Pauza

2843 articole despre pauza

Musculatura si carantina – ce poti face pentru a nu ramane in urma cu antrenamentele

pauza
Statul acasa iti va afecta stilul de viata, mai ales daca erai pasionata de sport si de tot ce inseamna tonifiere. Inainte sa te panichezi din cauza schimbarilor care pot aparea in corpul tau daca ai acumulat deja o masa musculara insemnata, gandeste-te cum poti profita de aceasta situatie. Orele petrecute la sala probabil ca iti incarcau deja si mai tare programul, iar timpul dedicat celorlaltor pasiuni ale tale aproape nu mai exista. Acum, in schimb, daca muncesti de acasa sau esti intr-o pauza, ai mai mult timp la indemana pentru exercitii fizice si antrenamente de tot felul. Iata cateva idei legate de ceea ce trebuie sa faci de acum incolo: [..]
Alte informatii despre: carantina , musculatura , miscare , sport

August va fi cea mai buna luna a anului 2020, potrivit astrelor

pauza
Expertii in limbajul astrelor dezvaluie de ce luna august va fi cea mai buna a anului si cum va beneficia fiecare semn de acest avantaj. [..]
Alte informatii despre: sezon leu , semn zodiacal , august

De Ziua Internationala a Cafelei: Cele mai populare 6 bauturi pe baza de cafea

pauza
Motiv de socializare, de pauza sau de rasfat, cafeaua se afla in topul celor mai populare bauturi consumate in intreaga lume, fapt pentru care nu putea sa nu aiba o zi dedicata. Astfel, incepand cu anul 2015, pe data de 1 octombrie sarbatorim anual Ziua Internationala a Cafelei. Cu ocazia aceasta, foodpanda, cea mai mare platforma de food ordering din Romania, iti recomanda top sase bauturi pe baza de cafea, celebre in toata lumea. [..]
Alte informatii despre: Ziua Internationala a Cafelei , bauturi , cafea

Care sunt conditiile de redeschidere a frizeriilor dupa 15 mai?

pauza
Un domeniu afectat puternic de noul coronavirus: domeniul infrumusetarii. Cine s-ar fi gandit acum doar cateva luni ca locurile noastre preferate de relaxare vor fi fortate sa isi suspende activitatea, mai ales pentru o perioada nedeterminata? [..]
Alte informatii despre: redeschidere frizerii , frizerii , 15 mai

Cristian Tudor Popescu, despre profesorul care indeamna elevii sa nu poarte masti: “sa sape gropile celor ucisi de Covid-19”

pauza
Cristian Tudor Popescu este revoltat de gestul profesorului care indeamna elevii sa nu poarte masti de protectie. [..]
Alte informatii despre: nepurtare masca , indemn elevi , profesor student , cristian tantareanu cancer

5 moduri in care te poti bucura de mancarurile favoite de sarbatori, fara sa te simti vinovat si fara sa adaugi kilograme in plus

pauza
Sarbatorile care se apropie pot parea putin diferite pentru noi toti, pe masura ce incepem sa ne luam ramas bun de la anul „altfel”, 2020. Pentru unii dintre noi este posibil sa nu ne putem intalni cu familia sau prietenii asa cum am face-o in mod normal sau, daca o facem totusi, va trebui sa ne planificam vizitele cu putin mai multe precautii. Fie ca amanati, fie ca intrati in spiritul sarbatorilor mai devreme, este posibil ca mancarea sa ramana totusi o componenta foarte importanta a acestui sezon. [..]
Alte informatii despre: cum sa te bucuri de mancarea de sarbatori , sanatosi de sarbatori , mancare de sarbatori

Trucuri pentru dieta unui caine obez si senior

pauza
Cainii seniori pot avea probleme cu obezitatea deoarece sistemul lor digestiv intampina dificultati de-a lungul timpului. Un caine care nu are probleme cu greutatea poate sa traiasca mai mult si sa isi mentina un stil de viata sanatos si activ. [..]
Alte informatii despre: caine obez , caine senior , alimentatie caine , dieta , alimentatie , animale de companie

Asezati-va comod

pauza
In acest articol ne vom concentra exclusiv pe confortul si simtul confortului. [..]
Alte informatii despre: mobila , amenajare casa

Cum sa te mentii in forma acasa la tine

pauza
Iti doresti sa arati bine, insa, nu ajungi la sala de fitness, din diferite motive. Programul aglomerat, teama de nou sau lipsa unui partener de antrenament sunt cateva dintre motivele pentru care amani, constant, mersul la sala. Sau, la fel ca multe alte persoane, eviti sa mergi intr-o sala de fitness fiindca esti complexata de aspectul tau fizic, in preajma persoanelor „fit”. Oricare ar fi motivul tau, vestea buna este ca poti incepe sa te mentii in forma, chiar din confortul casei tale. Iata ce trebuie sa faci: [..]
Alte informatii despre: exercitii sportive , sport acasa , nutritie , fitness , sport

Starea de bine a scolarilor, o prioritate! E-book-ul educativ pentru o viata sanatoasa in randul scolarilor

pauza
Fundatia PRAIS lanseaza E-book-ul: "Starea de bine a scolarilor, o prioritate!", o carte educativa ce reuneste sfaturi utile, oferite de specialisti de marca in domeniul activitatilor fizice si sportului, nutritiei, somnului si psihologiei copiilor. Editia raspunde obiectivelor miscarii nationale "Si eu traiesc sanatos!"- SETS, initiata de Fundatia PRAIS in 2011, alaturi de Partenerul Fondator, Nestle for Healthier Kids. [..]
Alte informatii despre: sets , scolari , sanatate , e-book , si eu traiesc sanatos

13 solutii de a scapa de stres si anxietate

pauza
Stresul cotidian afecteaza pe oricine si este normal atat timp cat nu este exagerat. Totusi, in viata multora, stresul devine cronic si favorizeaza aparitia anxietatii si oboselii cronice. Anxietatea este o stare continua de agitatie, de neliniste sau de ingrijorare excesiva si fara motiv. O persoana foarte stresata sau anxioasa nu se mai poate relaxa ca inainte si poate avea probleme in relationarea cu ceilalti. Stresul si anxietatea sunt deseori consecintele muncii excesive si problemelor care ne afecteaza in viata de zi cu zi. Totusi, trebuie sa fim constienti ca stresul nu este sanatos si ca poate favoriza aparitia multor probleme de sanatate. Iata ce masuri poti lua pentru a combate stresul cu succes. [..]
Alte informatii despre: scapa de stresc , solutii , stres , anxietate

Pandemia a schimbat tendintele in materie de fitness. Ce prefera oamenii in 2021

pauza
Privind inapoi spre anul 2020, ne amintim cum au evoluat activitatile noastre de rutina pentru a ne adapta la noul normal, in special in ceea ce priveste programul de fitness. Pentru ca salile de sport au fost inchise, ne-am indreptat spre sesiuni de workout online, am optat pentru exercitiile fizice in casa si am redefinit modul in care ne pastram in forma. De asemenea, am ales programele de fitness care ne-au ajutat mintea si corpul si care ne-au oferit relaxarea necesara in contextul unui an dificil. In 2021, vom vedea cum multe dintre schimbarile care au avut loc in 2020 in materie de fitness vor deveni un standard. Vom vedea mai multi oameni facand exercitii acasa si nu intr-o sala aglomerata, punand accent pe starea mentala, precum si un numar din ce in ce mai mare de instrumente tehnologice care ne vor ajuta sa ne actualizam obiceiurile, fie acasa, la serviciu sau afara. [..]
Alte informatii despre: pandemie , fitness , sport

HOROSCOP 15-21 martie. Ies la iveala chestiuni de culise. Echinoctiul de primavara aduce noi inceputuri

pauza
HOROSCOP 15-21 martie. Mercur iti da curajul sa spui ceea ce simti in aceste zile, iar planetele paveaza calea catre rezolvarea unor chestiuni sentimentale si financiare. HOROSCOP 15-21 martie. Echinoctiul de primavara aduce nevoia unui nou inceput [..]
Alte informatii despre: horoscop saptamanal , horoscop

Ras al Khaimah – in cautarea unei noi destinatii pentru vacanta de vara

pauza
Emiratul Ras Al Khaimah este situat la doar 45 de minute nord de Dubai si promite o experienta autentica si usor accesibila. Emiratul are zeci de kilometri de plaje curate, paduri de mangrove, desert in culoarea teracotei si munti inalti, unde temperaturile sunt cu pana la 10 grade mai scazute decat la nivelul marii. [..]
Alte informatii despre: Emiratul Ras Al Khaimah , Ras Al Khaimah , destinatii de vacanta , vacanta

Cum sa cheltuiesti mai putin la cumparaturi

pauza
Exista lucrurile de care ai nevoie si exista lucrurile pe care ti le doresti. Si apoi mai sunt lucrurile pe care nici nu stiai ca le vrei sau ca ai nevoie de ele, dar pentru ca ai pierdut mai mult timp la mall sau in supermarket, ai umplut cosul si ai platit o suma considerabila, fara sa fi cumparat nimic din ceea ce iti trebuie cu adevarat. Pentru a evita astfel de situatii, care sunt si mai frecvente in preajma sarbatorilor de iarna, am pregatit cateva sfaturi care te vor ajuta sa cheltui mai putin atunci cand mergi la cumparaturi. [..]
Alte informatii despre: economii , cumparaturi

Invata sa te concentrezi mai bine cand lucrezi de acasa. Ponturi pentru eficienta maxima

pauza
Traim vremuri agitate si a te concentra poate fi de multe ori o provocare. Suntem tot mai stresati si mai ocupati, dar in acelasi timp avem si o multime de lucruri care ne pot distrage atentia. O notificare primita pe smartphone, o fotografie vazuta pe o retea de socializare care ne atrage atentia si ne face sa cautam mai multe, zgomotul stradal, latratul unui caine sunt doar cateva dintre ucrurile care ne fac sa ne pierdem concentrarea. Atentia, chiar si cea distributiva, se poate antrena, daca folosesti strategia potrivita. [..]
Alte informatii despre: munca de acasa , sfaturi practice , telemunca , concentrare , trucuri

8 obiceiuri pe care sa le practici, inainte de culcare, pentru un somn odihnitor

pauza
Insomnia este unul dintre acele probleme cu care foarte multe persoane se confrunta si de care prea putini oameni reusesc sa scape. Desi exista mai multe variante prin care poti scapa de insomnie, una dintre cele mai bune modalitati este sa faci lucruri care te relaxeaza inainte de somn cu cateva ore, daca nu, chiar in ultima parte de zilei. [..]
Alte informatii despre: obiceiuri , somn

Mii de pacienti cu hepatita cronica virala C fara tratament de 4 luni!

pauza
Cea de-a XIII-a editie a Conferintei Nationale a pacientilor cu afectiuni hepatice din Romania are loc pe 5 si 6 noiembrie, online, si aduce in prim plan situatia pacientilor cu hepatita cronica virala C care au intrat in a cincea luna fara tratament. [..]
Alte informatii despre: lipsa tratament , hepatita virala C , pacienti , hepatita c , tratament

HOROSCOP 1-7 noiembrie. E saptamana deciziilor importante, dar si a tensiunilor. O singura zodie este rasfatata de astre

pauza
In prima saptamana din noiembrie planetele ne tin in priza. Luni si marti sunt zile perfecte pentru a negocia contracte si pentru a face planuri de calatorie, gratie conjunctiei Mercur - Jupiter. Lucrurile merg si mai bine incepand de miercuri, cand toate efectele lui Mercur retrograd se fac nevazute si odata cu ele si ceata in care s-au aflat unele relatii, indiferent de natura lor. [..]
Alte informatii despre: horoscop , horoscop saptamanal

Exista viata dupa reciclare?

pauza
Asociatia ENVIRON lanseaza METAMORFOZA, o campanie de constientizare si o colectie de bijuterii in editie limitata, realizata din taste reciclate. [..]
Alte informatii despre: protejare mediu , reciclare

Petrecerea ta de vis cu muzica pe masura

pauza
Nunta este unul dintre cele mai importante momente din viata, asadar iti doresti ca toate elementele sa fie si sa se simta impecabil. [..]
Alte informatii despre: formatie nunta , muzica nunta , nunta

Astazi a inceput a treia editie LibFest, targul online de carte. Reduceri la peste 250.000 de titluri

pauza
Cea de-a treia editie a LibFest – targ de carte si experiente culturale organizat de Libris – va fi marcata de contextul socio-politic actual si va avea loc in perioada 11-14 aprilie. In cele 4 zile-maraton de evenimente, sub umbrela #LibrisTalks autori, creatori de continut si experti intra in dialog pe tema situatiei de la granita si a implicatiilor sale mai putin dezbatute. De la rezilienta emotionala si pana la gestionarea stresului ori intelegerea din perspectiva geo-culturala, dialogurile din seria #LibrisTalks privesc din unghiuri variate evenimentele si actorii implicati in conflictul din Ucraina. [..]
Alte informatii despre: targ online de carte , libfest , targ de carte

Trei idei pentru a economisi luna de luna, pentru tine si familia ta

pauza
E vara si ne gandim cu totii la vacante si calatorii, la mare si la soare, la toate activitatile interesante care ne asteapta in curand... Poate ca in tot acest peisaj economisirea isi gaseste cu greu locul. Din ce in ce mai multi romani insa au constientizat cat de important este sa avem rezerve financiare pentru planurile noastre indraznete. [..]
Alte informatii despre: economie , finante , economisire

De ce UTILBEN este compania care te va ajuta sa te dezvolti personal si sa iti atingi potentialul maxim

pauza
UTILBEN este o companie aflata in topul vanzarilor de utilaje din Romania, care si-a facut loc intre liderii din industrie gratie unui mod de a face afaceri cu integritate si caracter. Acest model de business a fost creat si implementat de fondatorii si conducatorii acestei organizatii, sotii Ruben si Oana Marian, si transmis celor 70 de angajati. Cheia sta in oameni. La UTILBEN, ei se numesc super-eroi. Pentru ca, in contextul potrivit, oamenii obisnuiti capata puteri supranaturale! [..]
Alte informatii despre: utilben , dezvoltare , companie , personal

Top 10 cele mai cautate carti carti de Craciun! Idei de cadouri pentru cei mici

pauza
60% dintre parinti includ cititul in activitatile zilnice, iar 80% prefera cartile de povesti, arata un sondaj recent al editurii Didactica Publishing House*. Perioada vacantei de iarna nu face exceptie, astfel cartile interactive, supradimensionate, alaturi de cele semnate de autori romani consacrati se numara printre titlurile bestseller ale lunii decembrie. Editura a pregatit pentru Craciun un portofoliu de peste 50 de titluri, cu o investitie de 200.000 euro. Aproape o treime din aceasta investitie a fost indreptata catre carti-eveniment, interactive, cu un format atipic, in editie limitata. [..]
Alte informatii despre: cadouri carti , idei cadouri , carti copii , craciun , carti