Alimentatie sanatoasa

6982 articole despre alimentatie sanatoasa

Metode sigure de a indeparta oboseala

alimentatie sanatoasa
Chiar daca de cele mai multe ori este ignorata, oboseala este o problema serioasa, care afecteaza toate aspectele vietii. Din nefericire nu exista o solutie rapida pentru oboseala, iar un somn odihnitor isi face treaba doar pe jumatate. [..]
Alte informatii despre: stres , oboseala , sanatate , surmenaj , indepartare oboseala

Consumul de paine si sanatatea

alimentatie sanatoasa
Painea si produsele de panificatie sunt printre principalele surse de calorii din dieta noastra si sunt adesea responsabile pentru problemele de sanatate si kilogramele in plus. [..]
Alte informatii despre: carbohidrati , gluten , paine , consumul de paine

STUDIU! 82% dintre romani cred ca produsele naturale ii ajuta sa traiasca sanatos

alimentatie sanatoasa
De la obiceiuri sanatoase, mai mult sport si pana la lista de cumparaturi, romanii aleg sa faca schimbari pas cu pas astfel incat sa-si schimbe stilul de viata. Alimente fara zahar, produse naturale, inclusiv pe segmentul de ingrijire si protectie solara, sunt, potrivit datelor Vegis.ro, cateva dintre schimbarile pe care le adopta cei care doresc sa traiasca verde. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , studiu , alimentatie romani

5 mancaruri toxice pe care i le dai copilului fara sa stii

alimentatie sanatoasa
Preocuparea pentru mancare cat mai naturala, sanatoasa si provenPreocuparea pentru alimente cat mai naturale, sanatoase si provenite din surse sigure este tot mai mare in randul parintilor. Cu toate acestea, desi unele alegeri pot parea simple si sanatoase, in realitate ai toate sansele sa ii cumperi celui mic alimente pline de substante toxice. Invata sa recunosti alimentele periculoase si educa-ti copilul astfel incat sa nu fie tentat sa consume mancaruri nesanatoase.ita din surse sigure este tot mai mare in randul parintilor. [..]
Alte informatii despre: alimente toxice copii , dieta copil , alimente copil , consum alimente toxice , alimente toxice , alimentatie copil

5 alimente sanatoase pe care NU trebuie sa le mai eviti

alimentatie sanatoasa
Mereu auzim in jurul nostru faptul ca nu ar trebui sa mancam diferite alimente deoarece fie ne dauneaza grav sanatatii, fie nu sunt destul de sanatoase si nu se incadreaza intr-o dieta echilibrata. Totusi, deseori aceste informatii se bazeaza pe studii invechite sau chiar gresite despre alimentatie. [..]
Alte informatii despre: evitare alimente , alimente sanatoase , alimente

Iata tara cu cei mai sanatosi copii din lume – Sub 1 din 100 de copii ajung sa sufere de malnutritie

alimentatie sanatoasa
Un test realizat recent de Bloomberg Global Health a revendicat in 2017 titlul Italiei pentru cea mai sanatoasa tara din lume. Acest studiu de caz s-a bazat pe mai multe indicative masurate, printre care s-a aflat si procentul de copii ce ajung sa sufere de malnutritie. [..]
Alte informatii despre: copii malnutriti , sanatate copii , copii , studiu

Pastele din grau dur ideale in perioada de post

alimentatie sanatoasa
Timpul trece repede si o noua perioada de post se apropie. O perioada in care scopul principal este acela de a avea mai multa grija de sufletul nostru, iar un scop secundar, dar la fel de important, este acela de a ne curata trupurile. Cele doua scopuri sunt benefice pentru orice persoana, insa exista numeroase provocari pe parcursul indeplinirii acestora. De la stresul si oboseala care ne fac sa neglijam partea spirituala, la tentatiile culinare de la orice pas care ne ademenesc si ne ies in cale fara sa vrem. [..]
Alte informatii despre: paste din grau dur , paste , post

Obiceiuri nesanatoase care afecteaza sanatatea dentara

alimentatie sanatoasa
O igiena orala adecvata nu este suficienta pentru a evita problemele de dentitie. Desigur, aceasta este foarte importanta pentru pastrarea sanatatii dentare si evitarea problemelor, insa pe langa aceasta, exista si alti factori care afecteaza dentitia. Printre acestea se numara anumite alimente, dar si vicii precum fumatul. Iata care sunt obiceiurile nesanatoase pe care trebuie sa le eviti daca iti doresti o dantura sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: igiena orala precara , sanatate orala , probleme dentare , bruxism , dentitie , igiena orala

Un corp sanatos este cel care doarme bine

alimentatie sanatoasa
Un numar mai mic de 9 ore de somn zilnic provoaca riscul de obezitate si supragreutate la copii. Un studiu realizat si prezentat la Universitatea din Zaragoza (Spania) arata ca ratele de obezitate la copiii din central si sudul Europei, le depasesc pe cele din nord. [..]
Alte informatii despre: somn , obezitate , copii , somn linistit , obezitate infantila

Expertul nacovita.com, dr Catrinel Macovei: Postul iti prelungeste viata

alimentatie sanatoasa
In afara semnificatiei religioase si morale pe care Postul Pastelui o are pentru cei care il tin, acestia beneficiaza si pe plan nutritional. Dupa alimentatia de iarna mai saraca in vegetale si cruditati, dupa solicitarile la care este expus organismul si cresterea inerenta in greutate cu care ne confruntam majoritatea dintre noi in anotimpul rece, Postul Pastelui este binevenit, natura oferindu-ne in aceasta perioada posibilitatea revitalizarii printr-o multitudine de vegetale proaspete. [..]
Alte informatii despre: legume , post , ulei de masline , fructe , soia , vegetale

Doppelherz aktiv omega-3 forte

alimentatie sanatoasa
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament prospect , medicament

Redu riscul de cancer mancand sanatos

alimentatie sanatoasa
Desi cancerul este o boala atat de cunoscuta si raspandita, specialistii inca nu au identificat o cauza certa pentru aparitia acesteia. In Romania sunt inregistrati aproape 500,000 bolnavi de cancer la ora actuala, 150 dintre acestia murind zilnic, conform Institutului National de Sanatate Publica. Factorii de risc sunt multipli, de la genetica, la varsta si pana la elemente precum dieta si sedentarism. Este clar ca nu detinem controlul integral asupra vietii noastre, dar sunt si aspecte care depind de noi si asupra carora putem aduce modificari benefice. Diete miraculoase nu exista, insa cateva obiceiuri sanatoase ne vor ajuta sa reducem riscul dezvoltarii acestei boli. [..]
Alte informatii despre: reducere risc de cancer , risc de cancer , cancer de san

Cum sa slabesti rapid si sa te mentii in forma in 2022

alimentatie sanatoasa
Ne aflam la inceput de an. Este acel moment in care toata lumea incepe sa-si replanifice vietile si sa-si seteze noi obiective. Printre cele mai comune rezolutii se afla slabitul rapid si inscrierea la o sala de fitness. [..]
Alte informatii despre: mentinere in forma , slabit rapid , dieta de slabit , diete , rezolutii Anul Nou , rezolutii inceput de an

Avem nevoie de suplimente nutritive?

alimentatie sanatoasa
Lumea de azi este cea a abundentei, motiv pentru care, daca avem resursele necesare, putem obtine rapid si eficient tot ceea ce ne dorim. Cand ne referim la alimentele pe care le gasim astazi pe piata, deseori ne lasam amagiti de oferta nelimitata care ni se pune in fata in supermarketuri, piete si magazine, crezand ca aceste produse ne pot furniza toate cele necesare pentru o buna sanatate. [..]
Alte informatii despre: suplimente nutritive , alimentatie

Este buna sarea in alimentatie? Sfatul nutritionistilor

alimentatie sanatoasa
De multe ori ne ferim de sare atunci cand vrem sa avem o alimentatie sanatoasa. Cu toate acestea, se pare ca ingredientul poate sa fie pastrat, cu masura, in preparate, iar adevaratul dusman este zaharul, potrivit Mihaelei Bilic. [..]
Alte informatii despre: sfatul nutritionistilor , nutritionisti , alimentatie , sare

Dieta vegetariana nu este suficienta pentru nevoile copiilor! STUDIU

alimentatie sanatoasa
Dieta vegetariana este din ce in ce mai raspandita. Multi parinti care sunt vegetarieni si cred ca acesta este un stil de viata sanatos, isi hranesc si copiii in acelasi mod. [..]
Alte informatii despre: dieta vegana , dieta vegetariana , alimentatie copii , copii

Un stil de viata sanatos este si costisitor?

alimentatie sanatoasa
Un plan de viata sanatos implica adoptarea unor obiceiuri si practici care sa promoveze bunastarea fizica, mentala si emotionala. Iata cateva aspecte esentiale pe care le poti include intr-un plan de viata sanatos: [..]
Alte informatii despre: alimentatie , credit , costuri , stil de viata , sport

Toamna si sarcina: de ce oboseala e mai mare si cum o gestionezi

alimentatie sanatoasa
Toamna aduce cu ea un amestec de culori calde, temperaturi mai scazute si un ritm al vietii care pare sa incetineasca. Pentru femeile insarcinate, insa, acest anotimp poate aduce o provocare suplimentara: oboseala accentuata in sarcina. Schimbarile hormonale, scaderea luminii naturale si adaptarea corpului la temperaturile variabile fac ca aceasta perioada sa fie mai solicitanta decat in alte momente ale anului. [..]
Alte informatii despre: gestionare oboseala , toamna , sarcina , oboseala

Cum iti construiesti un meniu echilibrat in perioadele de post fara sa iti incetinesti metabolismul

alimentatie sanatoasa
Perioadele de post pot fi o oportunitate reala de echilibrare a obiceiurilor alimentare, insa doar daca sunt abordate strategic. Eliminarea produselor de origine animala nu inseamna automat alimentatie sanatoasa. Din contra, multe persoane ajung sa consume predominant produse rafinate, bogate in carbohidrati simpli si grasimi de slaba calitate, ceea ce poate duce la fluctuatii glicemice si la scaderea nivelului de energie. [..]
Alte informatii despre: meniu post , incetinire metabolism , metabolism , meniu , post

Pudrele proteice organice sau miracolul din natura! Afla tot ce trebuie sa stii despre aceste superalimente!

alimentatie sanatoasa
Suntem inconjurati de tone de informatii atunci cand vine vorba despre alimentatie sanatoasa, bogata in nutrienti, care ne promit efecte miraculoase asupra organismului, de la intarirea sistemului imunitar, pana la incetinirea procesului de imbatranire la nivel celular. [..]
Alte informatii despre: pudra proteica , superalimente , dieta , alimente

Numaratorul de pasi previne bolile de inima si obezitatea

alimentatie sanatoasa
Medicii recomanda mersul pe jos, iar aparatul numit pedometru arata cind ai ajuns la &bdquo;norma“ de 10.000 de pasi. Alimentatia nesanatoasa si lipsa efortului fizic se numara printre [..]

Electrostimularea – un mod de a scapa de celulita

alimentatie sanatoasa
Celulita este o inflamatie a tesutului adipos, putand fi considerata o boala. Aproape toate femeile au aceasta problema si, de aceea, terapiile asistate de slabit castiga teren. Aceste tratamente [..]

Cum ne ferim de diabet

alimentatie sanatoasa
Spre deosebire de diabetul insulino- dependent, cand simptomele sunt foarte evidente (sete intensa, urinare frecventa, foame marcanta), diabetul de tip II poate fi ani de zile lipsit de simptome. [..]

Grasimile din alimentatie pot afecta si ceasul biologic

alimentatie sanatoasa
Un regim alimentar cu un continut mare de grasimi nu afecteaza doar inima, ci poate, de asemenea, sa &bdquo;dezorienteze” ceasul biologic al unei persoane, provocand o reactie in lant [..]

3 infectii des intalnite in sezonul rece

alimentatie sanatoasa
Sezonul rece este cunoscut ca fiind perioada in care infectiile pandesc la toate colturile si sunt gata sa ne atace sanatatea. Iata cateva dintre cel mai des intalnite infectii in sezonul rece si prin ce metode te poti feri de acestea.FaringitaFaringita este o infectie virala sau bacteriana care se [..]
Alte informatii despre: sanatate , infectii urinare , infectii respiratorii , infectie

Cele mai citite despre alimentatie sanatoasa

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

6 solutii la indemana pentru cresterea parului

Un par lung, frumos si sanatos nu se obtine printr-o minune. Aceste rezultate cer timp, atentie si o ingrijire temeinica. Daca iti doresti sa ai suvite mai lungi si dese, fara sa fii nevoita sa apelezi la mese, incearca sa tii cont de urmatoarele sfaturi.

Cele mai importante organe din interiorul corpului uman (I)

Te-ai intrebat vreodata unde este splina si ce rol are aceasta pentru organism? Cu siguranta stii ca ai doi rinichi, un pancreas si un intestin subtire, insa nu stii cum arata acestea si care este rolul lor pentru organism.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre alimentatie sanatoasa. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema alimentatie sanatoasa.