Afla cum grasimile bune iti pot creste absorbtia vitaminei D cu 32% in timpul meselor
seminte de chia
Daca ti-ai propus sa maximizezi efectele suplimentelor de vitamina D, poti sa folosesti alimentele grase ca aliati naturali ai absorbtiei. Vitamina D se preteaza bine la transferul in organism prin grasimi, asa ca includerea unor surse de grasime sanatoasa in fiecare masa in care iei suplimentul poa [..]
Alte informatii despre:
ulei masline
,
peste gras
,
absorbtie
,
grasimi sanatoase
,
vitamina d