Somn insuficient

3458 articole despre somn insuficient

Pauza de dormit

somn insuficient
Primaria districtului Pathumwan din Bangkok a gasit o metoda inedita de a spori productivitatea angajatilor sai. La pranz, functionarii sunt invitati sa se relaxeze in camera de somn. In aceasta [..]

Cel mai bun remediu pentru un somn linistit

somn insuficient
Lidia Fecioru a dezvăluit un remediu natural care te va ajuta să te odihnești mult mai bine pe timpul nopții.De asemenea, acest amestec vă va ajuta și aparatul digestiv. [..]
Alte informatii despre: remediu somn , lidia fecioru

5 ponturi pentru imbunatatirea obiceiurilor de somn ale copilului

somn insuficient
Pentru buna dezvoltare emotionala si cognitiva, copiii de toate varstele au nevoie de odihna. In primii trei ani de viata, este important ca micutul sa nu piarda nicio ora de somn, pentru ca altfel vor aparea semne de anxietate, lipsa de chef si bucurie. Copiii au nevoie de 10 - 14 ore de somn atat in timpul zilei, cat si al noptii. Ora la care adoarme copilul este la fel de importanta pentru dezvoltarea creierului micutului ca si timpul de odihna. Iata cateva ponturi pentru a imbunatati obiceiurile de somn ale copiilor! [..]
Alte informatii despre: somn , somn copil , obiceiuri somn , imbunatatire somn

Bebeluşul ne răpeşte două luni de somn pe an

somn insuficient
Venirea pe lume a unui bebeluş înseamnă pentru proaspeţii părinţi mai puţine ore de somn. Recent, cercetătorii britanici au demonstrat că nou-născuţii ne răpesc, mai exact, [..]

Educaţi somnul bebeluşului!

somn insuficient
Una dintre cele mai mari nemulţumiri ale părinţilor este aceea a somnului agitat al bebeluşului. Conform Press Pro Internaţional, un studiu efectuat recent arată că 76 la sută din părinţi [..]

Respiratia usoara ajuta memoria

somn insuficient
Persoanele al caror somn este intrerupt adeseori de probleme respiratorii se plang si de pierderi de memorie. Intrebarea. Este posibil ca un dispozitiv special prin care li se imbunatateste functia [..]

Tulburarile de somn pot fi tratate prin psihoterapie online

somn insuficient
Adesea, pacientii se prezinta la medicul de familie cu tulburari de somn carora nu le mai pot face fata, iar acest specialist le prescrie unele medicamente calmante sau menite sa ii ajute sa se odihneasca mai bine, pe baza de plante sau medicamente alopate. Alteori, specialistii le recomanda sa schimbe salteaua, perna pe care dorm, mediul in care se odihnesc, sa consume seara un pahar de lapte cald, ceai de tei sau alte solutii care pot imbunatati calitatea somnului pacientilor. Cea mai buna decizie pe care o pot lua pacientii este aceea a apelarii la un psiholog online care, prin sedintele de psihoterapie, poate sa ii ajute sa se odihneasca in mod corespunzator. [..]
Alte informatii despre: tulburari de somn

Bebelusul nu vrea sa doarma noaptea: Unde gresesc parintii si ce solutii exista?

somn insuficient
Somnul bebelusului ramane inca o provocare pentru multi parinti, care nu inteleg de ce copilul lor nu adoarme la ora la care trebuie si de ce se trezeste mai des decat ar trebui in timpul noptii. Exista cateva greseli frecvente pe care le fac parintii atunci cand isi adorm bebelusul, insa putini sunt constienti de ele. Iata ce greseli trebuie evitate, pentru ca bebelusul sa aiba parte de un somn de calitate pe toata durata noptii! [..]
Alte informatii despre: rutina somn bebelus , ora culcare , rutina somn , somn bebelus , bebelus

De la somn au ajuns la bataie

somn insuficient
Opozitia din Mexic s-a baricadat in sala de sedinte a Parlamentului. Reprezentantii Puterii au intrat cu forta, iar parlamentarii s-au luat la bataie. Alesii si-au impartit pumni si picioare din [..]

Perna care-ti spune cum sa dormi

somn insuficient
Cercetatorii japonezi au creat un nou tip de perna care furnizeaza posesorului acesteia sfaturi despre masurile care trebuie luate pentru a avea parte de un somn bun. Botezata “doctorul [..]

Putem supravietui fara somn?

somn insuficient
In 2007, Tony Wright, un britanic, a stat treaz pentru 266 de ore, ceea ce inseamna un pic mai mult de 11 zile. Si-a tinut ochii deschisi cu ajutorul unei alimentatii extrem de sanatoase, care [..]

Stii ce se intampla daca dormi mai mult de 9 ore pe noapte? Nu vei mai lenevi niciodata!

somn insuficient
Stii care sunt efectele odihnei insuficiente, dar stii si ca prea mult somn iti face rau? Acest lucru a fost demonstrat stiintific de un grup de cercetatori australieni. Astfel, mai mult de 9 ore de somn pe noapte, combinat cu un stil de viata sedentar, creste de patru ori riscul de moarte prematura. [..]
Alte informatii despre: cat dormi pe noapte , cum sa dormi , somn linistit , sanatate , somn

Videanu: Sprijinim insuficient mediul de afaceri in exterior

somn insuficient
Misiunile diplomatice ale Romaniei din strainatate au sprijinit insuficient mediul de afaceri pana acum, dar acest lucru trebuie sa se schimbe, iar fiecare reprezentanta economica din afara tarii va trebui sa devina un "incubator de afaceri", a declarat joi ministrul Economiei, Adriean Videanu. El [..]
Alte informatii despre: imm , mediu de afaceri , sprijin , videanu

Ora de iarna: Cum te ajuta o ora in plus de somn

somn insuficient
In duminica de dupa trecerea la ora de iarna, te-ai putut rasfata cu o ora in plus de somn. Dar ce ar fi daca ai transforma acest rasfat de weekend intr-un obicei? Specialistii sustin ca aceasta schimbare vine la pachet cu o multime de beneficii asupra sanatatii. Iata care sunt acestea! [..]
Alte informatii despre: sanatate ora de iarna , trecere la ora de iarna , ora de iarna

5 obiceiuri legate de somn care te pot ajuta sa traiesti pana la 100 de ani, potrivit specialistilor

somn insuficient
Un somn odihnitor este o componenta esentiala pentru sanatatea si longevitatea noastra. Cu toate acestea, multi dintre noi intampina dificultati atunci cand vine vorba despre adormire sau mentinerea unui somn profund. [..]
Alte informatii despre: rutina somn , obiceiuri somn , somn

Criza finantarii in sistemul de sanatate

somn insuficient
Cinci milioane de romani platesc asigurari de sanatate, iar 21 de milioane beneficiaza de ele. Presedintele Casei Nationale de Asigurari de Sanatate, prof. dr. Irinel Popescu, afirma ca situatia [..]
Alte informatii despre: criza , sanatate , spitale

Lipsa caselor de bilete RATB a imbogatit bugetul Regiei prin amenzi

somn insuficient
Din ce in ce mai multi oameni sustin ca sunt abuziv amendati de Regia Autonoma de Transport Bucuresti. Motivul invocat cel mai adesea de calatori este numarul insuficient de puncte pentru vanzarea [..]
Alte informatii despre: amenda , casa de bilete , ratb

Alegeri legislative, marti, in Canada

somn insuficient
Aproximativ 23,4 milioane de canadieni sunt chemati marti la urne, pentru alegerile legislative in urma carora conservatorii lui Stephen Harper vor obtine, probabil, un al doilea mandat. Canada este [..]
Alte informatii despre: alegeri , legislative , canada , harper

Conservatorii canadieni au castigat alegerile, dar vor forma un guvern minoritar

somn insuficient
Premierul conservator Stephen Harper a castigat alegerile legislative, de marti, din Canada, dar va trebui forma un guvern minoritar. Scrutinul a fost primul dintr-o tara membra G7 de la declansarea [..]
Alte informatii despre: stephen harper , alegeri legislative , guvern , minoritate , canada

Sarkozy vrea sa retraga cetatenia infractorilor de origine straina

somn insuficient
Presedintele francez Nicolas Sarkozy a declarat vineri ca doreste retragerea cetateniei franceze pentru orice strain care ameninta viata unui ofiter de politie, iar in cazul asasinatului propune o [..]
Alte informatii despre: cetatenie , infractori , imigranti , sarkozy

UE raspunde Iranului ca si Republicii Moldova

somn insuficient
Bruxelles-ul este insuficient de pregatit pentru a promova eficient drepturile omului nu doar in calitate de forta regionala, dar si ca actor international. Raspunsul european la situatia din Iran [..]
Alte informatii despre: ue , iran , moldova , raspuns , alegeri

7.000 de euro lunar - atat da statul pentru un parlamentar

somn insuficient
Fondurile alocate parlamentarilor, desi nu sunt foarte mari, sunt insuficient controlate si defectuos alocate pentru diversele cheltuieli ale alesilor, arata un studiu al Institutului pentru [..]
Alte informatii despre: parlamentar , stat , cheltuieli , bani

Pisicile sunt periculoase pentru gravide

somn insuficient
Una dintre cele mai periculoase boli care pot afecta dezvoltarea normala a fatului in timpul sarcinii este toxoplasmoza, boala datorata contaminarii mamei cu parazitul Toxoplasma Gondii, care [..]

4 celebritati care sufera de tulburari de somn

somn insuficient
Tulburarile de somn reprezinta o problema care afecteaza un numar din ce in ce mai mare de oameni. Stresul din fiecare zi este unul dintre motivele din cauza carora apar insomniile. Nici celebritatile nu sunt scutite de aceste tulburari. Insomnie, somnambulism, apnee in somn sau narcolepsie sunt doar cateva dintre problemele cu care se confrunta vedetele. Iata cateva dintre celebritatile care se confrunta cu tulburari de somn. [..]
Alte informatii despre: jimmy kimmel , apnee , somn , insomnie , jennifer aniston , somnambulism , Shaquille O'Neal , narcolepsie , tulburari de somn

Un pui de somn "furat" alunga oboseala mai ales in cazul tinerilor

somn insuficient
Cafeaua este un remediu eficient la somnolenta atat pentru tineri, cat si persoanele de varsta mijlocie. Totusi, un pui de somn constituie o metoda mult mai eficienta in cazul tinerilor, se arata [..]

Cele mai citite despre somn insuficient

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Efectele lipsei de magneziu din corp

Nervozitate, iritabilitate, oboseala, tulburari de somn, anxietate sau atacuri de panica sunt doar cateva dintre simptomele lipsei de magneziu din organism. Stilul de viata alert, un regim alimentar haotic si stresul cotidian sunt factori care "mananca" magneziul

Acest site utilizează cookie-uri pentru a îmbunătăți experiența utilizatorului și pentru a analiza traficul. De asemenea, partajăm informații despre utilizarea site-ului cu partenerii noștri de analiză.