Rutina zilnica

5303 articole despre rutina zilnica

Cum sa invingi dusmanii sexului

rutina zilnica
Ai uitat cum este sa-ti doresti cu ardoare partenerul? Scaderea libidoului devine o problema de cuplu chiar dupa o perioada de relatie destul de scurta. [..]
Alte informatii despre: sex , oboseala , libidou , hormoni , medicament , masaj

Cum sa il convingi pe copil sa doarma dupa-amiaza

rutina zilnica
In medie, un copil trebuie sa doarma in jur de 14 ore pe zi, insa acest lucru poate varia in functie de obiceiurile fiecarui micut. Daca bebelusii adorm imediat atunci cand sunt hraniti, pe copiii mai mari iti vine greu sa ii convingi sa doarma la pranz. De aceea, esti nevoit in permanenta sa vii cu noi strategii pentru a-l determina pe copilul tau sa doarma. [..]
Alte informatii despre: somn , odihna , copil , ingrijire , sanatate , parinti

Cariera potrivita pentru Berbec

rutina zilnica
Nativul Berbec nu se da in laturi cand vine vorba de munca. Ba chiar poate sa inceapa destul de devreme sa lucreze, daca da peste un domeniu care-l incita. Secretul eficientei la el sta in diversitatea muncii depuse, in provocarile aruncate in calea lui. Atata timp cat nu se plictiseste in rutina zi [..]
Alte informatii despre: cariera , berbec , personalitati , activitate

3 vedete obsedate de Facebook

rutina zilnica
Viata privata a vedetelor este un subiect incitant atat pentru mass-media, cat si pentru public. Desi unele celebritati incearca din rasputeri sa stea departe de paparazzi si presa in general, pentru a nu scapa detalii din viata lor intima in public, altele nu stiu cum sa mai iasa in evidenta si isi expun intimitatea cat mai opulent, chiar pe paginile de Facebook. Astfel ca, daca vrei sa te pui la curent cu noutatile din lumea mondena, nu trebuie sa mai stai sa "rasfoiesti" ziarele online, ci poti afla direct de la vedete ce se mai intampla in viata lor. Iata cateva dintre celebritatile care au ajuns dependente de retelele de socializare. [..]
Alte informatii despre: mihaela radulescu , mick jagger , delia matache , dependenta Facebook , vedete Facebook

La ce pericole este supus un caine de sarbatori

rutina zilnica
Perioada sarbatorilor de iarna poate fi foarte stresanta pentru caini intrucat au loc numeroase schimbari in rutina lor zilnica. Calatoresc mai des, au loc schimbari in ceea ce priveste mediul in care traiesc – decoratiunile specifice de sarbatori, intra in contact cu mai multe persoane decat de obi [..]
Alte informatii despre: craciun , sarbatori , caine , animal de companie

Intrebarile care iti salveaza relatia. Iata cum sa comunici eficient

rutina zilnica
Psihologii sunt de parere ca lipsa comunicarii sau transmiterea necorespunzatoare de informatii sunt cauzele cele mai frecvente ale deteriorarii relatiilor. [..]
Alte informatii despre: dragoste , comunicare , relatii , familie relatii , intrebari partener

Concediu impreuna cu socrii? Iata ce trebuie sa faci pentru o vacanta perfecta

rutina zilnica
Pare greu, aproape imposibil de imaginat, cum ar fi sa iti petreci concediul de vara in compania socrilor. Ei, bine, vezi mai degraba partea buna a lucrurilor. Este o ocazie buna sa intaresti relatia cu ei si, in plus, ei pot avea grija de copii. Iata ce trebuie sa faci pentru a transforma vacanta care pare de cosmar intr-un adevarat succes: [..]
Alte informatii despre: vacanta , concediu , socri , vacanta cu socrii

Primele semne ale unui ficat cu probleme

rutina zilnica
Chiar daca sarbatorile au trecut, alimentatia bogata in grasimi si zaharuri isi lasa inevitabil amprentele in noul an, iar ficatul este primul care avertizeaza aparitia unei probleme. Desi este considerat “un organ tacut“ care nu produce simptome evidente, exista cateva semnale care indica aparitia unei disfunctionalitati sau afectiuni hepatice. [..]
Alte informatii despre: probleme ficat , boli , ficat , simptome

Expertul nacovita.com, Elisabeta Ratiu: 7 etape cu adevarat necesare ale ingrijirii pielii pe care nu ar trebui sa le ratezi mai ales iarna

rutina zilnica
Tineretea nu dureaza o vesnicie. La fel si tenul tau, care este supus zilnic factorilor nocivi din mediul extern: frig, ger, vant, umiditate, radiatii ultraviolete etc. De aceea, este necesar sa acorzi o importanta deosebita ingrijirii sale. Iata pasii pe care trebuie sa-i urmati, fara insa sa sariti peste unul dintre ei, deoarece exista o stransa legatura intre acestia. [..]
Alte informatii despre: gel demachiant , crema fata , masti fata , ingrijire piele , crema ochi

Tot ce trebuie sa stii despre cancerul la san si prevenirea lui

rutina zilnica
Cancerul la san are doi dusmani de care ne lovim zi de zi: lipsa miscarii si oboseala. Dar, veste buna, anunta specialistii. In cele mai multe cazuri, cancerul poate fi vindecat, cu conditia sa fie depistat la timp. [..]
Alte informatii despre: planetaroz , cancer san , prevenire cancer san , depistare cancer san

Regenerarea tesutului vaginal

rutina zilnica
La fel ca toate celelalte organe din corpul nostru, aparatul genital feminin nu este imun la efectele timpului, mai ales la menopauza. Tractul genital este afectat in mod direct prin scaderea numarului de estrogeni din corp. [..]
Alte informatii despre: tesut vaginal , regenerare , menopauza

Cel mai stylish cadou de anul acesta vine de la Rowenta

rutina zilnica
Fiecare femeie isi doreste o coafura glam in orice moment al zilei, fie ca pleaca spre birou, fie ca se indreapta catre un eveniment special. Toate aceste pregatiri implica insa mult timp si cheltuieli atunci cand apelezi la serviciile unui salon de infrumusetare. Ideal ar fi sa avem propriul stylist, mereu la dispozitia noastra si pregatit sa faca fata celor mai sofisticate cerinte... Dar daca visul acesta poate fi transformat in realitate cu ajutorul unui singur produs?! Nu e magie, este Rowenta, care are produsul perfect pentru tine: peria rotativa Rowenta Brush Activ’! [..]
Alte informatii despre: rowenta , coafuri , cadou

Te pregatesti de vacanta? Cum sa-ti rasfeti pielea la spa!

rutina zilnica
Vara este anotimpul vacantelor, al relaxarii in natura, al “lenevelii” la soare si totodata momentul schimbarii ritualului de ingrijire a pielii. Uscata, fara fermitate si stralucire, asa arata pielea dupa sezonul rece. In momentul in care vine sezonul cald si o lasi sa respire, te poti trezi cu neplacuta amprenta a celor aproximativ 6 luni de “ascundere” sub haine groase. [..]
Alte informatii despre: IAKI , Hotel IAKI , ingrijire piele , mamaia , vacanta , spa

Tehnici de leadership si mindfulness pentru elevii romani, de la jurnalistii americani

rutina zilnica
Alex si Andrew Walworth, doi jurnalisti americani cu o experienta de peste 25 ani in presa scrisa si televiziune ii vor invata pe elevii romani tehnici de leadership si mindfulness. Acesta este cel de-al treilea an in care Transylvania College, singura scoala din Romania acreditata pe curriculum romanesc si curriculum Cambridge, organizeaza la Cluj Tabara Americana de Mindfulness si Leadership. [..]
Alte informatii despre: Transylvania College , mindfulness , tabara , leadership

Cum sa tratezi insomnia

rutina zilnica
Insomnia este o problema de somn extrem de obisnuita, care isi pune insa amprenta asupra energiei si starii noastre psihice si asupra abilitatii de a functiona corect in timpul zilei. Insomnia cronica contribuie la probleme de sanatate mult mai grave precum afectiunile cardiace, hipertensiune sau diabet. [..]
Alte informatii despre: insomnie , somn , tratament insomnie , oboseala

Recomandari de la Family Sunca, cu drag

rutina zilnica
Nimic nu este parca mai ademenitor si mai gustos, atunci cand ti-e foame, decat un sandwich bun, facut acasa. Toata lumea il adora, chiar si cei mofturosi, este usor de pregatit si, daca folosesti ingrediente proaspete si de calitate, fara sa adaugi sosuri grele, cu siguranta poate constitui o masa sanatoasa, alaturi de o salata. [..]
Alte informatii despre: sunca , crist-tim , reteta sandwich

Cele mai potrivite culori pentru baie

rutina zilnica
Atunci cand alegi culorile pentru baie, vei avea la dispozitie o multitudine de optiuni. Alegerea unei culori sau al unei combinatii de culori depinde de gustul fiecaruia si de tipul atmosferei pe care doresti sa o creezi in baie. [..]
Alte informatii despre: casa , amenajare casa , amenajare baie , culori baie

Alternative naturale pentru cele mai prescrise medicamente

rutina zilnica
Medicamentele salveaza vieti, insa, in acelasi timp, ele mascheaza simptomele, fara a trata cauzele adevarate ale problemelor de sanatate. Pe piata exista insa numeroase remedii naturale, mult mai sigure si eficiente si care costa si mai putin. [..]
Alte informatii despre: medicamente , remedii naturiste , durere , tratament naturist , trata

Expertul nacovita.com, dr Doina Dumitru-Didita, medic medicina de familie /somnologie: Tulburarile de somn ale romanilor

rutina zilnica
Trebuie spus in primul rand ca fraza conform careia „nu a murit nimeni pana acum din cauza somnului” nu mai poate fi considerata adevarata. Prin gravitatea si durata lor, tulburarile de somn pot ameninta componentele fizice, psihice si integrarea persoanei in societate, putand fi chiar cauza mortii subite din timpul somnului. [..]
Alte informatii despre: somn , tulburari somn , somn romani , apnee in somn , sindromul picioarelor nelinistite

Expertul nacovita.com, dr Doina Dumitru-Didita: Insomnia - cum se pune corect diagnosticul

rutina zilnica
Insomnia reprezinta insatisfactia somnului, fie ca este legata de durata sau de calitate. Aceste probleme legate de somn sunt intotdeauna recurente, impotriva oricarei sanse de a dormi si este asociata cu deteriorarea functionarii zilnice normale. Insomnia legata de insuficienta de durata a somnului poate fi cauzata de dificultatile de adormire, dificultatile de a mentine somnul sau de treziri mult prea devreme dimineata. [..]
Alte informatii despre: insomnie , jurnal de somn , tulburari somn , tipuri insomnie

Expertul nacovita.com, dr Monica Voiculeanu: Microscopul operator in medicina dentara

rutina zilnica
In acord cu evolutia tehnologica, medicina dentara actuala, moderna detine o perspectiva noua asupra calitatii terapiei si a performantei, prin includerea in practica zilnica a microscopului operator. Acest echipament de inalta precizie a recalibrat complet viziunea medicului, dar si a pacientului asupra preventiei, a diagnosticului, a interventiilor minimal invazive, a unui nivel inalt de performanta al terapiei, in general. [..]
Alte informatii despre: microscop operator , medicina dentara

Trei site-uri utile pentru pasiunile tale

rutina zilnica
Pasiunile unui om sunt, de foarte multe ori, ca viata fara oxigen. Fiecare om ar trebui sa aiba o pasiune, ca este cititul, ca este desenul, ca este crosetatul, ca sunt calatoriile sau masinile. Acestea fac parte din viata fiecaruia si reusesc sa transpuna adevarate fragmente din caracterul si personalitatea acestuia. [..]
Alte informatii despre: pasiuni , siteuri , utile , informatii

Idei geniale pentru amenajarea unui dormitor odihnitor

rutina zilnica
Pe langa alimentatie si rutina zilnica, o modalitate de a-ti asigura un somn odihnitor este sa amenajezi dormitorul in asa fel incat sa obtii un spatiu relaxant si confortabil, perfect pentru somn. [..]
Alte informatii despre: dormitor , amenajare casa , amenajare dormitor , dormitor odihnitor

Trucuri pentru vacanta de vara. 7 sfaturi de la psihologi pentru parintii copiilor cu autism

rutina zilnica
Parintii copiilor cu autism au parte de provocari continue si cand vine vorba despre planificarea vacantelor! Psihologii ii sfatuiesc sa nu-si asume riscuri plecand in concediu, fara sa-si pregateasca copiii. In cazul lor, schimbarile aduse de vacanta ii pot pune serios in dificultate ! [..]
Alte informatii despre: vacanta copii autism , AITA , Asociatia pentru Interventie Terapeutica in Autism , autism

Cum te pregatesti pentru vizita la ginecolog

rutina zilnica
Anxietatea, jena sunt motivele care le fac pe multe doamne si domnisoare sa evite cabinetele medicilor ginecologi, ajungand uneori prea tarziu la un consult. Totusi, trebuie retinut ca se recomanda ca cel putin o data pe an sa iti faci o programare la ginecologie. Si e bine sa mergi cat mai pregatita din toate punctele de vedere. [..]
Alte informatii despre: cabinet medical , specialist , ginecolog , medic