Zahar

5802 articole despre zahar

Cum sa mananci mai sanatos: 4 obiceiuri usor de adoptat

zahar
Multi dintre noi isi doresc sa manance mai sanatos, astfel incat sa ofere organismului toti nutrientii de care are nevoie pentru o stare de bine. Insa, conceptul de a manca sanatos nu este intotdeauna intuitiv si, uneori, te poate deruta. [..]
Alte informatii despre: obiceiuri usor de adoptat , alimentatie sanatoasa , obiceiuri

5 moduri in care te poti bucura de mancarurile favoite de sarbatori, fara sa te simti vinovat si fara sa adaugi kilograme in plus

zahar
Sarbatorile care se apropie pot parea putin diferite pentru noi toti, pe masura ce incepem sa ne luam ramas bun de la anul „altfel”, 2020. Pentru unii dintre noi este posibil sa nu ne putem intalni cu familia sau prietenii asa cum am face-o in mod normal sau, daca o facem totusi, va trebui sa ne planificam vizitele cu putin mai multe precautii. Fie ca amanati, fie ca intrati in spiritul sarbatorilor mai devreme, este posibil ca mancarea sa ramana totusi o componenta foarte importanta a acestui sezon. [..]
Alte informatii despre: cum sa te bucuri de mancarea de sarbatori , sanatosi de sarbatori , mancare de sarbatori

Cele mai simple reguli pentru a gati rapid si sanatos

zahar
Faptul ca alimentatia este unul dintre factorii care influenteaza starea de sanatate nu mai este de mult un secret pentru (aproape) nimeni. Insa, multi dintre noi, desi suntem pe deplin constienti de aceasta asociere, nu suntem specialisti in bucatarie. Daca esti adepta gatitului sanatos si rapid, fie zilnic, fie pentru mese festive, aspectul cel mai important de care trebuie sa tii cont este calitatea alimentelor. De asemenea, este important sa fii echipata cu ustensilele potrivite, care iti vor permite sa pregatesti mese delicioase mai eficient si mai usor. Nu in ultimul rand, ai nevoie sa urmezi cateva sfaturi practice si sa cunosti cateva reguli de baza pentru a gati sanatos, mentinand in acelasi timp valoarea nutritiva si aroma alimentelor. [..]
Alte informatii despre: reguli gatit sanatos , reguli gatit , reguli pentru a gati rapid si sanatos

Cum sa incepi ziua bine – 4 idei pentru un mic dejun rapid si sanatos

zahar
Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, masa la care nu ar trebui sa renunti cu toata graba de dimineata. Unul dintre motivele pentru care e important sa nu sari prima masa a zilei este doza de energie pe care ti-o ofera. E important sa consumi alimente sanatoase, bogate in vitamine si minerale. Daca ti-ai propus sa adopti o dieta sanatoasa, poate sa faci si ceva miscare, atunci primul pas este stabilirea catorva retete pentru un mic dejun rapid. [..]
Alte informatii despre: mic dejun , mic dejun sanatos , sanatate

Halena - ce este, de unde provine si cum poti scapa de ea?

zahar
Respiratia urat mirositoare, cunoscuta si sub denumirea de halitoza, poate reprezinta o reala sursa de anxietate. Cei care se confrunta cu aceasta afectiune trebuie, insa, sa stie ca exista o multime de metode prin care o pot elimina sau macar ameliora. [..]
Alte informatii despre: cauze respiratie urat mirositoare , cauze halena , respiratie urat mirositoare , halena , tratare

Cum scap rapid de acnee

zahar
Acneea este o problema cu care se confrunta aproape toata lumea in anumite perioade ale vietii. Acneea apare cel mai frecvent la pubertate sau adolescenta, dar uneori persista pana la varste mai inaintate sau apare brusc in anumite momente, din diferite cauze. Acneea apare, in principal, din cauza excesului de sebum care blocheaza porii, iar lichidul care iese din cosuri este, de fapt, sebum. De cele mai multe ori acneea afecteaza tenul, umerii si spatele, insa poate afecta si alte zone ale corpului. [..]
Alte informatii despre: acnee adulti , tratament acnee , tratare acnee , acnee

Retete de deserturi gustoase si sanatoase, cu putine calorii

zahar
Cu totii iubim deserturile, insa, de multe ori, suntem nevoiti sa ne infranam aceasta mica placere din cauza numarului de calorii continute de aceste dulci preparate. Cu toate ca majoritatea persoanelor considera ca deserturile care nu ingrasa sunt doar simple mituri, in realitate situatia este alta. [..]
Alte informatii despre: retete dulciuri , retete deserturi , retete

3 retete rapide de sushi pe care le poti prepara acasa

zahar
Sushi este cea mai cunoscuta mancare a Japoniei si un preparat apreciat in intreaga lume. Cu totii stim ca realizarea sushi-ului este o adevarata arta, care presupune indemanare, precizie, cunostinte de gatire si simt estetic. Chiar daca nu poti egala maiestria profesiniostilor, poti gati si tu sushi acasa. Nu te lasa intimidat daca nu iti iese de la inceput foarte bine, pentru ca de fiecare data cand vei gati, preparatul iti va iesi mai bine. Ai nevoie de putine unelte pentru a face sushi, cele mai importante fiind un cutit bine ascutit, o oala pentru fiert orezul si o rola de bambus pentru a da forma preparatului. Exista multe retete de sushi delicioase pe care le poti gati acasa, dar noi ti-am pregatit 3 dintre ele care sunt si pline de savoare, si rapide. [..]
Alte informatii despre: preparare sushi , retete sushi , sushi

Sambata Mare 2021 – ultima zi in care se pot vopsi ouale. Traditii si superstitii de care sa tii cont

zahar
Sambata Mare 2021 – Aceasta este ultima zi de post inainte de Paste. Astazi este ultima zi in care se pot vopsi ouale de catre cei care nu au apucat sa le vopseasca in Joia Mare. Tot astazi se coc cozonaci si pasca. [..]
Alte informatii despre: Sambata Mare 2021 obiceiuri , Sambata Mare 2021 traditii , Sambata Mare 2021 , sambata mare

Importanta unui stil de viata sanatos pentru a scapa de stresul creat de pandemie

zahar
In intreaga lume, pandemia de coronavirus perturba viata familiilor. Multi oameni trebuie sa incerce totusi sa duca un stil de viata sanatos desi acum au intervenit si alte probleme, create de epidemia cu Covid-19. Una din cele mai grave probleme este cea financiara, care apare la oamenii afectati de pierderile de venit sau de somaj. [..]
Alte informatii despre: stil de viata sanatos , pandemie , stil de viata

Preventia si tratarea stomatologica timpurie

zahar
Stomatologia preventiva este practica ingrijirii dintilor pentru a-i mentine sanatosi. Acest lucru ajuta la evitarea cariilor, a bolilor gingivale, a uzurii smaltului si nu numai. [..]
Alte informatii despre: tratarea stomatologica , preventia , clinica stomatologica

Simptomele aparitiei dintilor la bebelusi - cum le recunoastem

zahar
Cand vine vorba de dinti, toti bebelusii sunt diferiti. Dar bebelusul tau va avea dintisori in timpul primului an. Dentitia incepe de obicei in jurul a patru pana la opt luni cu dintii frontali inferiori si continua pana la varsta de 30-36 de luni, cand apare ultimul set de molari. [..]
Alte informatii despre: dantura bebelusi , gingie , dantura

Cum ne pregatim corpul pentru vara

zahar
De cateva zile ne bucuram de unul dintre cele mai asteptate anotimpuri, vara! Soare, mare, relaxare, ce poate fi mai frumos decat o vacanta departe de grijile cotidiene si de traficul aglomerat. Vara a sosit si inainte sa ne dam seama, a venit timpul sa inlocuim tinutele voluminoase de iarna cu rochii, pantaloni scurti, maiouri si costume de baie. [..]
Alte informatii despre: corp de plaja , silueta , dieta

Ganoderma - zece efecte benefice pentru organism

zahar
Ciuperca reishi, cunoscuta si sub numele de Ganoderma lucidum ori lingzhi, este o ciuperca medicinala cu efecte terapeutice recunoscute ce creste in diferite locatii calduroase si umede din Asia. A fost folosita in medicina traditionala de milenii in China, Coreea, Japonia, Malaezia si in estul Rusiei. Acest articol va va spune ce trebuie sa stiti despre beneficiile potentiale ale Ganodermei. [..]
Alte informatii despre: ganoderma , beneficii , sanatate

7 curiozitati despre cafea - una dintre cele mai populare bauturi din lume, dupa apa

zahar
Asociatia Romana a Cafelei a pregatit pentru iubitorii de cafea cateva curiozitati despre bautura care ne insenineaza diminetile si care este considerata una cele mai populare bauturi din lume dupa apa, cu peste 400 de miliarde de cesti consumate in fiecare an[1]. Experienta consumului de cafea este mai mult decat un ritual de rasfat gustativ cu numeroase beneficii pentru sanatate, jucand un rol important in multe culturi din lume si prin crearea unui context de socializare alaturi de familie, prieteni, colegi. Haideti sa aflam impreuna cateva dintre misterele mult indragitei cafele! [..]
Alte informatii despre: asociatia romana a cafelei , curiozitati cafea , bautura , cafea

Obtineti un corp de plaja la timp pentru vara!

zahar
Sa scoatem un lucru din cale: daca purtati un bikini pe corp, atunci aveti deja un corp de bikini. Dar nu este nimic in neregula cu stabilirea unui obiectiv de wellness in timpul verii, mai degraba decat la inceputul anului. Vremea calda face antrenamentele in aer liber mai placute, iar sezonul gratarului este momentul perfect pentru a aduna mai multi nutrimente in dieta ta. (Buna ziua, sezonul rosiilor.) Daca va intrebati cum sa obtineti un corp de vara in sensul de a va simti mai sanatos ca niciodata, cititi mai departe pentru simplele modificari ale stilului de viata care va vor duce acolo. Desi nu uitati sa nu lucrati prea mult, incepeti cu pasii bebelusului si nu uitati sa faceti pauze. Este in regula sa sariti o zi de antrenament, sa aveti o „zi de inselaciune”, sa ramaneti in interior si sa urmariti netflix sau sa jucati pacanele online. [..]
Alte informatii despre: corp de vara , vara , silueta , plaja

De ce sa alegi produse organice de ingrijire personala?

zahar
Fiecare femeie foloseste de-a lungul vietii in jur de 11.000 aborbante sau tampoane. Majoritatea acestora sunt fabricate din 90 % materiale plastice. Utilizarea indelungata si uneori predispozitia genetica pot avea urmari dintre cele mai neplacute. Multe femei ajung la medic cu probleme mari, de la dureri, infectii, si rani pe col din cauza utilizarii pe o perioada indelungata a tampoanelor interne. [..]
Alte informatii despre: taampoane , menstruatie , ingrijire personala

Viola

zahar
Viola face parte dintr-o clasa de plante cu flori, din familia violaceelor (familie de plante dicotiledonate cu cinci petale) care are in jur de 400 - 500 de specii pe intreg mapamondul. Majoritatea speciilor sunt gasite in emisfera Nordica, datorita climatului temperat. Majoritatea speciilor de Viola [..]
Alte informatii despre: viola , plante de gradina , flori

Analiza ISIC: Interesul oamenilor pentru cafea, ca parte a unui stil de viata sanatos, a crescut cu 650% in ultimul an

zahar
Oamenii sunt din ce in ce mai curiosi in legatura cu efectele consumului de cafea asupra sanatatii, arata o noua analiza realizata de Institutul pentru Informatii Stiintifice despre Cafea (ISIC), prezentata de Asociatia Romana a Cafelei (ARC). Cautarile referitoare la "beneficiile pentru sanatate ale consumului de cafea" au crescut cu 650% in ultimele 12 luni, iar cele referitoare la "beneficiile cafelei negre" au crescut cu 1.450% in aceeasi perioada, oamenii cautand tot mai multe informatii despre efectele uneia dintre cele mai populare bauturi din lume asupra sanatatii. [..]
Alte informatii despre: interes cafea , analiza isic , stil de viata sanatos , romani , cafea

Pregatiri pentru masa de Craciun. Ce trebuie sa faci inca de acum

zahar
Au ramas mai putin de doua luni pana la Craciun. Pregatirile deja incep pentru cei care vor sa scape de aglomeratia din timpul sarbatorilor si sa se bucure de momente relaxante alaturi de cei dragi. [..]
Alte informatii despre: masa de craciun , craciun , pregatiri

Nu stii ce sa mai consumi in Postul Mare? Idei din care sa te inspiri

zahar
Ne aflam la jumatatea Postului Mare, Postul Pastelui unul dintre cele mai lungi posturi din an si se pare si cel mai greu de tinut. Desi oferta in ceea ce priveste produsele de post este extrem de variata, trebuie sa avem in vedere si ingredintele produselor de post, care nu intotdeauna sunt cele mai benefice pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: alimente post , alimentatie , post

Sfaturi si produse utile pentru proaspetele mamici

zahar
Primele saptamani dupa nastere pot fi extrem de obositoare, asa ca in astfel de momente, este important ca fiecare proaspata mamica sa fie atenta cu alimentatia, cu orele de odihna si cu produsele pe care le foloseste. Tocmai de aceea, venim in ajutorul proaspetelor mamici cu o serie de sfaturi esentiale si cu cateva recomandari de produse pentru ingrijirea mamei si a copiilor. [..]
Alte informatii despre: sfaturi , mamici , produse

Cum sa calatoresti, sa mananci sanatos si sa te rasfeti

zahar
Vara este o perioada de relaxare, de deconectare si de pauza de la activitatile noastre zilnice. Este, de asemenea, o oportunitate de a vizita locuri neexplorate inca, apropiate si indepartate. Atunci cand suntem in vacanta, nu vrem doar sa admiram noi obiective turistice, ci si sa exploram noi feluri de mancare autohtone. Cui nu-i place sa incerce delicatese locale si sa ia o pauza de la dieta zilnica? Daca pleci in vacanta, nu inseamna ca trebuie sa renunti la o alimentatie buna. Poti calatori, manca sanatos, explora zone noi si, in acelasi timp, te poti rasfata cu bunatati ocazionale daca urmezi aceste sugestii simple. [..]
Alte informatii despre: mancare vacanta , alimentatie vacanta , sanatate vacanta

Starea de bine incepe cu tine

zahar
Relaxarea este o parte esentiala a vietii noastre si ne ajuta sa avem o stare generala buna de sanatate. Chiar daca nu suntem mereu constineti de acest lucru, mintea si corpul nostru au nevoie in fiecare zi de cel putin cateva momente de destindere, mai ales dupa o zi obositoare la serviciu. Stresul este in prezent una dintre cele mai grave probleme cu care ne confruntam si de multe ori nu reusim sa ne detasam de problemele de la birou atunci cand ajungem acasa. [..]
Alte informatii despre: stare de bine , alimentatie , relaxare

Cand incepi sa te pregatesti pentru vacanta de vara

zahar
Daca vrei sa fii pregatita pe plaja, sa porti cu detasare absoluta fuste si pantaloni scurti si sa fii capabila sa te bucuri de fiecare zi din vara viitoare, atunci este necesar sa incepi pregatirile cel mai tarziu in luna februarie. Revenirea in forma maxima din punct de vedere fizic, rezolvarea tuturor problemelor legate de parul nedorit si controlul zonelor cu celulita sunt actiuni pe care este bine sa le incepi inainte de a cumpara biletele de calatorie si de a plati avansul la hotel. [..]
Alte informatii despre: pregatiri , vacanta , vacanta de vara

Cele mai citite despre zahar

Cum sa masori ingredientele pentru retete

Un strop de sare in plus sau in minus poate sa faca diferenta dintre o mancare delicioasa sau una fara gust.

Reteta pentru cea mai buna salata de fructe

Atunci cand ti-e pofta de ceva dulce, sanatos si delicios incearca o salata de fructe. Daca nu ai incercat insa sa pregatesti asa ceva acasa, ar fi bine sa stii ca este una dintre cele mai simple deserturi pe care le poti pregati acasa. Daca vrei sa pregatesti cea mai gustoasa salata de fructe...

Regim de slabire pe principii sanatoase

Scaderea rapida in greutate (cura de slabire) nu reprezinta o metoda serioasa si sanatoasa, si este urmata aproape totdeauna de crestere in greutate, deseori mai mare decat cea de pornire!! De aceea este preferabil un regim alimentar de slabire, pe termen lung, daca se poate permanent, decat o cura

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre zahar. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema zahar.