Ovaz

760 articole despre ovaz

Dieta fara gluten - alimente permise si sfaturi

ovaz
O dieta fara gluten este un plan alimentar care exclude alimentele ce contin gluten. Glutenul este o proteina care se gaseste in grau, orz, secara si triticale (o incrucisare intre grau si secara). [..]
Alte informatii despre: fara gluten , dieta fara gluten , intoleranta gluten

La ce ora trebuie sa servesti micul dejun pentru a avea o viata mai lunga. Oamenii de stiinta au gasit raspunsul

ovaz
Un nou studiu a dezvaluit ca orele la care mancam pot avea un impact asupra sanatatii noastre, iar mancatul la ora "potrivita" ne poate chiar prelungi viata. [..]
Alte informatii despre: ora mic dejun , mic dejun

Masca pentru ten facuta in casa cu grapefruit. Pielea ta o sa fie mai curata ca niciodata

ovaz
Multe mancaruri sau bauturi au un efect nociv asupra tenului, astfel ca este important sa ne mentinem pielea cat mai curata si hidratata. Din fericire, anumite produse simple, pe care deja le avem in casa, ne ajuta sa facem masti naturale. Este extrem de simplu sa ai un ten stralucitor! [..]
Alte informatii despre: masca ten , ingrijire ten , grapefruit

Scapa de 12 kilograme in 30 de zile cu aceasta reteta miraculoasa pentru micul dejun

ovaz
Un mic dejun sanatos si hranitor te va ajuta sa slabesti fara efort, deoarece iti va oferi energie si o stare de satietate pentru o perioada indelungata. In plus, are putine calorii. Prepara aceasta reteta miraculoasa in fiecare dimineata si, in doar 30 de zile, poti slabi pan ala 12 kilograme. [..]
Alte informatii despre: reteta miraculoasa , mic dejun , retete mic dejun

Cum sa prepari cea mai buna granola acasa

ovaz
Vrei sa prepari acasa cea mai buna granola pentru micul dejun, astfel incat sa te asiguri ca este facuta din ingerdiente de calitate? Atunci trebuie sa incerci aceasta reteta. Este foarte simpla si poate fi pastrata zile in sir intr-un borcan, la fel ca cele din comert. [..]
Alte informatii despre: retete granola , preparare granola , granola

Dieta de weekend: cum sa slabesti si sa-ti remodelezi silueta in doar doua zile

ovaz
Daca iti doresti sa slabesti rapid si sa-ti recapeti silueta, dar si sa-ti detoxifiezi organismul, atunci dieta de weekend este ceea ce ai nevoie. In doar doua zile vei fi mai supla, mai usoara si vei scapa de starea de oboseala de peste zi. [..]
Alte informatii despre: dieta de weekend , slabit rapid , dieta

Kilograme in plus dupa vacanta? Slabeste mancand zmeura

ovaz
Dupa intoarcerea din vacanta, multe persoane se confrunta cu kilograme in plus din cauza exceselor alimentare. Daca vrei sa slabesti, dieta cu zmeura este o alegere buna. Zmeura este plina de substante benefice cum ar fi vitamina C si antioxidanti. Cu toate acestea, persoanele care au probleme renale trebuie sa consume foarte rar zmeura si in cantitati mici, deoarece contine oxalati. [..]
Alte informatii despre: consum zmeura , slabit , zmeura

Ce se intampla in organismul tau daca consumi iaurt in fiecare dimineata. Efectul este uimitor

ovaz
Stim cu totii ca micul dejun este cea mai importanta masa din zi. Aceasta are un rol important in buna functionare a organismului si nu este recomandat ca oamenii sa sara peste aceasta masa. [..]
Alte informatii despre: efect urimitor , mic dejun , alimentatie , iaurt

Trei diete de slabit foarte populare

ovaz
Intr-o lume in care aspectul fizic conteaza, oamenii au devenit tot mai interesati de silueta si de felul in care arata. In acest context, au aparut multe diete de slabit una mai populara ca alta. [..]
Alte informatii despre: dieta , cura de slabire

Laptele praf este de post sau nu? Ce trebuie sa stii despre consumul acestuia in timpul postului

ovaz
Ne aflam in plin post, iar multa lume renunta la alimentele de dulce, precum lactate, oua si carne. Cu toate acestea, cand vine vorba despre laptele praf, multe persoane au dubii. Este sau nu de post? Poate fi consumat sau nu, in timpul postului? Iata ce trebuie sa stii despre laptele praf. [..]
Alte informatii despre: lapte praf in post , consum lapte praf , postul pastelui , lapte praf

Dieta cu varza murata: slabesti 2 kilograme in 4 zile

ovaz
Varza murata este plina de vitamine si minerale necesare corpului. Pe langa faptul ca este foarte sanatoasa, aceasta te ajuta sa slabesti rapid. Dieta cu varza murata te ajuta sa pierzi doua kilograme in doar patru zile. Iata ce trebuie sa mananci! [..]
Alte informatii despre: slabit rapid , varza murata , slabit , kilograme , varza

Micii si burgerii vegani exista! Cum ii poti prepara acasa, de la zero

ovaz
Daca esti in cautarea unor alternative sanatoase, delicioase si sustenabile la preparatele clasice din carne, vestea buna este ca micii vegani si burgerii vegani chiar exista! Si nu doar ca exista, ci pot fi preparati usor, acasa, din ingrediente naturale si accesibile. Astazi iti voi arata cum sa pregatesti, de la zero, cei mai gustosi mici vegani si o chiftea vegana perfecta pentru burgeri, fara sa folosesti produse procesate din comert. [..]
Alte informatii despre: burgeri vegani , mici vegani , burgeri , mici , retete

Mic dejun pentru scaderea colesterolului: cum fibrele solubile, proteinele slabe si grasimile sanatoase pot reduce LDL-ul

ovaz
Un mic dejun echilibrat nu este doar o rutina matinala, ci un instrument real pentru protejarea sanatatii cardiovasculare. Pentru persoanele cu colesterol marit, prima masa a zilei poate influenta nivelul LDL, cunoscut drept colesterolul rau, si poate sustine HDL, colesterolul bun. Alegerea alimentelor potrivite la micul dejun contribuie la mentinerea unui profil lipidic sanatos, fara a face compromisuri in privinta gustului sau a satietatii. [..]
Alte informatii despre: inima sanatoasa , omega 3 , grasimi sanatoase , proteine slabe , fibre solubile

8 alimente sanatoase care opresc rapid foamea. Afla care sunt acestea de la nutritionistul Serban Damian!

ovaz
Indiferent daca incercati sa slabiti sau sa va mentineti greutatea actuala, alegerea alimentelor care compun meniul zilnic poate fi o problema serioasa. La un moment dat, cu totii am fost victimele foamei exagerate si inexplicabile, care, la randul sau, ne determina sa gustam carbohidrati cu continut ridicat de calorii, ceea ce duce desigur la cresterea in greutate. [..]
Alte informatii despre: slabit , dieta , alimente , nutritie , sanatate

Dieta cu pepene galben

ovaz
Daca pepenelui rosu i se recunosc toate calitatile terapeutice si se recomanda cu caldura atat in curele de slabire c at si in cele de dezintoxicare, fratele sau mai galben a fost pe nedrept furat [..]

Unghiile iti "vorbesc" despre sanatatea ta

ovaz
Uita-te cu atentie la unghiile tale si vei putea observa variatii subtile in textura sau culoarea acestora, ca de exemplu nuante de alb ori rosu, si exfolieri la suprafata acestora. [..]
Alte informatii despre: boli , alimentatie , zinc , minerale , sanatate , unghie , unghii

Alimentatia potrivita pentru un par sanatos

ovaz
Indiferent ca esti femeie sau barbat, iti doresti un par frumos si sanatos si, in ciuda faptului ca produsele de infrumusetare incearca „sa ti se strecoare pe sub piele” prin intermediul publicitatii, trebuie sa stii ca niciun tratament intensiv de hidratare, niciun balsam si nicio masc [..]
Alte informatii despre: vitamine , alimentatie , par , dieta

Top 10 cele mai sanatoase alimente

ovaz
O alimentatie sanatoasa este mai mult decat esentiala pentru organismul nostru, pentru functionarea acestuia in parametri normali. Cu cat incerci mai mult sa mananci doar alimente sanatoase, cu atat starea ta generala va fi mai buna. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , polen , somon

Dieta rapida: cum slabesti 5 kilograme pana la Craciun

ovaz
Craciunul bate la usa, iar silueta ta nu arata tocmai atragator? Este momentul sa-ti aduni toata ambitia si sa te pui serios pe slabit, pentru ca timpul este scurt si ai multe de facut! Curele rapide de slabit nu sunt o varianta prea buna, deoarece te obliga sa te infometezi si sa-ti privezi organismul de substante nutritive, dar noi astazi iti propunem o dieta speciala, cu care nici nu te vei infometa, nici nu vei duce lipsa de nutrienti. [..]
Alte informatii despre: dieta slabit , slabeste rapid , dieta rapida , dieta Craciun

Expertul nacovita.com, dr. Ruxandra Constantina: Alimente si extracte naturale care scad nivelul colesterolului intr-o luna!

ovaz
Pentru a ne mentine colesterolul in limite normale este bine sa avem o alimentatie adecvata, saraca in grasimi saturate, dar bogata in grasimi nesaturate, care sa contina acizi grasi omega 3 si omega 6 in proportie optima (1/3), din surse vegetale si animale. O dieta adecvata duce la scaderea colesterolului rau - LDL- cu aproximativ 30 de procente in doar 3-4 saptamani! [..]
Alte informatii despre: colesterol , alimente colesterol , scadere colesterol , capsule colesterol

Din secretele vedetelor: Corina Bud mananca alimente grupate pe culori

ovaz
Corina Bud arata spectaculos si pare ca se reinventeaza de la un an la altul. Cantareata spune ca nu a avut niciodata probleme mari cu greutatea si asta pentru ca are grija sa isi tina kilogramele sub control. Iata care este secretul formelor sale perfecte: [..]
Alte informatii despre: stil de vedeta , showbiz , corina bud , secrete vedete , secrete silueta , silueta vedete

Expertul nacovita.com, Florentina Opris: Postul – o detoxifiere inteligenta

ovaz
Si eu obisnuiesc sa tin post, iar faptul ca stiu ca ma ajuta sa-mi detoxific organismul ma motiveaza si mai mult in acest demers. Trebuie doar sa invatati ce alimente sa consumati si la ce alimente sa renuntati. [..]
Alte informatii despre: post , detoxifierea organismului , apa , alergare , fulgi de ovaz

Mic dejun pentru o piele frumoasa si sanatoasa

ovaz
Micul dejun este principala masa a zilei, stimuleaza metabolismul si ofera energie. Este insa extrem de important si pentru o piele frumoasa si mereu tanara. [..]
Alte informatii despre: piele frumoasa , alimentatie sanatoasa , imbatranire prematura , mic dejun

Cele mai bune alimente pentru fitness

ovaz
De cate ori ai mers la sala de sport si dupa doar 10 minute te-ai simtit obosit, lipsit de energie si infometat? Inainte de orice antrenament trebuie sa iti fortifici organismul si sa consumi alimente bogate in proteine si fibre care sa iti ofere energie. [..]
Alte informatii despre: sport , fitness , energie , alimente , dieta si nutritie

Sanatoase si hranitoare: top 6 cele mai bune perechi de alimente

ovaz
Mai gustoase, mai sanatoase, mai usor de gatit. Asa vor fi gustarile pe care le prepari acasa, daca reusesti sa faci cele mai bune combinatii alimentare. Perechile potrivite de alimente te pot ajuta sa slabesti, sa previi cancerul, sa reduci riscul de a dezvolta boli cardiovasculare si iti aduc multe alte beneficii. Iata ce alimente ar fi bine sa combini pentru a-ti pastra sanatatea intacta. [..]
Alte informatii despre: ciocolata , mere , spanac , lamaie , alimente sanatoase , combinatii alimentare

Cele mai citite despre ovaz

Lista alimentelor bogate in fier

Fierul este un element esential pentru sanatatea organismului tau, el avand rolul de a oxigena sangele, de a forma hemoglobina si de a sustine dezvoltarea sistemului imunitar. Carenta de fier poate avea consecinte foarte grave, cea mai dificila boala fiind anemia feripriva.

Magneziul, un mineral esential pentru organism

Cheia echilibrului nervos si muscular - magneziul - este un oligo-element care lupta impotriva oboselii, a stresului si a anxietatii.

Cum sa-ti ingrijesti Porcusorul de Guineea

Originali din America de Sud, porcusorii de Guineea sunt companioni ideali pentru persoanele ocupate care vor sa aiba un animal de talie mica, linistit, care sa nu faca prea mult zgomot.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre ovaz. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema ovaz.