Alimentatie echilibrata

4108 articole despre alimentatie echilibrata

Ce trebuie sa stii despre sindromul metabolic

alimentatie echilibrata
Sindromul metabolic este o asociere de mai multe afectiuni, care apar simultan si maresc riscul de boli cardiace, infarct si diabet. Tensiunea arteriala ridicata, nivelul marit de insulina si colesterol din organism sau grasimea in exces din jurul taliei sunt semnele acestui sindrom alarmant. [..]
Alte informatii despre: boli cardiovasculare , glucoza sange , obezitate , grasime , metabolism , sindrom metabolic

Cum sa intaresti sistemul imunitar al copilului

alimentatie echilibrata
Sezonul rece suprasolicita sistemul imunitar al micutului pentru a proteja corespunzator organismul de virusuri periculoase care insotesc temperaturile scazute. Pentru a functiona mai bine si a fi o fortareata rezistenta in fata epidemiilor de gripa si raceala, motorasele imunitatii trebuie mereu realimentate cu rezerve de energie si putere. Lasa deoparte suplimentele alimentare - somnul, alimentele, miscarea fizica, relaxarea si igiena corespunzatoare fac toata treaba in locul lor! [..]
Alte informatii despre: sistem imunitar , raceala copii , gripa , protejare gripa , imunitate

Alimente care lupta impotriva oboselii

alimentatie echilibrata
Foarte multe persoane, de diferite varste, se plang de faptul ca se simti obosite, chiar si dupa o noapte lunga de somn. Stresul si alimentatia sunt doar doi dintre factorii responsabili de starea permanenta de oboseala, asa ca este esential sa incerci sa imbunatatesti acest aspecte. [..]
Alte informatii despre: oboseala , proteine , omega 3 , fibre , cereale , alimentatie

Gandirea pozitiva - tratament noninvaziv

alimentatie echilibrata
Vezi partea plina sau partea goala a paharului? Raspunsul la aceasta intrebare veche reflecta perceptia ta asupra vietii, atitudinea fata de propria persoana si felul in care esti, optimist sau pesimist. [..]
Alte informatii despre: gandire pozitiva , gandire , depresie , optimism , stres

Cum sa traiesti 100 de ani

alimentatie echilibrata
Miscarea, dansul sau alimentatia echilibrata, bazata pe fructe si legume colorate si proaspete sunt factori care previn imbatranirea prematura. In acelasi timp protejeaza de numeroase afectiuni severe precum cancer, diabet sau afectiuni cardiovasculare. [..]
Alte informatii despre: imbatranire prematura , omega 3 , longevitate , alimentatie echilibrata

Cauze surprinzatoare ale durerilor de spate

alimentatie echilibrata
Scaunul de la birou, geanta de umar, pantofii nepotriviti sau salteaua veche de pat sunt doar cativa factori care favorizeaza durerile de spate. Sedentarismul, alimentatia bogata in grasimi si obezitatea afecteaza pozitia corpului si duc la dureri severe de spate. [..]
Alte informatii despre: dureri de spate , greutate , sedentarism , greutate corporala , cauze dureri de spate , nervii sciatici

Cum sa consumi mai multi acizi grasi omega 3

alimentatie echilibrata
Acizii grasi omega 3 sunt extrem de importanti pentru organismul uman. Aceste grasimi polinesaturate joaca un rol crucial in functionarea celuloer organismului, reduc inflamatiile care duc la afectiuni cardiovasculare, micsoreaza nivelul colesterolului din sange si previn aritmiile cardiace. [..]
Alte informatii despre: omega 3 , acizi grasi omega , afectiuni cardiovasculare , suplimente alimentare , acizi grasi

Riscurile la care esti predispus atunci cand tii o dieta bogata in proteine

alimentatie echilibrata
Dietele bogate in proteine se bazeaza pe cateva principii simple de alimentatie si au in vedere ca prin cresterea musculaturii va avea loc o scadere a procentului de grasime din organism. Desi au inregistrat rezultate uimitoare in ceea ce priveste numarul de kilograme pierdute, s-a demonstrat, in timp, ca implica si cateva riscuri majore pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: proteine , dieta de slabit , dieta , riscuri

Bauturi benefice pentru inima

alimentatie echilibrata
Afectiunile cardiace sunt cele mai periculoase afectiuni cu care o persoana se poate confrunta, insa in mare parte pot fi prevenite. Pentru o inima sanatoasa, trebuie sa avem o alimentatie echilibrata si sa facem miscare in mod regulat. [..]
Alte informatii despre: sanatate , boli de inima , bauturi pentru inima

Ultimele cumparaturi pentru scoala - Cum iti poti salva bugetul!

alimentatie echilibrata
In cateva zile, copilul tau va incepe iar scoala, ceea ce implica o multime de modificari in buget. Trebuie sa te reobisnuiesti sa distribui eficient finantele, astfel incat niciun membru al familiei sa nu fie privat de ceea ce are nevoie. [..]
Alte informatii despre: rechizite scolare , inceperea scolii , rechizite

Gustarile si alimentatia sanatoasa

alimentatie echilibrata
Gustarile sanatoase, consumate la ore exacte pot ajuta la echilibrarea alimentatiei si la eliminarea kilogramelor in plus. Iata mai jos modalitati sanatoase de a-ti potoli foamea. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , gustari , alimentatie sanatoasa , gustari sanatoase , gustari dulci , gustari sarate

Lupta impotriva imbatranirii tenului cu noua gama ACM: Duolys

alimentatie echilibrata
Tenul trebuie ingrijit si intretinut la orice varsta, insa de la 30 de ani incepem sa observam mici semne de imbatranire, riduri de expresie, pete cauzate de soare. Nu ne putem opune trecerii timpului, dar putem diminua efectele acestuia asupra tenului printr-o alimentatie diversificata si echilibrata, printr-o hidratare adecvata, prin masaj si, bineinteles, folosind produse cosmetice special create pentru a combate imbatranirea pielii. [..]
Alte informatii despre: riduri , Duolys , gama ACM Duolys , produse ten , imbatranire ten

5 pasi simpli pentru a prepara formula de lapte praf Aptamil

alimentatie echilibrata
Laptele matern este alimentul ideal pentru ca cei mici sa se bucure de un aport mare de vitamine si nutrienti. Atunci cand alaptarea nu mai este posibila, introducerea formulei de lapte in alimentatie contribuie la dezvoltarea copilului. [..]
Alte informatii despre: aptamil , formula de lapte , lapte

Cum imbunatateste sanatatea un aparat de terapie cu lumina polarizata?

alimentatie echilibrata
Cu siguranta ati auzit pana acum vorbindu-se despre puterea psihologica pe care o au culorile asupra psihicului nostru, despre scheme de nuante potrivite pentru diferite incaperi ale casei in functie de utilitatea lor sau chiar de influenta pe care o au culorile hainelor noastre asupra modului in care ne vom simti peste zi. [..]
Alte informatii despre: terapie prin culoare , terapie cu lumina polarizata , lumina polarizata , influenta culori

6 lucruri pe care nu le stiai despre greutatea ta

alimentatie echilibrata
Stiai ca greutatea este genetica, ca metabolismul poate fi schimbat sau ca poti slabi in timpul somnului? Afla mai jos cum functioneaza organismul uman si cum sa lupti impotriva kilogramelor in plus! [..]
Alte informatii despre: greutate , metabolism , greutate corporala , greutate genetica

Vacanta de vara, prieten si dusman: cum iti influenteaza silueta

alimentatie echilibrata
Vacanta de vara iti da ocazia sa iesi din rutina si, macar pentru o saptamana, sa te distrezi si sa te odihnesti pentru a-ti incarca bateriile. Daca am privi lucrurile intr-un mod mai extins, am vedea ca vacanta de vara nu inseamna doar petreceri, mare, plaja si bronz uniform, ci si altfel de lucruri, unele mai bune, altele mai putin bune, in special pentru silueta. Daca ti s-a intamplat pana acum sa observi schimbari in ceea ce priveste greutatea ta corporala la final de concediu, inseamna ca te-ai lasat influentata de sindromul vacantei de vara. [..]
Alte informatii despre: vacanta , dieta , silueta , dieta vacanta

Sezonul estival este aproape! Trucuri pentru o silueta de invidiat pana la vara

alimentatie echilibrata
Vara este tot mai aproape! Daca vrei sa scapi rapid de kilogramele in plus si sa arati precum divele preferate in costum de baie, atunci poti apela la aceste trucuri simple ce te ajuta sa elimini rapid kilogramele in plus, fara a le pune la loc. Iata de ce trebuie sa tii cont. [..]
Alte informatii despre: slabit rapid , silueta de invidiat , trucuri slabit , slabit , dieta , sezon estival

Lactoferina si rolul acesteia in combaterea racelii de sezon

alimentatie echilibrata
In sezonul calduros, spre deosebire de perioada de iarna, sunt prezente mult mai multe bacterii care pot cauza faringite sau mai grav, amigdalite purulente. Astfel de episoade apar si fiindca oamenii cauta tot felul de metode pentru a se racori:, stau in incaperi in care functioneaza aparatele de aer conditionat, setate la temperaturi mult mai scazute decat cea de afara, consuma multa apa rece sau inghetata, toate acestea crescand riscul aparitiei anumitor viroze respiratorii, a laringitelor sau a farigo-amigdalitelor. [..]
Alte informatii despre: combatere raceli , Lactoferina , raceli , Septogal Lactoferina

6 greseli ale parintilor in alimentatia copilului

alimentatie echilibrata
Greselile parintilor in alimentatia copiilor sunt extrem de frecvente si nu constau doar in tipurile de alimente cu care sunt hraniti, ci in modul in care li se face educatia alimentara sau in care micutii percep alimentele. Greselile pornesc din exteriorul bucatariei si se termina cu alimentele cu care sunt hraniti si ii predispun la obezitate. Iata ce nu trebuie sa faci cand vine vorba de dieta copilului tau! [..]
Alte informatii despre: educatia copilului , greseli parinti , alimentatia copilului , greutate copil

Sfaturi pentru dimineti fericite

alimentatie echilibrata
Pentru multi dintre noi, alarma de dimineata a ceasului nu este cel mai placut moment al zilei. Perspectiva unei noi zile aglomerate si stresate la serviciu ne indispune inca de la primele momente ale zilei, astfel ca este important sa ne trezim cat mai bine. [..]
Alte informatii despre: trezit de dimineata , fericire , tehnici de relaxare

Exfolianti naturali pentru o piele perfecta in aceasta vara

alimentatie echilibrata
Stiai ca pentru a avea o piele sanatoasa si stralucitoare trebuie mai intai sa scapi de celulele moarte care sunt depozitate in straturile profunde ale pielii? Exfolierea, atunci cand este realizata corect, poate face ca pielea imbatranita sa isi recapete stralucirea, tineretea si aspectul proaspat. [..]
Alte informatii despre: sanatate , frumusete si ingrijire , ingrijire piele , exfolianti naturali

Alimente de vara pentru copii

alimentatie echilibrata
Alimentatia de vara a copilului sufera mai multe modificari, deoarece se schimba nevoile lui nutritionale, dar si apetitul alimentar al acestuia. In zilele toride de vara, creste riscul indigestiilor, enterocolitelor si al altor afectiuni digestive, iar pofta de mancare a micutului scade brusc. Este recomandat sa optezi pentru alimente usoare si cu continut bogat de apa, pentru a contribui la hidratarea organismului! Iata cateva alimente care nu trebuie sa lipseasca din meniul prichindelului tau in acest sezon! [..]
Alte informatii despre: alimente vara , alimente copii , alimente vara copii

Motive pentru care nu reusesti sa tii o cura de slabire

alimentatie echilibrata
Atunci cand tinem dieta facem o serie de greseli care ne impiedica sa eliminam kilogramele in plus. Infomentarea, deshidratarea sau stresul sunt factori importanti care favorizeaza stocarea de grasimi. [..]
Alte informatii despre: cura de slabire , slabire , kilograme in plus , greutate , scadere in greutate

Dieta alimentara si depresia

alimentatie echilibrata
O dieta echilibrata si sanatoasa ajuta la prevenirea si tratarea simptomelor depresiei. Anumite alimente sunt esentiale pentru inlaturarea stresului si depasirea anumitor perioade stresante din viata. [..]
Alte informatii despre: dieta alimentara , depresie , omega 3 , carbohidrati , stres , anxietate , seleniu

Fenomenul Covid-19: Cum ne pastram calmul? Sfaturile psihologilor

alimentatie echilibrata
Conform ultimelor raportari, la nivel planetar s-au inregistrat peste 198.000 de cazuri de Coronavirus, iar numarul deceselor a depasit pragul de 7.900. In acelasi timp, aproximativ 6.000 de cazuri sunt considerate ca fiind grave sau critice, iar numarul pacientilor vindecati este de peste 82.000 persoane, potrivit site-ului Worldometers.info. In tara noastra, numarul persoanelor depistate pozitiv cu virusul Covid-19 a atins numarul de 217 de cazuri, iar din fericire nu s-a inregistrat pana in momentul de fata vreun deces. [..]
Alte informatii despre: exercitii pentru a ne pastra calmul , pastrare calm , coronavirus , psihologi , covid-19