Somon

835 articole despre somon

Din secretele bucatariei japoneze: Trucuri pentru prepararea unui sushi ca la carte

somon
Bucataria japoneza este considerata un izvor de sanatate, datorita preparatelor simple, proaspete si foarte hranitoare pe care le are in meniu. Si, cand ne gandim la cultura gastronomica japoneza, primul preparat care ne vine in minte este aromatul si gustosul Sushi, o specialitate traditionala extrem de hranitoare si sanatoasa. Afla secretele din spatele prepararii unui sushi autentic japonez! [..]
Alte informatii despre: secrete culinare , cutite de bucatarie , sushi , preparare sushi

Terapii alternative si remedii naturiste pentru a combate depresia sezoniera

somon
Odata cu venirea sezonul rece, este posibil sa observi o schimbare in ceea ce priveste organismul tau. Ti-e pofta mereu de dulciuri, ai o stare crescuta de iritabilitate, nu reusesti sa te concentrezi? Inseamna ca poti suferi de depresia din sezonul rece. Este vorba despre o tulburare afectiva sezoniera, care poate dura de la cateva zile pana la cateva saptamani sau chiar luni. [..]
Alte informatii despre: vitamina d , depresie sezoniera , terapie cu lumina

Cum sa reduci nivelul colesterolului prin alimentatie

somon
Dieta joaca un rol esential in nivelul crescut sau scazut al colesterolului, asadar tot ceea ce mananci iti influenteaza starea de sanatate in acest sens. Un simplu bol cu cereale integrale si alte alimente bogate in fibre sunt de ajuns pentru a reduce nivelul colesterolului rau din organism, iar un simpl sandwich pe care ai intins putina margarina il poate duce in extrema cealalta. Iata cele mai bune alimente impotriva colesterolului. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , cereale , colesterol

Meniul de Sfantul Ioan

somon
Daca ai invitati la masa de Sfantul Ioan, atunci ar trebui sa prepari un meniu festiv, modificat putin fata de meniurile de sarbatori. Alege preparate mai usoare, bazate pe legume, zarzavat si carne slaba. Aperitive pentru meniul de Sfantul Ioan Fa o salata din oua si pui, pe care [..]
Alte informatii despre: aperitive , masa festiva , meniu

Cura de detoxifiere a lui Gwyneth Paltrow la inceput de ianuarie: slabesti usor in 3 zile!

somon
In luna cadourilor, silueta ta a fost atacata din toate partile cu mancaruri, bauturi si dulciuri traditionale, astfel ca nu ar trebui sa te mire daca observi o crestere in greutate. Din fericire, sarbatorile s-au incheiat si poti, in sfarsit, sa revii la o alimentatie mai sanatoasa, fara sa mai existe riscul tentatiilor. La inceput de ianuarie, o cura de detoxifiere este binevenita, iar actrita Gwyneth Paltrow are un meniu senzational pentru tine. [..]
Alte informatii despre: gwyneth paltrow , cum sa slabesti , dieta , vedete extern , cura detoxifiere

Planul tau de detoxifiere dupa weekend. Ce sa mananci in fiecare zi

somon
Te numeri printre cei care abia asteapta weekend-ul sa isi satisfaca anumite placeri culinare? Numai ca, dupa ce aceasta perioada trece, iti este foame din ce in ce mai des, te simti obosita, balonata si... vinovata. Daca deja ai apelat la aceasta metoda, noi iti oferim cateva sfaturi pe care sa le folosesti dupa o perioada in care ai fost „victima abuzurilor” culinare. [..]
Alte informatii despre: cum sa slabesti , fitness , dieta , detoxiefiere

5 semne care dezvaluie ca suferi de o carenta de vitamina D

somon
In ciuda alimentatiei stricte, soarele ramane principalul furnizor de vitamina D. Studiile indica faptul ca astrul stralucitor este responsabil cu producerea a 80% din nivelul de vitamina D din corpul nostru, iar recent s-a demonstrat ca necesarul de vitamina D in organism depaseste 1500 unitati, conform standardelor de masura internationala. Iata ce iti va transmite corpul tau in momentul in care nivelul vitaminei D atinge cote periculos de scazute. [..]
Alte informatii despre: vitamina d , carenta vitamina d , semne carenta vitamina d

Vrei un decor feminin in casa ta? Rozul este culoarea perfecta. Iata cum o poti folosi pentru un decor cu stil

somon
Rozul este o culoare feminina, cu puternice semnificatii. Incet-incet, aceasta nuanta calda a inceput sa ii incante chiar si pe barbati, asa ca nu se te lasa intimidata de opinia reprezentatilor masculini, daca vrei sa folosesti rozul pentru decorarea caminului tau. [..]
Alte informatii despre: roz , amenajare casa , decorare locuinta , decoratiuni locuinta

10 alimente pe care sa le consumi pentru o piele perfecta

somon
O piele frumoasa presupune o alimentatie antioxidanta. Aceasta este extrem de importanta pentru a combate efectele oxidarii tegumentelor, precum ridurile si deshidratarea. In fiecare zi, avem nevoie de substante antioxidante care sa opreasca acest proces de deterioare, cauzat fie de varsta, fie de poluantii din mediu sau de principalul dusman al pielii - soarele. [..]
Alte informatii despre: piele frumoasa , sanatate , frumusete , spanac , dieta , ingrijire , ulei cocos

6 moduri rapide de a transforma banalele conserve de peste in preparate delicioase

somon
Frigiderul tau e aproape gol, dar camara ta abunda in conserve dintre cele mai diverse? Solutia rapida pentru cina ta din aceasta seara se gaseste chiar in camara ta. Poti prepara o multime de retete delicioase pornind de la o banala conserva de peste uitata prin camara. Transforma conservele de ton, sardine, hering sau somon in ingrediente secrete in bucatarie si descopera moduri ingenioase de a le folosi in mancaruri diferite! [..]
Alte informatii despre: paste cu peste , conserve peste , quiche cu peste , chiftelute cu peste , sardine , conserve ton

6 trucuri ca sa fii sanatos toata iarna

somon
Iarna se apropie cu pasi repezi si nu mai e mult pana cand temperaturile vor scadea constant sub zero grade Celsius. Probabil ca te si gandesti la prima raceala care te va tintui in casa zile bune. Exista insa cateva trucuri care sa te mentina sanatos si cu o dispozitie de invidiat toata iarna. [..]
Alte informatii despre: stimulare sistem imunitar , trucurii sa fii sanatos , sistem imunitar , imbracaminte , alimentatie , sport , sanatate

Expertul nacovita.com, nutritionist Liana Contiu: Alimente care ne tin de cald in zilele cu temperaturi scazute

somon
In anotimpul rece, poftele se modifica, la fel ca si nevoile organismului. Frigul de afara ne starneste pofta pentru bauturi fierbinti si alimente picante, spre deosebire de zilele toride de vara, cand dorintele noastre sunt altele. Numarul de calorii, sursele nutrientilor difera in timpul iernii de celelalte anotimpuri, pentru ca factorii externi sunt diferiti. Iata cateva recomandari. [..]
Alte informatii despre: alimente care ne incalzesc , dieta de iarna , alimente iarna

Remodeleaza-ti trupul in 4 saptamani, fara eforturi drastice. Iata cum!

somon
Visezi la un trup zvelt, insa te-ai saturat de regimurile drastice de slabit? Este timpul sa te apuci de fitness, timp de o luna de zile, perioada in care ai voie sa mananci carbohidrati, sa iti savurezi cafeaua si sa nu te opresti din mancat ciocolata! Este planul perfect de pus in practica. [..]
Alte informatii despre: remodelare corporala , efort fizic , nutritionisti , exercitii , exercitii fitness

Expertul nacovita.com, nutritionist Liana Contiu: Cum sa incetinim procesul de imbatranire

somon
Menopauza reprezinta perioada marilor schimbari. Este acel moment cand tot organismul sufera transformari si trebuie sa acordam o mare atentie sanatatii. Alimentatia, efortul fizic si psihic reprezinta cheia unei transformari reusite. [..]
Alte informatii despre: menopauza , dieta menopauza , simptome premenopauza

Alimente care sterg anii de pe chip

somon
Noptile pierdute, stresul, poluarea, cat si inaintarea in varsta sunt cativa dintre factorii care isi pun amprenta asupra tenului, care va capata un aspect obosit. Nici ridurile nu vor intarzia sa apara. Poti preveni aparitia acestor probleme cu ajutorul a catorva alimente care fac adevarate minuni pentru pielea ta: [..]
Alte informatii despre: dieta si nutritie , alimentatie , alimente , alimente energizante

Ce alimente trebuie sa consume femeile care alapteaza

somon
Alaptarea este cel mai sanatos mod de hranire a bebelusului. De aceea multe mame sunt preocupate sa urmeze o dieta sanatoasa care sa stiuleze productia de lactatie. Iata cateva dintre alimentele care nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia niciunei femei care alapteaza: [..]
Alte informatii despre: alimente benefice alaptare , alimente benefice , dieta , alaptare , sfaturi alaptare , alaptarea bebelusului

Dieta de 8 ore: cum slabesti mancand orice!

somon
Iti propui mereu sa slabesti, insa nu ai niciodata timp sa te apuci de dieta, din cauza stilului de viata din ce in ce mai haotic? Este timpul sa recurgi la regimul pus la punct de doi specialisti americani, David Zinczenko si Peter Moore, care iti da libertatea de a manca orice si oricand, insa doar opt ore pe zi. Iata despre ce este vorba: [..]
Alte informatii despre: regim slabit , dieta si nutritie , slabit , dieta , alimentatie

Scapa de kilograme in somn. Iata dieta care te ajuta sa te trezesti mai slaba cu 5 kilograme!

somon
Chiar daca pare ireal, se pare ca acum chiar poti slabi in timp ce dormi, fara sa faci prea mari eforturi. Dr. Caroline Apovian, specialist in obezitate in cadrul Boston University School of Medicine, a descoperit ca o dieta bogata in proteine are rolul de a accelera metabolismul peste noapte. [..]
Alte informatii despre: dieta somn , dieta rapida , cure de slabire , dieta , regim de slabire , sanatate

Dieta antisuparare: alimente care te binedispun

somon
O alimentatie sanatoasa este o binecuvantare nu doar pentru silueta, ci si pentru starea de spirit, multe dintre alimente avand puternice efecte antidepresive. Iata ce alimente trebuie sa introduci in dieta ta zilnica, pentru a tine depresiile la distanta: [..]
Alte informatii despre: alimente antidepresive , antidepresive , depresie , alimentatie sanatoasa , alimentatie , dieta

Pantofii colorati sunt vedetele toamnei. Afla ce modele trebuie sa porti

somon
Pantofii pentru toamna lui 2015 si primavara lui 2016 sunt clasici, dar au un suflu proaspat, care ii face sa iasa usor din tipare. Si se pare ca spunem usor-usor adio balerinilor si trecem la pantofii cu toc. Inalt, elegant, astfel incat sa faca piciorul cat mai frumos. [..]
Alte informatii despre: pantofi garkony , incaltaminte romaneasca , pantofi office , pantofi din piele , pantofi

Petrecerea anului, in weekend. Ce vedeta isi boteaza copilul

somon
Duminica, Anda Adam si sotul sau, Sorin Andrei, isi vor crestina fetita la Biserica Sf. Fanurie. Dupa slujba, 170 de persoane vor sarbatori evenimentul alaturi de proaspata familie la un restaurant cu staif diun Capitala. [..]
Alte informatii despre: Anda Adam botez , anda adam nastere , vedete intern , showbiz , anda adam

Expertul nacovita.com, Alexandra Alexandru, specialist in nutritie: 10 idei pentru un mic dejun sanatos

somon
Deja este de prisos sa spunem ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei la care nu trebuie sa renuntam cu niciun pret! Dimineata ar trebui sa consumam cantitativ circa o treime din hrana zilnica, iar meniul ar trebui sa contina: grasimi (unt, branzeturi, oua), proteine (peste, carne, oua), glucide lente (paine integrala, cereale integrale), in combinatiile permise. [..]
Alte informatii despre: paine integrala , oua romanesti , fulgi de ovaz , mic dejun , mic dejun sanatos

Expertul nacovita.com, Alina Trifu, consilier in nutritie: 7 idei de pranz sanatos si hranitor, sursa de energie pentru organism

somon
Obiceiul de a manca masa de pranz a fost, multa vreme, privit ca o traditie impamantenita in cultura popoarelor. Azi si-a mai pierdut din insemnatate, insa masa de pranz este la fel de importanta, din varii considerente. Servita la cateva ore dupa micul dejun, masa de pranz ajuta la pastrarea nivelului glicemiei la un nivel constant. Energizeaza organismul si ajuta la pastrarea nivelului de concentrare in a doua parte a zilei. In aceeasi masura, mentine activ metabolismul. [..]
Alte informatii despre: idei pranz sanatos , pranz sanatos

Dieta-minune cu care Adelina Pestritu a slabit 9 kilograme!

somon
Adelina Pestritu a slabit spectaculos in doar cateva luni. Vedeta are acum o silueta de invidiat si reuseste sa se mentina in forma cu ajutorul sportului si a unui stil de viata sanatos. [..]
Alte informatii despre: Adelina Pestritu dieta , adelina pestritu

Cum sa alcatuiesti meniul pentru masa festiva de Sfantul Ion

somon
Sambata, 7 ianuarie, multi dintre romanii ce poarta numele Sfantului Ion isi serbeaza ziua onomastica alaturi de prieteni si familie. Asadar trebuie sa te pregatesti si sa pui pe masa cele mai bune bucate. In numai cativa pasi simpli poti crea un meniu simplu dar delicios, numai bun pentru a-ti impresiona musafirii. [..]
Alte informatii despre: sfantul ion , meniu sfantul ion , sfaturi culinare , meniu

Cele mai citite despre somon

Andivele, aurul alb din bucatarie

Stiai ca andivele sunt legume foarte hranitoare desi au foarte putine calorii? Stiai ca o frunza de andiva are o singura calorie si este considerata o delicatesa de catre bucatarii din intreaga lume?

10 salate usoare pentru vara

Vara este prin excelenta sezonul salatelor. Acestea se consuma fie simple, fie alaturi de preparate din carne la gratar. Cele mai multe salate se realizeaza usor, fara a necesita prea mult timp petrecut in bucatarie. Salatele sunt si foarte sanatoase si aduc organismului un aport important de

Cum sa alcatuiesti meniul pentru masa de Revelion

Revelionul bate la usa iar gandul care iti vine cel mai des in minte este intrebarea legata de masa de Anul Nou. Cum va arata aceasta? Ce feluri de mancare vei servi?

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre somon. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema somon.