Alimente sanatoase

10110 articole despre alimente sanatoase

Preparatele la gratar: sanatoase sau nu?

alimente sanatoase
Alimentele preparate la gratar sunt preferate in sezonul estival, in special la iesirile la padure alaturi de prieteni. Aceste preparate au un gust bun, sunt savuroase si suculente. Consumul in exces de alimente la gratar are insa numeroase riscuri pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: cancer , gratar , alimente gratar , prepararea alimentelor

Mancaruri sanatoase pentru cina

alimente sanatoase
In ultimii ani, numeroase afectiuni, precum hipertensiune, diabet si afectiuni cardiovasculare, sunt cauzate de alimentatia dezechilibrata. Tot in ultimii ani, cina a devenit cea mai importanta masa a zilei. [..]
Alte informatii despre: mancaruri , alimentatie sanatoasa , carbohidrati , mic dejun , mancaruri sanatoase , afectiuni respiratorii

Metode eficiente de detoxifiere in aceasta toamna

alimente sanatoase
La inceputul toamnei, fa o mica schimbare in stilul tau de viata si renunta la alimentele grase, sarate sau dulci, care iti afecteaza sanatatea. Vei fi in forma, vei avea un ten stralucitor si un tonus de invidiat. [..]
Alte informatii despre: sanatate , detoxifiere , dieta si nutritie , detoxifiere organism

6 greseli ale parintilor in alimentatia copilului

alimente sanatoase
Greselile parintilor in alimentatia copiilor sunt extrem de frecvente si nu constau doar in tipurile de alimente cu care sunt hraniti, ci in modul in care li se face educatia alimentara sau in care micutii percep alimentele. Greselile pornesc din exteriorul bucatariei si se termina cu alimentele cu care sunt hraniti si ii predispun la obezitate. Iata ce nu trebuie sa faci cand vine vorba de dieta copilului tau! [..]
Alte informatii despre: educatia copilului , greseli parinti , alimentatia copilului , greutate copil

Alimente “sanatoase” pe care nutritionistii le evita

alimente sanatoase
Imagineaza-ti ca ai avea sansa de a arunca o privire in bucatariile celor mai buni nutritionisti si dieteticieni din lume: oamenii care stiu exact ce sa manance pentru un abdomen mai subtire si o viata mai lunga. Probabil ca nu ai fi surprins de ceea ce vezi: multe fructe si legume proaspete, cereale integrale, peste, ulei de masline. Dar ceea ce te-ar putea surprinde este ceea ce nu vei vedea: alimentele obisnuite, asa-zis "sanatoase", care ar putea sa iti aglomereze propria camara. Exista un motiv in spatele acestei liste de alimente pe care nutritionistii le evita: ele nu sunt atat de sanatoase pe cat ai crede. [..]
Alte informatii despre: alimente sanatoase , nutritionisti , alimente

Expertul nacovita.com, nutritionist Liana Contiu: Top 5 alimente care ne ingrasa

alimente sanatoase
Cu totii stim ca produsele tip fast-food, semipreparatele - adica in general mancarea nesanatoasa - ne ingrasa si ne poate afecta sanatatea. Ceea ce putine persoane stiu insa este ca si produsele sanatoase consumate necorespunzator ne pot afecta silueta. [..]
Alte informatii despre: zahar alimente , calorii alimente , alimente ingrasat , kilograme in plus

Resturi alimentare pe care le poti manca si care sunt chiar sanatoase

alimente sanatoase
Risipa de alimente este o problema semnalata tot mai des in intreaba lume, in conditiile in care peste o treime din mancarea disponibila ajunge la gunoi. Stiai ca unele resturi pe care de obicei le arunci sunt, de fapt, foarte hranitoare si sanatoase? [..]
Alte informatii despre: risipa alimentara , resturi alimentare , alimente

Tu stii cate calorii au alimentele pe care le mananci frecvent?

alimente sanatoase
Caloriile sunt obsesia si cosmarul oricarei persoane care are probleme cu greutatea. In timp ce specialistii ne indica adesea cam cate calorii au principalele categorii de alimente pe care le consumam zilnic, foarte rar aflam exact cate calorii introducem in organism, in functie de portia pe care o mancam! Fa-ti o idee despre cate calorii contin alimentele pe care le consumi uzual, in functie de cantitati! [..]
Alte informatii despre: migdale , masline , piept de pui , nuci , crutoane , alimente calorii

Soia, izvor de sanatate

alimente sanatoase
Singura planta-aliment care contine toti aminoacizii necesari organismului nostru, soia, reprezinta un aliment complet, care nu trebuie sa lipseasca din meniul diabeticilor, obezilor sau bolnavilor [..]

Peste 80 la suta dintre copii consuma alimente tip fast-food

alimente sanatoase
Lege anti fast-food - in dezbatere la Parlament 83,45 la suta dintre copiii de gimnaziu cosuma alimente de tip &bdquo;fast-food”, iar 36 la suta mananca dulciuri zilnic, releva un [..]

Produsele fast food, interzise in unitatile de invatamant preuniversitar

alimente sanatoase
Produsele de tip "fast food" nu vor mai putea fi distribuite in institutiile de invatamant preuniversitar, deputatii adoptand astazi, cu 183 de voturi pentru si o singura abtinere, [..]

Miezul de nuca previne impotenta

alimente sanatoase
Nuca este una dintre cele mai consistente si sanatoase alimente cunoscute. Este un inlocuitor perfect al carnii, cu un continut scazut de toxine. Miezul de nuca dat prin masina de tocat inlocuieste [..]

Greseli zilnice periculoase pentru sanatate, pe care si tu le faci!

alimente sanatoase
Specialistii americani au identificat cinci comportamente zilnice pe care le consideram normale sau chiar sanatoase, dar care sunt nocive pentru sanatatea noastra: [..]
Alte informatii despre: greseli , greseli sanatate , greseli zilnice

Statistici ingrijoratoare! Romanii, pe locul I in Europa la consumul de paine

alimente sanatoase
Romanii se dovedesc a fi mancaciosii Europei atunci cand vine vorba de paine. Consumul mediu anual al unei persoane ajunge la 120 de kilograme de paine, ceea ce reprezinta o cifra ingrijoratoare pentru nutritionisti. Mai ales ca, din pricina veniturilor mici, alte alimente nu se regasesc in proportii satisfacatoare in alimentatia noastra. [..]
Alte informatii despre: consum paine , nutritionisti , romani , alimentatie , paine

3 reguli pentru micul dejun care te ajuta sa slabesti rapid

alimente sanatoase
Caloriile dau energie, asa ca, atunci cand incepeti o cura de slabire este important sa stiti ce abordare sa aveti. Nu este suficient sa consumati putine calorii, ci sa consumati exact atatea calorii astfel incat sa va simtiti plini de vitalitate: [..]
Alte informatii despre: mic dejun iaurt , beneficii banane , slabesti rapid , dieta rapida , mic dejun , cum sa slabesti

Vrei sa ai silueta lui Carmen Bruma la plaja? Urmeaza-i sfaturile!

alimente sanatoase
Imaginile cu iubita lui Mircea Badea in costum de baie starnesc invidia oricarei femei. Pentru fanele sale, Carmen Bruma dezvaluie secretul siluetei de plaja. [..]
Alte informatii despre: trucuri silueta perfecta , Carmen Bruma plaja , silueta carmen bruma , carmen bruma

Covrigii, risc de cancer pulmonar! Sunt la fel de daunatori ca si tigara!

alimente sanatoase
Daca pana acum carbohidratii erau vinovati doar pentru o talie marita, un studiu recent al cercetatorilor americani de la Universitatea din Texas avertizeaza ca pot fi nocivi si pentru plamani, conform mirror.co.uk. [..]
Alte informatii despre: alimente index glicemic mare , carbohidrati cancer , covrigi , cancer pulmonar , cancer

Carmen Bruma, despre dietele de pe net. Regulile dupa care sa-ti alegi cura de slabire

alimente sanatoase
Carmen Bruma, adepta unui stil de viata sanatos si a curelor de slabit recomandate de nutritionist, trage un serios semnal de alarma privind curele de slabire “de pe net”. Iata patru reguli de care sa tinem cont! [..]
Alte informatii despre: cure de slabire Carmen Bruma , carmen bruma dieta , carmen bruma

Pseudocerealele si alimentatia copilului. Ce trebuie sa stii cand incepi diversificarea

alimente sanatoase
Inainte de a incepe diversificarea copilului - care se recomanda a incepe la 6 luni - este important sa stii care sunt cele mai potrivite alimente pentru el. Fereste-te de cerealele instant, care nu sunt deloc recomandate, si orienteaza-te catre alimente mai sanatoase, care ii vor oferi toti nutrientii de care are nevoie. [..]
Alte informatii despre: cum se hidrateaza cerealele , fulgi mei , pseudocereale , tapioca , cereale bebelusi , diversificare

Alimente permise si interzise in dieta low carb

alimente sanatoase
In cazul dietei cu un nivel scazut de carbohidrati (low carb), energia o vom procura din alte surse alimentare: grasimi (de preferat sanatoase) sau proteine. [..]
Alte informatii despre: alimente low carb , alimente dieta low carb , dieta low carb

Planificarea meselor pentru serviciu - alegeri alimentare sanatoase, economie de timp si bani

alimente sanatoase
Planificarea meselor si pregatirea acestora in avans pot fi cele mai bune solutii pentru a face alegeri corecte si echilibrate in ceea ce priveste alimentatia, dar si pentru a economisi timp si bani. Intr-o prima etapa, este posibil sa te simti coplesit, insa exista o multime de strategii pe care le poti adopta pentru a dezvolta niste obiceiuri sanatoase legate de stilul de viata. [..]
Alte informatii despre: retete pachet serviciu , mese serviciu , pachet serviciu , sfaturi culinare

Studiu: De ce nu renuntam la fast-food, desi stim ca nu este sanatos

alimente sanatoase
Cercetatorii au realizat un studiu pentru a afla ce se intampla in creierele oamenilor atunci cand mananca alimente de tip fast-food si de ce le este atat de greu sa renunte la acestea, desi sunt constienti ca nu sunt sanatoase. [..]
Alte informatii despre: chipsuri , dependenta , grasimi , fast-food , junk food

Postul Pastelui: 5 alimente cu efect detoxifiant prin care nu pacatuiesti

alimente sanatoase
Alimentele de post nu sunt neaparat mai sanatoase pentru organism, daca faci alegerile gresite. Descopera cum poti sa tii post si sa mananci sanatos, asigurand purificarea organismului. [..]
Alte informatii despre: alimente , postul pastelui , alimente de post , detoxifiere organism

Alimentul care creeaza dependenta. Si tu il consumi des!

alimente sanatoase
Un studiu recent a aratat care sunt alimentele care creeaza cea mai mare dependenta. Asa cum este de asteptat, nu sunt tocmai cele mai sanatoase, asa ca persoanele care au cazut in capcana dependentei au, de cele mai multe ori, si cateva kilograme in plus. [..]
Alte informatii despre: dependenta mancare , pizza , dieta , cum sa slabesti

Consumi alimente fermentate? Iata ce trebuie sa stii

alimente sanatoase
Alimentele fermentate sunt, in mare parte, sanatoase. Insa, in anumite combinatii acestea pot provoca neplaceri la nivel gastric. [..]
Alte informatii despre: alimente fermentate , dieta , alimentatie

Cele mai citite despre alimente sanatoase

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Carbunele medicinal, tratament naturist bun la toate

Despre carbunele medicinal se poate spune pe scurt ca este un medicament cu un pret acesibil, care indeparteaza probleme frecvente precum balonarea, halena, icterul, indigestia, flatulenta sau intoxicatiile alimentare. Desi carbunele medicinal este o pastila care nu beneficiaza de o atentie prea

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre alimente sanatoase. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema alimente sanatoase.