Alimentatie

2858 articole despre alimentatie

Ce trebuie sa faci cand ai tensiunea arteriala ridicata

alimentatie
Tensiunea arteriala ridicata, cunoscuta si sub numele de hipertensiune, este o problema de sanatate serioasa care poate creste riscul de afectiuni precum atacul de cord, accident vascular cerebral si boli de inima. Este important sa stii ce sa faci atunci cand ai tensiunea arteriala ridicata pentru a o controla si pentru a-ti mentine sanatatea generala. Iata cateva pasi importanti pe care ii poti urma: [..]
Alte informatii despre: ce faci cand ai tensiunea ridicata , tensiune ridicata , tensiune arteriala

5 bauturi care cresc inflamatia din corp. Renunta acum la ele!

alimentatie
In ultimii ani s-a vorbit mult despre inflamatie. Oricine cauta sa evite durerea si problemele de sanatate pe termen lung a fost avertizat cu privire la implicatiile acestei afectiuni, deoarece nivelurile crescute de inflamatie pot duce la cancer, boli de inima si alte probleme de sanatate daca sunt ignorate. In timp ce inflamatia poate cauza o multitudine de probleme, educarea ta cu privire la modalitatile de a o preveni poate face o mare diferenta. Iar un loc de unde poti incepe este stiind ce bauturi pot inrautati inflamatia. [..]
Alte informatii despre: crestere inflamatie in corp , inflamatie in corp , bauturi

Turmericul, multiple beneficii pentru sanatate. De ce sa il consumi mai des

alimentatie
Condimentul cunoscut sub numele de turmeric poate fi cel mai eficient supliment nutritiv existent. Multe studii de inalta calitate arata ca turmericul are beneficii majore pentru organism si creier. Multe dintre aceste beneficii provin din principalul sau ingredient activ, curcumina. Vezi mai jos ce spune stiinta despre turmeric si curcumina, precum si despre beneficiile acestora. [..]
Alte informatii despre: beneficii turmeric , turmeric , sanatate

Care sunt controalele medicale de rutina anuale, in functie de varsta si unde se pot face

alimentatie
La inceput de an, suntem ancorati in realitate si constientizam cel mai bine ca sanatatea este o prioritate. Nu intamplator, printre rezolutiile tuturor se gasesc aspecte precum slabitul, stilul de viata sanatos sau o alimentatie bogata in vitamine, corelata cu sport sau orice activitate fizica. [..]
Alte informatii despre: controale medicale , controale medicale de rutina

Dr. Corina Zugravu: „Oamenii trebuie convinsi de importanta polivalenta a mancatului sanatos”

alimentatie
Ziua Mondiala a Alimentatiei este marcata in fiecare an la data de 16 octombrie in 150 de tari din intreaga lume, ceea ce face ca aceasta sa fie una dintre cele mai sarbatorite zile ale Natiunilor Unite. Si anul acesta, in aceasta zi, s-a pus accentul pe eradicarea foametei la nivel global si pe importanta unei alimentatii sanatoase. [..]
Alte informatii despre: importanta alimentatie , ziua mondiala a alimentatiei , mancat sanatos , alimentatie

Cum le construim copiilor o relatie pozitiva cu mancarea. Mihaela Bilic le sare parintilor in ajutor

alimentatie
Tinand cont ca a inceput un an nou scolar, multi parinti isi fac griji atunci cand vine vorba despre alimentatia micutilor. Mihaela Bilic a venit cu anumite reguli, care o sa ii ajute pe acestia sa construiasca, alaturi de copii, o relatie pozitiva cu mancarea. [..]
Alte informatii despre: relatie mancare , sfaturi parinti , mancare copii , copii , mancare

Care sunt cele mai frecvente tratamente stomatologice in Romania

alimentatie
Ingrijirea dentara este esentiala pentru mentinerea unei danturi sanatoase si un zambet frumos. In Romania, exista o varietate de tratamente stomatologice disponibile, care pot rezolva o gama larga de probleme dentare. De la aparate dentare pana la tratamente avansate de ortodontie, stomatologii din Romania ofera solutii personalizate pentru fiecare pacient. [..]
Alte informatii despre: ortodontie , aparat dentar , stomatolog , implant dentar

Ziua Mondiala a Inimii. Dr. Corina Zugravu, sfaturi pentru prevenirea bolilor cadiovasculare

alimentatie
Ziua Mondiala a Inimii, marcata in fiecare an, in data de 29 septembrie este inca un prilej de a adopta un stil de viata sanatos pentru a preveni bolile cardiovasculare. Conf. Univ. Dr. Corina Zugravu, medic primar in igiena alimentatiei si nutritie, membru in Comitetul Consultativ in Nutritie Herbalife considera ca sunt doi pasi de urmat pentru a avea o inima sanatoasa: sa fim atenti ce si cat punem in farfurie si sa ne rezervam zilnic un interval de timp in care sa fim fizic activi. [..]
Alte informatii despre: ziua inimii , ziua mondiala a inimii , sanatate

Cum sa adopti obiceiuri sanatoase pentru a reveni in forma si cum sa le pastrezi intregul an

alimentatie
Topul celor mai importante obiective pentru 2023 include realizarea de exercitii fizice, a manca mai sanatos si a slabi pe primele trei locuri, acestea fiind importante si anul trecut. [..]
Alte informatii despre: adoptare obiceiuri sanatoase , mic dejun , obiceiuri sanatoase

Steablock, un supliment alimentar ce ajuta la protejarea ficatului si participa la diminuarea efectelor negative ale ficatului gras

alimentatie
Steablock este un protector hepatic ce contribuie la buna functionare a celulelor hepatice si participa la regenerarea celulei hepatice in afectiuni precum hepatite sau ciroze hepatice. De asemenea diminueaza efectele negative ale steatozei hepatice in afectiuni precum sindromul metabolic, dislipidemii sau diabet. Poate fi cumparat sub forma de cutie cu un flacon a 60 capsule, respectiv necesarul de administrare pentru 2 luni de zile. [..]
Alte informatii despre: steablock , protejare ficat , suplimente alimentare

Beneficiile acizilor grasi Omega 3 pentru sanatate

alimentatie
Acizii grasi se gasesc in principal in peste gras (macrou, somon), uleiuri vegetale si in legume precum broccoli sau conopida, dar sunt bine asimilati in organism si atunci cand sunt introdusi in dieta sub forma de suplimente alimentare. [..]
Alte informatii despre: acizi grasi omega 3 , beneficii , omega 3

Ce probleme pot sa apara de la consumul excesiv de fructe. Mihaela Bilic a tras un semnal de alarma

alimentatie
Nu multi stiu ca fructele pot sa ne faca probleme, mai ales pentru ca organismul nostru nu poate sa metabolizeze foarte multa fructoza daca acestea sunt consumate in exces, in fiecare zi. Astfel, Mihaela Bilic i-a sfatuit pe urmaritorii sai sa manance aceste alimente cu moderatie, proaspete si mestecate cu tot cu pulpa, fara sa fie transformate in suc. [..]
Alte informatii despre: consum excesiv de fructe , consum fructe , fructe

6 mituri despre sanatate pe care sa NU le mai crezi

alimentatie
Din dorinta de a manca cat mai sanatos si de a avea un stil de viata echilibrat nu mai observam ca unele idei care circula la un moment dat, ajung sa se transforme in reguli care ne invadeaza viata si pe care le urmam fara sa ne gandim la consecinte. Doar ca, multe dintre acestea se dovedesc a fi, de fapt, niste mituri. Iata care sunt printre cele mai raspandite mituri despre sanatate pe care ar trebui sa nu le mai crezi. [..]
Alte informatii despre: mituri pentru sanatate , mituri sanatate , mituri

Cum sa iti reduci stresul si anxietatea pentru a dormi mai bine

alimentatie
Stresul si starile de anxietate influenteaza calitatea somnului. Probabil ai observat ca in perioadele stresante din viata ta te confrunti cu diverse probleme cu somnul. Nu poti adormi la fel de repede ca de obicei, te trezesti de mai multe ori pe noapte, te trezesti dimineata devreme - toate din cauza gandurile care nu iti dau pace. Ca sa treci cu bine peste aceste perioade fara sa sacrifici calitatea somnului, primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa reduci nivelul de stres. Iata cateva sfaturi in acest sens: [..]
Alte informatii despre: somn , stres , anxietate

Spune DA! Discuta cu un medic si afla cum poti controla dermatita atopica!

alimentatie
Dermatita atopica este o afectiune a pielii care poate provoca iritatii, mancarime si eruptii cutanate. Pentru multi oameni care se confrunta cu aceasta problema, gasirea unei modalitati eficiente de control poate face o diferenta semnificativa in calitatea vietii lor. Asadar, este esential sa fii proactiv in cautarea solutiilor si sa incepi prin a discuta cu un medic. [..]
Alte informatii despre: dermatita atopica , dermatita , boli

CFR Calatori reintroduce trenuri de viteza mare pe doua rute. Traseele pe care calatorii pot beneficia de serviciul InterCity

alimentatie
Dupa o pauza de 8 ani, CFR Calatori reintroduce Serviciul InterCity pe doua rute, pe care viteza si conditiile tehnice ale infrastructurii feroviare au permis acest lucru. [..]
Alte informatii despre: traseuri tren , linii feroviare , trenuri intercity , intercity , cfr cluj sarbatoare

Acest ceai face grasimea sa dispara ca prin minune. Slabesti 7 kilograme intr-o saptamana

alimentatie
Vara s-a instalat cu succes, iar gandul la zilele de plaja nu iti da pace. Colaceii formati pe abdomen si grasimea depusa pe coapse iti dau fiori. Cu toate acestea, ai la indemana o solutie despre care cu siguranta ca habar nu aveai. Este vorba despre un ceai minune care topeste rapid stratul de grasime. [..]
Alte informatii despre: ceai slabit , dieta , grasime , gras , slab

Adevarul despre postul intermitent. Ce spun specialistii

alimentatie
Multi romani recurg acum la postul intermitent pentru a ajunge la silueta pe care si-o doresc. Mihaela Bilic a vorbit despre acest aspect, sustinand ca regimul este flexibil si usor de urmat, ba chiar ajuta organismul, oferindu-i pauze alimentare pentru a ajunge la regenerarea celulara. [..]
Alte informatii despre: post intermitent , specialisti , post

Cat potasiu contine o banana si de ce este esential pentru sanatate

alimentatie
Bananele sunt printre cele mai consumate fructe din lume, apreciate nu doar pentru gustul lor dulce si textura cremoasa, ci si pentru beneficiile nutritionale pe care le ofera. [..]
Alte informatii despre: potasiu banane , potasiu

Ce nu trebuie sa mananci inainte de antrenamentele fizice. Sfaturile specialistilor

alimentatie
O alimentatie echilibrata joaca un rol esential in performanta fizica, insa nu toate alimentele sanatoase sunt potrivite inainte de un antrenament. Unele dintre acestea pot provoca disconfort digestiv, senzatie de oboseala sau chiar crampe musculare. [..]
Alte informatii despre: efort fizic , alimentatie , antrenamente

Ramona Badescu uimeste la 56 de ani: secretul siluetei impecabile si trucul „delicat” care a starnit curiozitate

alimentatie
Ramona Badescu continua sa fie o aparitie de senzatie chiar si la varsta de 56 de ani. Actrita si cantareata, stabilita de ani buni in Italia, demonstreaza ca un stil de viata disciplinat si cateva trucuri ingenioase pot face diferenta atunci cand vine vorba de frumusete si sanatate. Admiratorii au fost fascinati de confesiunile vedetei, care a dezvaluit atat rutina sa zilnica, cat si un „al doilea secret” neasteptat, pe care l-a facut public recent. [..]
Alte informatii despre: silueta ramona badescu , secrete silueta , ramona badescu

Tocana de vita „low and slow” – carnea se rupe singura

alimentatie
Tocana de vita „low and slow” este una dintre acele retete care imbina simplitatea ingredientelor cu rabdarea tehnicii, oferind un preparat spectaculos prin gust si textura. Secretul sta chiar in denumirea metodei: gatirea lenta, la temperatura scazuta, transforma chiar si cele mai fibroase bucati de carne intr-un festin care se topeste in gura. Acest stil de gatit nu este doar o tendinta moderna, ci o tehnica veche, redescoperita si adaptata la bucatariile de astazi. [..]
Alte informatii despre: preparate vita , tocana vita , retete vita , slow cooking

Mai multa energie toamna asta: 5 obiceiuri simple pe care le poti incepe chiar azi

alimentatie
Toamna aduce cu ea o dorinta de a demara un nou inceput, un sentiment asemanator cu cel din ianuarie. Ne propunem sa mancam mai sanatos, sa facem mai multa miscare, sa fim mai organizati. Dar, de multe ori, entuziasmul se stinge rapid cand ne gandim la efortul pe care il presupun aceste schimbari majore. Vestea buna este ca nu ai nevoie de o revolutie in stilul de viata pentru a te simti mai bine. [..]
Alte informatii despre: obiceiuri simple , energie toamna , toamna

Horoscopul lunii septembrie 2024. Ce surprize ti-au pregatit astrele pentru prima luna de toamna

alimentatie
Luna septembrie a anului 2024 va veni cu un mix de energii pozitive si provocari pentru cele 12 zodii. Cheia succesului va fi echilibrul si capacitatea de a-si asculta intuitia, de a face alegeri calculate si de a acorda atentie nevoilor, atat emotionale cat si fizice. [..]
Alte informatii despre: horoscop septembrie , horoscop , astrologie

4 remedii pentru dureri articulare pe care trebui sa le incerci

alimentatie
Cu inaintarea in varsta pielea isi pierde din stralucire si elasticitate, iar corpul isi pierde din mobilitate. Treptat incep sa apara durerile de articulatii, care adesea ne impiedica sa mai facem activitatile cu care eram obisnuiti. Un stil de viata activ te ajuta sa ameliorezi aceste probleme, iar sub aceasta umbrela se ascund o multitudine de decizii benefice. Afla ce poti face pentru a-ti mentine corpul mereu tanar si ce beneficii are fiecare dintre aceste decizii pentru sanatatea ta. [..]
Alte informatii despre: tratare dureri articulare , dureri articulare

Cele mai citite despre alimentatie

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

6 solutii la indemana pentru cresterea parului

Un par lung, frumos si sanatos nu se obtine printr-o minune. Aceste rezultate cer timp, atentie si o ingrijire temeinica. Daca iti doresti sa ai suvite mai lungi si dese, fara sa fii nevoita sa apelezi la mese, incearca sa tii cont de urmatoarele sfaturi.

Cele mai importante organe din interiorul corpului uman (I)

Te-ai intrebat vreodata unde este splina si ce rol are aceasta pentru organism? Cu siguranta stii ca ai doi rinichi, un pancreas si un intestin subtire, insa nu stii cum arata acestea si care este rolul lor pentru organism.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre alimentatie. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema alimentatie.