Ghid practic pentru gestionarea anxietatii: scrierea grijilor, clarificarea temerilor si concentrarea pe prezent
ordonare categorie
Ingrijorarea si supra-gandirea fac parte din realitatea multora dintre noi. Ne preocupam pentru locuinta, familie, relatii, bani si sanatate, iar pe masura ce viata devine mai aglomerata, apar temeri noi. In unele situatii, grijile joaca un rol util, pregatind terenul pentru responsabilitati pragmat [..]
Alte informatii despre:
informare
,
prezent
,
scrierea grijilor
,
anxietate