Vitamina d3

4426 articole despre vitamina d3

Premenopauza: inceputul menopauzei

vitamina d3
Premenopauza este un proces normal si natural in viata fiecarei femei. Este o perioada de tranzitie a corpului catre menopauza. Premenopauza poate dura intre 1- 3 ani, in functie de fiecare femeie in parte. [..]
Alte informatii despre: menopauza , menstruatie , premenopauza , simptome premenopauza

Importanta consumului de lactate in timpul sarcinii

vitamina d3
Daca aportul de calciu din organismul tau este scazut in sarcina, fatul din burtica incepe sa preia din rezervele pe care le ai in oase pentru a se dezvolta, ceea ce iti poate cauza probleme de sanatate. In plus, exista pericolul subdezvoltarii sistemului osos si a danturii bebelusului. De aceea, lactatele sunt o sursa alimentara esentiala cand esti gravida. Insa nu toate produsele sunt sigure, pentru ca unele dintre ele cresc riscul infectiilor cu bacterii! [..]
Alte informatii despre: lactate , produse lactate , sarcina , lactoza , lactate sarcina , intoleranta la lactoza

Idei de toamna: rodia

vitamina d3
Toamna este momentul ideal pentru a lua in calcul si alte idei referitoare la cum sa-ti populezi gradina sau balconul si cu plante mai rare, dar care se desurca perfect in climatul tarii noastre. Rodia este arbustul perfect, nu cere ingrijire speciala, se planteaza toamna, iar florile si fructele sale sunt adevarate minunatii ale naturii. [..]
Alte informatii despre: rodie , toamna , fructe de toamna

Lucruri surprinzatoare care distrug pielea

vitamina d3
O piele sanatoasa si stralucitoare este prioritatea principala pentru orice femeie. Machiajul in exces, cofeina, infometarea, dusurile fierbinti sau dulciurile sunt factori care afecteaza pielea. Aceasta devine uscata, isi pierde stralucirea, ceea ce favorizeaza aparitia cosurilor. [..]
Alte informatii despre: piele , piele sanatoasa , cosuri , produse cosmetice , exces de zahar

Cum sa slabesti sanatos: 6 alimente satioase care te ajuta in lupta cu kilogramele

vitamina d3
Diete drastice, sport intens, stres, probleme la serviciu... Toate acestea te pot ajuta sa pierzi kilogramele in plus, insa iti pot afecta si sanatatea. Problema kilogramelor poate fi rezolvata intr-un mod mult mai simplu, tot ceea ce conteaza este sa consumi alimente satioase, cu putine calorii. Iata cateva alimente care te-ar putea ajuta in lupta cu greutatea, mentinandu-ti organismul sanatos. [..]
Alte informatii despre: peste , oua , supa , mere , conopida , cereale , alimente satioase , alimente slabit

4 alimente despre care ai putea crede ca sunt sanatoase, dar nu sunt

vitamina d3
Pentru un regim alimentar sanatos este important sa consumi alimente din grupurile alimentare de baza, astfel incat sa ii oferi organismului aportul necesar de nutrienti. Exista, totusi, unele tipuri de alimente despre care ai putea crede ca sunt sanatoase, insa, in realitate, au un continut ridicat de grasimi, nivelul caloric fiind astfel mai mare. Iata cateva dintre alimentele care, la prima vedere, par sa fie o buna alegere pentru o alimentatie sanatoasa! [..]
Alte informatii despre: regim alimentar , alimentatie sanatoasa , dieta alimentara , alimente sanatoase

Expertul nacovita.com, dr Ioana Silvia Simian, medic specialist dermatolog: Retete antirid care functioneaza cu adevarat

vitamina d3
Imbatranim. Luptam mereu cu asta. Citim articole, testam creme, masti, consumam antioxidanti. Alergam tot timpul sa gasim reteta perfecta. Ne-am aplica orice, am inghiti orice, poate, poate... Pana sa aflam “reteta perfecta”, este mai util sa stim si de ce imbatranim. De ce ne trezim cu pielea ridata, lasata, ingrosata si patata, care sunt factorii implicati usor de indepartat si care nu. [..]
Alte informatii despre: coenzima q10 , retinol , retete antirid , sfaturi cumparare cosmetice , creme fotoprotectie

4 greseli riscante in timpul dietei, comise de vegetarieni

vitamina d3
Alimentele pe care le consumi in fiecare zi iti pot influenta starea de sanatate, greutatea corporala si chiar dispozitia. Potrivit specialistilor, o dieta vegetariana echilibrata contribuie la un stil de viata sanatos, intrucat scade riscul de a deveni obez, de a dezvolta boli de inima, diabet sau accident vascular cerebral, iar speranta de viata este mai mare. Insa, sunt multe greseli pe care le poti comite in timpul dietei, care anuleaza efectele sale benefice. Iata cateva dintre cele mai frecvente erori pe care le fac vegetarienii. [..]
Alte informatii despre: dieta , vegetarieni , greseli vegetarieni

Vrei sa traiesti mai mult? 6 alimente pentru o viata sanatoasa si indelungata

vitamina d3
Oamenii de stiinta inca nu au descoperit secretul tineretii fara batranete, dar stiu sigur ca ceea ce mananci te poate ajuta sa ai o viata sanatoasa si indelungata. Daca obisnuiesti sa consumi in special produse de tip fast-food, alimente bogate in grasimi saturate si alimente cu un continut ridicat de zahar, ai sanse mari sa-ti scurtezi viata, deoarece risti sa declansezi diverse afectiuni. In schimb, daca te obisnuiesti sa mananci sanatos, poti trai mai mult, intrucat previi multe dintre afectiuni. [..]
Alte informatii despre: sanatate , curcan , broccoli , alimente , fructe de padure , longevitate

Idei de a-ti tine copilul ocupat atunci cand este bolnav si sta in casa

vitamina d3
Comportamentul unui copil este dat peste cap atunci cand micutul este tinut captiv in casa de o banala raceala ori de ceva mai serios, cum este varicela. De aceea, copiii pot deveni suparaciosi si iritabili, in special cand trebuie sa petreaca multe intre patru pereti. Iata mai jos cateva idei pentru a-ti scoate copilul din starea de plictiseala si letargie in care s-ar putea gasi atunci cand este inchis in casa. In plus, implicandu-te in aceste activitati, ai ocazia sa petreci si tu mai mult timp impreuna cu el, astfel ca s-ar putea sa te molipsesti si tu cu microbul distractiei! [..]
Alte informatii despre: raceala , copii , varicela , jocuri , canapea , papusi , pantofi , zambete

Maimuta capucin, animal de companie sau vietuitoare salbatica?

vitamina d3
Cu toate ca este un animal salbatic, maimuta capucin se adapteaza rapid ca animal de companie si se integreaza bine intr-o familie in care este rasfatata si apreciata. [..]
Alte informatii despre: animale de companie , maimuta , maimuta capucin

Expertul nacovita.com, Loredana Pasniciuc, medic de familie: 5 metode la indemana ca sa te protejezi de gripa

vitamina d3
Gripa care a facut ravagii in Franta si SUA va ajunge si la noi in tara in luna februarie. Gripa americana este cauzata de un virus foarte periculos, H3N2, dar in Europa circula si virusul H1N1. Ambele tulpini ale virusurilor gripale pot declansa o epidemie. Poti sa previi imbolnavirea daca respecti cateva masuri igienico-dietetice. [..]
Alte informatii despre: masca , gripa , gel , medic de familie , Expertul nacovita.com Loredana Pasniciuc

7 alternative naturale la deodorantele din comert

vitamina d3
Daca iti este teama de riscurile pe care aluminiul din deodorantele antiperspirante le au asupra sanatatii, afla ca exista alternative sanatoase si naturale la substantele chimice din cosmetice. Deodorantele naturale pot fi preparate din uleiuri esentiale, ulei de cocos sau unt de cacao, ingrediente care au puternice proprietati antibacteriene si astringente. Descopera mai jos cum sa prepari acasa deodorante naturale! [..]
Alte informatii despre: spray , lamaie verde , bicarbonat de sodiu , amidon , ulei de cocos , deodorante naturale , unt de shea

Cum sa-ti intineresti pielea cu 7 ani

vitamina d3
Sanatatea si aspectul pielii ofera adesea indicii pentru aparitia problemelor de sanatate, dar uneori cel mai pretios indiciu oferit este faptul ca pielea sufera. Afla cum sa-ti intineresti pielea cu 7 ani, urmand regimul de ingrijire recomandat de Dr. Oz. [..]
Alte informatii despre: odihna , alimentatie , hidratare , ingrijire , curatare , acizi

Intoleranta la lactoza, deficienta care nu te lasa sa bei lapte

vitamina d3
Cerealele cu lapte consumate la micul dejun iti dau crampe? Inghetata de vanilie iti provoaca gaze intestinale? Intoleranta la lactoza ar putea fi responsabila pentru aceste simptome neplacute pe care le ai de fiecare data cand consumi lactate. Sindromul nu are vindecare, iar singura masura de prevenire este limitarea consumului de produse care contin lactoza. [..]
Alte informatii despre: lapte , dulciuri , paine , alimente , lactoza , afectiune , intoleranta la lactoza

Grapefruit si medicamente: un cocktail letal! Afla care sunt combinatiile periculoase

vitamina d3
Sucul de grapefruit, in combinatie cu anumite medicamente, poate fi fatal. Riscul la care pacientii se supun atunci cand combina sucul de grapefruit cu medicamente nu este suficient de mult popularizat, luand in considerare posibilele efecte secundare. Pilulele nu mai actioneaza corect, pot fi percepute de organism ca o supradoza, iar posibilitatea decesului nu este nici ea exclusa. [..]
Alte informatii despre: efecte secundare vitamina C , sanatate , pilule , medicamente , supradoza , greprfruit

Ce trebuie sa stii despre suplimentele alimentare

vitamina d3
Pentru digestie, sarcina, slabit, memorie, imunitate, rezistenta fizica si potenta, farmaciile, plafarele si magazinele online abunda in sute de oferte pentru amatorii de suplimente alimentare. Romanii cumpara de milioane de euro anual vitamine, minerale si remedii naturiste bune pentru orice problema, potrivit emisiunii "Romania, te iubesc" de la Pro TV. [..]
Alte informatii despre: indicatii , suolimente aliementare , aport alimentar , interactiuni

Diferente intre raceala si gripa

vitamina d3
Gripa? Raceala? Supa de pui si medicamentele fara prescriptie fac minuni, nu-i asa? Trebuie insa sa stii ca aceste doua afectiuni de sezon sunt diferite. Este foarte important sa faci diferenta intre cele doua doua, deoarece gripa poate avea complicatii severe, precum pneumonia. [..]
Alte informatii despre: raceala , gripa , simptome raceala , simptome gripa

Mazarea de zapada

vitamina d3
Mazarea de zapada este un soi inrudit cu varietatea cultivata la scara larga in Romania. Este o planta leguminoasa, gustoasa si hranitoare, care poate fi cultivata cu succes in gradina proprie. [..]
Alte informatii despre: legume , zapada , mazare , plante de gradina

Radicchio

vitamina d3
Daca esti pasionat de bucataria mediteraneana, in special cea italieneasca, nu ai cum sa nu fi auzit de radicchio. In Romania, i se mai spune cicoare rosie, insa aceasta nu este denumirea oficiala a legumei. Exista mai multe tipuri de radicchio, insa toate se cultiva in acelasi mod. Afla mai multe despre radicchio si variaza soiurile pe care le cultivi in gradina de legume. [..]
Alte informatii despre: gradina de legume , legume , Radicchio , cultivare Radicchio

Cosmeticele naturale - un moft sau o necesitate?

vitamina d3
In urma cu 6 ani de zile cosmeticele 100% naturale si Bio au intrat pe piata romaneasca, castigand incet, dar sigur, increderea consumatorilor. In Romania, piata cosmeticelor 100% naturale reprezinta circa 1% din piata bunurilor de larg consum, in timp ce media europeana este de 5-6%. [..]
Alte informatii despre: cosmetice femei , cosmetice bio , piata cosmetice , crema organica

Dieta de post: ce beneficii iti aduce eliminarea alimentelor animale din meniu

vitamina d3
Dieta de post sau dieta vegan inseamna eliminarea din alimentatia zilnica a tuturor alimentelor de origine animala. Dieta de post implica anumite avantaje pentru organismul uman, care il ajuta sa se mentina sanatos o perioada indelungata, iar persoanele care urmeaza o asemenea dieta se simt mai energice. Iata care sunt principalele avantaje ale dietei de post. [..]
Alte informatii despre: legume , sanatate , post , fructe , prevenire boli , dieta vegan

Super-alimente care te ajuta sa te concentrezi

vitamina d3
Pe masura ce inaintam in varsta, corpul nostru imbatraneste alaturi de noi. Vestea buna este ca putem pastra sanatatea creierului adauga incorporam in dieta alimente si bauturi sanatoase. Exista numeroase alimente care stimuleaza memoria, puterea de concentrare, atentia si functia creierului. [..]
Alte informatii despre: sanatate , cofeina , concentrare , dieta , memorie , alimente-minune

4 masti de frumusete home-made pentru sezonul rece

vitamina d3
Pentru majoritatea femeilor, iarna este un sezon dificil, care aduce cu sine o multime de probleme, cum ar fi pielea uscata si crapata, parul fragil sau buzele exfoliate. Inainte sa iti cheltuiesti tot bugetul pe lotiuni si sampoane scumpe, gandeste-te cum poti pregati singura masti home-made pentru a-ti mentine frumusetea. [..]
Alte informatii despre: masti , sezonul rece , frumusete si ingrijire , hidratare piele , masti home-made

7 alimente care fac copilul mai inteligent

vitamina d3
Te straduiesti si faci eforturi mari sa il duci la cursuri si ateliere pentru copii, sa ii cumperi cele mai sofisticate jucarii si carti pentru a-i stimula creierul si a-l face mai inteligent? Este indicat sa arunci o privire si in meniul copilului tau, pentru ca o buna parte a reusitei de a avea un copil destept provine si din ceea ce mananca. Asigura-te ca prichindelul tau consuma zilnic alimente si produse care contribuie la dezvoltarea lui intelectuala! [..]
Alte informatii despre: inteligenta copil , alimente , alimente copii , dezvoltare inteligenta copil

Cele mai citite despre vitamina d3

6 solutii la indemana pentru cresterea parului

Un par lung, frumos si sanatos nu se obtine printr-o minune. Aceste rezultate cer timp, atentie si o ingrijire temeinica. Daca iti doresti sa ai suvite mai lungi si dese, fara sa fii nevoita sa apelezi la mese, incearca sa tii cont de urmatoarele sfaturi.

Ulei de argan face minuni! Cum sa-l folosesti in ritualul tau de infrumusetare, din cap pana in picioare

Sensibil, cu riduri, rosiatic, tern... asa arata tenul in perioada iernii, anotimp in care gerul si vantul lasa urme serioase asupra pielii tale. In ultima perioada, ajutorul vine de la produsele naturiste care au la baza extracte de plante, ce se pot utiliza sub diferite forme: uleiuri, tincturi, cataplasme, bai de abur, masti etc.

Par gras, cum se intretine?

Ai parul gras? Fara panica, nu este o calamitate. In ziua de azi, gasesti tot ce ai nevoie pentru a avea grija de el. Este suficient sa folosesti un produs bun si sa-l aplici corect. Urmati-ne sfaturile pentru a reda o alura deosebita parului vostru, care emana sanatate. Care sunt caracteristicile p

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre vitamina d3. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema vitamina d3.