Ore de somn

238826 articole despre ore de somn

Cum sa ai mai multa energie

ore de somn
Daca esti tot timpul somnoros, nu ai vlaga si chef nici macar pentru a face o simpla plimbare prin parc, inseamna ca organismul tau este lipsit de energie. Stresul de zi cu zi, serviciul si familia amplifica aceasta oboseala. Iata cativa pasi care te vor ajuta sa ai mai multa energie.Pasul 1. Dormi [..]
Alte informatii despre: stres , oboseala , zahar , energie

S-a aflat data exacta: cand se da ceasul inapoi la ora de iarna in 2025 si ce efecte are asupra sanatatii

ore de somn
Romania se pregateste din nou pentru schimbarea orei, un ritual care, desi pare banal, continua sa imparta opinia publica si sa ridice semne de intrebare privind efectele asupra organismului. In aceasta toamna, tara noastra se aliniaza, ca in fiecare an, la practica statelor membre din Uniunea Europeana, trecand oficial la ora de iarna. [..]
Alte informatii despre: ora de iarna 2025 , ora de iarna , efecte ora de iarna , trecerea la ora de iarna

Daniela Gyorfi a racit de ziua ei

ore de somn
Durerile de gat si raceala i-au stricat Danielei Gyorfi prima parte a propriei aniversari. In dimineata zilei in care a implinit 41 de ani, cantareata s-a trezit cu dureri de gat si semne de [..]
Alte informatii despre: aniversare , daniela gyorfi , raceala

Vrei sa te tii de rezolutiile de Anul Nou? E mai simplu decat credeai!

ore de somn
Vointa este motorul indeplinirii obiectivelor setate pentru 2015, dar specialistii sustin ca nu este o "resursa inepuizabila". Cum te asiguri ca dispui de vointa din belsug? Dormind suficient in fiecare noapte, arata un studiu recent. [..]
Alte informatii despre: somn vointa , vointa rezolutii , atingere obiective 2015 , rezolutii 2015 , somn

Weekendul acesta se schimba ora. Ce trebuie sa stii

ore de somn
In acest weekend trecem la ora de iarna. Romania va trece, oficial, la ora de iarna in noaptea de sambata spre duminica (28 spre 29 octombrie), cand ora 4:00 va deveni ora 3:00. [..]
Alte informatii despre: ora de iarna 2023 , se schimba ora , schimbare ora , ora de iarna , trecere la ora de iarna

De ce nu trebuie sa-ti folosesti smartphone-ul seara

ore de somn
Insomniile dese ar putea sa fie provocate de folosirea in exces a gadgeturilor moderne, sustin savantii englezi. Daca cititul inainte de culcare este o activitate des intalnita, eficienta acesteia este contestata cand este facuta de pe ecranul ebook-urilor, al tabletelor sau al smartphone-urilor. [..]
Alte informatii despre: leac insomnie , efecte nocive gadgeturi , smartphone , gadget , insomnie

Riscul unui atac cerebral creste in cazul angajatilor care lucreaza in ture

ore de somn
Riscul de a face atac cerebral sau infarct creste in cazul persoanelor care muncesc in ture, se arata intr-un studiu medical citat de Forbes.com. [..]
Alte informatii despre: angajati , atac cerebral , serviciu in ture , atac cerebral angajati

Pate de somon afumat

ore de somn
Pateul de somon afumat este ideal pentru invitatii distinsi, pe care trebuie sa ii astepti cu delicatese culinare savuroase, care denota rafinament. [..]
Alte informatii despre: peste , somon , pate , somon afumat , pate de peste

Studiu: Ce se intampla in creierul uman in timpul somnului

ore de somn
Stiai ca in timpul somnului creierul babratilor si al femeilor reactioneaza diferit? Oamenii de stiinta de la Institutul Max Planck din Munchen au analizat obiceiurile legate de somn si odihna ale unui grup de 160 de adulti pentru a stabili cum afecteaza somnul capacitatea intelectuala. [..]
Alte informatii despre: creier femei , creier barbati , studiu , creier , somn

Sfaturi utile pentru alaptatul bebelusului pe timpul noptii

ore de somn
Alaptatul nocturn poate fi un cosmar presarat cu treziri frecvente, plansete interminabile si mult chef de joaca din partea bebelusului tau. Nu lasa ca trezirile frecvente din timpul noptii sa iti distruga bucuria de a fi mama. Iata cateva sfaturi utile care te ajuta sa il obisnuiesti pe bebe sa doarma toata noaptea si sa nu iti perturbe nici tie prea mult somnul! [..]
Alte informatii despre: alaptat , alaptat bebelus , lapte matern , somn bebelusi , mese bebelusi

Cum faci fata oboselii cand pleci la drum lung

ore de somn
Oboseala acumulata in timpul unei calatorii lungi este unul dintre cele mai semnificative dezavantaje cand parcurgi distante mari. Un drum lung te solicita psihic si fizic, iar sanatatea ta poate avea de suferit daca nu-ti iei masuri de siguranta. Pentru a face fata unei calatorii lungi, invata sa-ti economisesti energia si sa-ti protejezi sistemul imunitar. [..]
Alte informatii despre: turism , fus orar , sanatate in vacanta , relaxare in vacanta

Criza de somn de la 2 ani: cum o gestionezi si cum readuci linistea in familie

ore de somn
Criza de somn de la 2 ani este o etapa provocatoare atat pentru copii, cat si pentru parinti. Daca micutul tau dormea linistit si, dintr-o data, a inceput sa se trezeasca noaptea, sa refuze somnul sau sa aiba cosmaruri frecvente, stai linistita: nu esti singura. Este o faza normala a dezvoltarii, desi obositoare, care poate dura intre 2 si 6 saptamani. Mai jos afli tot ce trebuie sa stii pentru a recunoaste aceasta regresie, de ce apare si cum o poti gestiona fara lacrimi. [..]
Alte informatii despre: regresie de somn , criza somnului , doi ani

Spuneti adio, sforaitului!

ore de somn
Nu doar fumatul pasiv este nociv pentru sanatate, ci si… sforaitul pasiv! Aceasta este concluzia unui studiu realizat de echipa condusa de Marianne Davey, de la Societatea britanica [..]

Cristina Cioran profita de vacanta

ore de somn
Venirea la Antena 1 a cuplului de prezentatori Razvan si Dani a reprezentat excluderea din grila matinala a Cristinei Cioran si a lui Dan Capatos, povesteste Cancan. Daca acesta din urma se [..]

Incepe distractia! Picanterii din culisele Vocea Romaniei si X-Factor

ore de somn
Astazi, de la ora 20.30 incepe prima mare confruntare a toamnei in razboiul audientelor: ”Vocea Romaniei” (Pro TV) vs. ”X-Factor” (Antena 1). [..]
Alte informatii despre: show talente , vocea romaniei , x-factor

Razvan Ciobanu, resuscitat de iubit timp de o ora si jumatate

ore de somn
Creatorul de moda Razvan Ciobanu, care s-a stins din viata pe 29 aprilie, a doua zi de Pasti, avea mari probleme cu drogurile. [..]
Alte informatii despre: razvan ciobanu resuscitat , razvan ciobanu droguri , Razvan Ciobanu a murit , razvan ciobanu

Efectele negative ale televizorului

ore de somn
Timpul petrecut in fata televizorului pare un mod perfect de a te relaxa la sfarsitul unei zile de munca sau in weekend-uri cand nu ai nimic de facut. Totusi, televizorul pe cat de mult ne atrage si ne incanta, pe atat de mult rau ne poate face. [..]
Alte informatii despre: sanatate , televizor

Iris a filmat al doilea DVD din cariera

ore de somn
Concertul sustinut de trupa Iris pe 8 octombrie la Sala Polivalenta din Bucuresti a fost filmat si urmeaza sa fie lansat pe DVD.  Este cel de-al doilea DVD din cariera Iris-ilor, dupa [..]
Alte informatii despre: rock , iris , concert , sala polivalenta , lansare , dvd

Ce mancam seara pentru a dormi bine?

ore de somn
Dupa o zi incarcata ati ajuns acasa rupti de foame. Ce mancati seara pentru a va asigura un somn odihnitor? Specialistii explica. In primul rand, evitati excitantele – cofeina, cacaoa. [..]

Aroma de cafea te scapa de oboseala

ore de somn
Cercetatorii japonezi cred ca aroma boabelor este suficienta pentru a alunga somnul din creier, potrivit unui nou studiu. Oamenii de stiinta sustin ca aroma boabelor proaspat macinate si nu bautura [..]

Televizorul si Internetul provoaca insomnii

ore de somn
Potrivit unor recente studii realizate in America, tehnologia ne tulbura somnul si, deci, sanatatea, nu numai pentru ca reduce orele de somn dar il si inrautatesc. Publicatia italiana Il [..]

Femeile - mai tafnoase decat barbatii la orele diminetii

ore de somn
Femeile sunt mai tafnoase decat barbatii dimineata si isi mentin dispozitia proasta mai mult timp decat sexul opus, este concluzia unui studiu realizat in Marea Britanie de Sleep Council. Potrivit [..]

7 trucuri pentru a-ti termina treaba in timp util

ore de somn
Ti se pare ca munca ta nu da roade? Eficienta presupune si o mai buna gestionare si alocare a timpului. Iata 10 trucuri mici care iti vor aduce sporul la locul de munca: [..]
Alte informatii despre: job , cariere , loc de munca , performante cariera

Jamie Oliver a slabit drastic! Afla secretul celebrului bucatar

ore de somn
Celebrul bucatar, Jamie Oliver, a inceput sa ia in greutate deoarece nu se putea abtine de la mancare. A realizat insa cat de mult se ingrasase si a luat atitudine. [..]
Alte informatii despre: dieta Jamie Oliver , regim slabit , jamie oliver , regim

Ce pofte are Theo Rose, de cand a ramas gravida! Artista a facut dezvaluiri

ore de somn
In toamna anului trecut, Theo Rose si Anghel Damian au dezvaluit ca artista este insarcinata, la doar cateva luni dupa ce a devenit un cuplu. [..]
Alte informatii despre: theo rose , pofte , sarcina

Cele mai citite despre ore de somn

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Sugestii de nume pentru caine - mascul

Grivei, Azorel, Rex, Bruno sau Bubico, sunt unele dintre cele mai cunoscute nume pentru cateii de sex masculin. In ultimul timp, proprietarii de patrupede au inceput sa le puna animalelor nume mai putin comune, care sa atraga atentia celor din jur. De asemenea, numele poate reflecta personalitatea catelului. Iata cateva sugestii de nume pentru cainele tau:

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre ore de somn. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema ore de somn.