Alimentatie echilibrata

4108 articole despre alimentatie echilibrata

Nasterea naturala ar putea deveni istorie. Schimbari uluitoare in corpul uman

alimentatie echilibrata
Ati observat ca barbatii tind sa isi piarda parul din ce in ce mai devreme si ca tot mai multi copii au o vedere slaba? Stilul de viata pe care il avem are un mare impact asupra evolutiei omului si nu ne afecteaza doar prezentul, ci determina si cum vor fi urmasii nostri. [..]
Alte informatii despre: corpul uman , genetica , schimbari

Antrenorul de fitness George Brailoiu ne spune de ce sa alegem un personal trainer

alimentatie echilibrata
Sportul are un rol esential in mentinerea unui stil de viata sanatos. Alaturi de o alimentatie echilibrata, miscarea ne ajuta sa scapam de kilogramele in plus si sa obtinem tonusul dorit. [..]
Alte informatii despre: George Brailoiu , personal trainer , antrenor fitness

Sapte obiceiuri pentru a intari sistemul imunitar in sezonul rece

alimentatie echilibrata
Sistemul imunitar este un mecanism natural de aparare al corpului impotriva elementelor infectioase care cauzeaza boli (virusuri, bacterii, paraziti si fungi) si se gasesc in aer, apa si chiar in mancare. [..]
Alte informatii despre: sezon rece , imunitate

Educatia nutritionala, esentiala in combaterea obezitatii

alimentatie echilibrata
Obezitatea este una dintre bolile care afecteaza din ce in ce mai multi oameni la nivel global. Educatia nutritionala are un rol foarte important in lupta impotriva obezitatii si aceasta trebuie sa inceapa de la cea mai frageda varsta. Conf. Univ. Dr. Corina Zugravu, medic primar in igiena alimentatiei si nutritie, membru in Comitetul Consultativ in Nutritie Herbalife este de parere ca de-a lungul intregii vieti, fiecare dintre noi trebuie sa invatam permanent despre nutritie. [..]
Alte informatii despre: eucatie nutritionala , combatere obezitate , obezitate

Auchan, primul retailer care introduce eticheta Nutri-Score pe produsele romanesti marca proprie

alimentatie echilibrata
In prezent, aproximativ 150 de articole din oferta Auchan contin sistemul de etichetare Nutri-Score, o treime dintre acestea fiind produse de origine locala. Pana la finalul acestui an, compania si-a propus adaugarea logo-ului Nutri-Score pe ambalajele majoritatii produselor marca proprie create in Romania, respectiv o gama formata din peste 400 de articole. [..]
Alte informatii despre: eticheta nutri-score , nutri-score , auchan , eticheta

Trucuri prin care iti poti mentine frumusetea la orice varsta

alimentatie echilibrata
Stresul, poluarea sau odihna insuficienta poate avea un impact asupra felului in care aratam, iar programul incarcat uneori nu ne permite sa urmam o rutina de ingrijire corespunzatoare. Totusi, poti reusi sa iti mentii frumusetea chiar si prin cateva trucuri simple, pe care sa le poti pune in aplicare fara probleme. [..]
Alte informatii despre: mentinere frumusete , trucuri frumusete , frumusete

Ai probleme cu articulatiile? Intarirea articulatiilor si cresterea mobilitatii!

alimentatie echilibrata
Sanatatea este cea mai importanta “calitate” a unui om, iar noi trebuie sa invatam sa ne punem corpul pe primul loc. Sa inlocuim produsele procesate, sintetice cu produse naturale, sa ne bucuram de ceea ce ne ofera natura, pentru ca ea lucreaza in beneficiul nostru. [..]
Alte informatii despre: crestere mobilitate , probleme articulatii , mobilitate , articulatii

Spirulina: Top 3 beneficii pentru sanatate si cum o integrezi in dieta

alimentatie echilibrata
Spirulina reprezinta un tip de alge de culoare verde-albastrui. Aceasta se gaseste in comert atat sub forma de pudra, cat si sub forma de comprimate sau capsule. Deoarece este bogata in nutrienti, spirulina prezinta o serie de beneficii potentiale pentru sanatate. Astfel, aceasta este considerata un superaliment, care merita inclus in dieta. Totusi, exista anumite situatii in care aceasta alga ar trebui evitata. Afla care sunt beneficiile spirulinei si cum o poti integra in alimentatia ta. [..]
Alte informatii despre: dieta , spirulina , sanatate

7 produse recomandate si interzise in alimentatia unui caine

alimentatie echilibrata
Pentru ca prietenul tau patruped sa duca o viata cat mai lunga si fericita si sa se poata dezvolta armonios, va trebui sa ii acorzi acestuia o ingrijire corespunzatoare. Acest lucru nu include doar vizitele periodice la veterinar sau periajul zilnic al blanii, ci presupune in primul rand alegerea unei alimentatii corecte. [..]
Alte informatii despre: produse interzise , caini , animale de companie

Cum poti creste imunitatea micutului tau cu ajutorul vitaminelor vegane pentru copii. Sunt potrivite si pentru micutii cu intoleranta la gluten

alimentatie echilibrata
Primavara vine mereu la pachet cu viroze de tot felul, iar specialistii spun ca nu doar contactul cu o persoana purtatoare a unui virus ne poate imbolnavi. O persoana cu un sistem imunitar mai putin intarit este mult mai predispusa la a dezvolta simptome mai severe ale bolii. Se stie ca cei mici isi creeaza in timp sistemul imunitar, iar multi dintre ei nu sunt buni prieteni cu fructele si legumele, asa ca BioSunLine® lanseaza acum 2 noi tipuri de vitamine dedicate lor, Veg Gummies Astrobears. [..]
Alte informatii despre: vitamine fara gluten , vitamine vegane , crestere imunitate , imunitate , copii , vitamine

Descopera beneficiile suplimentelor cu acid hialuronic

alimentatie echilibrata
Ca molecula de baza in majoritatea tesuturilor din organismul nostru, acidul hialuronic este responsabil de o multitudine de functii importante. Absenta sau diminuarea cantitatii normale de la un anumit nivel poate produce afectiuni si efecte vizibile grave, ce odata instalate, cu greu mai pot fi combatute. De aceea este foarte important sa asiguram constant necesarul din organism, fara a ajunge in punctul in care ne confruntam cu carente severe. [..]
Alte informatii despre: suplimente acid hialuronic , acid hialuronic

Cum poate fi depistat cancerul prin analize medicale

alimentatie echilibrata
Cancerul – un cuvant care apare din ce in ce mai des pe buzele tuturor, o maladie care poate afecta pe oricine, indiferent de varsta. Cancerul este in zilele noastre una dintre cele mai temute afectiuni medicale. Cancerul afecteaza milioane de oameni din intreaga lume si are un impact negativ major asupra vietii tuturor. Din pacate, exista o multume de tipuri de cancer, fiecare cu propriile sale caracteristici si factori declansatori, dar exista cateva aspecte fundamentale despre cauzele, prevenirea si depistarea cancerului prin analize medicale specifice care pot face diferenta intre viata si moarte cand vine vorba despre aceastea boala. [..]
Alte informatii despre: analize medicale , cancer , risc cancer

Balonarea abdominala: Ce este, simptome si cauze

alimentatie echilibrata
Gazele din stomac si intestin sunt produse in mod normal de bacteriile intestinale, de alimentele care nu sunt digerate complet sau de aerul inghitit. Descoperati mai multe detalii despre balonare in cadrul acestui articol. [..]
Alte informatii despre: balonare abdominala , balonare , simptome , cauze

Cum sa faci fata mai usor schimbarilor care apar la menopauza

alimentatie echilibrata
Menopauza este o etapa naturala a vietii prin care trec toate femeile, de obicei intre 45 si 55 de ani. Este marcata de incetarea menstruatiei si de o serie de schimbari hormonale care pot avea un impact semnificativ asupra organismului. [..]
Alte informatii despre: schimbari menopauza , simptome menopauza , menopauza

Ce sunt acizii grasi omega-3?

alimentatie echilibrata
Acizii grasi Omega-3 sunt compusi chimici care reprezinta o parte esentiala a dietei zilnice. Acestia sunt clasificati in principal ca grasimi, dintre care cele saturate sunt cele "rele" si ar trebui limitate pentru a mentine, printre altele, o silueta sanatoasa. Cu toate acestea, acizii grasi omega-3 se numara printre cei nesaturati, care pot contribui chiar la modelarea siluetei de vis. Cu toate acestea, ei au un impact mult mai mare asupra sanatatii organismului. [..]
Alte informatii despre: acizi grasi , omega 3 , acizi grasi omega 3

Ce trebuie sa faci cand ai tensiunea arteriala ridicata

alimentatie echilibrata
Tensiunea arteriala ridicata, cunoscuta si sub numele de hipertensiune, este o problema de sanatate serioasa care poate creste riscul de afectiuni precum atacul de cord, accident vascular cerebral si boli de inima. Este important sa stii ce sa faci atunci cand ai tensiunea arteriala ridicata pentru a o controla si pentru a-ti mentine sanatatea generala. Iata cateva pasi importanti pe care ii poti urma: [..]
Alte informatii despre: ce faci cand ai tensiunea ridicata , tensiune ridicata , tensiune arteriala

Cum le construim copiilor o relatie pozitiva cu mancarea. Mihaela Bilic le sare parintilor in ajutor

alimentatie echilibrata
Tinand cont ca a inceput un an nou scolar, multi parinti isi fac griji atunci cand vine vorba despre alimentatia micutilor. Mihaela Bilic a venit cu anumite reguli, care o sa ii ajute pe acestia sa construiasca, alaturi de copii, o relatie pozitiva cu mancarea. [..]
Alte informatii despre: relatie mancare , sfaturi parinti , mancare copii , copii , mancare

Beneficiile acizilor grasi Omega 3 pentru sanatate

alimentatie echilibrata
Acizii grasi se gasesc in principal in peste gras (macrou, somon), uleiuri vegetale si in legume precum broccoli sau conopida, dar sunt bine asimilati in organism si atunci cand sunt introdusi in dieta sub forma de suplimente alimentare. [..]
Alte informatii despre: acizi grasi omega 3 , beneficii , omega 3

Spune DA! Discuta cu un medic si afla cum poti controla dermatita atopica!

alimentatie echilibrata
Dermatita atopica este o afectiune a pielii care poate provoca iritatii, mancarime si eruptii cutanate. Pentru multi oameni care se confrunta cu aceasta problema, gasirea unei modalitati eficiente de control poate face o diferenta semnificativa in calitatea vietii lor. Asadar, este esential sa fii proactiv in cautarea solutiilor si sa incepi prin a discuta cu un medic. [..]
Alte informatii despre: dermatita atopica , dermatita , boli

Ce nu trebuie sa mananci inainte de antrenamentele fizice. Sfaturile specialistilor

alimentatie echilibrata
O alimentatie echilibrata joaca un rol esential in performanta fizica, insa nu toate alimentele sanatoase sunt potrivite inainte de un antrenament. Unele dintre acestea pot provoca disconfort digestiv, senzatie de oboseala sau chiar crampe musculare. [..]
Alte informatii despre: efort fizic , alimentatie , antrenamente

Tocana de vita „low and slow” – carnea se rupe singura

alimentatie echilibrata
Tocana de vita „low and slow” este una dintre acele retete care imbina simplitatea ingredientelor cu rabdarea tehnicii, oferind un preparat spectaculos prin gust si textura. Secretul sta chiar in denumirea metodei: gatirea lenta, la temperatura scazuta, transforma chiar si cele mai fibroase bucati de carne intr-un festin care se topeste in gura. Acest stil de gatit nu este doar o tendinta moderna, ci o tehnica veche, redescoperita si adaptata la bucatariile de astazi. [..]
Alte informatii despre: preparate vita , tocana vita , retete vita , slow cooking

Cum sa te reinventezi odata cu venirea primaverii

alimentatie echilibrata
Primavara simbolizeaza renasterea, un nou inceput atat pentru natura, cat si pentru tine. Aceasta perioada este ideala pentru a te redescoperi, a face schimbari benefice si a-ti imbunatati viata personala. Daca esti singur(a), primavara poate fi ocazia perfecta pentru a-ti deschide inima catre noi oportunitati si pentru a explora lumea dating-ului online pe platforme precum Sentimente.ro, un site de dating pentru relatii serioase. [..]
Alte informatii despre: redescoperire , gasire iubire , reinventare , sentimente.ro , primavara , dating , dating online

Zodiile care obosesc mai repede odata cu frigul – cum iti protejezi energia

alimentatie echilibrata
Pe masura ce temperaturile scad si zilele devin mai scurte, multe persoane simt o lipsa de energie si o nevoie crescuta de odihna. Astrologia sustine ca anumite semne zodiacale sunt mai vulnerabile la schimbarile de sezon si pot resimti oboseala mai intens odata cu frigul. Daca te regasesti printre acestea, este important sa intelegi ce poti face pentru a-ti proteja vitalitatea. [..]
Alte informatii despre: oboseala zodii , toamna , zodii , astrologie , oboseala

Ce greseala fac romanii atunci cand mananca acasa. Sfatul specialistilor

alimentatie echilibrata
Chiar daca este recomandat sa mancam acasa, tinand cont ca bucatele preparate de noi au un pret mai bun si o calitate nutritionala superioara, exista o greseala pe care o putem face pentru a incetini metabolismul. Mihaela Bilic a tras un semnal de alarma cu privire la uitatul la televizor atunci cand luam masa. [..]
Alte informatii despre: gatit in casa , televizor , gatit

Greselile facute de romani in post. Ce alimente trebuie sa evitam

alimentatie echilibrata
De multe ori, numerosi romani se plang ca se ingrasa in post. Mihaela Bilic a explicat ca trebuie sa avem parte de o alimentatie bogata in legume, verdeturi si cruditati, nu in fainoase pline de grasime. Astfel, exista cateva secrete de care ne putem folosi in aceasta perioada. [..]
Alte informatii despre: alimente de post , mancare de post , port