Activitate fizica

9104 articole despre activitate fizica

Ce rase de caini sunt potrivite pentru oamenii in varsta. Se creeaza o relatie speciala intre acestia si batrani

activitate fizica
Exista mai multe rase de caini care sunt potrivite pentru persoanele in varsta. Acesti patrupezi sunt cunoscuti pentru temperamentul lor bland, nivelul scazut de energie si capacitatea de a se adapta la stilul de viata al bunicilor. [..]
Alte informatii despre: batrani , rase de caini , caini

Cantitatea de fructe si legume trebuie sa consumi zilnic pentru a fi sanatos. Tu o consumi?

activitate fizica
Fructele si legumele sunt foarte importante pentru o alimentatie sanatoasa deoarece sunt bogate in nutrienti esentiali pentru functionarea organismului. Care este cantitatea necesara pentru consumul zilnic pentru un aport optim de vitamine si minerale? [..]
Alte informatii despre: dieta , alimentatie , fructe , sanatate , legume

Medicii avertizeaza ca lipsa somnului si a miscarii duc la boli cardiovasculare

activitate fizica
Medicii specialisti in bolile cardiovasculare trag un semnal de alarma. Acestia spun ca lipsa constanta a somnului si a miscarii duc la o imbolnavire prematura a inimii. [..]
Alte informatii despre: lipsa somn , medici , sedentarism , boli cardiovasculare

Ziua Mondiala a Diabetului: ce poti schimba in stilul de viata pentru a tine boala sub control

activitate fizica
Cu complicatii severe, care pot duce la orbire, insuficienta renala, atac de cord, accident vascular cerebral si amputarea membrelor inferioare, diabetul este o boala grava si din ce in ce mai raspandita pe tot globul. In 2018, Institutul National de Sanatate Publica (INSP) a raportat 1.785.300 cazuri de diabet la populatia adulta, cu varste cuprinse intre 20 si 79 ani, diabetul devenind astfel una dintre conditiile medicale cu cea mai mare rata de prevalenta din Romania, ajungand la un procent de 12.4% din 14.382.000 populatie adulta. [..]
Alte informatii despre: ziua mondiala a diabetului , stil de viata , diabet

9 metode recomandate de medici pentru a scadea colesterolul fara statine: dieta pe baza de plante, fibre solubile si schimbari esentiale in stilul de viata

activitate fizica
Colesterolul crescut, in special LDL colesterol, este unul dintre principalii factori de risc pentru boala cardiovasculara. Desi statinele sunt frecvent prescrise pentru reducerea LDL, medicii subliniaza ca, in multe cazuri, modificarile stilului de viata pot avea un impact semnificativ asupra profilului lipidic. [..]
Alte informatii despre: grasimi nesaturate , plante integrale , fibre solubile , colesterol

Entorsa de genunchi, cel mai frecvent accident la schi. Masuri de prim ajutor!

activitate fizica
S-a dat startul noului sezon de schi! De data aceasta, iarna i-a luat prin surprindere chiar si pe iubitorii sporturilor de iarna, care deja se pot bucura de partiile acoperite cu un strat generos de zapada. Medicii le recomanda sa nu uite, totusi, ca schiul este o activitate sportiva cu risc ridicat. in fiecare an, accidentele sunt nelipsite de pe partii. [..]
Alte informatii despre: entorsa de genunchi , masuri prim ajutor , accident schi , schi

Efectele negative pe care le au palmele date copiilor

activitate fizica
O palma data copilului este considerata de unii adulti o masura de corectie acceptabila. Cu toate acestea, mai multe studii arata ca un copil palmuit este un copil abuzat. Acesta, odata ce devine adult, poate avea boli mentale sau poate sa sufere de obezitate. [..]
Alte informatii despre: violenta in familie , relatii familie , agresiune copiii

Cum sa il faci pe copil sa fie mai activ

activitate fizica
Generatiile tinere au tendinta sa isi petreaca tot timpul liber in fata computerului sau a televizorului. Lipsa de activitate fizica vor grabi aparitia unor boli si afectiuni care apar, de regula, la oamenii maturi. In acest sens, este de datoria parintilor sa ia din timp masurile necesare pentru a-l stimula pe copil sa fie mai activ si, astfel, mai sanatos. [..]
Alte informatii despre: copii , activitati copii , copil sedentar , copil activ

5 motive pentru care dansul trebuie sa devina o prioritate pentru tine in 2017

activitate fizica
Dansul este cea mai complexa forma de miscare, dar si un stimulent spiritual, care dezvolta atat sanatatea organismului, cat si o minte relaxata si echilibrata. [..]
Alte informatii despre: dans relaxare , beneficii dans , dans slabit , dans

Activitati potrivite pentru copii in functie de varsta

activitate fizica
Fiecare parinte isi doreste sa aiba un copil cat mai activ si bine dezvoltat, atat fizic, cats si intelectual sau emotional. Chiar daca ti-ai dori ca bebelusul tau sa fie in stare deja sa mearga pe bicicleta ori sa inoate sau ca pe la 2-3 ani sa stie sa cante la pian sau sa joace fotbal, este important sa ai rabdarea necesara si sa stii ca exista activitati potrivite si recomandate la fiecare varsta in parte. [..]
Alte informatii despre: copii , activitati copii , activitati varsta copii , varsta copii

Cum slabesti dupa 40 de ani. Sfaturi utile

activitate fizica
Multe femei sunt convinse ca odata ce au implinit varsta de 40 de ani nu vor mai fi capabile sa slabeasca si sa capete o silueta frumoasa. In realitate, cu unele masuri de precautie in ceea ce priveste alimentatia si cu putin exercitiu fizic se poate piede in greutate fara prea multe dificultati si dupa 40 de ani. [..]
Alte informatii despre: slabit dupa 40 ani , dieta usoara , slabit , cura de slabire

Beneficiile intimitatii sexuale asupra sanatatii

activitate fizica
Pe langa placerea pe care o declanseaza, o partida reusita de sex are o multime de alte beneficii asupra fizicului si psihicului uman. Intimitatea sexuala, legatura emotionala care se creeaza intre doi parteneri, contribuie la intarirea sistemului imunitar si determina o stare generala de fericire, ambele asociate cu o speranta mai mare de viata. Afla, in continuare, mai multe despre beneficiile pe care intimitatea sexuala le are asupra sanatatii! [..]
Alte informatii despre: parteneri , relaxare , frica , boli , beneficii , sex

6 ponturi pentru a-ti mentine memoria intacta

activitate fizica
Ti se intampla sa uiti unde ai pus cheile de la masina sau numele persoanelor pe care aibia le-ai cunoscut? Ei bine, problemele de memorie sunt din ce in ce mai frecvente in randul populatiei, iar cauzele sunt dintre cele mai diverse. Pentru a avea o memorie buna este important sa iti pastrezi sanatatea creierului. Iata cateva ponturi pentru a nu mai avea probleme cu amintirile! [..]
Alte informatii despre: sanatate , memorie , mentinere memorie , probleme memorie

Exercitiile care te pot ajuta sa reduci grasimea abdominala mai repede, potrivit antrenorilor de fitness

activitate fizica
Reducerea grasimii abdominale nu se produce printr-o solutie rapida sau printr-un singur tip de exercitiu. Specialistii explica faptul ca pierderea grasimii corporale presupune un proces complex, in care activitatea fizica regulata si controlul alimentatiei joaca roluri esentiale. Rezultatele apar treptat, pe masura ce organismul intra intr-un deficit caloric si incepe sa utilizeze rezervele de energie. [..]
Alte informatii despre: nutritie sportiva , grasime abdominala , deficit caloric , forta musculara , HIIT

Adevarul care schimba tot ce stiai despre casatorie. Ce arata noul studiu despre frumusete, bani si dinamica de cuplu

activitate fizica
Un studiu amplu publicat in revista Economics & Human Biology schimba radical felul in care este privita casatoria moderna, demontand cliseul "sotiei trofeu" si scotand la iveala o realitate mai complexa decat pare la prima vedere. Cercetarea analizeaza modul in care aspectul fizic, statutul financiar si diferentele de venit influenteaza comportamentele partenerilor dupa nunta. [..]
Alte informatii despre: dinamica cuplu , relatii , casatorie , adevar , cuplu

Sportul, recomandat copiilor peste patru ani

activitate fizica
Expertii sustin ca activitatea fizica inceputa la varste fragede stimuleaza cresterea si abilitatile de comunicare ale micutilor. Pentru a fi sanatos, un copil trebuie sa fie activ. Expertii in [..]

Cum sa asiguri o viata sanatoasa pentru animalul tau de companie

activitate fizica
Esti topit dupa animalul tau de companie, membru al familiei cu drepturi depline si nu iti poti imagina ca ca veti desparti, candva. Ei bine, o viata lunga si sanatoasa a catelului sau pisicii tale este posibila, cat timp acorzi atentia cuvenita ingrijirii sale. Afla ce ai de facut pentru ca animalul tau de companie sa traiasca mult si fericit! [..]
Alte informatii despre: veterinar , animale , animale de companie

Dansul te scapa de caloriile in plus

activitate fizica
Pentru persoanele care doresc sa slabeasca insa nu sunt mari amatoare de exercitii fizice, dansul este o alta cale de ardere a caloriilor. Usor de practicat, dansul este foarte eficient atat in [..]

Intareste sistemul imunitar al celui mic cu produsele pe baza de colostru

activitate fizica
Spre deosebire de adulti, copiii au sistemul imunitar aflat inca in dezvoltare si sunt, asadar, mai expusi bolilor. Nu au suficienti anticorpi, iar organismul lor trebuie ajutat sa lupte cu virusurile, bacteriile ori parazitii. Aici intervine rolul parintilor, care trebuie sa le asigure celor mici protectia necesara. [..]
Alte informatii despre: activit colostru premium , colostru bovin , ropharma , colostru

Expertul nacovita.com, dr Catrinel Macovei: Hrana pentru creier

activitate fizica
Activitatea noastra mentala este foarte mult influentata de alimentatie. Calitatea dietei noastre este esentiala pentru o activitate cerebrala optima. [..]
Alte informatii despre: legume , glucide , creier , peste , alimente creier , dieta mediteraneana

Siguranta la locul de munca incepe cu echipamentul potrivit

activitate fizica
Intr-un mediu de lucru modern, siguranta angajatilor nu mai este o optiune, ci o obligatie legala si morala. Fie ca vorbim despre santiere, hale industriale, depozite logistice sau ateliere auto, riscurile sunt constante. De la obiecte grele care pot cadea, pana la suprafete alunecoase sau substante periculoase, fiecare detaliu conteaza. Din acest motiv, alegerea echipamentului potrivit devine un factor esential pentru prevenirea accidentelor si pentru eficienta operationala. [..]
Alte informatii despre: echipament siguranta , siguranta , munca

Expertul nacovita.com, Cesar Bitlan: Cantitatea sau calitatea? Ce este mai important cand vrem sa slabim?

activitate fizica
Cand vine vorba despre slabit, auzim in jurul nostru zeci de persoane cu experiente de toate tipurile. Am sa-ti impartasesc in acest articol cateva principii ce te vor ajuta sa intelegi cum poti pastra calitatea fizicului tau in procesul de slabire. [..]
Alte informatii despre: slabit cantitativ , slabit , fitness , sport

Ce rol are sportul in formarea unui stil de viata sanatos?

activitate fizica
Conditia fizica este un mod direct prin care oamenii isi imbunatatesc starea fizica, psihica si sanatatea. Asta ajuta si in formarea unui stil de viata sanatos, in formarea unor abilitati sociale. Prin sport se promoveaza sanatatea mintala si se dezvolta vointa. Conditia fizica regleaza functiile corpului si poate avea un impact pozitiv asupra emotiilor, aduce un sentiment de satisfactie si placere. [..]
Alte informatii despre: stil de viata sanatos , sport , sanatate

Ce este bine sa stii inainte de a urma o cura de slabire

activitate fizica
Slabitul a devenit un subiect extrem de actual si foarte controversat. [..]
Alte informatii despre: slabit , calorii , regim , apa , cura de slabire , sport , celulita

7 obiceiuri care previn obezitatea la copii

activitate fizica
15% dintre copiii din intreaga lume sufera de obezitate, in timp ce alti 38% risca sa sufere de aceasta afectiune din cauza regimului alimentar si a stilului de viata sedentar. Din ce in ce mai multi copii, consuma mancare de tip fast-food inca de la gradinita, motiv pentru care la varsta adolescent [..]
Alte informatii despre: obezitate , copii , alimentatie , sport

Cele mai citite despre activitate fizica

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Cum sa iti protejezi copilul iarna - Sporturile de iarna

Sporturile de iarna reprezinta bucuria copiilor. Fie ca este vorba de datul cu saniuta, patinaj sau schi, acestia sunt primii care abia asteapta sa se arunce in zapada. Ca orice activitate, sporturile de iarna prezinta insa si unele pericole. Primul lucru la care trebuie sa te gandesti este imbracam

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre activitate fizica. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema activitate fizica.