Cum sa ne pazim de ger

Temperaturile foarte scazute ne pot crea adevarate probleme, daca nu avem grija de sanatatea noastra. Zilele acestea, cand afara sunt chiar si minus 25 de grade, este bine sa urmam un regim de alimentatie special, sa ne imbracam gros si, in ciuda sfaturilor din batrani , sa nu consumam alcool. In aceasta perioada, este foarte important sa purtam hainele si incaltamintea potrivite. Manusile, caciula si fularul sunt esentiale, deoarece capul si mainile sunt foarte sensibile la frig. Hainele de corp trebuie sa fie din bumbac. In cazul in care nu v-ati imbracat corespunzator si ati suferit degeraturi usoare, le puteti trata incalzind si masand zonele afectate. Daca degeraturile sunt mai grave, trebuie sa mergeti la un medic specialist . (continuarea in Cronica Romana) Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate nacovita.com ca sa afli cum iti mentii sanatatea si frumusetea.