Alimentatie sanatoasa

6982 articole despre alimentatie sanatoasa

Cum sa previi cariile dentare

alimentatie sanatoasa
Caria dentara este o problema care poate sa apara la oricine, indiferent de varsta. Din fericire totusi, cariile dentare pot fi prevenite daca se iau cateva masuri foarte simple. In principiu este nevoie de o igiena corespunzatoare si de o alimentatie potrivita. [..]
Alte informatii despre: carii , dinti , fluor

Cu ce poti inlocui carnea atunci cand tii post

alimentatie sanatoasa
Carnea este un aliment care contine multe proteine, fier, vitamina B 12 si alte vitamine si minerale esentiale organismului. Totusi, daca te-ai decis sa tii post si, astfel, sa renunti la carne, cele 40 de zile, ar trebui sa stii care sunt alimentele care inlocuiesc carnea si care aduc organismului [..]
Alte informatii despre: post , craciun , postul craciunului , mancare , alimentatie , ciuperci , soia

De la ce varsta dam copiilor dulciuri?

alimentatie sanatoasa
Avand in vedere sutele de optiuni pe care le avem atunci cand intram in raionul de dulciuri din supermarket, suntem tot mai tentati sa cumparam si sa dam copiilor mici bomboane, ciocolata sau batoane cu cereale. [..]
Alte informatii despre: copii , alimentatie , dulciuri , prajituri

Mitul "Sportul te ajuta sa slabesti", demolat de revista Time

alimentatie sanatoasa
Daca pana in acest moment, persoanele care vroiau sa slabeasca munceau din greu in salile de sport, de acum incolo se poate spune ca visul lor la o silueta perfecta s-a spulberat. [..]
Alte informatii despre: cura de slabit , slabit , sport , exercitii fizice

Cum sa va mentineti sanii frumosi

alimentatie sanatoasa
Sanii sunt una dintre zonele corpului cele mai sensibile si necesita o atentie particulara. Formati din glande si tesut gras, sanii nu contin deloc tesuturi musculare. Ca urmare, pielea este [..]

Secretul tineretii

alimentatie sanatoasa
Anti-imbatranirea este posibila. Corpul este construit astfel incat sa se regenereze si sa se vindece daca ii se ofera alimentatie adecvata. Organismul are nevoie de doua materiale viatle p [..]

Matreata, inamicul parului frumos

alimentatie sanatoasa
Matreata este o afectiune a pielii capului care se caracterizeaza prin aparitia unor mici pelicule de culoare alba. Aceasta este semnul unei micoze la nivelul scalpului provocata de o ciuperc [..]

Dieta de slabit pe baza de oua

alimentatie sanatoasa
Dieta de slabit pe baza de oua a devenit tot mai populara dupa ce o serie de celebritati au declarat ca au slabit foarte mult cu ajutorul ei. Actorul american Adrien Brody a pierdut aproape 14 kilograme in doar 6 saptamani urmand aceasta dieta, pentru a juca in filmul „Pianistul”. [..]
Alte informatii despre: dieta de slabit , alimentatie , dieta

Madonna nu stie sa imbatraneasca frumos

alimentatie sanatoasa
Sport intens, diete drastice, Pilates, yoga, toate acestea sunt armele cu ajutorul carora Madonna are impresia ca lupta impotriva imbatranirii. Diva muzicii pop nu a luat, insa, in calcul ca aceste [..]

CSR pe timp de criza: mai investesc companiile in 'responsabilitatea sociala'?

alimentatie sanatoasa
Cu o valoare anuala a pietei estimata la 30 de milioane de euro, responsabilitatea sociala corporatista (CSR) este un domeniu inca la inceput de drum in Romania. Pus in aplicare pe piata locala [..]
Alte informatii despre: csr , responsabilitate sociala , imm , criza , scadere

12 reguli de alimentatie pentru bebelus

alimentatie sanatoasa
Daca in primele luni de viata, bebelusul este hranit exclusiv cu lapte, pe parcurs, trebuie sa diversifici alimentatia micutului tau. Dupa cateva luni, in paralel cu laptele si cerealele, bebelusul va face cunostinta cu fructele, legumele, supele si chiar carnea. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , bebelusi

Ingrijirea si igiena gravidei

alimentatie sanatoasa
Atunci cand esti gravida se schimba foarte multe lucruri in viata ta, incepand de la alimentatie pana la obiceiurile de ingrijire si igiena. In timpul sarcinii, trebuie sa renunti la anumite ritualuri de ingrijire si sa faci mici compromisuri pentru ca tu si bebelusul tau sa fiti in perfecta siguran [..]
Alte informatii despre: igiena , gravida , sarcina , hidratare

Laptopul dauneaza fertilitatii barbatilor

alimentatie sanatoasa
Barbatii care lucreaza foarte mult timp cu laptopurile prezinta riscuri foarte mari sa ramana infertili, iar de cele mai multe ori efectele sunt ireversibile . Cei mai expusi sunt cei care tin laptopul pe picioare atunci cand lucreaza, reiese dintr-un studiu stiintific efectuat recent in Statele [..]
Alte informatii despre: infertilitate masculina , infertilitate , laptop

Laptopul dauneaza fertilitatii barbatilor

Viata la oras, mai nociva decat fumatul

alimentatie sanatoasa
Persoanele care locuiesc la oras sunt mai expuse imbolnavirii chiar si decat cei care fumeaza un pachet de tigari pe zi. Impactul negativ al vietii urbane este echivalent cu cel pe care l-ar avea fumatul a 300 de tigari pe zi, sustin expertii de la Universitatea de Stat Louisiana. [..]
Alte informatii despre: poluare , astm , boli de inima , fumat

10 pasi catre o sarcina sanatoasa

alimentatie sanatoasa
Inca de dinainte de a porni acest articol, nu-mi ramane decat sa-ti spun sincer ca ai avut cea mai inspirata idee – aceea de a deveni mamica. Vei experimenta lucruri cu adevarat noi, dar mai ales vei da nastere unei vieti, care face parte din tine.Inainte de a te aventura intr-o astfel de decizie, i [..]
Alte informatii despre: sarcina , copil , ovulatie , bebelus

7 alimente care reduc stresul

alimentatie sanatoasa
Un regim alimentar echilibrat pe baza de fructe, legume, dar si alte alimente bogate in vitamine si minerale te vor ajuta sa scapi de starea de tensiune si de stres. Mai mult decat atat, doctorii sustin ca alimentatia sanatoasa si corecta in combinatie cu o viata activa reprezinta cheia succesului [..]
Alte informatii despre: fructe , legume , alimentatie , stres

7 semne ca ai nevoie de o detoxifiere

alimentatie sanatoasa
Detoxifierea organismului este un procedeu prin care se neutralizeaza si se elimina toate toxinele din organism, incepand de la intestine pana la sange si ficat. Detoxifierea se face in mod obisnuit la fiecare inceput de primavara, printr-o alimentatie foarte sanatoasa si multe lichide pure [..]
Alte informatii despre: detoxifiere , sanatate , migrena , stres

Junk-food-ul, la fel de periculos ca heroina

alimentatie sanatoasa
Mancarea de tip junk food poate fi la fel de periculoasa precum substante ca tutunul, alcoolul sau heroina. Mai exact, persoanele care consuma alimente junk food ajung sa fie dependente, sa manance compulsiv si sa devina irascibile atunci cand nu pot procura acest gen de mancare. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , obezitate , diabet

Cum sa reducem nivelul colesterolului

alimentatie sanatoasa
Fructele proaspete contin antioxidanti si protejeaza peretii vaselor de sange NIVELUL COLESTEROLULUI este un factor al aparitiei afectiunilor cardiace. Medicii nutritionisti din Marea Britanie au [..]

Adolescentii si pierderea in greutate. Cum sa-l ajuti sa scape de kilogramele in plus!

alimentatie sanatoasa
Felul in care arata adolescentul tau il face sa fie mai increzator in sine sau, dimpotriva, ii naruie siguranta si optimismul, de aceea este foarte important cum abordezi aceasta problema. Iata cateva metode prin care iti ajuti adolescentul sa lupte impotriva kilogramelor in plus. [..]
Alte informatii despre: adolescenti , slabit , greutate adolescenti , slabit adolescenti

Oboseala cronica, o manifestare comuna la menopauza. Iata cum o combati!

alimentatie sanatoasa
Conform studiilor, mai bine de 50% dintre femeile aflate la menopauza se confrunta cu o stare generalizata de oboseala, cauzata de tulburari de somn. Cum oboseala cronica poate avea consecinte grave asupra sanatatii, descopera ce masuri poti lua pentru a reusi sa ai parte de odihna de calitate in timpul noptii! [..]
Alte informatii despre: menopauza , oboseala cronica , combatere oboseala cronica

4 semne care te avertizeaza ca mananci pe fond nervos

alimentatie sanatoasa
Mancatul pe fond nervos nu este o boala, dar este o tulburare de alimentatie care poate duce la declansarea unui lant intreg de afectiuni, daca nu iti dai seama la timp ce se intampla cu organismul tau. Multe persoane care mananca pe fond nervos nu isi dau seama de acest lucru si pun foamea inchipuita pe seama unor motive aparent solide. Invata sa descifrezi semnele care te avertizeaza ca mananci nervos si revizuieste-ti meniul zilnic, pentru a-ti proteja sanatatea si silueta. [..]
Alte informatii despre: nutritie , alimentatie , dieta , mancat pe fond nervos , fond nervos

Cum sa mananci mai multe fructe si legume

alimentatie sanatoasa
Cu siguranta stii deja ca legumele si fructele sunt foarte bune pentru sanatatea ta, ca iti aduc nenumarate beneficii atat la interior, cat si la exterior si stii ca ar fi bine sa le introduci in alimentatie cat mai des posibil, insa cum totul pare mai simplu in teorie, iata cateva metode practice de a manca mai multe fructe si legume. [..]
Alte informatii despre: legume , fructe , alimentatie

Cele mai citite despre alimentatie sanatoasa

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

6 solutii la indemana pentru cresterea parului

Un par lung, frumos si sanatos nu se obtine printr-o minune. Aceste rezultate cer timp, atentie si o ingrijire temeinica. Daca iti doresti sa ai suvite mai lungi si dese, fara sa fii nevoita sa apelezi la mese, incearca sa tii cont de urmatoarele sfaturi.

Cele mai importante organe din interiorul corpului uman (I)

Te-ai intrebat vreodata unde este splina si ce rol are aceasta pentru organism? Cu siguranta stii ca ai doi rinichi, un pancreas si un intestin subtire, insa nu stii cum arata acestea si care este rolul lor pentru organism.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre alimentatie sanatoasa. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema alimentatie sanatoasa.