Somn odihnitor

2895 articole despre somn odihnitor

Criosauna - un boost pentru imunitate

somn odihnitor
Vremea capricioasa vine la pachet cu gripe si viroze moderne pentru toate varstele. Iar dupa 35 ani, “bonus” de dureri reumatice. Ati ghicit, e vremea aceea a anului in care vorbim despre imunitate si cum sa ne pregatim de iarna. Si pentru ca despre ceaiuri si propolis stie toata lumea, astazi va povestim despre o metoda noua, diferita, daca nu chiar neobisnuita, de intarire a imunitatii. [..]
Alte informatii despre: cresterea imunitatii , crioterapie , criosauna , imunitate

STUDIU! 40% dintre femeile din Romania dorm mai mult dupa concediu

somn odihnitor
Potrivit unui studiu realizat recent 40% dintre femeile din Romania dorm mai mult dupa concediu in timp ce 24% nu se intorc la munca imediat dupa revenirea din concediu. [..]
Alte informatii despre: femeile dorm mai mult , romania , concediu , studiu

Va pregatiti sa deveniti parinti de gemeni? Carucioarele 3 in 1 va vor ajuta din toate punctele de vedere

somn odihnitor
Cei care asteapta un copil incearca sa se pregateasca din timp si sa achizitioneze tot ce au nevoie pentru a-i oferi celui mic tot ce e mai bun. Daca vei deveni in scurt timp parinte de gemeni, trebuie sa stii ca totul se va dubla. Un carucior gemeni 3 in 1 poate fi confortabil atat pentru copii cat si extrem de util pentru tine. [..]
Alte informatii despre: carut gemeni , bebelusi , carucior bebelus

Cele mai frumoase carti din Romania - care sunt cele 11 carti castigatoare

somn odihnitor
Au fost desemnati castigatorii celor mai frumoase carti din Romania. In cadrul competitiei "Cele mai frumoase carti din Romania", ajunsa la cea de-a VII-a editie, au fost inscrise anul acesta 150 de carti, toate publicate sau tiparite in Romania si Republica Moldova, in ultimul an. Dintre acestea, doar 33 au ajuns in finala, iar 11 au fost desemnate ca fiind cele mai frumoase carti din Romania. [..]
Alte informatii despre: cele mai frumoase carti , carti castigatoare , carti

8 mituri despre depresie, demontate de psihologi

somn odihnitor
Romania este tara cu cele mai putine persoane din Uniunea Europeana care sufera de depresie cronica (1,5%), potrivit raportului Eurostat. La polul opus sunt tari care, altminteri, sunt foarte bine clasate in indexurile mondiale privind fericirea, precum Finlanda (10,5% dintre persoane sufera de depresie cronica), Suedia (9,6%) sau Luxemburg (9,5%). [..]
Alte informatii despre: depresie psihologi , mituri depresie , depresie

Polaris - modul in care actioneaza un scaun de masaj profesional

somn odihnitor
Masajul a fost considerat dintotdeauna ca fiind cea mai buna metoda de relaxare si detensionare a muschilor, articulatiilor si ligamentelor. Beneficiile pe care le presupune o sedinta de masaj nu pot fi contestate de catre nimeni, motiv pentru care in ultimii ani terapia prin masaj a crescut semnificativ in preferintele persoanelor sedentare si nu numai. [..]
Alte informatii despre: scaun de masaj , polaris , masaj

O primavara fara astenie

somn odihnitor
Ai simtit cum, odata cu venirea primaverii, suntem mai epuizati din punct de vedere energetic, ne concentram mai greu, suntem poate mai anxiosi sau mai depresivi sau ne scade rezistenta la efort? Fluctuatiile de temperatura si schimbarile care apar ne influenteaza sanatatea. [..]
Alte informatii despre: tratare astenie , prevenire astenie , astenie de primavara , astenie

Semnificatia viselor la copii

somn odihnitor
Ca si in cazul adultilor, visele copiilor pot ascunde temeri, nelinisti sau suparari cu care acesta se confrunta in timpul zilei. Desi specialistii iti recomanda sa nu „diseci” fiecare vis al copilului, acestia sustin ca visele pot reprezenta o modalitate de a afla mai multe despre micut, mai ales a [..]
Alte informatii despre: vise copii , interpretare vise , semnificatia viselor , copii , vise , cosmar

Expertul nacovita.com, Radu Buculea, kinetoterapeut: Rolul lipidelor in alimentatie

somn odihnitor
Lipidele reprezinta cea mai eficienta modalitate a organismului de a depozita energia. 1 gram de lipide genereaza 9,3 kilocalorii, in comparatie cu aproximativ 4 kcal/g, valoarea medie pentru proteine si carbohidrati. Lipidele exista in organism sub mai multe forme, cum ar fi trigliceridele, acizii grasi liberi, fosfolipidele si steroizi. [..]
Alte informatii despre: lapte , lipide , smantana , uleiuri , grasime alimentara

Ce face o casa sa fie "acasa"

somn odihnitor
Acasa este locul in care oamenii se relaxeaza si se simt confortabil. Locul in care se intorc intotdeauna cu drag si unde se simt in siguranta. Stiai insa ca aproximativ jumatate din populatie asociaza casa in care locuiesc cu un miros unic? [..]
Alte informatii despre: perceptie casa , amenajare , romani , design , acasa , locuinta , studiu

Creativitate in afaceri

somn odihnitor
O afacere de succes, in continua dezvoltare, este idealul majoritatii oamenilor. Fie datorita faptului ca visam la un program al nostru, in care sa muncim cu drag si spor doar in orele in care stim ca suntem cu adevarat productivi. Fie, pentru ca ne dorim sa aducem o schimbare intr-un domeniu si nu am gasit inca compania a carei filozofii sa ne permita acest lucru. [..]
Alte informatii despre: portalmanagement.ro , afaceri , afacere , productivitate

Alcoolismul, cea mai mare problema a romanilor! Cum poate fi combatut acest viciu

somn odihnitor
Romania se afla in topul tarilor consumatoare de alcool din Europa. Alcoolosmul este o boala, care, potrivit specialistilor, afecteaza atat starea fizica cat si cea mentala a consumatorior. Totodata, acestia trag un semnal de alarma, afirmand ca este viciul cel mai greu de tratat. [..]
Alte informatii despre: combatere alcoolism , consum alcool , alcoolism , hipnoza , viciu

12 luni, 12 sfaturi: Cum sa fii sanatos si sa te simti bine in 2017!

somn odihnitor
Vrei sa fii sanatos si cu pofta de viata tot anul? Iata ce ai de facut in fiecare dintre lunile lui 2017, astfel incat sa te simti bine si sa arati excelent tot anul. Daca ti-ai propus sa pierzi cateva kilograme in noul an, urmeaza sfaturile nutritionistilor! [..]
Alte informatii despre: sanatos , diete , regim , rezolutii sanatate , rezolutii inceput de an , clasica

Stii ce este tulburarea de stres post-traumatic? Explicatiile psihologului, pe intelesul tuturor

somn odihnitor
Stresul post-traumatic este o tulburare care se dezvolta dupa ce experimentam un eveniment pe care il percepem ca fiind unul periculos, socant sau infricosator, precum un accident grav de masina, ranirea sau moartea unei persoane drage etc. [..]
Alte informatii despre: combatere stres postraumatic , stres post traumatic , tulburarea de stres post-traumatic

Expertul nacovita.com, dr Ana Falca, specialist in psihologia cuplului: De ce insala barbatii?

somn odihnitor
Anii de studentie ca si anii de scoala de altfel dau nastere la cele mai frumoase prietenii, relatii, iubiri mai mult sau mai putin durabile... [..]
Alte informatii despre: cuplu , inselare , relatii

Ceai rosu african sau ceai Rooibos – beneficii uimitoare, la orice varsta

somn odihnitor
Intelepciunea straveche a inceput sa fie tot mai mult luata in serios, in sensul in care consumul de ceaiuri din plante aduce numeroase beneficii asupra sanatatii. Unul dintre aceste tipuri de ceai, mai exact ceaiul Rooibos (sau ceai rosu african) a fost intens studiat de-a lungul timpului, iar cercetarile au scos la iveala numeroase beneficii pe care le poate oferi. [..]
Alte informatii despre: ceai rosu african , rooibos , ceai rosu , beneficii

Oboseala cronica (neurastenia) si epuizarea – cum le facem fata

somn odihnitor
Vara totul pare mai usor…zilele sunt mai lungi, lumina solara ne alimenteaza optimismul si buna dispozitie. Concediile sunt aproape sau tocmai se petrec, simtim ca avem bateriile incarcate. [..]
Alte informatii despre: burn-out , epuizare , oboseala cronica

Expertul nacovita.com, dr Ruxandra Constantina: Tratamente din natura care te scapa de simptomele afectiunilor digestive

somn odihnitor
anotimpul in care se acutizeaza o serie de afectiuni digestive (gastrita, ulcer gastric si duodenal, sindrom de colon iritabil). Explicatia ar putea fi un nou stres la care organismul trebuie sa faca fata, reprezentat prin schimbarea alimentatiei (mai multe cruditati, verdeturi), accelerarea metabolismului, marirea zilei cu mai putine ore de somn. [..]
fs11">Alte informatii despre: colon iritabil afectiuni digestive

Cafeaua - intre mit si adevar. Cat de des trebuie sa o consumi?

somn odihnitor
De mult timp i-a fost atribuit cafelei pseudonimul de “bautura miraculoasa” si asta datorita numeroaselor studii care au aratat faptul ca, fiind consumata regulat, reduce riscul de diabet zaharat de tip 2, dementa, infarct miocardic, accident vascular cerebral si cancer la ficat. De altfel, cofeina accelereaza metabolismul si stimuleaza pierderea in greutate. [..]
Alte informatii despre: consum cafea , mit , adevar , cafea

Vara asta, te #rEVITALizezi si castigi o vacanta de vis in Grecia!

somn odihnitor
Evital Romania, una dintre principalele companii de suplimente alimentare premium din Romania, te invita la un concurs #rEVITALizant, la care poti castiga premii pentru sanatatea ta si a intregii familii. In fiecare saptamana poti castiga un premiu compus din geanta de plaja, prosop de plaja, 1 produs Laxafast, 1 produs Acti-Reflux, 1 produs Baby Guard Happy Flora, 1 produs B-Complex si 1 produs Prorelax, iar la finalul concursului poti fi marele castigator al unei vacante de vis in Grecia. [..]
Alte informatii despre: rEVITALizant , revitalizare , suplimente alimentare , vacanta

Cum iluminam corect camerele

somn odihnitor
Este stiut faptul ca lumina are un rol foarte important in arhitectura de interior. Se intampla cateodata sa apara o stare de disconfort in casa fara a sti cauza. Foarte posibil, aceasta stare de disconfort, se datoreaza unui iluminat insuficient sau a culorilor nepotrivite. [..]
Alte informatii despre: iluminat , corpuri de iluminat , iluminat dormitor , iluminat baie , surse de iluminat

Cele mai eficiente arte martiale pentru autoaparare – Ce arte martiale te apara pe strada?

somn odihnitor
In ziua de azi este important sa stii sa te aperi, sa faci un sport prin care sa inveti tehnici de autoaparare. Atat adultii cat si copiii trebuie sa invete sa se apere de potentiali infractori. Autoapararea este un mod de a supravietui in cazuri periculoase, acest lucru a fost inteles de femei, de aceea tot mai multe sunt interesate sa invete un stil de sport prin care sa se poata apara pe strada. [..]
Alte informatii despre: beneficii femei , cursuri arte martiale , arte martiale

Cum iti poti face diminetile mai placute si mai productive

somn odihnitor
Nu toate persoanele care se trezesc dis-de-dimineata adora sa faca acest lucru. Insa cei care izbutesc sa se ridice jos din pat inca de la prima alarma sunt, in general, cei care si-au creat anumite ritualuri si care se simt motivati de faptul ca stiu exact ce au de facut in ziua respectiva. Numeroase studii au concluzionat ca exista o legatura intre succes si ora la care ne trezim si ca persoanele matinale reusesc sa fie mai productive dimineata, cand pot lucra sau isi pot citi e-mailurile in liniste si isi pot organiza temeinic ziua care urmeaza. [..]
Alte informatii despre: dimineti placute , dimineti productive

Secretul unei siluete de invidiat: Aminoacizii esentiali

somn odihnitor
Ca orice lucru ce se obtine greu si o silueta de invidiat are anumite secrete pentru a fi obtinuta. Unul dintre aceste secrete este aportul adecvat de aminoacizi esentiali. [..]
Alte informatii despre: silueta de invidiat , silueta , dieta

Sugestii utile pentru o casa curata si ordonata

somn odihnitor
Se intampla des sa ajungem acasa dupa o zi grea de munca fara niciun chef de a gati sau de a face curatenie. Cu toate astea, patul este nefacut, gunoiul nu este dus, iar lenjeria de pat trebuie schimbata. Amanarea este cel mai urat dusman al tau in acest caz! Poate ar fi mai bine sa schimbi un pic situatia si sa iti reevaluezi prioritatile. [..]
Alte informatii despre: casa curata , casa ordonata , casa

Cele mai citite despre somn odihnitor

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Efectele lipsei de magneziu din corp

Nervozitate, iritabilitate, oboseala, tulburari de somn, anxietate sau atacuri de panica sunt doar cateva dintre simptomele lipsei de magneziu din organism. Stilul de viata alert, un regim alimentar haotic si stresul cotidian sunt factori care "mananca" magneziul

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre somn odihnitor. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema somn odihnitor.