Superaliment

56 articole despre superaliment

Cum introducem spirulina in alimentatie?

superaliment
Spirulina, cel mai vechi super aliment incepe usor dar sigur sa capete din nou popularitate. Odata cu cresterea interesului pentru schimbarea obiceiurilor alimentare haotice specifice erei in care traim, spirulina revine in centrul atentiei pe post de super-aliment, recomandat de nutritionisti si de cei interesati de o viata sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: supliment alimentar , proprietati spirulina , dieta , nutritie , spirulina

Quinoa: superalimentul care ajuta la slabire, intareste musculatura si combate imbatranirea

superaliment
Descoperita in Anzi si considerata de NASA un aliment perfect pentru misiuni spatiale de lunga durata, quinoa si-a castigat rapid popularitatea datorita beneficiilor sale nutritionale impresionante. In ultimii ani, acest superaliment a devenit tot mai prezent si in bucatariile din Romania, fiind apreciat pentru proprietatile sale unice si versatilitatea in preparare. [..]
Alte informatii despre: quinoa , aliment , dieta , beneficii , sanatate

Expertul nacovita.com, Ana Ionita - consilier in nutritie: Fructul de acai, un superaliment! Cum te ajuta cu adevarat sa slabesti

superaliment
In calitate de consultant in nutritie, zilnic mi se pun multe intrebari legate de alimentatie, suplimente alimentare si mai nou despre superalimente. Din cauza factorilor de mediu, alimentatia nu reuseste sa intruneasca toate nevoile nutritionale ale corpului si de aceea trebuie sa il ajutam cu suplimente de origine vegetala. [..]
Alte informatii despre: fructul de acai , superalimente , acai

Spirulina: de ce sa folosesti acest superaliment in alimentatia vegana

superaliment
De o culoare albastra-verzuie, spirulina este o planta de apa dulce, aparuta in secolul al IX-lea in Africa. In zilele noastre, spirulina este considerata un superaliment, consumata atat de carnivori cat si de vegani. Beneficiile spirulinai sunt atat de profunde incat, aceasta a devenit prietena organismului , ajutand la refacerea si revitalizarea sanatatii corpului. [..]
Alte informatii despre: beneficii spirulina , spirulina , proprietati spirulina

Mierea albastra, noul miracol gastronomic care cucereste planeta. Cum a reusit Grecia sa transforme un aliment banal intr-un superaliment al viitorului

superaliment
O inovatie spectaculoasa nascuta in laboratoarele din Grecia a dat nastere unuia dintre cele mai fascinante produse ale ultimilor ani: mierea albastra. Cunoscuta sub denumirea de „Blue Honey”, aceasta combinatie inedita dintre natura si stiinta a devenit rapid un fenomen international, atragand atentia specialistilor in gastronomie, nutritie si biotehnologie. [..]
Alte informatii despre: miracol gastronomic , miere albastra , grecia , beneficii

Studiu surprinzator! Un iaurt pe zi te fereste de o boala cumplita

superaliment
Iaurtul contribuie la reducerea riscului de diabet zaharat de tip 2 cu pana la 18%, dezvaluie un studiu recent al unei echipe de cercetatori de la Scoala de Sanatate Publica a Universitatii Harvard. [..]
Alte informatii despre: diabet tip II , beneficii iaurt , iaurt , sanatate

Dovleacul si animalele de companie: cand este superaliment si cand devine periculos

superaliment
Toamna te tenteaza cu placinte, supa-crema si decoratiuni portocalii, dar te intrebi daca dovleacul pentru animale de companie este o idee buna. Raspunsul scurt: da, daca alegi corect tipul de dovleac, cantitatea si modul de preparare. Mai jos afli cand dovleacul devine „superaliment” pentru caini, pisici, rozatoare si pasari – si cand poate fi periculos pentru animalele de companie. [..]
Alte informatii despre: alimentatie animale , pisici , caini , pasari , dovleac , animale , animale de companie , rozatoare

Expertul nacovita.com, Ana Ionita - consilier in nutritie: Tot ce trebuie sa stii despre quinoa, de la beneficii la mod de preparare

superaliment
Vechii incasi numeau quinoa mama tuturor cerealelor, sau „chisaya mama”, iar plantatiile de quinoa erau considerate sacre. Chiar daca incasii o numeau cereala, in prezent stim ca ea este de fapt o pseudo-cereala din specia de plante din genul Chenopodium, familia Amaranthaceae. Quinoa se gaseste in zeci de varietati, insa cele mai raspandite sunt quinoa alba, quinoa rosie si quinoa neagra. [..]
Alte informatii despre: salate cu quinoa , reteta quinoa , quinoa

Spirulina: Top 3 beneficii pentru sanatate si cum o integrezi in dieta

superaliment
Spirulina reprezinta un tip de alge de culoare verde-albastrui. Aceasta se gaseste in comert atat sub forma de pudra, cat si sub forma de comprimate sau capsule. Deoarece este bogata in nutrienti, spirulina prezinta o serie de beneficii potentiale pentru sanatate. Astfel, aceasta este considerata un superaliment, care merita inclus in dieta. Totusi, exista anumite situatii in care aceasta alga ar trebui evitata. Afla care sunt beneficiile spirulinei si cum o poti integra in alimentatia ta. [..]
Alte informatii despre: dieta , spirulina , sanatate

Prunele uscate reprezinta alegerea ideala pentru sanatate si buget intr-un stil de viata modern

superaliment
Prunele uscate sunt adesea asociate in principal cu relaxarea tranzitului intestinal, insa valoarea lor nutritionala merge mult dincolo de aceasta reputatie. Intr-un cadru modern de alimentatie sic, dar practic, aceste fructe pot sprijini sanatatea in mai multe directii, oferind in acelasi timp o gustare convenabila si accesibila pentru un stil de viata activ. [..]
Alte informatii despre: buget , antioxidanti , fibre , nutritie , prune uscate

Ce este MORINGA si de ce este bine sa o consumi

superaliment
Moringa, mai exact Moringa Oleifera sau „Arborele Miracol”, asa cum mai este numit, este un copac despre care se spune ca ar vindeca peste 300 de boli, datorita continutului extrem de bogat in nutrienti. [..]
Alte informatii despre: Moringa Oleifera , arborele miracol , beneficii moringa , moringa

Cafeaua care a innebunit pe toata lumea. Ai curaj sa bei asa ceva?

superaliment
Un nou tip de cafea a innebunit intreaga lume. Este cel mai nou trend si toata lumea o cauta. Este vorba despre ceva inedit si nu multi vor avea curajul sa o bea. [..]
Alte informatii despre: cafea cu broccoli , broccoli , cafea

De ce sa consumi chia in mod regulat. Beneficii uimitoare pentru organism

superaliment
Semintele de chia au devenit, in ultimii ani, un superaliment vedeta, apreciat nu doar de nutritionisti, ci si de persoanele preocupate de un stil de viata sanatos. Daca te intrebi de ce sa consumi chia in mod regulat, acest articol iti va oferi toate raspunsurile de care ai nevoie. De la beneficii pentru digestie, pana la sustinerea sanatatii inimii si a sistemului nervos, chia este un aliment complet, plin de nutrienti esentiali. [..]
Alte informatii despre: beneficii chia , seminte de chia , beneficii organism , chia

7 super-alimente care te scapa de arsurile solare

superaliment
Expunerea la soare, uneori inevitabila, vine cu riscurile de rigoare. Data viitoare cand plecati la plaja sau la piscina, luati in considerare insa faptul ca natura ne ajuta sa ne ferim de reactii neplacute cauzate de supraexpunerea la soare. Iata 10 alimente, la indemana oricui, care ne scapa de neplacerile arsurilor solare: [..]
Alte informatii despre: beneficii morcov , remedii insolatie , remedii arsuri solare , arsuri solare

Ce poti sa le daruiesti copiilor tai de Craciun ca sa-i faci extrem de fericiti

superaliment
Craciunul este sarbatoarea preferata a copiilor tai, deoarece atunci primesc o multime de cadouri si, in plus, au ocazia sa petreaca foarte mult timp alaturi de tine. Probabil ca stii deja ca alegerea cadourilor de Craciun ridica numeroase provocari pentru orice parinte. Anul trecut ai ales sa te preocupi de cadourile de Craciun pentru copii tai cu doar cateva zile inainte de sarbatoarea Nasterii Domnului si te-ai stresat foarte rau, din cauza aglomeratiei din magazine. Anul acesta te-ai hotarat sa schimbi abordarea si planuiesti sa cumperi cadourile din vreme. Singura problema este ca nu stii ce anume sa le cumperi. Iata cateva idei care te vor scoate de incurcatura. [..]
Alte informatii despre: craciun , cadouri copii , craciun copii

Ce este Nori? De unde provine folia folosita pentru a prepara sushi

superaliment
Cel mai des recunoscuta ca folia care inveleste un rulou de sushi, aceasta super-aliment din mare poate fi folosita pentru a imbogati aroma savuroasa in orice reteta. Daca iti place sushi, probabil ca esti deja oarecum familiarizat cu nori ca ingredient. Nori este folia care tine impreuna totul in deliciosul tau rulou de sushi. Traducerea japoneza pentru nori este "muschi de ocean." [..]
Alte informatii despre: foi de nori , nori , alege , sushi

Mierea de Manuka – beneficii nenumarate pentru sanatate

superaliment
Adusa in tara noastra tocmai de pe meleagurile indepartate ale Noii Zeelande si Australiei, mierea de Manuka a devenit rapid cunoscuta si apreciata atat datorita gustului delicios, cat mai ales datorita numeroaselor sale proprietati benefice pentru organism. Asa cum ti-ai dat seama, in acest articol vom vorbi despre mierea de Manuka si beneficiile sale pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: beneficii miere de manuka , miere de manuka

Cum se ia spirulina?

superaliment
Spirulina este un superaliment care a castigat un val de popularitate in ultima vreme, datorita faptului ca din ce in ce mai multe persoane au aflat informatii cu privire la pretul pe care le ofera. Raportat la beneficii, pretul spirulinei este unul considerat accesibil de catre majoritatea consumatorilor. Pentru a beneficia din plin de avantajele oferite de spirulina, este necesar ca oamenii sa stie sa o consume corect. [..]
Alte informatii despre: spirulina , beneficii spirulina

Ghid complet: tot ce trebuie sa stii despre laptisorul de matca

superaliment
Descopera secretul unei vieti sanatoase si echilibrate prin puterea naturala a laptisorului de matca. Acest produs apicol fascinant aduce o multime de beneficii pentru sanatate, avand o istorie indelungata in medicina traditionala. In acest ghid complet, vei explora tot ce trebuie sa stii despre laptisorul de matca, de la compozitia sa nutritiva la utilizarile practice si contraindicatiile de care este bine sa tii cont. [..]
Alte informatii despre: produs apicol , laptisor de matca

Cafeaua verde, un aliment anticancer

superaliment
Cafeaua verde este un nou superaliment, care contine cantitati importante de antioxidanti, care lupta impotriva radicalilor liberi si previne cancerul. Cafeaua verde regleaza metabolismul, ajuta la eliminarea kilogramelor nedorite si actioneaza ca un tonic pentru activitatea cerebrala [..]
Alte informatii despre: cafea , cafea verde , antioxidanti , anticancer

Superalimente pentru o dieta super sanatoasa! Iata ce trebuie sa consumi in fiecare zi

superaliment
Stiai ca unul dintre motivele pentru care nu reusesti sa slabesti este acela ca mananci alimentele nepotrivite? Pentru a putea arde depozitele adipoase, metabolismul are nevoie de energie, iar energia provine din mancare. Degeaba incerci sa consumi doar o salata pe zi, daca aceasta nu satisface nevoile nutritionale ale organismului. In ultima perioada, cateva produse au castigat titlul de "superalimente", datorita proprietatilor uimitoare pentru sanatate, dar si pentru silueta. [..]
Alte informatii despre: nutritie , alimentatie , dieta , dieta sanatoasa , superalimente

Cum sa fii sanatos si sa arati perfect in 2020

superaliment
Viitorul este mai aproape decat ti-ai imagina si atunci cand vorbim de nutritie si sanatate. Totul in jurul nostru se schimba cu o viteza ametitoare si nimic nu ramane la fel nici atunci cand vine vorba de ce mancam sau cum ne amenajam casa, care sunt noile metode de relaxare si ce putem face mai mult, pentru starea noastra de bine, folosind chiar cele mai noi tehnologii. Descopera cum sa fii sanatos si sa arati perfect in 2020. [..]
Alte informatii despre: silueta , dieta , stil de viata , sanatate , fem

Ciupercile, numeroase beneficii pentru sanatate! Tu le consumi?

superaliment
Ciupercile reprezinta un super-aliment care nu ar trebui sa iti lipseasca din alimentatie, datorita numeroaselor beneficii pentru sanatate pe care le are. Cu toate ca alimentele albe sunt considerate ca fiind sarace in nutrienti, ciupercile fac exceptie. [..]
Alte informatii despre: consum ciuperci , beneficii sanatate , ciuperci , sanatate

Beneficiile apei cu seminte de chia, explicate de un dietetician

superaliment
Semintele de chia au devenit tot mai populare si multa lume le consuma in diverse feluri. Adaugate in bauturi, in salate sau chiar in fulgii de ovaz cu iaurt de la micul dejun, chia a devenit un superaliment de care toata lumea vorbeste. [..]
Alte informatii despre: nutritionist dietetician , beneficii , seminte chia

12 alimente care previn cancerul! Consuma-le cat mai des

superaliment
O alimentatie echilibrata, bogata in fructe si legume proaspete este baza unei sanatati de fier. Pentru a preveni aparitia unor boli grave, cum este cancerul, incearca sa incluzi in dieta ta zilnica cat mai multe dintre urmatoarele alimente. [..]
Alte informatii despre: alimente prevenire cancer , alimente cancer , prevenire cancer , cancer

Pagina
1
2
3

Cele mai citite despre superaliment

Cafeaua verde, un aliment anticancer

Cafeaua verde este un nou superaliment, care contine cantitati importante de antioxidanti, care lupta impotriva radicalilor liberi si previne cancerul. Cafeaua verde regleaza metabolismul, ajuta la eliminarea kilogramelor nedorite si actioneaza ca un tonic pentru activitatea cerebrala

Superalimente pentru o dieta super sanatoasa! Iata ce trebuie sa consumi in fiecare zi

Stiai ca unul dintre motivele pentru care nu reusesti sa slabesti este acela ca mananci alimentele nepotrivite? Pentru a putea arde depozitele adipoase, metabolismul are nevoie de energie, iar energia provine din mancare. Degeaba incerci sa consumi doar o salata pe zi, daca aceasta nu satisface nevoile nutritionale ale organismului. In ultima perioada, cateva produse au castigat titlul de "superalimente", datorita proprietatilor uimitoare pentru sanatate, dar si pentru silueta.

Expertul nacovita.com, dr Catrinel Macovei: Ce sunt superalimentele?

Auzim din ce in ce mai frecvent in ziua de azi de puterea superalimentelor. Dar ce sunt acestea? Termenul de „superalimente” este la moda si este folosit in diferite contexte, dar nu exista o definitie stiintifica si medicala a acestuia, de multe ori fiind folosit in scop comercial si publicitar. In opinia mea, superalimentele sunt alimente naturale, de origine vegetala, bogate in fitonutrienti.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre superaliment. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema superaliment.