Pregatire mentala

2760 articole despre pregatire mentala

Expertul nacovita.com, Irina Markovits: Cum iti influenteaza/tradeaza hainele starea de spirit

pregatire mentala
Cred, din tot sufletul, ca vestimentatia ne influenteaza starea de spirit, iar atunci cand imbracam o haina cu placere, ne simtim de milioane. [..]
Alte informatii despre: jurnal stilistic , haine stare de spirit , haine

Expertul nacovita.com, psihoterapeutul Andreea Silvia Ghiuta: Cum sa-ti detoxifici mintea

pregatire mentala
Te simti coplesit, imprastiat si uituc? Sau poate obosit si apatic? Este timpul pentru o detoxifiere profunda. Si nu vorbesc despre o dieta sanatoasa sau a consuma cantitati mari de apa cu lamaie. Vorbesc despre o curatare a mintii tale. [..]
Alte informatii despre: ganduri negative , activitate mentala , detoxifiere minte , ganduri pozitive

Expertul nacovita.com, psihologul Diana Nicolescu: Cum ajuti o persoana depresiva? Ce ii poti spune

pregatire mentala
Oamenii sunt, prin excelenta, fiinte sociale. Sprijinul social este deosebit de important in recuperarea unei persoane cu depresie, desi uneori acestora le este greu sa ceara ajutor. Conexiunea sociala are rolul de a atenua sentimentul de izolare pe care il da depresia.  La nivel evolutionist, in mediul ancestral, oamenii care se izolau si se departau prea mult de trib isi diminuau sansele de supravietuire. Desi in zilele noastre solitudinea este lipsita de pericole, izolarea emotionala inca poate ameninta starea de sanatate mentala a unei persoane. [..]
Alte informatii despre: depresivi , ajutor depresie , psihiatru , depresie , psihoterapie

7 motive pentru care nu trebuie sa te certi in fata copiilor

pregatire mentala
Oboseala, stresul, lipsa banilor si, in general, greutatile de zi cu zi, pot crea o atmosfera tensionata intre parteneri care sa degenereze in conflicte deschise. Cand insa disputele scapa de sub control si de fata sunt si copiii apar problemele. Parintii trebuie sa evite pe cat posibil certurile in prezenta celor mici. [..]
Alte informatii despre: scandal , cearta , familie , copii

Care este ora de culcare recomandata? "Starea noastra de sanatate se va imbunatati vizibil!"

pregatire mentala
Daca acum 20 de ani obisnuiam sa mergem la culcare, in jurul orelor 22 – maxim 23, astazi, majoritatea persoanelor nu reusesc sa adoarma decat abia dupa ora 1 sau 2 noaptea. In opinia specialistilor, insomniile se instaureaza din cauza stresului tot mai mare la care suntem supusi zi de zi, dezvoltand de multe ori, stari de anxietate si de depresie. [..]
Alte informatii despre: ora somn , ora culcare , somn odihnitor , somn

Cum poti scapa de fobii in 10 minute

pregatire mentala
Fiecare dintre noi avem frici in viata noastra. Unele mai mici, altele mai mari, iar in cazuri mai grave, chiar fobii si atacuri de panica. Acestea ne bantuie viata din copilarie pana la batranete si ne influenteaza enorm de mult comportamentul, personalitatea si relatiile cu lumea din jurul nostru. [..]
Alte informatii despre: regresia hipnotica , fobia de paianjeni , laustrofobie , frica de zbor , teama de vorbit in public , combatere fobii , fobii

Copilul tau ce face vara asta?

pregatire mentala
BookLand a pregatit cea mai tare experienta de vara: taberele Coolturale BookLand! Aflate la cea de-a IV-a editie, imbina emotiile taberelor de odinioara cu dinamica vietii contemporane, printr-un mix de activitati culturale, cognitive si distractive, care pun accent pe dezvoltarea personala, dar si pe sanatatea ﬁzica si mentala a copiilor. [..]
Alte informatii despre: bookland , tabara copii , tabara

Cum te poti “trata” singur de insomnie

pregatire mentala
Insomnia reprezinta, la ora actuala, una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confrunta omul modern, iar statisticile arata ca dormim cu 20% mai putin fata de acum 100 de ani, 30% din populatie se confrunta cu aceasta tulburare, iar femeile sunt de 2 ori mai predispuse la insomnie decat barbatii. [..]
Alte informatii despre: combatere insomnie , insomnie , autohipnoza

Expertul nacovita.com Georgia Deaconu, Maestru Feng Shui: Cum te poti folosi de puterea gandului pentru a-ti asigura succesul

pregatire mentala
Oricine doreste se poate folosi de puterea gandului si a imaginatiei pentru a-si asigura succesul. Pentru a avea o idee, pentru a putea realiza o imagine, pentru a te putea concentra pe ceea ce iti doresti, pentru a transforma realitatea si pentru a tari viata pe care ti-o vizualizezi. . [..]
Alte informatii despre: gestionarea propriului nostru destin , levitatie , puterea gandului , succes

Institutul Clinic Fundeni face apel la donatori. Tu cand ai ajutat ultima oara pe cineva?

pregatire mentala
Institutul Clinic Fundeni se confrunta cu o criza de sange, in conditiile in care necesarul de transfuzii pentru pacienții institutiei medicale este foarte mare, si cere ajutorul populatiei in acest sens. [..]
Alte informatii despre: Institutul Clinic Fundeni , donare sange , sange

Beneficiile consumului de busuioc

pregatire mentala
Busuiocul este o planta aromatica cu un miros puternic, foarte folosita in bucatarie pentru prepararea sosurilor, supelor sau salatelor. Pe langa gustul bun, busuiocul are si numeroase beneficii pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , busuioc , alimentatie , beneficii busuioc , busuioc alimentatie

Semne sigure ca te vrea inapoi

pregatire mentala
Dragostea este de multe ori imprevizibila si poti descoperi ca partenerul care s-a despartit de tine vrea o noua sansa. Afla care sunt semnele sigure ca te vrea inapoi. [..]
Alte informatii despre: comunicarea in cuplu , sentimente , despartire , relatie cuplu

Metode alternative de combatere a stresului

pregatire mentala
Schimbarile majore din viata, dificultatile financiare, problemele amoroase sunt cauze ale sresului care ne poate afecta in mod negativ calitatea vietii si a sanatatii. Stresul duce la hipertensiune si alte afectiuni cardiace care ne pot periclita viata. [..]
Alte informatii despre: relaxare corp , odihna , stres , relaxare , combaterea stresului , terapii alternative

Cele mai bune romane ale anilor 2000

pregatire mentala
La sfarsit de an, citeste unele dintre cele mai frumoase romane ale anilor 2000. Pline de pasiune, dragoste si intrigi captivante, aceste romane te vor face sa petreci momente placute in fotoliul de acasa. [..]
Alte informatii despre: literatura , carti , lectura , romane

Cum sa eviti senzatia de somnolenta dupa masa

pregatire mentala
Dupa o masa copioasa la pranz, metabolismul isi reduce activitatea si ne face sa amanam momentul reinceperii treburilor zilnice. Mancarea pe care o consumam la pranz poate necesita chiar si patru ore pentru a fi digerata. [..]
Alte informatii despre: somnolenta , digestie , grasimi , somn , mic dejun

Divortul stimuleaza viciile?

pregatire mentala
Chiar daca la divort, cei mai multi dau vina pentru tot pe partner, cel mai mare rau ti-l faci chiar tu, lasandu-te prada viciilor. [..]
Alte informatii despre: divort , depresie , vicii , despartire cuplu

Ce trebuie sa stii despre vitamina B6

pregatire mentala
Vitamina B6 este una dintre cele mai importante vitamine pentru organismul uman. Regleaza nivelul de hormoni, trateaza depresia si alte afectiuni emotionale si intareste sistemul imunitar. Se gasesc in mod natural in alimente de origine animala si vegetala. [..]
Alte informatii despre: complex vitamine b , vitamine , sistem imunitar , vitamina b6 , piridoxina , alimente vitamina b6

Gandirea pozitiva - tratament noninvaziv

pregatire mentala
Vezi partea plina sau partea goala a paharului? Raspunsul la aceasta intrebare veche reflecta perceptia ta asupra vietii, atitudinea fata de propria persoana si felul in care esti, optimist sau pesimist. [..]
Alte informatii despre: gandire pozitiva , gandire , depresie , optimism , stres

Sporturi pentru copii in functie de varsta

pregatire mentala
Sportul este cea mai eficienta metoda de prevenire a obezitatii, de a incarca copilul cu energie si de a-i oferi o portie generoasa de sanatate in fiecare zi. Exista un sport potrivit pentru fiecare copil in parte! Descopera sporturi recomandate pentru fiecare categorie de varsta si ajuta-l pe micutul tau sa experimenteze o gama cat mai variata de activitati, pana cand il gaseste pe cel care i se potriveste cel mai bine personalitatii lui! [..]
Alte informatii despre: miscare fizica , activitati sportive , sporturi copii

Tratament cu venin de albine

pregatire mentala
Veninul de albine este o substanta naturala extrem de eficienta pentru tratarea inflamatiilor si bolilor degenerative. Este bogat in substante active nutritive care trateaza si protejeaza organismul. [..]
Alte informatii despre: venin , intepatura de albina , venin de albine , tratament cu venin

Secrete pentru o viata lunga

pregatire mentala
O viata lunga si sanatoasa este un lucru pe care majoritatea dintre noi il dorim. Micile schimbari din stilul de viata, alimentatia sanatoasa, miscarea si prietenii ne pot ajuta sa fim sanatosi si fericiti chiar si la 80 de ani. [..]
Alte informatii despre: sanatate , viata lunga , viata sanatoasa , secrete viata lunga

Beneficiile consumului de peste gras

pregatire mentala
Consumul de peste gras este extrem de benefic pentru sanatate: reduce durerile provocate de artrita, hipertensiunea sau riscul de cancer. In plus, este important si pentru sanatatea ochilor. Asadar, pestele nu trebuie sa lipseasca din dieta ta. [..]
Alte informatii despre: peste , dieta si nutritie , beneficiile consumului de peste , alimentarie

Culorile te ajuta sa slabesti

pregatire mentala
Crezi ca ai incercat totul in materie de diete si programe de slabit? Stiai ca farfuriile albastre reduc apetitul sau ca bucatariile rosii te fac sa consumi mai multe alimente de tip junk? Exista tot mai multe indicii care arata stransa legatura dintre culori si greutatea corporala. Afla mai jos cum sa slabesti cu ajutorul culorilor. [..]
Alte informatii despre: culori , dieta , slabit , dieta si nutritie , regim de slabit

Expertul nacovita.com, dr Doina Dumitru-Didita: Insomnia - cum se pune corect diagnosticul

pregatire mentala
Insomnia reprezinta insatisfactia somnului, fie ca este legata de durata sau de calitate. Aceste probleme legate de somn sunt intotdeauna recurente, impotriva oricarei sanse de a dormi si este asociata cu deteriorarea functionarii zilnice normale. Insomnia legata de insuficienta de durata a somnului poate fi cauzata de dificultatile de adormire, dificultatile de a mentine somnul sau de treziri mult prea devreme dimineata. [..]
Alte informatii despre: insomnie , jurnal de somn , tulburari somn , tipuri insomnie

Unde sa pui cactusii ca sa atragi norocul, potrivit specialistilor in Feng Shui

pregatire mentala
În ultimii ani, cactușii au devenit un element decorativ foarte comun atât în casă, cât și în grădină. Desi aspectul lor este frumos si impunator, specialistii în Feng Shui nu-l recomanda pentru interiorul casei, deoarece energia sa este atat de puternica încât poate interfera cu sanatatea fizica si mentala a locuitorilor casei. Deoarece au spini și frunze într-o formă ascuțită, se spune că aceștia pot rupe fluxul de energie pozitivă, fiind astfel recomandati mai mult pentru exterior decât pentru interior. [..]
Alte informatii despre: cactusi Feng Shui , cactusi , energii Feng Shui

Cele mai citite despre pregatire mentala

Horoscopul iubirii 2010

Horoscopul iubirii 2010 anunta pentru nativii celor 12 zodii o perioada deosebit de agitata. Au loc multe evenimente, care merg de la despartiri zgomotoase la clipe de profunda implinire si comuniune.
Zodiile de foc sunt atrase de perspectiva unor experiente erotice ravasitoare si nu prea se dau

Horoscopul iubirii 2010

Meseria de medic - ambitie si studiu, dublate de "chemare"

Meseria de medic este una dintre cele mai vechi din lume.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre pregatire mentala. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema pregatire mentala.