ajuta copilul sa doarma mai bine

ora de culcare
Perioada de bebelus a copilului tau a trecut de mult timp, dar constati ca inca mai are probleme cu somnul. Se trezeste des, este agitat si din aceasta cauza este morocanos ziua, somnoros si lipsit de energie. Un somn perturbat si neodihnitor isi pune amprenta asupra performantelor scolare si sanatatii emotionale si fizice a micutului. Iata 6 trucuri pentru a ajuta copilul sa doarma mai bine! [..]
Alte informatii despre: somn copil , alimentatie bebelus , somn odihnitor , produse cafeina

Mananci noaptea tarziu? Cum iti afecteaza acest obicei sanatatea

ora de culcare
Programul incarcat de peste zi, stresul sau stilul de viata te fac sa ajungi sa mananci, de multe ori, noaptea tarziu. De la cresterea in greutate, la carii dentare sau un somn deloc odihnitor, gustarile din toiul noptii iti afecteaza sanatatea. Iata cateva motive pentru care ar trebui sa renunti la mesele tarzii. [..]
Alte informatii despre: obiceiuri alimentare , obiceiuri nesanatoase , alimentatie nesanatoasa , alimentatie , sanatate

Alimente care te ajuta sa dormi

ora de culcare
Uneori iti este greu sa adormi in ciuda faptului ca esti extrem de obosit? Ei bine, trebuie sa stii ca alimentatia are un factor care poate avea un impact major in ceea ce priveste somnul. In functie de alimentele pe care le consumi inainte de a te baga in pat vei adormi mai usor sau mai greu. [..]
Alte informatii despre: tratament insomnie , alimentatie , somn , insomnie

De ce le place pisicilor sa doarma in brate

ora de culcare
Cei care o pisica stiu cat de capricioase pot deveni acestea, din cand in cand. Pe langa multe obiceiuri pe care le deprind aceste animale de companie odata ce ajung intr-o casa si in sanul unei familii este si acela de a-si face loc in patul stapanilor. Asadar, nu este de mirare ca pisica isi va dori sa te insoteasca la culcare in fiecare seara si poate nu ar fi bine sa te impotrivesti, pentru ca cele mai multe pisici nu accepta sa nu li se faca pe plac. [..]
Alte informatii despre: animale de compaie , comportament pisici , pisici , animale

Nu te odihnesti suficient? Cum sa-ti amenajezi dormitorul pentru un somn odihnitor

ora de culcare
Nu reusesti sa te odihnesti suficient si ai nevoie de ajutor pentru a dormi? Dormitorul ar putea fi una dintre cauzele insomniei. Iata sapte trucuri simple si rapide care vor face din dormitorul tau un mediu de dormit mai sanatos: [..]
Alte informatii despre: amenajare dormitor , somn odihnitor , dormitor

Ajuta-ti metabolismul sa functioneze optim! Cum sa renunti la obiceurile toxice

ora de culcare
Un metabolism perfect functional este cel mai bun prieten al unei siluete de vis si al unui trup sanatos. Stiai insa ca, fara sa vrei, poti pune bete in roate acestui proces natural care transforma alimentele consumate in energie? Pentru a evita problemele de sanatate, dar si cresterea in greutate, iata obiceiurile toxice la care ar trebui sa renunti! [..]
Alte informatii despre: obiceiuri nesanatoase , sanatate , toxine , metabolism , functionare metabolism

Cum sa te obisnuiesti cu fusul orar

ora de culcare
O vacanta poate sa fie aproape ratata daca nu te obisnuiesti cu noul fus oras, din destinatia in care ai ajuns. [..]
Alte informatii despre: fus orar , schimbare de fus orar , somn , cum sa te obisnuiesti cu fusul orar

7 reguli neobisnuite pe care unii parinti le impun copiilor pentru a creste adulti mai sanatosi

ora de culcare
In cautarea echilibrului dintre disciplina si libertate, multe familii adopta reguli menite sa sprijine sanatatea si dezvoltarea copiilor. Un set de 12 reguli mai putin obisnuite, aplicate de unii parinti, are scopul de a forma adulti mai sanatosi si mai echilibrati, iar beneficiile se pot reflecta in timp inclusiv asupra bugetului familial, prin reducerea costurilor legate de sanatate si educatie. In centrul acestei abordari se afla obiceiurile alimentare, programul de somn si rutina zilnica, factori care pot contribui la dezvoltarea rezilientei copiilor si la o crestere stabila din punct de vedere fizic si emotional. [..]
Alte informatii despre: igiena locuintei , obiceiuri alimentare , somn regulat , rutine zilnice , disciplina pozitiva

Leacurile din bucataria noastra

ora de culcare
Ceapa si musetelul pot fi folosite si pentru a trata diverse afectiuni. Multe dintre ingredientele folosite zilnic in bucatarie pot fi utilizate cu succes si in eliminarea infectiilor, a eczemelor [..]

Cum reusesc Inna, Andreea Balan sau Carmen Bruma sa arate perfect

ora de culcare
Arata senzational si, desi au un program incarcat, reusesc sa se mentina in forma. Dar cum reusesc oare vedetele sa faca fata tuturor provocarilor, iar pe trupul lor sa nu se vada deloc urmele oboselii si ale meselor neregulate? Iata secretele catorva dintre ele: [..]
Alte informatii despre: vedete intern , carmen bruma , showbiz , andreea balan , inna , stil de vedeta

Calculatorul somnului: cate ore trebuie sa dormim pe noapte si pe ce parte

ora de culcare
Persoanele cu varsta cuprinsa intre 18 si 65 de ani ar trebui sa doarma intre 7 si 9 ore pe noapte, dupa cum recomanda Fundatia Nationala a Somnului din SUA. Pe de alta parte, specialistii Centrului pentru stiinte Cognitive Aplicate afirma ca nu numarul de ore dormite este important, ci numarul ciclurilor de somn realizate complet. [..]
Alte informatii despre: parte dormit , calculatorul somnului , ore somn , somn odihnitor , cum sa dormi mai bine

Ceai Rooibos – pentru ce este bun si mod de preparare

ora de culcare
Consumat in Africa de Sud de secole, ceaiul rooibos (ceaiul rosu) a devenit popular in lumea intreaga datorita gustului si aromei sale, dar si gratie proprietatilor benefice pe care le are asupra organismului. [..]
Alte informatii despre: beneficii Ceai Rooibos , preparare Ceai Rooibos , ceai rooibos

Pagina

1
...
7
8
9
10
11
...
9558

ABONEAZA-TE LA NEWSLETTER

Aboneaza-te la articole despre ora de culcare

Nu trimitem spam

Cele mai citite despre ora de culcare

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Sugestii de nume pentru caine - mascul

Grivei, Azorel, Rex, Bruno sau Bubico, sunt unele dintre cele mai cunoscute nume pentru cateii de sex masculin. In ultimul timp, proprietarii de patrupede au inceput sa le puna animalelor nume mai putin comune, care sa atraga atentia celor din jur. De asemenea, numele poate reflecta personalitatea catelului. Iata cateva sugestii de nume pentru cainele tau:

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre ora de culcare. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema ora de culcare.