Spor

445 articole despre spor

Expertul nacovita.com, peisagist Cristina Stinghe: Cum se intretine corect gazonul primavara?

spor
Primavara se fac trei operatiuni esentiale pentru mentinerea sanatatii gazonului, si anume aerarea, scarificarea si suprainsamantarea. Aflati in continuare cateva secrete pentru realizarea corecta a acestei operatiuni, astfel incat primavara aceasta sa aveti un gazon perfect. [..]
Alte informatii despre: gazon , furca , aerare , scarificare , suprainsamantarea , scarificator electric

Expertul nacovita.com, instructorul de fitness Serban Blebea: Cum scoatem patratelele la vedere?

spor
Musculatura din zona abdominala este acoperita de un strat adipos mai gros in cazul celorlalte grupe. Executand 1.000 de abdomene pe sesiune de antrenament nu vei putea topi grasimea ce il acopera, ci doar poti spera la cresterea rezistentei acestui muschi. Grasimea se "arde" printr-o combinatie atent selectionata de cardio si dieta. [..]
Alte informatii despre: abdomen , Expertul nacovita.com instructorul de fitness Serban Blebea , antrrenament

Adauga stil si farmec locuintei tale cu un semineu pe lemne

spor
Parca desprins din povestile cu printi si printese, semineul pe lemne a fost mereu piesa de rezistenta in fotografiile locuintelor selecte. [..]
Alte informatii despre: semineu pe lemne , incalzire casa , lemne , amenajare casa , semineu

Semintele de chia te ajuta sa ai silueta perfecta!

spor
Parca nu ne vine a crede, insa vara ne bate la usa, asa ca in aceasta perioada tot mai multi dintre noi o sa incepem sa cautam sfaturi pentru a ne mentine greutatea sau a scapa de cateva kilograme in plus. Doar trebuie sa aratam bine in costum de baie, nu? [..]
Alte informatii despre: seminte de ghia , beneficii seminte de chia , dieta , alimentatie

Cum redecoram casa fara sa cheltuim o avere

spor
Tocmai ati cumparat o casa, dar nu v-au mai ramas bani si pentru renovare? Vreti sa faceti o schimbare in locuinta, dar sa va ramana bani si pentru concediu? Indiferent care este situatia dumneavoastra, aveti la indemana o multime de variante ieftine pentru a da un „refresh” spatiului in care locuiti. [..]
Alte informatii despre: redecorare , amenajarea casei , casa

Pensiuni in Romania care iti ofera mai mult decat te astepti

spor
Ospitalitatea in Romania a suferit modificari majore odata cu schimbarea comportamentului de consumator. Persoana care se cazeaza acum intr-o unitate hoteliera, intr-o casa de vacanta sau pensiune isi doreste mai mult decat doar sa doarma acolo. Prin urmare, si entitatile ospitaliere din domeniu au invatat sa ofere mai mult decat doar un somn linistit. Exista cateva pensiuni in Romania care iti ofera mai mult decat te astepti, iar tu le descoperi in randurile ce urmeaza! [..]
Alte informatii despre: pensiuni romania , pensiuni , romania

Unde gasesti o firma de curatenie, din sectorul 1, de incredere?

spor
Atunci cand iti doresti sa obtii un spatiu curat, insa timpul nu iti permite sa te ocupi personal de acest aspect, este recomandat sa apelezi la serviciile de curatenie oferite de o firma de incredere. Insa aceasta alegere se poate dovedi complicata cand cauti o companie de incredere, care sa iti ofere rezultate de calitate. [..]
Alte informatii despre: firma de curatenie , sectorul 1

Cum alegi canapeaua perfecta pentru o casa mica

spor
Cumpararea unei canapele este o investitie importanta, atat din punct de vedere financiar, cat si ca timp petrecut in cautarea modelului care sa se potriveasca cel mai bine casei tale. Daca locuiesti intr-un apartament mic, este important sa stii de la bun inceput ce ar trebui sa cauti, pentru a nu avea surprize. [..]
Alte informatii despre: design interior , canapea , mobila , casa

Sfintii Petru si Pavel – traditii si obiceiuri. Ce NU este bine sa faci astazi

spor
Astazi, 29 iunie, crestinii sarbatoresc le Sfintii Apostoli Petru si Pavel. Sarbatoarea marcheaza venirea mijlocului verii si mai este denumita in popor si ca Sanpetru de vara. Pentru agricultori, sarbatoarea marcheaza inceputul secerisului. [..]
Alte informatii despre: sfantul petru , sfantul pavel , sfintii petru si pavel , obiceiuri , traditii , sarbatoare

Modalitati de a-ti mentine casa ordonata si igienizata zi de zi

spor
Obligatiile de zi cu zi de intretinere a casei pot parea o povara daca lasi sa se instaleze dezordinea. Va trebui sa-ti furi din timpul de relaxare sau alte activitati care iti fac placere pentru a finaliza sesiunea de curatenie, iar acest lucru poate chiar sa-ti provoace stres. In special dupa zilele lungi, cu program incarcat, iti doresti ca locuinta ta sa fie in ordine si sa-ti ofere confortul pe care il cauti. Pentru ca aceste aspecte sa devina parte din rutina ta obisnuita fara sa iti cauzeze stres, obiceiurile tale trebuie sa includa cat mai multa grija pentru curatenia din locuinta. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa te bucuri fara prea mult efort: [..]
Alte informatii despre: igienizare casa , casa ordonata , amenajare casa

Foloseste aparate de aer conditionat moderne pentru a te bucura de aceste beneficii!

spor
Confortul este unul dintre aspectele importante ale oricarei activitati, iar gamele moderne de aparate de aer conditionat il pot asigura atat acasa, cat si la birou. Cu toate acestea, beneficiile echipamentelor de climatizare de acest tip depasesc cu mult zona confortului, asigurand un aer sanatos si curat pentru a imbunatati calitatea vietii. Tocmai de aceea, in randurile ce urmeaza, vei descoperi cateva beneficii foarte importante de care te poti bucura atunci cand alegi aparate de aer conditionat de calitate superioara! [..]
Alte informatii despre: utilizare aparat aer conditionat , beneficii , aer conditionat

Sfantul Ilie – traditii si superstitii. Cui trebuie sa-i spui “La multi ani!”

spor
Astazi, 20 iulie 2021, credinciosii il praznuiesc pe Sfantul Ilie. Este sarbatoare mare in biserica ortodoxa. Sfantul Ilie este asociat cu ploaia, deoarece acesta a salvat, in trecut, poporul din Israle de seceta, aducand ploaia, prin rugaciune, dupa trei ani si jumatate. [..]
Alte informatii despre: 20 iulie 2021 , 20 iulie , onomastica , sfantul ilie , traditii , superstitii

Cinci motive sa investesti in imobiliare in Cluj-Napoca

spor
Cluj Napoca a devenit in ultimii ani unul dintre cele mai cautate orase, mai ales in randul investitorilor care si-au deschis firme in zona. De asemenea, piata imobiliara s-a dezvoltat considerabil in Cluj-Napoca, iar tot mai multi dezvoltatori au inceput sa construiasca proiecte peste proiecte. De aceea, romanii si-au indreptat atentia tot mai mult spre Cluj-Napoca si au decis sa investeasca in piata imobiliara locala, profitand de toate beneficiile aduse de aceasta regiune a tarii. Preturile ridicate ale chiriilor, festivalurile care au loc an de an, dar si numarul mare de studenti si turisti sunt doar o parte dintre motivele pentru care romanii aleg sa cumpere proprietati in Cluj. Insa, iata si alte motive pentru care acest municipiu a devenit o mina de aur pentru investitorii in imobiliare! [..]
Alte informatii despre: imobiliare , investitii , cluj

Muraturile, multiple beneficii pentru sanatate, potrivit nutritionistilor

spor
Sezonul rece este sezonul muraturilor. Este perioada in care ne bucuram de o gogonea, de castraveti sau de alte legume murate. Iar, potrivit nutritionistilor, gogonelele murate in saramura, nu cele in otet, au multiple beneficii pentru organism. [..]
Alte informatii despre: beneficii sanatate , muraturi , sanatate

Bucura-te de sarbatorile de Paste cu o serie de decoratiuni fermecatoare realizate cu muscate

spor
Muscatele colorate sunt ideale pentru a aduce o nota de prospetime si culoare pe mesele festive de Paste. In eprubete de plastic pentru flori sau in vase mici din ceramica, acestea Muscatele colorate sunt ideale pentru a aduce o nota de prospetime si culoare pe mesele festive de Paste. In eprubete de plastic pentru flori sau in vase mici din ceramica, acestea pot fi integrate in aranjamentele de Paste alaturi de ouale colorate, adaugand un plus de farmec sarbatorii.pot fi integrate in aranjamentele de Paste alaturi de ouale colorate, adaugand un plus de farmec sarbatorii. [..]
Alte informatii despre: amenajare masa paste , muscate , decoratiuni paste , flori , paste

Populatia Romaniei, tot mai batrana. Numarul tinerilor, in scadere. STUDIU INS

spor
Potrivit Institutului National de Statistica (INS), continua sa se accentueze fenomenul de imbatranire demografica in Romania. An de an, populatia cu varsta prescolara si scolara este in scadere. [..]
Alte informatii despre: populatie in scadere , populatie romania , romania , studiu

3 obiceiuri care previn subtierea firului de par. Trebuie sa le adopti chiar acum daca vrei un par sanatos si rezistent

spor
Unii oameni se nasc pur si simplu cu parul foarte des, iar firele sunt foarte groase. Genetica joaca un rol major in tipul si textura parului pe care il avem si exista o multime de modalitati de a profita la maximum de trasaturile noastre unice de frumusete. Dar s-ar putea sa tanjesti in continuare dupa un par mai gros, care sa arate sanatos si stralucitor si, inainte de a mai cheltui un ban pe produse precum sampoanele si serurile care pretind ca iti pot oferi un par cu totul diferit, este important sa le cunosti limitele. Adaugarea catorva obiceiuri bune pentru par in rutina este intotdeauna o idee buna, indiferent daca iti place parul pe care il ai sau vrei sa-i dai un mic impuls. [..]
Alte informatii despre: subtiere fir de par , fir de par , greseli

Ziua Sfintilor 40 de Mucenici – Traditii si obiceiuri de 9 martie. Ce reprezinta cele 40 de pahare de vin si ce NU trebuie sa faci astazi

spor
In fiecare an, pe 9 martie, romanii ii sarbatoresc pe cei 40 de mucenici din Sevastia. Este o sarbatoare religioasa importanta. Astazi, gospodinele pregatesc mucenici. O parte din acestia se impart saracilor, iar o parte sunt consumati in familie. In jurul acestei sarbatori s-au creat o serie de traditii si obiceiuri de care oamenii tin inca cont. [..]
Alte informatii despre: 40 de pahare de vin , 40 de Mucenici , 9 martie , traditii si obiceiuri

O noua minivacanta pentru romani. Guvernul a stabilit! Vor fi 4 zile libere!

spor
Urmeaza o noua minivacanta pentru romani, la jumatatea lunii august. Guvernul a decis ca romanii se se bucure de doua zile libere, legate de weekend. [..]
Alte informatii despre: zile libere 2023 , zile libere august , minivacanta , guvern , romani , zile libere

Cate zile libere au romanii de Paste 2025. Calendarul oficial al minivacantei din aprilie

spor
In anul 2025, Pastele ortodox si cel catolic se sarbatoresc in aceeasi zi, pe 20 aprilie. Aceasta coincidenta ofera romanilor o oportunitate excelenta de a petrece timp alaturi de familie si prieteni. Conform legislatiei muncii din Romania, angajatii beneficiaza de mai multe zile libere legale cu ocazia acestei sarbatori. [..]
Alte informatii despre: minivacanta aprilie , zile libere paste 2025 , paste 2025 , minivacanta

Cele mai frumoase mesaje si urari de Paste 2024. Surprinde-i placut pe cei dragi

spor
De Paste 2024, trimite-le celor dragi o urare. Fie ca urmeaza sa-i vizitezi si in punguta cu daruri pui si o felicitare, fie ca urmeaza sa trimiti o felicitare virtuala sau doar o simpla urare pe retelele de socializare, sau prin sms, este important ca mesajul transmis sa fie special si unic. Daca esti in pana de idei, am adunat pentru tine cele mai frumoase mesaje de Paste pe care le poti trimite celor dragi. [..]
Alte informatii despre: mesaje paste 2024 , paste 2024 , mesaje

Sfintii Petru si Pavel – traditii si obiceiuri. Ce sa NU faci azi plus rugaciunea pe care trebuie sa o spui

spor
Este sarbatoare mare astazi. Credinciosii ii sarbatoresc pe Sfintii Apostoli Petru si Pavel. Sarbatoarea marcheaza mijlocul verii si mai este cunoscuta, in popor, drept Sanpetru de vara. Sarbatoarea marcheaza inceputul secerisului pentru agricultori. [..]
Alte informatii despre: sfantul petru si pavel , rugaciune , obiceiuri , traditii

Trucuri pentru cele mai bune sarmale de Craciun. Ce sa adaugi in compozitie pentru un gust deosebit

spor
Sarmalele sunt nelipsite de pe masa de Craciun in multe gospodarii, iar fiecare familie are propria reteta traditionala, transmisa din generatie in generatie. Totusi, cateva trucuri simple pot transforma acest preparat clasic in adevarate delicii care sa-i impresioneze pe toti cei dragi. [..]
Alte informatii despre: trucuri sarmale , compozitie sarmale , sarmale craciun , sarmale

Cate zile libere te asteapta in decembrie 2025: vei sta acasa mai mult ca oricand!

spor
Finalul de an 2025 vine cu vesti excelente pentru toti angajatii din Romania: decembrie va fi luna perfecta pentru relaxare, familie si vacante binemeritate. Calendarul muncii se aliniaza ideal, astfel incat romanii vor avea parte de weekenduri prelungite si chiar minivacante de Craciun si Anul Nou – fara sa isi consume prea multe zile de concediu. [..]
Alte informatii despre: zile libere anul nou , zile libere decembrie , zile libere craciun , zile libere legale , zile libere

Vacanta de Craciun si Anul Nou 2025–2026: cum poti sta aproape trei saptamani acasa cu doar 7 zile de concediu

spor
Sarbatorile de iarna din perioada Craciun 2025 – Anul Nou 2026 vin cu vesti excelente pentru angajatii din Romania. Calendarul favorabil al zilelor libere legale face posibil ca, printr-o planificare atenta a concediului, romanii sa se bucure de o vacanta extinsa, de pana la trei saptamani, folosind doar sapte zile de concediu de odihna. Structura sarbatorilor, asa cum este stabilita prin Codul Muncii, creeaza doua minivacante consistente, la care se adauga alte zile libere legale la inceput de ianuarie. [..]
Alte informatii despre: vacanta craciun , revelion , craciun , zile libere , vacanta revelion , concediu , vacanta