Varza

1325 articole despre varza

Expertul nacovita.com, Alexandra Alexandru, specialist in nutritie: Legatura dintre alimentatie si imunitate. Sfaturi practice la inceput de iarna

varza
Stim deja cu totii ca o minte sanatoasa intr-un corp sanatos reprezinta conditia obligatorie pentru o viata armonioasa. Sanatatea mintii si a trupului sunt sustinute printr-un stil de viata sanatos, cu o alimentatie echilibrata (respectand principii corecte precum crononutritia, locavorismul, combinatiile corecte de alimente), activitate fizica, timp liber petrecut in natura si cu familia, citit, plimbat, toate astea menite sa contrabalanseze ritmul nebun si viata stresanta in care ne regasim cu totii in ultima vreme. [..]
Alte informatii despre: alimentatie inceput de iarna , alimentatie imunitate , imunitate

Dr Ruxandra Constantina: Alimentele si remediile care ne asigura o bronzare uniforma si sanatoasa

varza
Medicii avertizeaza din nou: expunere prelungita la soare are un impact negativ atat pe termen scurt, cat si pe termen lung, favorizand imbatranirea prematura a pielii, aparitia petelor pigmentare, a pistruilor, alergii solare, ca si dezvoltarea temutului cancer al pielii. [..]
Alte informatii despre: raze UV , alimente bronz , bronzare , protectie solara

13 sucuri naturale ideale pentru sanatatea ta

varza
Daca simti ca esti obosit toata ziua si nu mai ai vlaga sa faci nimic, ar trebui sa iei masuri imediat. Cel mai usor mod de a iti energiza organismul este acela sa consumi sucuri naturale. Bogate in vitamine si minerale, sucurile din fructe si legume iti pot da energia necesara pentru a face fata tuturor sarcinilor de peste zi. Acestea te ajuta sa scapi de oboseala si sa iti recapeti pofta de viata. [..]
Alte informatii despre: sucuri sanatoase , sucuri naturale , sucuri , sanatate

3 retete rapide si delicioase cu pui! Sunt ideale pentru o masa in familie

varza
Carnea de pui este slaba si gustoasa, usor de preparat si consumat cu placere de multe persoane. Daca si tie iti place puiul atunci trebuie sa incerci aceste trei retete delicioase, ideale pentru o masa in familie. [..]
Alte informatii despre: ingrijire retete pui , retete cu pui , retete pui , retete

Secretul vopsirii Oului Rosu

varza
bunicii nostri ouale de Paste? Natura ne pune la dispozitie solutii pentru toate problemele. [..]
class="muted fs11">Alte informatii despre: sarbatoare retete paste

Expertul nacovita.com, dr. Ruxandra Constantina: Cum poate fi combatut vara efectul radicalilor liberi

varza
Antioxidantii reprezinta sursa tineretii si sanatatii. Fara ei, organismul nostru n-ar putea sa faca fata zilnic atacului, din ce in ce mai puternic, al radicalilor liberi. Societatea moderna este o sursa generatoare de radicali liberi: poluarea industriala, radiatiile, mancarea aditivata si chimizata, medicamentele, stresul cotidian. [..]
Alte informatii despre: radicali liberi , antioxidanti , vouchere supliment , dezechilibre hormonale

Ce trebuie sa faci pentru a avea o gradina de legume sanatoasa si productiva

varza
O gradina de legume poate fi usor de intretinut, sau, dimpotriva, se poate dovedi o povara. Depinde de cat de bine poti respecta cateva sfaturi simple, mai ales daca nu ai foarte multa experienta in acest domeniu. [..]
Alte informatii despre: gradina productiva , gradina de legume , gradina , legume

Bucataria germana: ce stii cu adevarat despre ea

varza
Iti place sa calatoresti prin toata Europa, sa-i vezi frumusetile si sa cunosti obiceiurile din diferite regiuni. Cu siguranta ai poposit si in Germania si ai savurat specialitatile culinare traditionale alaturi de o bere rece. Dar stii ce este caracteristic acestei gastronomii central-europene? Ce influente are si cum a evoluat de-a lungul unei istorii pline de aventuri? [..]
Alte informatii despre: gemania , bucatarie germania , preparate culinare

Digestie sanatoasa in mod natural. Alimente si suplimente recomandate

varza
Procesul de digestie este foarte complex si necesita prezenta vitaminelor si mineralelor pentru ca toti nutrientii sa fie absorbiti corespunzator. Astfel, pentru o digestie optima, dieta trebuie sa fie variata, bogata mai ales in fructe si legume. O dieta dezechilibrata sau restrictiva poate produce tulburari de tranzit intestinal, cum ar fi balonare si constipatie. In mod particular, un aport optim de fibre dietetice si bacterii benefice sustine tranzitul intestinal. Iata care sunt alimentele si suplimentele alimentare care mentin o digestie sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: digestie sanatoasa , suplimente alimentare , alimente

5 alimente care pot agrava zgomotul intestinal si cum sa le eviti

varza
Bolborismele, sau zgomotele intestinale sau, in termeni populari, chioraitul matelor. Iata un subiect comic, daca e privit din exterior, insa stanjenitor pentru cei care il experimenteaza. Ti s-a intamplat si tie, cu siguranta, sa-ti chioraie matele fix cand era linistea mai mare in incaperea in care te aflai. Ai fi putut sa previi? Raspuns: da, iar solutiile tin de alimentatie. Sunt cateva alimente de evitat, altele sunt recomandate. De asemenea, exista ceaiuri pentru borborisme care te pot ajuta. [..]
Alte informatii despre: zgomot intestinal , balonare , intestine

5 superalimente pe care sa le consumi in 2023. Sunt cele mai bune, potrivit expertilor

varza
Cuvantul "superalimente" poate parea impresionant si chiar sa te opreasca din drum atunci cand mergi la cumparaturi, dar, in realitate, in majoritatea cazurilor, este doar jargon de marketing. Este posibil ca termenul sa fi luat nastere la inceputul secolului XX in jurul promovarii bananelor si astazi este asociat in mod vag cu alimente dense in nutrienti care contin proprietati antioxidante ridicate sau sunt bogate in fibre sau acizi grasi. [..]
Alte informatii despre: superalimente , alimentatie , alimente , summit

3 sfaturi pentru tratarea anemiei feriprive

varza
Anemia este o afectiune in care organismul nu sintetizeaza suficiente hematii care sa asigure o oxigenare adecvata a tesuturilor. Atunci cand se diagnosticheaza anemia feripriva - cel mai frecvent intalnita forma de anemie - cauza este reprezentata de carenta de fier. Iata care sunt principalele metode pentru a trata anemia feripriva si a preveni reaparitia ei. [..]
Alte informatii despre: anemie firipriva , tratare anemie , anemie

Oua vopsite natural cu ce ai prin casa. Idei eco, frumoase si fara chimicale

varza
Pastele se apropie cu pasi repezi, iar traditia vopsirii oualor este nelipsita din casele romanilor. Daca iti doresti sa eviti chimicalele si sa adopti o abordare eco-friendly, poti folosi ingrediente naturale pe care le ai deja in bucatarie. In acest articol, iti voi prezenta metode simple si eficiente pentru a obtine oua colorate natural, sanatoase si estetice. [..]
Alte informatii despre: vopsea naturala , vopsea eco , oua eco , vopsire oua , oua vopsite

Greseli care iti distrug gustul salatelor si metode simple ca sa le eviti

varza
Salatele par, la prima vedere, cel mai simplu fel de mancare: arunci cateva frunze, legume si un dressing intr-un bol, amesteci si gata. Dar daca ai mancat vreodata o salata fara gust, apoasa, plictisitoare sau dezechilibrata, stii deja ca lucrurile nu sunt chiar atat de simple. In realitate, salatele pot fi explozive de aroma sau dezamagitoare, in functie de cateva detalii aparent banale, dar esentiale. In acest articol vei descoperi cele mai frecvente greseli care afecteaza gustul salatelor si, mai important, cum sa le eviti ca sa te bucuri de o experienta culinara completa, chiar si fara gatit. [..]
Alte informatii despre: gust salate , greseli preparare salate , salate

Detoxul de primavara nu inseamna sucuri verzi si foame! Ce inseamna, de fapt, sa-ti ajuti corpul

varza
Primavara vine la pachet cu promisiuni de reinnoire: mai multa lumina, temperaturi mai prietenoase si, inevitabil, o avalansa de sfaturi despre "detox". Daca ai dat deja scroll pe retelele sociale, ai vazut probabil deja postari cu sucuri verzi, mese lichide si promisiuni de miracole digestive. Dar detoxul de primavara nu trebuie sa insemne suferinta, restrictii absurde sau iluzii vandute la sticla. [..]
Alte informatii despre: sucuri verzi , mituri detox , detox primavara , detox

Supa miso – esenta bucatariei japoneze intr-un bol reconfortant

varza
Bucataria japoneza este renumita pentru echilibrul subtil al aromelor, utilizarea ingredientelor naturale si atentia deosebita acordata prezentarii preparatelor. Un exemplu perfect al acestei filozofii culinare este supa miso, un preparat simplu, dar profund savuros, care a devenit un pilon al mesei japoneze traditionale. [..]
Alte informatii despre: supa ramen , reteta supa miso , supa miso , ramen , supa japoneza , retete japoneze

Etajere, organizatoare si alte idei practice pentru amenajarea baii

varza
In afara de bucatarie, baia este a doua cea mai folosita incapere a casei, locul de ”meditatie” unde ne vin cele mai bune idei, camera cea mai aglomerata dimineata inainte de a pleca la serviciu sau la scoala, dar si locul unde, dupa o zi grea, te relaxezi intr-o cada plina cu apa fierbinte. De aceea, atunci cand vine vorba despre amenajarea ei, oamenii poate ar trebui sa inteleaga ca au nevoie de piese de mobilier care sa imbine perfect partea de utilitate cu cea de estetica. Organizatoare, etajere, rafturi… toate sunt perfecte acum si pe toate le gasesti pe UnicUtil.ro. [..]
Alte informatii despre: organizatoare , etajere , amenajare baie

Ce sa mananci in prima saptamana de post: 7 idei gustoase si sanatoase

varza
Prima saptamana de post reprezinta o provocare pentru foarte multe persoane, mai ales pentru cele obisnuite cu meniuri care includ proteine animale. Totusi, raportul corect dintre nutrienti, hidratare si diversificare culinara transforma aceasta perioada intr-o oportunitate perfecta pentru a consuma preparate simple, naturale si hranitoare. Acest ghid detaliat reuneste retete de post, propuneri pentru meniuri de post si recomandari clare despre ce mananci in post, incluzand retete complete, cu ingrediente si mod de preparare explicate pas cu pas. [..]
Alte informatii despre: alimente gustoase , idei retete , alimente sanatoase , mancare de post , post

Descopera adevarul despre corned beef de Ziua Sfantului Patrick riscuri surprinzatoare si solutii pentru un meniu echilibrat

varza
Corned beef ramane o alegere traditionala de Ziua Sfantului Patrick in Statele Unite, iar pentru multi este mai mult o senzatie de sarbatoare decat o optiune zilnic sanatoasa. Iti aduce o cantitate buna de proteine, dar vine la pachet cu sodiu ridicat si grasimi saturate, iar aceasta combinatie poat [..]
Alte informatii despre: proteine , carne procesata , grasimi saturate , sodiu , nutritie

Alimentatia pentru inima sanatoasa reduce riscul cardiovascular si costurile medicale prin alegeri inteligente

varza
Alimentatia joaca un rol central in preventia bolilor cardiovasculare, iar impactul sau se reflecta in costuri mai mici in sistemele de sanatate, dar si in productivitatea economica a persoanelor. Analizele recente subliniaza ca, desi mortalitatea asociata cu bolile de inima si accidentele vasculare [..]
Alte informatii despre: grasimi sanatoase , costuri medicale , boli cardiovasculare , alimentatie sanatoasa

6 alimente cu mai multa vitamina C decat portocala care iti pot intari imunitatea

varza
Intr-o lume in care alimentatia echilibrata se conecteaza din ce in ce mai mult cu performantele economice personale, multe fructe si legume ofera vitamina C in cantitati semnificative per portie, depasind adesea nivelul dintr-o portocala. Pe langa sustinerea imunitatii, aceasta vitamina joaca un ro [..]
Alte informatii despre: costuri , nutritie , imunitate , vitamina c

Retete rapide de salate pentru zilele calduroase. 22 de idei de salate pe care sa le incerci si tu

varza
In zilele toride, vrei ceva usor, fresh si gata in maximum 15 minute. Fara cuptor incins, fara ore pierdute la aragaz. In acest ghid complet, iti pun pe masa cele mai bune „retete rapide de salate”, plus trucuri de organizare, idei de dressing de salata gata in 60 de secunde, o lista de cumparaturi pentru o saptamana de salate si raspunsuri la intrebarile pe care ti le pui cand este foarte cald. Mizez pe ingrediente accesibile si pe combinatii care iti aduc gust, satietate si hidratare – fix ce cauti in salate pentru zilele calduroase. [..]
Alte informatii despre: idei salate , retete simple , salate , retete rapide

Obezitatea si complicatiile sale

varza
Obezitatea este definita printr-un indice de masa corporala de peste 30 kg/ mÇ, unde indicele de masa corporala (IMC) este dat de raportul dintre greutatea exprimata in kilograme si [..]

Slabiti cu ajutorul enzimelor

varza
"Slabiti cu ajutorul enzimelor" este titlul unei carti aparute in SUA, printre cele mai bine vandute din lume, care face parte din programul "Fit for Life". [..]

Bolile tiroidei pot fi depistate din timp

varza
Lipsa de iod şi disconfortul cotidian, alimentaţia deficitară, necunoaşterea primelor semne ale bolilor şi absenţa unui control medical favorizează problemele tiroidiene. Tiroida bolnavă [..]

Cele mai citite despre varza

Carbunele medicinal, tratament naturist bun la toate

Despre carbunele medicinal se poate spune pe scurt ca este un medicament cu un pret acesibil, care indeparteaza probleme frecvente precum balonarea, halena, icterul, indigestia, flatulenta sau intoxicatiile alimentare. Desi carbunele medicinal este o pastila care nu beneficiaza de o atentie prea

Reteta pentru cele mai bune sarmale

Vrei sa gatesti sarmale insa ti-e teama ca ar putea sa nu-ti iasa la fel de bune ca ale mamei sau soacrei? Te-ai gandit sa incerci sa pregatesti aceasta mancare si nu stii ce ar trebui sa faci ca sa o obtii astfel incat la final cei care au mancat sa spuna...

Ce sa mananci atunci cand ai diaree

Diareea este provocata de cele mai multe ori de o alimentatie neprielnica, de bacteriile prezente intr-un aliment sau chiar de intoleranta la un anumit produs. Atunci cand suferi de diaree, este recomandat ca pe langa tratamentul medicamentos, sa ai grija si la alimentatie deoarece mancarea

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre varza. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema varza.