Relaxare corp

8540 articole despre relaxare corp

Reguli de urmat cand alergi iarna

relaxare corp
Daca iti place sa alergi este bine sa stii ca trebuie sa iti adaptezi stilul in functie de cele doua sezoane importante ale anului: vara si iarna. Pe timpul iernii nu renunta la alergat, insa adapteaza-te conditiilor meteo. Pe timpul iernii este indicat sa nu cresti distantele parcurse si nici sa [..]
Alte informatii despre: iarna , alergare , miscare , sport

Expertul nacovita.com, instructorul de fitness Serban Blebea: Sculpteaza-ti silueta - Antrenament pentru abdomen

relaxare corp
Antrenamentul pentru abdomen este unul dintre cele mai neintelese aspecte din acest domeniu. Cele mai multe controverse, mituri si prejudecati au fost pronuntate pe tema aceasta. De ce este aceasta grupa musculara atat de neinteleasa? Pentru ca avem o manie, hranita de publicatii, filme si vedete, conform careia ar trebui sa avem patratele. Adevarul este ca doar un mic procent dintre noi vom putea avea vreodata 6-pack. Daca nu te numeri printre cei norocosi, atunci chiar nu ai nici o sansa sa iti vezi vreodata patratelele. Adevarul nu este intotdeauna placut, dar macar acum te poti concentra asupra altor aspecte ale corpului tau. [..]
Alte informatii despre: fitness , inot , abdomen , slabit , antrenament abdomen

Expertul nacovita.com, Irina Markovits: Pot sa (mai) port pufoaica?

relaxare corp
Confession time: urasc sa ma infofolesc, sa port saisprezece straturi de haine in care sa nu ma pot misca. Pentru mine, iarna este un cosmar. Din decembrie pana prin februarie, rareori reusesc sa gasesc o varianta stilistica in care sa imi fie cald si comod, dar pastrand aparentele unei aspect feminin. [..]
Alte informatii despre: haine iarna , pufoaica , geci schi , geci matlasate

Vine vara! Tu stii cum sa te protejezi de cancerul de piele?

relaxare corp
Razele ultraviolete sunt importante pentru dezvoltarea osoasa a copiilor și pentru stabilizarea vitaminelor A si D, pentru tratarea unor boli precum unele eczeme si psoriazis. Insa, pe langa avantaje, expunerea la razele solare poate cauza si aparitia unor boli grave, cum ar fi cancerul de piele. [..]
Alte informatii despre: protectie solara , cancer piele , protectie cancer

Expertul nacovita.com, Dona Sasarman, Life Coach: De sarbatori transforma-ti dorintele in realitate!

relaxare corp
Ne petrecem viata construind vitrine si piedestaluri pe care ne propulsam dorintele. Pentru a visa apoi nostalgic la “cum ar fi daca” universul ne-a inzestrat cu suficiente resurse, materiale si imateriale, pentru a le transforma in realitate palpabila. Esti deja inzestrat cu abilitatea de a-ti scoate dorintele din vitrina. In preajma sarbatorilor, dorurile si nazuintele tale se trezesc la viata cu tot mai mare urgenta si ardoare. Elibereaza-le din abstract si gaseste-le loc in lumea materiala! [..]
Alte informatii despre: scuze , dorinte , rezistenta , acceptare , dorinte sarbatori , dorinte Paste , limite autoimpuse

Spune-mi cum esti si-ti spun ce piscina ti se potriveste!

relaxare corp
Se apropie vara, asa ca, daca ai in plan amenajarea unei piscine, trebuie deja sa incepi sa cercetezi piata. Cum sunt multe optiuni, te ajutam sa gasesti piscina perfecta pentru tine. Retine insa un lucru: daca ai deja o piscina, nu este nevoie sa o schimbi cu totul. Este suficient sa o modernizezi adaugandu-i echipamentele potrivite. [..]
Alte informatii despre: piscina casa , Ruwe Plus , piscina hidromasaj , echipamente piscina

Viata de prematur: Cei doi frati care cantareau impreuna putin peste 1 kilogram la nastere

relaxare corp
1.170 de grame. Atat cantareau impreuna doi gemeni nascuti la doar 23 de saptamani si 6 zile. Micuti, firavi, delicati, cei doi au avut puterea de a lupta si de a creste. In prezent, la 3 luni si 3 saptamani dupa nastere si o strategie complexa de tratament, cei doi bebelusi au o evolutie favorabila. Meritul este atat al medicilor neonatologi, cat si aparaturii de ultima generatie de care au beneficiat din primele clipe de viata. [..]
Alte informatii despre: bebelusi , nastere , bebelusi prematuri , prematuri , ingrijire prematuri

Expertul nacovita.com, Irina Markovits: Caldura mare, monser…

relaxare corp
... ”sau cum ne imbracam la birou pe timp de canicula”, as fi putut intitula acest articol, dar ar fi sunat prea banal. Aceasta e insa tema de azi: o aduc in discutie pentru ca intrebarea s-a repetat, sub diferite forme, in timpul fiecarui workshop corporate pe care l-am tinut in ultima perioada. [..]
Alte informatii despre: haine vara , tinute vara birou , haine fibree naturale , rochii chemise , rochii kimono , salopete birou

Expertul nacovita.com, dr Cristian Nitescu: Vrei picioare mai suple? Apeleaza cu incredere la lipoaspiratie

relaxare corp
Foarte multe persoane vin la mine la consultatii pentru a se interesa de interventia de lipoaspiratie pentru membrele inferioare, in special pentru zona coapselor. Cele mai multe paciente isi doresc coapse si gambe mai gratioase si bine conturate si, astfel, apeleaza la liposuctie pentru a corecta micile imperfectiuni sau pentru a-si „remodela” picioarele. [..]
Alte informatii despre: remodelare corporala , liposuctie , lipoaspiratie , abdomen suplu , lipoaspiratie cu laser , indepartare grasime , picioare suple

Expertul nacovita.com, Irina Markovits: Ce facem toamna cu rochiile si fustele de vara?

relaxare corp
Pentru mine, septembrie ramane una dintre cele mai frumoase luni din an. Inca pot simti fierbinteala zilelor de august in miezul zilei, dar diminetile si serile sunt racoroase si placute. Inca port sandale si ma pot bucura de pielea mea bronzata si de parfumul meu cu miros de muson si condimente, inca ma incanta fosnetul unei fuste maxi matasoase si turcoazul unui colier care imi aduce aminte de mare… [..]
Alte informatii despre: denim , camasi , cardigan , rochii de vara , garderoba de toamna , fuste de vara

Expertul nacovita.com, Ioana Heredea: Balansul in designul interior

relaxare corp
Designul interior are mai multe aspecte de baza decat doar stilul abordat . Am mai vorbit in articolele precedente despre modul in care trebuie sa gandim o amenajare interioara sau despre modul in care ne afecteaza starea de spirit spatiul in care traim si am descoperit ca o trasatura de baza a acestora este balansul in felul in care ne concepem si decoram casa. [..]
Alte informatii despre: tapet , design , echilibru , amenajare casa , canapele , balans , simetrie

Adorati pe scena, monstri in viata reala. Top 7 batausi, violatori, criminali din showbiz

relaxare corp
Ce au in comun Tudor Sisu, Florin Chilian, Bill Cosby si Nicolas Cage? Toti au fost acuzati de agresiune fizica sau sexuala. Si nu sunt singurele celebritati despre care s-a aflat ca reactioneaza dur la manie sau ca au comportamente deviante, dar pe care publicul le-a iertat. [..]
Alte informatii despre: vedete monstri , vedete extern , vedete intern , tudor sisu , showbiz , florin chilian , nicolas cage , bill cosby

Expertul nacovita.com, psihoterapeutul Ionut Ghiugan: Mituri despre masturbare

relaxare corp
Sexualitatea desi este de cele mai multe ori un subiect tabu, are un rol extrem de important in mentinerea unui echilibru interior, a starii de sanatate, atat din punct de vedere fizic, cat si psihologic. Cand vine vorba despre masturbare parerile sunt pro si contra. Sunt argumente care sustin ca este ceva normal, asa cum sunt si persoane care cred ca a te masturba echivaleaza cu a fi bolnav. Este totusi greu de crezut ca in acest secol al informatiei, anumite aspecte normale ale sexualitatii sunt intelese si interpretate gresit. [..]
Alte informatii despre: masturbare , beneficii masturbare , mituri masturbare

Expertul nacovita.com, dr Nicu Cimpoesu, medic specialist oncolog: Care sunt simptomele cancerului de prostata

relaxare corp
Cancerul de prostata (CP) este una dintre cele mai frecvente neoplazii in tarile cu speranta de viata crescuta. Prostata este o glanda de dimensiunea unei nuci, localizata sub vezica urinara si traversata de uretra, iar impreuna cu veziculele seminale, are rol in a secreta lichide ce intra in componenta spermei. [..]
Alte informatii despre: cancer de prostata , prostata , oncologie , biopsia prostatei

Expertul nacovita.com, Irina Markovits: "Imi fac valiza in 5 minute". Se poate!

relaxare corp
In fiecare an, imi promiteam ca nu voi petrece mai mult de jumatate de ora cu pregatirea bagajelor. Ok, fie patruzeci si cinci de minute. Nu reuseam niciodata. Dormitorul si sufrageria se transformau intr-un fel de shouk, in care zaceau aruncate tricouri, bluze, tunici, costume de baie, sandale, fuste, pantaloni scurti, salvari, reviste si carti, creme de corp, foehn-ul, cateva prosoape de plaja … Aveam chef sa iau jumatate din casa cu mine. [..]
Alte informatii despre: jeansi , bagaje , curele , rochie alba , haine vacanta , accesorii vacanta , pulover de vara

Mai multe cumparaturi de Craciun

relaxare corp
Daca mai aveti de facut cumparaturi de Craciun, cu siguranta veti gasi utile informatiile de mai jos: [..]
Alte informatii despre: magazine sun plaza , cumparaturi craciun , sun plaza

Psiholog: “Un barbat care se comporta ca un omul cavernelor in pat poate trezi instinctele primare, nicidecum implinirea femeii moderne”

relaxare corp
Cu toate ca tehnologia a avansat intr-un deceniu cat intr-o existenta, iar oamenii pareau ca se si adapteaza la viteza ei de evolutie si chiar s-o venereze, un mic declic i-a indemnat pe multi sa se suceasca la 180 de grade si sa adopte stilul de trai al oamenilor din Paleolitic. Este vorba de moda paleo, foarte celebra printre cetatenii din SUA si care s-a implementat nu doar la nivelul dietei alimentare, dar pana si la nivelul vietii sexuale. [..]
Alte informatii despre: paleo-sex , moda paleo , dieta Paleo

Tulburarile sexuale, frecvente la cuplurile moderne. Cum reaprinzi flacara pasiunii

relaxare corp
Stilul de viata stresant, distantarea emotionala fata de partener si oboseala cronica au un impact din ce in ce mai mare asupra vietii de cuplu. Ca drept dovada ca tulburarile sexuale sunt din ce in ce mai frecvente! [..]
Alte informatii despre: pasiune cuplu , libido scazut , sex cuplu , libido , apetit sexual , cuplu

Iarna aceasta imbraca-ti pielea in cremele hranitoare de la Himalaya!

relaxare corp
In zilele friguroase de iarna nu-ti doresti decat sa parcurgi cat mai repede drumul de la birou catre casa, sa faci o baie fierbinte, sa te pui in pat, sub patura moale, cu o cana de ciocolata calda in maini si sa privesti pe geam, acum nepasatoare, varfurile pomilor miscandu-se sub vantul rece de afara. [..]
Alte informatii despre: crema hidratanta , Himalaya Herbals , produse Himalaya , Himalaya Herbal Healthcare Romania

De ce ai alege saltele ortopedice - avantaje si beneficii

relaxare corp
In magazine vei gasi mai multe tipuri de saltele, precum saltele ortopedice, saltele superortopedice, saltele pocket, cu spuma memory, din latex si saltele medicale. Lucrurile pot deveni putin confuze daca iei in considerare si numarul de producatori. De unde stii cum sa alegi salteaua si cum s-o diferentiezi, avand in vedere ca aceeasi saltea poarta nume diferite si are preturi diferite? [..]
Alte informatii despre: confort saltea , saltele superortopedice , saltelele pocket , saltele ortopedice , saltele

3 obiceiuri zilnice care iti saboteaza sanatatea!

relaxare corp
Efectele stilului de viata modern sunt cunoscute de toata lumea: boli cardiovasculare, cancer, afectiuni respiratorii, neuropsihice etc. Daca unii factori nu pot fi evitati cu niciun chip, specialistii ne sfatuiesc sa ne dezicem de acele obiceiurile care acum ne par inofensive, dar care, in timp, isi vor pune serios amprenta asupra sanatatii noastre. [..]
Alte informatii despre: pantofi cu toc artrita , efecte sedentarism , lipsa de somn , obiceiuri nesanatoase

Expertul nacovita.com, Irina Markovits: M-am decis sa fac sport. Cu ce ma imbrac la sala?

relaxare corp
Incep cu doua confesiuni. Sunt, de felul meu, comoda si lenesa. Ca o pisica. Lasata de capul meu, probabil mi-as petrece zilele invelita in cea mai pufoasa patura sau intr-un chaisse-longue, facand… nimic. DAR de cateva luni fac sport. Antrenament intens, programat, cu transpirat si efort adevarat. [..]
Alte informatii despre: bustiera sport , echipament fitness , tinuta sala , echipament sport , adidasi , colanti

Expertul nacovita.com, psihoterapeutul Andreea Silvia Ghiuta: Sanatatea, mentinuta de creier, nu de alimentatie! Cum slabesti inteligent

relaxare corp
Cred ca ai auzit foarte des vorbindu-se despre slabit, ca necesita vointa si determinare, retete-minune, pastile, diete sanatoase, sport etc., dar cu totii stim ca pierderea in greutate este o adevarata provocare. In mod evident, ceea ce mananci are un impact mare asupra greutatii tale, dar oricine a incercat vreodata sa-si modifice dieta de dragul de a pierde in greutate stie ca nu este atat de simplu. Cei mai multi dintre noi intelegem intuitiv ca brocoli este mai sanatos decat o prajitura. [..]
Alte informatii despre: slabit inteligent , obiceiuri slabit , vointa slabit , diete slabit , autocontrol , slabit

Expertul nacovita.com, psihologul Diana Nicolescu: Cum va poate aprecia altcineva, daca voi va displaceti? Despre stima de sine

relaxare corp
Imaginea de sine este o reprezentare mentala a hartii corpului nostru, pe care o folosim ca sa autojudecam aparitia noastra externa. Pentru cei mai multi dintre noi este o potrivire relativ echitabila intre felul in care credem noi ca aratam (aparitie subiectiva) si felul in care le aparem celorlalti (aparitie obiectiva). Intr-o anumita masura insa, imaginea de sine este idealizata si se bazeaza pe ideea de cum ne-ar placea, de fapt, sa aratam. [..]
Alte informatii despre: cum dezvolti stima de sine , apreciere de sima , stima de sine

Expertul nacovita.com, psihoterapeutul Andreea Silvia Ghiuta: Cum sa scapi de gandurile negative

relaxare corp
Tu stii sa-ti observi si sa-ti controlezi gandurile negative? Fie ca e vorba de locul de munca, siguranta zilei de maine sau poate o teama inexplicabila, oricare ar fi anxietatea, frica sau motivul pentru care iti faci griji, poate fi o sarcina dificil de controlat. Suntem invatati ca gandurile negative sunt rele, ca sunt "toxice", ca "schimba vibratia, "ca blocheaza” etc. [..]
Alte informatii despre: pace interioara , cum scap de ganduri negative , fericire