Salate

1800 articole despre salate

Alimente pentru cresterea masei musculare

salate
Proteinele sunt esentiale pentru cresterea si dezvoltarea masei musculare. Alimentele bogate in proteine sunt consumate in cantitati mari de atleti, dar si de persoanele sportive, care vor sa isi imbunatateasca aspectul si care au nevoie de multa energie. [..]
Alte informatii despre: masa musculara , proteine , alimente musculatura , cresterea masei musculare

Alimente sanatoase, bogate in grasimi, pe care trebuie sa le consumi

salate
Grasimile sanatoase sunt cele de tip monosaturat precum si acizii grasi omega 3, dar si anumite alimente bogate in grasimi care sunt benefice pentru sanatate datorita vitaminelor, mineralelor si altor nutrienti pe care ii contin. [..]
Alte informatii despre: alimente bogate in grasimi sanatoase , grasimi sanatoase

Grasimi benefice pentru organism

salate
Daca calesti legumele in ulei de rapita sau stropesti salata cu putin ulei de masline, vei avea parte de o masa consistenta, cu antioxidanti si grasimi necesare organismului. Pentru a beneficia de cat mai multi nutrienti benefici pentru sanatate, este indicat sa experimentezi in bucatarie. [..]
Alte informatii despre: grasimi , organism , acizi grasi , boli cardiovasculare

Ce tipuri de paste sunt cele mai potrivite pentru a le gati cu pui

salate
Pastele si puiul sunt doua ingrediente populare si delicioase in bucatarie, iar combinarea lor poate duce la preparate gustoase. [..]
Alte informatii despre: gatire paste , paste

Din ce este facuta, de fapt, salata de icre pe care o gasesti in supermarket. Dragos Patraru a analizat ingredientele: „Mi se pare incredibil!”

salate
Salata de icre este unul dintre produsele preferate ale romanilor, iar rafturile supermarketurilor sunt pline de diverse sortimente, ambalate in cutii atragatoare. Cu toate acestea, putini dintre consumatori isi iau timp sa citeasca ingredientele de pe eticheta. Jurnalistul Dragos Patraru a analizat mai multe produse si a tras concluzii surprinzatoare despre ceea ce contin, de fapt, aceste salate de icre. [..]
Alte informatii despre: ingrediente salata de icre , salata de icre comert , salata de icre

3 retete de sosuri facute in casa – Arome autentice pentru mesele tale

salate
Sosurile fac parte din multe dintre retetele noastre preferate, adaugand un gust desavarsit si transformand mesele obisnuite in momente speciale. Fie ca le folosesti pentru paste, carne sau salate, sosurile facute in casa sunt mult mai sanatoase si pline de savoare decat cele cumparate din comert. In acest articol iti propunem 3 sosuri delicioase, usor de preparat, care vor adauga o nota personala fiecarei mese. [..]
Alte informatii despre: retete autentice , sosuri facute in casa , sosuri post

Descopera 6 surse de magneziu, foarte sarace in calorii, care iti cresc aportul si energia zilnica

salate
Descopera cum poti sa iti cresti aportul zilnic de magneziu prin alimente sarace in calorii si bogate in nutrienti. Multe dintre ele depasesc caju in continutul de acest mineral esential, care sustine muschii, oasele, somnul de calitate si sanatatea nervilor. Prin simpla ajustare a dietei, poti infl [..]
Alte informatii despre: migdale , seminte chia , seminte dovleac , spanac , magneziu

De ce Parmigiano Reggiano este numit regele branzeturilor si cum il folosesc italienii in bucatarie

salate
Parmigiano Reggiano se distinge in bucataria italiana prin aroma bogata de nuci si o textura care se topeste in timp ce se sfarama usor sub dinti, oferind profunzime oricarui preparat. Este o branza maturata cu rol central in multe retete, de la paste clasice la supe, salate sau gustari. Versatilita [..]
Alte informatii despre: utilizari culinare , bucatarie italiana , branza maturata , dop , parmigiano reggiano

Cauti gustari proteice? 9 alternative care ofera mai multa proteina decat batoanele standard

salate
Probabil ca ai crezut ca batoanele proteice reprezinta singura optiune rapida pentru a-ti acoperi aportul zilnic de proteine. Cea reala surpriza este ca exista numeroase alimente obisnuite care contin mai multa proteina decat majoritatea batoanelor, fara sa-ti compromita comoditatea sau gustul. Iti arat acum noua alternative Brain-friendly, usor de incorporat in meniul zilnic, care iti sustin masa sau gustarea cu o portie consistenta de proteina. [..]
Alte informatii despre: tempeh soia , branza vaci , iaurt grec , ton conservat , pui gatit

6 alimente cu mai multe fibre decat painea cu maia. Iti transforma digestia peste noapte

salate
Pentru sanatatea organismului, fibrele alimentare au un rol esential in sustinerea digestiei, reglarea glicemiei si protejarea sanatatii inimii. In acest context, exista alimente care depasesc semnificativ painea cu maia din punct de vedere al continutului de fibre si care pot contribui la o alimentatie mai echilibrata si mai satioasa. [..]
Alte informatii despre: digestie , seminte chia , fructe , leguminoase , fibre

Cum ne alimentam pe canicula

salate
Ce trebuie sa punem in farfurie atunci cand a sarit temperatura din tatani si te izbeste caldura ca un val ce sufoca? Atunci cand curg apele pe tine, parca nu prea iti mai e gandul la mancare. Dar [..]

Terase pentru weekend in Bucuresti

salate
O data cu venirea verii, bucurestenii prefera in weekend terasele, atat pe cele localizate in parcuri, pe malul lacului, cat si pe cele din centrul Bucurestiului. Cele mai vizitate terase din [..]

Cum sa alegi si sa depozitezi sfecla rosie

salate
Sfecla rosie este o leguma potrivita pentru sezonul rece. In perioada de iarna, aceasta poate fi folosita atat la felurile principale, cat si in salate. Pentru a profita de calitatile sale, este bine sa stii cum sa o alegi si cum sa o depozitezi. [..]
Alte informatii despre: sfecla , legume , sfecla rosie , legume de toamna

Afla regimul vegetarian al Andreei Raicu

salate
Andreea Raicu a dezvaluit meniul vegetarian care o mentine sanatoasa si frumoasa. Singurul tip de carne care s-a strecurat printre bunatatile vegetale este cea de peste. "Nu mi-am propus sa [..]
Alte informatii despre: regim , vegetarianism , andreea raicu

Cum sa mananci sanatos la birou

salate
Daca esti nevoit sa mananci la birou, risti sa faci tulburari digestive, sa te ingrasi sau, dimpotriva, sa slabesti prea mult. Daca urmezi cateva reguli de aur poti evita toate dezavantajele unui pran [..]

Ceapa, medicamentul din camara

salate
Una dintre cele mai vechi plante de cultura, ceapa a dobandit de-a lungul timpului calitati diferite: planta medicinala, leguma si condiment. [..]

Salata de miel prajit la gratar cu jar de lemn

salate
Daca vrei o reteta de mancare usoara pentru zilele de Pasti, atunci ai putea sa te opresti la salata de miel prajit la gratar cu jar de lemn. Amestecul de legume coapte si carne, alaturi de spanac si branza de capra ii vor da un gust si un aspect elegant acestei salate... [..]
Alte informatii despre: salata , miel , branza , rosii , ulei de masline , spanac , retete paste , retete gratar

Descopera cat de versatil poate fi blenderul in bucatarie! 6 utilizari surprinzatoare la gatit

salate
Rolul principal al blenderului este sa mixeze, paseze sau amestece tot soiul de ingrediente, insa cele mai multe persoane il folosesc doar pentru prepararea smoothie-urilor sau milkshake-urilor si mai putin pentru rasnitarea cafelei, a cuburilor de gheata sau pentru pregatirea unor aluaturi usoare. Blenderul este insa un aparat electrocasnic versatil, care poate prelua rolul multor ustensile de gatit, atunci cand nu le ai la indemana! [..]
Alte informatii despre: sfaturi culinare , blender , utilizare blander , intrebuintari blander

Cum sa mananci mai multe legume. 5 idei ingenioase de a le strecura in meniu

salate
Desi esti constient ca legumele sunt obligatorii intr-o dieta echilibrata si sanatoasa, au devenit atat de plictisitoare in meniul tau, incat ai inceput sa le ocolesti tot mai mult in preparatele pe care le gatesti. Noi te ajutam sa le strecori mai mult in dieta ta uzuala, cu cateva idei interesante de preparate, care le transforma in ingrediente de care vei deveni, cu siguranta, dependent! [..]
Alte informatii despre: legume , sfaturi culinare , consum legume , meniu legume

6 moduri rapide de a transforma banalele conserve de peste in preparate delicioase

salate
Frigiderul tau e aproape gol, dar camara ta abunda in conserve dintre cele mai diverse? Solutia rapida pentru cina ta din aceasta seara se gaseste chiar in camara ta. Poti prepara o multime de retete delicioase pornind de la o banala conserva de peste uitata prin camara. Transforma conservele de ton, sardine, hering sau somon in ingrediente secrete in bucatarie si descopera moduri ingenioase de a le folosi in mancaruri diferite! [..]
Alte informatii despre: paste cu peste , conserve peste , quiche cu peste , chiftelute cu peste , sardine , conserve ton

Cultiva flori comestibile. Iata ce sa plantezi!

salate
Un platou cu flori comestibile ti-ar putea intimida un pic invitatii la masa. Dar daca stai bine sa te gandesti, cata vreme mananci patrunjel proaspat, de ce nu ai gusta si niste flori? Ce au frunzele si nu au petalele? Iata ce fel de flori comestibile poti cultiva in gradina ta! [..]
Alte informatii despre: galbenele , panselute , flori comestibile , flori de dovleac , limba mielului , papadii

7 soiuri de cartofi pe care trebuie sa le cultivi pentru gustul lor deosebit

salate
Cartoful este, probabil, una dintre legumele cu cea mai mare trecere in intreaga lume. Trebuie sa stii ca exista o multime de soiuri si fiecare in parte are caracteristicile sale. Din acest motiv, unii cartofi sunt mai buni pentru salata, iar altii pentru prajit. Iata cateva dintre soiurile cele mai populare pe care le poti cultiva in gradina ta: [..]
Alte informatii despre: cartofi , legume , soiuri cartofi , cultivare cartofi

6 trucuri de detoxifiere rapida dupa Sarbatori. Iata cum poti sa te simti bine!

salate
E clar ca dupa mesele imbelsugate din ultimele saptamani organismul se resimte, iar trupul are nevoie de putin repaos. In loc sa apelezi la restrictii severe, eliminand total anumite alimente, cel mai bine ar fi sa iei in calcul la o cura de detoxifiere rapida. [..]
Alte informatii despre: regim vegan , detoxifiere dupa sarbatori , detoxifiere organism , hidratare , fibre

3 alimente care fac minuni in curele de slabire

salate
Alimentele au beneficii uimitoare pentru sanatate iar unele sunt prietenoase cu silueta. Desi nu ai crede te ajuta sa slabesti repede si sanatos. Iata care sunt superalimentele indicate in curele de slabire, nu doar pentru ca te ajuta sa scapi de kilogramele neodrite, ci si pentru ca te vor ajuta sa iti mentii silueta dupa ce renunti la regim: [..]
Alte informatii despre: fasole neagra , avocado , dieta , alimentatie , nutritie , afine

Iata care sunt cele mai bune rosii! Ai apucat sa le gusti vara aceasta?

salate
Faptul ca rosiile sunt extrem de sanatoase nu mai e niciun secret. Putina lume stie insa ca exista o multitudine de soiuri de rosii, cu o aroma aparte. Iata care sunt cele mai bune rosii, dar si o reteta racoritoare de vara, bazata tot pe delicioasele tomate: [..]
Alte informatii despre: soiuri rosii , oferta metro , magazine metro , supa Gazpacho , metro , tomate , rosii

Cele mai citite despre salate

Reteta pentru cea mai buna salata de fructe

Atunci cand ti-e pofta de ceva dulce, sanatos si delicios incearca o salata de fructe. Daca nu ai incercat insa sa pregatesti asa ceva acasa, ar fi bine sa stii ca este una dintre cele mai simple deserturi pe care le poti pregati acasa. Daca vrei sa pregatesti cea mai gustoasa salata de fructe...

Regim de slabire pe principii sanatoase

Scaderea rapida in greutate (cura de slabire) nu reprezinta o metoda serioasa si sanatoasa, si este urmata aproape totdeauna de crestere in greutate, deseori mai mare decat cea de pornire!! De aceea este preferabil un regim alimentar de slabire, pe termen lung, daca se poate permanent, decat o cura

Patrunjelul, verdeata cu zeci de beneficii

Daca ai sistemul imunitar slabit, nu ai pofta de mancare esti racit sau ai probleme digestive poti incerca o cura cu patrunjel. Aceasta planta este un complex foarte puternic de vitamine, provitamine, magneziu, calciu, fosfor, potasiu, sulf, cupru, aminoacid si clorofila.Calciul din patrunjel ne ofe

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre salate. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema salate.