Smoothie

374 articole despre smoothie

Expertul nacovita.com, dr Catrinel Macovei: Sucurile, risc sau beneficiu pentru sanatate

smoothie
Sucurile, atat de la indemana in ziua de azi intr-o varitate atat de mare, pot fi o lama cu doua taisuri pentru sanatate, in functie de discernamantul cu care le alegem si le consumam. [..]
Alte informatii despre: carbogazoase , legume , obezitate , sucuri , zahar , Expertul nacovita.com dr Catrinel Macovei , suc de grau

Expertul nacovita.com, dr Catrinel Macovei: Avantajele dietei raw vegana

smoothie
Dieta raw vegana sau dieta cruda consta in consumul in proportie de 75-80% - in unele cazuri pana la 100% - din hrana zilnica sub forma de alimente neprocesate si neprelucrate termic la temperaturi peste 48°C, in mare masura de origine organica. Acestea furnizeza din plin organismului enzime naturale si nutrienti si ii asigura o stare optima de sanatate. [..]
Alte informatii despre: legume , vitamine , minerale , fructe , dieta raw vegana , hrana cruda

Cum sa ai o bucatarie organizata, in sase pasi simpli

smoothie
Bucataria este una dintre cele mai folosite camere din casa si este nevoie sa fie mereu curata si ordonata. Fie ca este o bucatarie clasica, fie ca este una open-space, aceasta nu este doar un spatiu in care se gateste si atat. Bucataria a devenit un fel de living in ultimii ani: aici familia se aduna la ora meselor, la cafea, pentru un moment de relaxare etc. In plus, in ultimele luni bucataria tine loc de birou sau de "clasa" pentru cei care lucreaza sau invata de acasa. [..]
Alte informatii despre: amenajare bucatarie , amenajarea casei

Intrebari si raspunsuri despre mierea de Manuka

smoothie
Mierea de Manuka este facuta de albinele care polenizeaza florile arbustilor de Manuka din Australia si Noua Zeelanda. Aceasta este folosita pentru tratarea multor afectiuni, a infectiilor cutanate, dar si pentru a accelera vindecarea ranilor. In plus, are un puternic efect antibacterian. Concret, consumul de miere de Manuka imbunatateste starea de sanatate, avand rol terapeutic. [..]
Alte informatii despre: beneficii miere de manuka , manuka , miere de manuka , miere

Trei obiceiuri sanatoase dimineata pentru o viata traita la superlativ

smoothie
Oamenii sunt „creaturi ale rutinei”, de altfel suntem stapaniti atat de mult de obiceiuri incat nici nu ne dam seama ca acestea, controlate intr-un mod gresit, ne pot crea numai probleme. Pe de alta parte, stiind ca ele fac parte integranta din viata noastra, putem sa preluam noi controlul si sa inlocuim rutinele gresite cu unele sanatoase. [..]
Alte informatii despre: dimineti , obiceiuri dimineata , rutina

Digestie sanatoasa in mod natural. Alimente si suplimente recomandate

smoothie
Procesul de digestie este foarte complex si necesita prezenta vitaminelor si mineralelor pentru ca toti nutrientii sa fie absorbiti corespunzator. Astfel, pentru o digestie optima, dieta trebuie sa fie variata, bogata mai ales in fructe si legume. O dieta dezechilibrata sau restrictiva poate produce tulburari de tranzit intestinal, cum ar fi balonare si constipatie. In mod particular, un aport optim de fibre dietetice si bacterii benefice sustine tranzitul intestinal. Iata care sunt alimentele si suplimentele alimentare care mentin o digestie sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: digestie sanatoasa , suplimente alimentare , alimente

Cum se ia spirulina?

smoothie
Spirulina este un superaliment care a castigat un val de popularitate in ultima vreme, datorita faptului ca din ce in ce mai multe persoane au aflat informatii cu privire la pretul pe care le ofera. Raportat la beneficii, pretul spirulinei este unul considerat accesibil de catre majoritatea consumatorilor. Pentru a beneficia din plin de avantajele oferite de spirulina, este necesar ca oamenii sa stie sa o consume corect. [..]
Alte informatii despre: spirulina , beneficii spirulina

7 idei pentru a organiza diminetile aglomerate si a incepe ziua fara stres

smoothie
Diminetile aglomerate pot parea coplesitoare. Din fericire, exista strategii practice care pot transforma startul zilei intr-o experienta relaxanta. Mixit prezinta cateva sugestii pentru organizarea diminetilor, cu un accent special pe crearea unui mediu propice pentru starea de bine. In plus, compania a lansat un nou produs, termosul Mixit, care va face zilele si mai placute. [..]
Alte informatii despre: dimineti aglomerate , stres

Iarba grasa, planta miraculoasa ignorata de romani, dar apreciata in intreaga lume: o sursa naturala de sanatate si energie

smoothie
Pe campuri, in gradini, pe marginea drumurilor sau chiar printre culturile agricole, romanii o privesc cu suspiciune, considerand-o doar o „buruiana” nedorita. Insa, iarba grasa (Portulaca oleracea), o planta suculenta, erbacee anuala, este mult mai mult decat atat. Utilizata din cele mai vechi timpuri de stramosii nostri daci sub numele de „lax” si apreciata de multe culturi din lume, aceasta planta are o valoare medicinala si nutritiva deosebita, fiind o sursa bogata de antioxidanti si nutrienti esentiali. Cu toate acestea, in Romania, „iarba grasa” continua sa fie aruncata, in timp ce in alte tari, ea este considerata un ingredient pretios in salate si diverse preparate culinare. [..]
Alte informatii despre: planta comestibila , iarba grasa , buruiana , planta medicinala , sanatate

Alimente si bauturi care iti dau energie

smoothie
Oboseala, de cele mai multe ori, legata de stresul prelungit si, in unele cazuri, de anxietate, este o problema care a devenit deja comuna in lumea moderna. Multi oameni se trezesc dimineata si, din pacate, se simt deja obositi, apoi, in timpul zilei, sunt adesea intr-o stare de letargie sau intr-o dispozitie proasta. Este cunoscut faptul ca oboseala ne afecteaza performantele, fie la scoala, fie la locul de munca, in special prin faptul ca ne face mai dificila concentrarea, chiar si in cazul unor sarcini facile. [..]
Alte informatii despre: alimente , bauturi , energie

Rodia, “fructul Zeilor”. Beneficii uimitoare pentru sanatate. De ce ar trebuie sa o consumi mai des

smoothie
Rodia, cunoscuta si sub denumirea de “fructul zeilor”, a fost apreciata inca din cele mai vechi timpuri pentru proprietatile sale extraordinare. Simbol al sanatatii si longevitatii, acest fruct exotic si-a castigat locul in mitologie, fiind asociat cu fertilitatea, prosperitatea si nemurirea. Fie ca era venerata in cultura greaca sau in cele orientale, rodia si-a pastrat reputatia ca un dar al naturii pentru sanatate. Descopera de ce ar trebui sa o integrezi mai des in alimentatia ta. [..]
Alte informatii despre: fruztul zeilor , beneficii , sanatate , rodie

Nutritia – mai mult decat o recomandare: devine parte esentiala din tratamentul pacientului cu cancer renal

smoothie
In Romania, unde aproximativ 2.649 de persoane sunt diagnosticate anual cu cancer renal*, iar majoritatea cazurilor sunt depistate intamplator, in stadii avansate, pacientii se confrunta nu doar cu provocarile bolii, ci si cu lipsa informatiei si a suportului nutritional adaptat nevoilor lor. In acest context, a avut loc evenimentul „Nutritia – o parte esentiala a parcursului pacientului cu cancer renal”, o initiativa organizata de Ipsen Romania, in parteneriat cu Federatia Asociatiilor Bolnavilor de Cancer (FABC). [..]
Alte informatii despre: alimentatie pacienti cancer , cancer renal , alimentatie , cancer

Cum sa pregatesti ceaiul verde perfect acasa

smoothie
Ceaiul verde este o bautura populara in intreaga lume, apreciata pentru beneficiile sale asupra sanatatii si aroma sa distincta. Prepararea unui ceai verde perfect poate parea simpla, insa exista cateva trucuri si etape esentiale care iti vor permite sa savurezi o bautura ideala, fara gust amarui sau astringent. Acest articol iti ofera o ghidare detaliata, pentru a prepara un ceai verde delicios acasa. [..]
Alte informatii despre: preparare ceai verde , ceai verde acasa , ceai verde

Ziua Pamantului. 5 lucruri simple pe care le poti face azi ca sa ajuti planeta (fara sa devii eco-warrior peste noapte)

smoothie
Azi e 22 aprilie, ceea ce inseamna ca sarbatorim oficial Ziua Pamantului – o ocazie buna sa ne uitam un pic in jur si sa ne intrebam: „Ce-am mai facut, concret, pentru planeta asta care ne suporta zilnic mofturile, ambalajele si scroll-urile infinite?” [..]
Alte informatii despre: ziua pamantului 2025 , protejare planeta , casa verde

Ghiftuit dupa Paste? Ce sa faci pentru a-ti reveni dupa mesele copioase

smoothie
Ai petrecut cu pofta, ai gustat din toate bunatatile traditionale si ai ajuns sa te intrebi, cu mana pe burta: "Oare cat cozonac poate duce un om inainte sa intre in coma alimentara?" Daca simti ca ai mancat cat pentru trei Craciunuri, nu esti singurul. De Paste, multi romani exagereaza cu mancarea, iar organismul trage semnalul de alarma abia dupa ce ultima felie de drob a fost devorata. [..]
Alte informatii despre: revenire dupa paste , mese copioase de paste , paste

Ai probleme cu stomacul? 5 alimente benefice si 5 alimente pe care sa NU le mai consumi

smoothie
Daca te confrunti des cu arsuri gastrice, balonare, indigestie, dureri abdominale sau gaze intestinale, este posibil ca alimentatia ta sa aiba un rol major in disconfortul pe care il simti. Un stomac sensibil reactioneaza rapid la ceea ce mananci, iar uneori chiar si alimentele considerate sanatoase pot cauza probleme daca sunt consumate in mod gresit sau in combinatii nepotrivite. [..]
Alte informatii despre: durere stomac , alimente benefice , consum alimente , probleme stomac , alimentatie

Detoxul de primavara nu inseamna sucuri verzi si foame! Ce inseamna, de fapt, sa-ti ajuti corpul

smoothie
Primavara vine la pachet cu promisiuni de reinnoire: mai multa lumina, temperaturi mai prietenoase si, inevitabil, o avalansa de sfaturi despre "detox". Daca ai dat deja scroll pe retelele sociale, ai vazut probabil deja postari cu sucuri verzi, mese lichide si promisiuni de miracole digestive. Dar detoxul de primavara nu trebuie sa insemne suferinta, restrictii absurde sau iluzii vandute la sticla. [..]
Alte informatii despre: sucuri verzi , mituri detox , detox primavara , detox

Ce tip de roman esti de 1 Mai? De la ‘mic cu mustar’ la ‘hipster de brunch’

smoothie
1 Mai, ziua nationala a gratarului, vacantei si a tuturor dorintelor reprimate in birou sau in fata laptopului, vine cu o intelepciune veche de cand lumea: romanul adevarat se cunoaste dupa cum petrece de 1 Mai. [..]
Alte informatii despre: 1 mai , personalitate , roman

Retete fitness sanatoase cu continut ridicat de proteine: Ideale pentru slabire si masa musculara

smoothie
Fie ca vrei sa slabesti, sa iti tonifiezi corpul sau sa castigi masa musculara, alimentatia joaca un rol esential in atingerea obiectivelor tale. Proteinele sunt fundamentul unei diete fitness eficiente – ajuta la refacerea musculara, ofera satietate si sustin metabolismul. In acest articol, vei descoperi retete fitness sanatoase cu continut ridicat de proteine, usor de pregatit acasa, perfecte pentru un stil de viata activ. [..]
Alte informatii despre: retete fitness , retete sanatoase , masa musculara , proteine

Alimente care te ajuta sa dormi mai bine. Sunt 100% naturale

smoothie
Somnul de calitate este mai mult decat o necesitate biologica. Este fundatia unei vieti sanatoase, a unui creier limpede si a unui corp echilibrat. Daca te lupti cu insomnii, ai un somn agitat sau te trezesti obosit(a) dimineata, solutia s-ar putea sa fie mai aproape decat crezi: in farfuria ta. Unele alimente care te ajuta sa dormi mai bine contin nutrienti care sprijina productia de melatonina si serotonina, hormonii-cheie ai somnului profund si relaxarii. [..]
Alte informatii despre: alimente naturale , alimentatie , somn

Vara in farfurie: idei usoare si rapide pentru mese delicioase

smoothie
Pe masura ce temperaturile cresc, parca iti doresti din ce in ce mai mult preparate usoare, care nu te tin ore intregi in bucatarie si care aduc un plus de prospetime meselor tale. Nu ai nevoie de cine stie ce abilitati de bucatar profesionist – doar de inspiratie si cateva ingrediente de baza. [..]
Alte informatii despre: mese delicioase , mese rapide , vara

Cum iti dai seama daca esti deshidratat vara: semne, riscuri si cata apa ai nevoie in perioadele de canicula

smoothie
In zilele toride de vara, pericolul deshidratarii devine extrem de real. Chiar daca ai impresia ca bei suficienta apa, organismul tau poate avea o cu totul alta parere. Canicula modifica rapid echilibrul hidric al corpului si te poate duce in pragul unor probleme grave de sanatate fara sa-ti dai seama imediat. In acest articol, afli cata apa trebuie sa bei cu adevarat, cum recunosti semnele deshidratarii si ce poti face pentru a preveni riscurile ascunse ale verii. [..]
Alte informatii despre: semne deshidratare , canicula , deshidratare

E bine sau nu sa sari peste micul dejun? Ce spun nutritionistii

smoothie
Probabil ai auzit de nenumarate ori ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Insa, daca esti mereu pe fuga dimineata, daca preferi sa dormi mai mult sau, pur si simplu, nu ti-e foame la prima ora, e posibil sa faci parte dintre cei care sar frecvent peste aceasta masa. Dar cat de rau este, de fapt, sa nu mananci dimineata? [..]
Alte informatii despre: sarit peste mic dejun , mic dejun

Top 5 tincturi din plante medicinale si cum sa le integrezi in rutina ta zilnica

smoothie
Tot mai multi oameni se orienteaza spre solutii naturale pentru a-si proteja sanatatea si echilibrul interior. Tincturile din plante medicinale, folosite de generatii intregi, ofera o modalitate simpla si eficienta de a sprijini functiile organismului. Mai jos sunt prezentate cinci dintre cele mai apreciate tincturi, alaturi de beneficiile lor si sugestii despre cum pot fi incluse cu usurinta in rutina zilnica. [..]
Alte informatii despre: tinctura , plante medicinale

Detox de final de vara: Ce poti face in 3 zile ca sa-ti revii dupa vacante

smoothie
Vara inseamna libertate, rasfat culinar, cocktailuri colorate, mese tarzii, dulciuri savurate pe plaja, lipsa de somn si, uneori, haos in alimentatie si rutina. Nu este de mirare ca dupa o vacanta de vara corpul tau poate da semne de oboseala, balonare, lipsa de energie si chiar anxietate. Daca te simti asa, nu esti singurul. Din fericire, exista solutii simple, eficiente si rapide. [..]
Alte informatii despre: detoxifiere dupa vacanta , detoxifiera vara , detoxifiere , regim de detoxifiere

Cele mai citite despre smoothie

Cafenele culturale in Bucuresti

Arome imbietoare de cafea si ceai, lumini difuze, muzica in surdina si cartile sunt doar cateva dintre ingredintele unei dupa-amieze petrecute intr-una din cafenelele culturale ale Bucurestiului. Atmosfera calda si primitoare, evenimentele culturale frecvente si serile de lectura sau concerte te im

6 smoothie-uri cu pere pentru zile de toamna pline de energie

Toamna se numara recoltele de fructe si legume, care devin ingrediente vedete in preparatele de pe masa oricarei familii. Si, cum perele sunt unele dintre cele mai parfumate si savuroase fructe de sezon, le-am selectat pentru a le adauga intr-o colectie de smoothie-uri delicioase, care se transforma rapid in pastila de energie a zilelor capricioase de toamna. Iata cum sa transformi perele in cel mai simplu si rapid mic-dejun hranitor!

5 smoothie-uri cu pepene galben, perfecte pentru diminetile de vara

Vrei o zi buna si plina de energie? Incepe-o cu un smoothie revigorant. Dar nu cu orice fel de smoothie, ci cu unul din pepene galben, foarte aromat si plin de vitamine. Incearca una din urmatoarele retete si garantat ai sa iti incarci bateriile inca de la primele ore ale diminetii!

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre smoothie. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema smoothie.