Somn neregulat

3005 articole despre somn neregulat

somn FOTO: pixabay.com

Te trezesti mereu obosit, desi dormi suficient? Iata care ar putea fi cauzele

somn neregulat
Daca ti se intampla frecvent sa te ridici din pat mai obosit decat atunci cand te-ai culcat, nu esti singurul. Multi oameni se confrunta cu aceasta problema aparent paradoxala: dormi suficient, dar corpul si mintea nu se simt odihnite. Specialistii atrag atentia ca exista mai multe cauze care pot explica aceasta stare si ca, in multe cazuri, oboseala constanta poate fi un semnal de alarma pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: somn , oboseala , cauze

Afla cum magneziul in rutina de somn poate interfera cu alte suplimente si medicamente, dezvaluind riscuri ascunse

somn neregulat
Daca te gandesti sa iti completezi rutina de somn cu magneziu, este important sa intelegi cum poate interactiona cu alte ajutoare pentru somn pe care le ai in casa. In cele ce urmeaza, iti arat cum te poti bucura de relaxare sporita fara a-ti creste riscurile; totodata vei afla ce efecte secundare a [..]
Alte informatii despre: efecte secundare , medicamente , interactiuni , somn , magneziu

tatuaj

Moda trece, tatuajele răman

somn neregulat
Tatuajul introduce în piele un tuş colorat pentru a produce un desen permanent decorativ sau pentru corectarea unor defecte cutanate. Tatuajul profesionist amplasează tuşul în [..]

Insomnia

Cum sa dormi cand ai insomnie

somn neregulat
Insomnia este una din principalele fantome ale vremurilor moderne, o fantoma care bantuie noaptea prin dormitoarele a milioane de oameni. Profesor dr. Radu Mihailescu, director medical la Spitalul [..]

Iei somnifere? Risti sa faci Alzheimer!

Ai probleme cu somnul? Nu si de acum incolo!

somn neregulat
Somnul este esential pentru sanatatea, odihna si relaxarea organismului. Insa, din ce in ce mai multe persoane intampina dificultati legate de odihna – fie nu pot adormi deloc, fie se trezesc in toiul noptii, dupa doar cateva ore de repaus. in ambele cazuri, ciclul normal al noptii este perturbat, iar cele 7-8 ore de somn necesare se transforma intr-o stare de agitatie si obosela continua. Aceste probleme sunt numite si ”suferinta civilizatiei contemporane”, tocmai pentru ca exista un numar considerabil de oameni cu tulburari de acest fel. [..]
Alte informatii despre: tratare insomnii , biendormir , insomnii , somn

somn hepta

De ce femeile sunt mai obosite decat barbatii. Explicatia stiintifica

somn neregulat
Daca la sfarsitul saptamanii te simti mai obosita decat partenerul de viata, afla ca nu este doar o impresie. Fundatia Nationala pentru somn din SUA a efectuat un studiu care a ajuns la o concluzie surprinzatoare: barbatii se odihnesc mult mai bine decat femeile. [..]
Alte informatii despre: somn linistitor , diferente sexe , cum sa dormi mai bine , insomnie , somn

Alzheimer

Spune-mi cum dormi ca sa-ti spun daca vei suferi de Alzheimer

somn neregulat
Stiai ca felul in care dormi iti poate dezvalui din timp daca vei suferi de Alhzeimer? Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii americani, persoanele lipsite de un somn odihnitor au un nivel anormal de proteina tau care este implicata in aparitia teribilei maladii. [..]
Alte informatii despre: studiu Alzheimer , legatura somn Alzheimer , somn Alzheimer , alzheimer , depistare Alzheimer , maladia Alzheimer

Sleep optimizer

somn neregulat
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament prospect , medicament

pilula

Metode de contraceptie

somn neregulat
Nu mai este o noutate pentru nimeni ca aproximativ 50 la suta dintre romance nu folosesc metodele contraceptive. Unul din motive este lipsa de informatie. Exista nenumarate modalitati de protejare. [..]

batran

Accidentele vasculare cerebrale, lider in cauzele mortalitatii in randul romanilor

somn neregulat
Romanii, in topul oamenilor care mor din cauza accidentelor vasculare cerebrale, asa numitele AVC-uri. Tara noastra ocupa printre primele locuri in lume in privinta mortalitatii din aceasta cauza, [..]

alunite

Alunitele, inofensive sau periculoase?

somn neregulat
Alunitele nou-aparute sau cele a caror forma s-a modificat in timp pot prezenta un semn al melanomului – cel mai periculos tip de cancer de piele. Alunitele periculoase – care prezinta semnele uno [..]
Alte informatii despre: alunite , piele , melanom

Dinti

Gingivita te lasa fara dinti

somn neregulat
Gingia este mucoasa rosie din gura care acopera maxilarele si baza dintilor iar inflamarea acesteia poarta numele de gingivita. Gingivita se poate transforma in paradontoza, ducand la dezvelirea [..]

Lesin

Lesinul, o boala la moda?

somn neregulat
Lesinul, numit in termeni medicali sincopa, poate apare din numeroase motive, fiind uneori imposibil sa se determine cauza exacta. De obicei, lesinul se instaleaza cand creierul nu primeste o [..]

Copil alaptat

Infectia sanilor, frecventa la lauze

somn neregulat
Bucuria provocata de nasterea unui copil poate fi uneori umbrita de infectia glandelor mamare, boala numita mastita. Infectia sanilor se produce la femeile care alapteaza, din cauza blocarii [..]

Beneficiile nestiute ale sexului matinal. Uite ce efecte are asupra corpului tau!

Sex in timpul menstruatiei? Iata cum te poate afecta

somn neregulat
Sexul la menstruatie este mai practicat decat recunosc multe femei sau multi barbati, iar efectele sale pot fi neplacute daca nu exista o grija suplimentara la igiena. Totusi, sexul la menstruatie poate fi la fel de placut ca cel din alta perioada a lunii si fara efecte secundare, daca acordam atentie anumitor factori. [..]
Alte informatii despre: sex , partener , relatii sexuale , cuplu , menstruatie

tensiune

De ce este utila masurarea presiunii arteriale acasa

somn neregulat
Romania se afla pe locul patru in Europa privind incidenta bolilor de inima, potrivit celui mai recent studiu al Societatii Europene de Cardiologie. Pentru milioanele de persoane cu tensiune arteriala mare, verificarile sporadice la cabinetul medicului pot fi insuficiente. In aceste cazuri, specialistii recomanda monitorizarea la domiciliu. [..]
Alte informatii despre: masurare presiune arteriala , presiune arteriala , tensiune

Tipuri de ciuperci pentru gatit

Tipuri de ciuperci pentru gatit

somn neregulat
Ciupercile sunt considerate unele dintre cele mai sanatoase legume, iar aceste alimente sunt apreciate de multa vreme de popoarele asiatice. Toamna si primavara constituie cele mai bune perioade pentru a introduce ciupercile in meniu. Studiile arata ca ciupercile ajuta sistemul imunitar si au proprietati benefice in lupta impotriva cancerului. [..]
Alte informatii despre: retete , gatit , ciuperci , tipuri ciuperci , tipuri ciuperci gatit

Teofilina, capsule cu eliberare prelungita

somn neregulat
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament prospect , medicament

inima FOTO: pexels.com

Semne care te atentioneaza ca ai probleme cu valva cardiaca

somn neregulat
Bolile de inima reprezinta principala cauza de deces in Statele Unite, afectand atat barbatii, cat si femeile. Deseori, problemele cardiovasculare nu prezinta simptome evidente in stadiile incipiente, ceea ce face ca diagnosticarea sa fie dificila. Printre aceste afectiuni se numara si bolile valvelor inimii, care pot evolua fara semne de avertizare la inceput, dar care, pe masura ce progreseaza, pot produce simptome clare. Cardiologii explica ce semnale trebuie sa urmaresti si subliniaza importanta consultului medical regulat pentru diagnosticarea timpurie. [..]
Alte informatii despre: valva inima , probleme cardiace , inima

insomnie

Cauzele nebanuite ale insomniilor

somn neregulat
Cand vine vorba de probleme cu somnul, cu totii experimentam, cel putin o data in viata episoade de insomnie sau alte tulburari ale somnului. [..]
Alte informatii despre: cauze inomnie , insomnie , somn

5 ponturi pentru imbunatatirea obiceiurilor de somn ale copilului

Studiu: Copiii nostri dorm prea putin. Iata ce trebuie sa faci!

somn neregulat
Un studiu realizat recent arata ca multi dintre copiii romani nu dorm suficient. Cercetatorii atrag atentia insa ca lipsa somnului poate cauza probleme grave, cum ar fi obezitate sau diabet zaharat. [..]
Alte informatii despre: tulburari somn , studiu somn , copii somn

Scuze frecvente folosite de copii pentru a lipsi de la scoala sau gradinita

Teroarea nocturna la copii (pavorul nocturn)

somn neregulat
Teroarea sau pavorul nocturn este o tulburare de somn frecventa la copiii intre 2 si 6 ani care seamana cu cosmarurile, doar ca sunt mai acute ca intensitate. Desi simptomatologia terorilor nocturne sperie adesea parintii, problema nu este considerata ingrijoratoare din punct de vedere medical si este depasita cu ajutorul unei rutine stabile de somn, a evitarii stresului si asigurarii unui climat adecvat in camera in care se doarme. [..]
Alte informatii despre: cosmaruri copii , teroare nocturna , pavor nocturn , insomnie copii

somn

Probleme cu somnul? 6 moduri pentru a dormi mai bine la noapte!

somn neregulat
In contextul unui stil de viata aglomerat si stresant, un somn odihnitor, pentru a iti reincarca bateriile, reprezinta cel mai bun aliat pe care il poti avea. Insa, multi oameni inca se confrunta cu lipsa unui somn linistitor, iar aceasta problema poate cauza multiple neplaceri pe termen lung. [..]
Alte informatii despre: sfaturi dormit bine noapte , probleme somn , somn

bebelus

Cate ore trebuie sa doarma un bebelus de 3 luni

somn neregulat
In primele luni de viata bebelusii se dezvolta in ritm alert. Corpul si comportamentul se schimba constant, la fel si timpul pe care il petrece dormind. Bebelusii devin mai constienti de ceea ce se intampla in jurul lor si raspund la diferiti stimuli. Este o varsta la care programul de somn de pana acum se schimba, creand multe probleme parintilor, deoarece incep sa se trezeasca tot mai des pe parcursul noptii. [..]
Alte informatii despre: cat dormim pe noapte , cat dorm bebelusii , somn bebelus , bebelusi

FOTO: rame-pat.ro

O saltea de calitate imbunatateste cu adevarat somnul?

somn neregulat
Somnul reprezinta un aspect crucial al sanatatii si bunastarii noastre generale. Pentru a se bucura un somn odihnitor si revitalizant, multi oameni recurg la diverse metode, insa una dintre cele mai importante componente ale acestui proces este alegerea unei saltele de calitate, potrivita nevoilor fiecaruia in parte. Dar oare este salteaua cu adevarat atat de cruciala pentru calitatea somnului nostru? [..]
Alte informatii despre: calitate somn , imbunatatire somn , saltea , somn

Cele mai citite despre somn neregulat

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Alunitele, inofensive sau periculoase?

Alunitele, inofensive sau periculoase?

Alunitele nou-aparute sau cele a caror forma s-a modificat in timp pot prezenta un semn al melanomului – cel mai periculos tip de cancer de piele. Alunitele periculoase – care prezinta semnele uno

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre somn neregulat. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema somn neregulat.

Casa

Gradina

Culinar

Sanatate

Timp liber

Relatii

Politica de confidentialitate
Imprint

© 2026 nacovita.com

Dezvoltat de

Acest site utilizează cookie-uri pentru a îmbunătăți experiența utilizatorului și pentru a analiza traficul. De asemenea, partajăm informații despre utilizarea site-ului cu partenerii noștri de analiză.