Ton calm

3289 articole despre ton calm

Cum sa urmezi dieta mediteraneeana. Meniu pentru o saptamana din care sa te inspiri

ton calm
Dieta mediteraneeana nu este un plan de slabit este un stil de viata. Dieta este considerata a fi una dintre cele mai bune din toate timpurile. Pentru a urma dieta mediteraneeana nu trebuie nici sa renunti la mancarurile preferate, nici sa calculezi numarul de calorii sau sa te infometezi. Dieta se bazeaza pe consumul de proteine, cereale integrale, carne slaba, produse care sunt adevarate surse de antioxidanti si grasimi sanatoase benefice pentru sanatatea inimii. In cadrul dietei mediteraneene se consuma mult peste proaspat si fructe de mare, uleiul de masline este baza oricarui preparat, alaturi de legume proaspete, nuci si seminte. [..]
Alte informatii despre: dieta mediteraneeana , dieta , alimentatie , nutritie

Pijamale de dama de la Bobomoda - aliatele perfecte in sesiunile lungi de relaxare!

ton calm
Bobomoda, ca de fiecare data, aduce in atentia publicul sau piese de imbracaminte ce surprind placut din toate punctele de vedere. Iata ca acum de mare interes este categoria de pijamale de dama, compusa din modele diverse, incantatoare, in ton cu ceea ce se poarta in acest sezon. [..]
Alte informatii despre: pijama , pijama dama

O alimentatie corecta te poate scapa de durerile articulare

ton calm
Durerile articulare pot avea cauze multiple, de la accidentari in urma unor activitati sportive sau a unor miscari gresite, pana la artrita. Duererile osoase si cele ale incheieturilor pot dauna calitatii vietii, insa sunt studii care au aratat ca anumite alimente si condimente functioneaza ca remedii naturale si le pot alina sau chiar alunga. [..]
Alte informatii despre: dureri articulare , artrita , alimentatie

Cum sa punem tapet

ton calm
Daca in primele doua parti ale articolului despre tapet v-am prezentat avantajele acestuia si multitudinea de variante si modele existente pe piata, revenim de aceasta data cu detalii referitoare la aplicarea tapetului. [..]
Alte informatii despre: sfaturi , tapet , perete , aplicare tapet

Ce isi doresc femeile de la o casa

ton calm
Femeile au un cuvant greu de spus in decorarea caselor. In general, acestea isi doresc ca locuintele lor sa fie primitoare, dar in acelasi timp sa exprime lucruri semnificative despre ele si stilul lor personal. De asemena, femeile isi vor dori sa fie in pas cu moda astfel ca vor incerca sa-si decoreze casa in ultimele tendinte insa vor tine cont si de ceilalti membri ai familiei. Iata care sunt lucrurile asupra carora se axeaza femeile cand isi amenajeaza casa: [..]
Alte informatii despre: dormitor , baie , locuinta , curte , bucatarie , amenajare

La ce restaurante mancam in Constanta

ton calm
Daca ajungi in Constanta pentru vacanta la mare din acest an, nu trebuie sa ratezi cateva dintre cele mai bune restaurante din oras. Preparate din peste si fructe de mare, vanat, preparate la gratar, pizaa, paste sau mancaruri chinezesti sunt doar cateva dintre bunatatile pe care le vei gasi in meniu. [..]
Alte informatii despre: restaurante constanta , restaurante la mare , restaurant chinezesc constanta , restaurant italienesc constanta

Semnale de alarma cu privire la viitorul relatiei

ton calm
Certurile tot mai dese pot fi un indicator bun al conflictelor ce pun in pericol relatia, dar nu sunt singurul semn important. Afla care sunt celelalte semnale de alarma cu privire la viitorul relatiei. [..]
Alte informatii despre: despartire , despartire cuplu , divort , relatie de cuplu , comunicare cuplu

4 greseli pe care parintii le fac in educarea copilului

ton calm
Fiecare parinte, mamele mai ales, au tendinta de a-si rasfata copilul si de a-i ierta orice greseala pentru ca “e mic si nu stie”, insa acesta este unul dintre rolurile mameii: sa il invete si sa il indrume, sa ii explice diferentele dintre bine si rau si, mai mult decat atat, sa nu permita lucr [..]
Alte informatii despre: responsabilitate , rasfat , educatie , copil , familie

Urechelnitele, prietenii sau dusmanii gradinii?

ton calm
Urechelnitele pot produce adevarate pagube in gradina ta pentru ca se hranesc cu frunze si chiar cu flori. Insa, in acelasi timp, urechelnitele te pot ajuta sa scapi de anumiti daunatori ca paduchii de frunze, limacsii sau cateva tipuri de larve, pe care le consuma. Prezente in numar mare, urechelni [..]
Alte informatii despre: insecte , gradina , daunatori

Ce trebuie sa stii despre vitamina B3

ton calm
Vitamina B3 este o vitamina esentiala pentru functionarea corecta a organismului uman. Ajuta la metabolizarea alimentelor in energie, este benefica pentru piele, sistemul nervos sau cardiovascular. [..]
Alte informatii despre: complex vitamine b , vitamina b , vitamina b3

Cum sa-ti planifici viitoarea vacanta

ton calm
Vacanta este cel mai asteptat moment in an, iar pentru ca scurtele clipe de relaxare sa fie cu adevarat memorabile este nevoie de o planificare prealabila. [..]
Alte informatii despre: vacanta , sejur , sfaturi de vacanta , planificare vacanta

Expertul nacovita.com, dr. Ruxandra Constantina: Tratamente naturiste pentru afectiunile prostatei

ton calm
In cazul afectiunilor prostatei, tratamentele naturiste vizeaza utilizarea unor plante ce mentin fluxul urinar, stimuleaza diureza, au efect antiinflamator, antiseptic si antibiotic la nivelul cailor urinare. In plus, aceste tratamente reduc simptomatologia legata de inflamarea si cresterea in volum a prostatei; contin antioxidanti, ce contracareaza actiunea nociva a radicalilor liberi asupra organismului si previn aparitia cancerului. [..]
Alte informatii despre: prostata , afectiuni ale prostatei , inflamarea prostatei , remedii , matase de porumb , muguri de plop

Expertul nacovita.com, designerul Mioara Stoenica: Faceti senzatie cu un salon amenajat afara!

ton calm
A primi musafirii intr-un loc frumos, relaxant este unul dintre cele mai placute momente ale vietii domestice. In ce priveste masa, o puteti instala in bucatarie sau in salon, puteti crea o sufragerie informala, confortabila si creativa, dar o puteti instala si pe o terasa sau intr-o mica gradina. In timpul verii si salonul poate migra in exterior… Ce poate fi mai placut? Creati un salon de exterior si decorati-l pentru a-l transforma in cel mai fermecator loc de relaxare. [..]
Alte informatii despre: mobilier din rachita , mobilier din fier forjat , mobilier din zambila de apa , teck

Expertul nacovita.com, dr Catrinel Macovei: Hrana pentru creier

ton calm
Activitatea noastra mentala este foarte mult influentata de alimentatie. Calitatea dietei noastre este esentiala pentru o activitate cerebrala optima. [..]
Alte informatii despre: legume , glucide , creier , peste , alimente creier , dieta mediteraneana

Specialistul nacovita.com, Florentina Terziu: Domnul Samy Instalatorul sau cum renovarea casei m-a facut sa iau Distonocalm

ton calm
In fazele incipiente ale amenajarii apartamentului meu nu m-am confruntat cu delicvente si abateri de la conduita morala din partea muncitorilor cu care am colaborat. M-am bucurat de acest "privilegiu" pana sa inlocuiesc instalatiile sanitare si sa-l cunosc pe Samy, etapa supraintitulata: "Nu exista prea mult timp la dispozitie, asa ca fura aici intr-o zi cat la altii intr-o luna!". [..]
Alte informatii despre: chiuveta , instalator , robinet , cabine de dus , instalatii sanitare , dus

Expertul nacovita.com, dr Catrinel Macovei: Cum sa supravietuiesti mesei de Paste

ton calm
O parte din emotiile si asteptarile care vin odata cu Sarbatorile Pascale se indreapta catre masa traditionala romaneasca de Paste. Insa, de multe ori, preparatele traditionale, mai bogate in grasimi si proteine animale, vin dupa o perioada de post sau sunt in contradictie cu recomandarile dietetice specifice anumitor afectiuni. Este o adevarata provocare sa reusim sa ne bucuram de traditiile culinare de Paste fara ca santatea, greutatea si starea noastra de bine sa aiba de suferit. [..]
Alte informatii despre: legume , pasca , oua , apa , masa de paste , precautie , moderatie

4 alimente care te ajuta sa ramai insarcinata

ton calm
Dieta si fertilitatea sunt strans legate intre ele. Daca te-ai decis sa ramai insarcinata, este important sa acorzi o mare atentie alimentatiei, intrucat ceea ce mananci influenteaza functionarea intregului organism: de la sange pana la celule si hormoni. Pentru conceperea unui copil, corpul tau are nevoie de substante nutritive care sa ajute si sa grabeasca acest proces. Iata cateva ponturi despre alimentatie care te-ar putea ajuta, daca iti doresti sa ramai insarcinata! [..]
Alte informatii despre: sarcina , anemie , alcool , peste , alimentatie , fier , fertilitate

Degustari de delicii si demonstratii de arta culinara la Sweet Fest, festivalul de dulciuri gourmet

ton calm
Vineri, 26 aprilie, incepe la Hanul lui Manuc cea de-a 5-a editie Sweet Fest, festivalul dulciurilor gourmet, o editie speciala de Paste. In cele trei zile de festival, pasionatii de deserturi fine vor fi incantati cu delicatese culinare alese si vor putea participa la activitati inedite pentru petrecerea timpului liber in compania expertilor in arta gourmet. Acestia vor sustine demonstratii interactive de creare a unor dulcegarii sofisticate precum decorarea torturilor, ornarea naturala a cheesecake-urilor sau fotografie culinara. [..]
Alte informatii despre: arta culinara , festival , Sweet Fest , festival de dulciuri , degustari

Expertul nacovita.com, designerul Mioara Stoenica: Entuziasmul si energia interiorului in stil colorat

ton calm
tusa cea mai personala pe care o puteti aduce in interiorul dumneavoastra. Turcoazul viu sau rozul bombon al unora poate reprezenta un gust indoielnic pentru altii, in timp ce tonurile neutre, pale, adorate de decoratorii profesionisti pot parea nuante terne pentru cei care iubesc culorile vii si stralucitoare. Cel mai important este sa priviti bine in jur, sa va inspirati, pentru a descoperi care sunt culorile care va atrag cu adevarat. [..]
fs11">Alte informatii despre:

6 idei romantice de a spune "Te iubesc"

ton calm
Un "Te iubesc!" sincer, venit din suflet si spus in fiecare zi, este ca un combustibil pentru orice relatie de dragoste pe termen lung. Exista insa si alte moduri prin care ii poti sopti partenerului tau cuvintele magice, pentru a-l surprinde de fiecare data. Iata 6 idei romantice de a spune "Te iubesc". [..]
Alte informatii despre: cina , vin , dus , parc , te iubesc , pat , romantism

Expertul nacovita.com psihologul Keren Rosner: Fermitatea si bunul-simt, calea spre echilibrul interior al copiilor

ton calm
Multi copii nu au curaj sau nu stiu sa refuze sa faca anumite lucruri, sa refuze anumite persoane cand le cer favoruri sau nu stiu sa refuze sa dea obiecte sau sa presteze anumite servicii. Aceasta teama de a spune “nu” intr-un mod politicos, dar ferm este consecinta educatiei si a comportamentului parintilor fata de copii. [..]
Alte informatii despre: parinti , copii , comunicare , echilibru , bun simt , asertivitate , fermitate

Expertii s-au pronuntat: iata raspunsul la 4 dileme comune legate de sanatate!

ton calm
Pana si cei mai constiinciosi oameni, care respecta regulile unui stil de viata sanatos, se pot trezi frecvent in situatii cel putin derutante. Tu stii cum sa procedezi, de pilda, cand, dupa o noapte cu somn agitat, trebuie sa alegi intre a mai prinde o ora de odihna si a te inhama la exercitiile fizice de dimineata? Expertii s-au pronuntat asupra catorva dileme si iti ofera raspunsuri demne de luat in seama. [..]
Alte informatii despre: legume , exercitii fizice , desert , paine , odihna , pantofi cu toc

7 alimente care te ajuta sa te concentrezi

ton calm
Cand vrei sa-ti cresti puterea de concentrare, o poti face natural, prin alimentatie, fara sa apelezi la bauturi cu cafeina care promit stimularea mentala. Afla care sunt cele mai importante sapte alimente care te ajuta sa te concentrezi si ce obiceiuri alimentare iti sunt de ajutor. [..]
Alte informatii despre: afine , ciocolata , peste , spanac , nuci , concentrare , cereale

Decoratiuni de Halloween pentru casa, usor de confectionat

ton calm
Iti doresti sa celebrezi cum se cuvine sarbatoarea de Halloween? Afla ca pentru a-ti decora casa creativ si infricosator nu este nevoie sa apelezi la accesoriile din magazinele de specialitate, ci le poti confectiona chiar tu insuti! Descopera cateva decoratiuni de Halloween pentru casa ta, usor de confectionat! [..]
Alte informatii despre: decoratiuni halloween , decoratiuni casa , decoratiuni casa halloween , halloween

Decoratiuni de toamna pentru masa

ton calm
Toamna este unul dintre cele mai frumoase anotimpuri ale anului, plin de culoare si arome. Daca vrei sa surprinzi nostalgia toamnei, decoreaza locuinta in tonuri de galben, auriu, portocaliu sau chihlimbar. Nu uita sa incorporezi si elemente naturale, precum frunze si flori uscate, conuri sau fructe de sezon. [..]
Alte informatii despre: casa , amenajare casa , decoratiuni masa