Alimente

7202 articole despre alimente

Patru metode care te ajuta sa reglezi nivelul colesterolului marit dupa sarbatori

alimente
"grele" din perioada sarbatorilor – sarmale, carnati, caltabosi, sunca si fripturi – isi pun din plin amprenta asupra sanatatii. Iata cateva masuri rapide si eficiente, care te ajuta sa echilibrezi nivelul colesterolului si sa iti pui sanatatea la punct dupa sarbatori! [..]
fs11">Alte informatii despre: fructe si legume colesterol marit

Iti place laptele? Lucruri inedite pe care este bine sa le stii!

alimente
Bogat in vitamine si minerale esentiale si parte a alimentatiei omului de mii de ani, laptele este cea mai hranitoare bautura. Din pacate, este adesea ocolit de majoritatea adultilor, in favoarea altor alimente si bauturi mai putin nutritive. Descopera care sunt calitatile si beneficiile laptelui si introdu-l in alimentatia ta zilnica! [..]
Alte informatii despre: lapte , pahar , piele , beneficii , antrenamente , vitamina d , dantura , hidratare

5 moduri surprinzatoare de a-ti stimula metabolismul

alimente
Pentru a-ti mentine greutatea corporala, este important sa fii atent la modul de functionare a metabolismului. Procesele fizice si chimice prin care corpul produce si consuma energie difera de la o persoana la alta, insa sunt cateva moduri cu ajutorul carora iti tii sub control apetitul si iti stimulezi metabolismul. [..]
Alte informatii despre: condimente , apetit , fasole , mic dejun , metabolism

4 alimente cu efect antiinflamator

alimente
Organismul uman trebuie protejat impotriva inflamatiilor, care pot fi cauza mai multor boli, precum afectiunile vasculare, artrita, Alzheimer, atacurile de cord sau cancerul la colon. Exista anumite medicamente antiinflamatorii, insa acestea au efecte secundare, mai ales daca sunt folosite pe termen lung. Va prezentam, in schimb, cateva alimente cu proprietati antiinflamatorii care pot substitui medicamentele si combat durerea. [..]
Alte informatii despre: nuci , ulei de masline extravirgin , avocado , inflamatii , curcuma

Expertul nacovita.com, instructorul de fitness Serban Blebea: Alimente ce pot inlocui cu succes suplimentele

alimente
Suplimentele alimentare ocupa un loc important in viata oricarui sportiv. Ei sunt persoane cu un consum caloric ridicat, stil de viata activ si o refacere musculara mult mai buna, de aceea au nevoie de o alimentatie deosebita. [..]
Alte informatii despre: alimente , suplimente , Expertul nacovita.com instructorul de fitness Serban Blebea

Esti insarcinata? Afla ce lucruri trebuie sa eviti!

alimente
Aproape toata lumea care iti zareste burtica de gravida are pentru tine numeroase sfaturi despre ce trebuie sa faci si ce nu in timpul sarcinii, ce sa mananci si ce sa eviti in aceasta perioada foarte delicata. Inainte de a arunca toate produsele de ingrijire si de a trimite pisica la prieteni, afla care sunt lucrurile pe care trebuie sa le eviti cu adevarat! [..]
Alte informatii despre: sarcina , sfaturi sarcina , pericole sarcina

5 ponturi sa te bucuri de masa de sarbatori fara sa ti se faca rau

alimente
Aperitivele apetisante, fripturile suculente, deserturile decadente si vinul rosu reprezinta ingredientele unui Craciun de vis pentru multe persoane. Insa, in aceasta perioada a anului, intoxicatiile alimentare si indigestiile sunt dusmanii care ii asteapta pe cei care nu au invatat lectia moderatiei. Descopera mai jos cum sa te bucuri de sarbatori de iarna fara probleme! [..]
Alte informatii despre: sanatate , craciun , sfaturi , sarbatori , masa de craciun

Invata sa numeri caloriile consumate pentru a slabi rapid!

alimente
Tu stii cate calorii consumi zilnic si care este impactul lor asupra organismului tau? Numararea caloriilor reprezinta o metoda eficienta de a-ti mentine greutatea actuala sau de a slabi, daca este cazul. Tine insa minte: orice dieta corecta presupune o combinatie intre consumul de alimente sanatoase si miscare! [..]
Alte informatii despre: calorii , energie , paste , cereale , alimente , slabit , activitate fizica , portii mici

5 lucruri pe care este bine sa le faci inainte de a ramane insarcinata

alimente
Pregatirea organismului pentru o viitoare sarcina este un lucru esential atat pentru sanatatea ta, cat si pentru dezvoltarea normala a fatului. De aceea, daca planuiesti sa ramai insarcinata, este bine sa stii ce trebuie sa faci pentru a preveni eventualele probleme din timpul sarcinii. [..]
Alte informatii despre: preconceptie , scumpirea alimentelor , sanatate , copii , nastere , fumat , pregatire

5 alimente care combat depresia din sezonul rece

alimente
Sezonul rece si, in special, luna ianuarie a fiecarui an te predispun la schimbari bruste de dispozitie si la instalarea unei stari de tristete accentuata, care te atentioneaza ca esti la un pas distanta sa cazi in capcana depresiei sezoniere. Pastreaza-ti o stare de spirit optima cu ajutorul a cinci alimente care pun depresia pe fuga! [..]
Alte informatii despre: ciocolata , depresie , mere , nuci , paine , alimente

Suplimente alimentare necesare pentru orice femeie

alimente
Femeile trec de-a lungul timpului prin numeroase schimbari, iar organismul lor are nevoie de o varietate de nutrienti. Alimentatia nu ofera adesea cantitatea necesara de vitamine si minerale, astfel ca suplimentele sunt esentiale pentru sanatate. Iti sugeram mai jos trei dintre cei mai importanti nutrienti pentru femei! [..]
Alte informatii despre: vitamine , lactate , femei , minerale , somon , nuci , suplimente alimentare

Adeptii regimului vegan fac sex mai bun! Afla cum ii ajuta alimentatia in pat

alimente
Virilitatea a fost asociata de-a lungul timpului cu placerea barbatilor de a consuma carne. Oamenii de stiinta au insa cu totul alta parere: din punct de vedere medical, adeptii regimului vegan, bazat exclusiv pe consumul de vegetale, fac sex mai bun. Alimentatia vegetarienilor poate fi chiar si o cura pentru impotenta, cred specialistii in nutritie. [..]
Alte informatii despre: regim , sex , alimentatie , vegani , libido

Ortorexia, obsesia pentru mancatul sanatos

alimente
Te obsedeaza atat de tare alimentatia sanatoasa, incat frigiderul tau este plin de produse bio? Te gandesti sa elimini chiar si laptele sau iaurturile din meniul copiilor tai? Ai grija, s-ar putea sa suferi de ortorexie, o boala de nutritie care afecteaza din ce in ce mai multi oameni si care se manifesta prin dorinta de a manca numai ceea ce este considerat a fi sanatos. [..]
Alte informatii despre: vitamine , minerale , frigider , bolnavi , alimentatie sanatoasa , alimente bio , carente , carne oua

(P) Cat de mult contribuie alimentatia la riscul de cancer

alimente
Anual, 50.000 de romani sunt diagnosticati cu cancer, iar aceasta boala este a doua cauza a mortalitatii in tara noastra. Alimentatia este un factor important in reducerea sau cresterea riscului aparitiei cancerului, indiferent de alti factori. Afla ce alimente au cel mai mare impact asupra riscului de cancer. [..]
Alte informatii despre: sanatate , cancer , boli , asigurare de viata , generali , generali.ro , asigurare de viata generali

Merele de toamna iti intaresc organismul

alimente
Lunile de toamna sunt perfecte pentru incorpora in alimentatie mai multe mere. Merele sunt dulci, delicioase si contin numeroase substante benefice pentru organismul uman, precum fitonutrienti si antioxidanti puternici. [..]
Alte informatii despre: sanatate , mere , alimentatie , dieta si nutritie , mere de toamna

Alimente care previn aparitia afectiunilor oculare

alimente
De cele mai multe ori, ochii sunt primii afectati de aerul poluat, de clorul din piscina ori de prea multe ore petrecute in fata calculatorului sau a televizorului. Daca nu o protejezi, in timp vederea iti va fi afectata, iar ochelarii vor deveni un accesoriu obligatoriu. Protejeaza-ti ochii cu o alimentatie echilibrata, care poate face minuni pentru acuratetea ta vizuala. [..]
Alte informatii despre: cataracta , ochelari , ochi , morcovi , peste , vedere , oua , verdeturi , alimente

8 substante nutritive care nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia copilului

alimente
Alimentele bogate in substante nutritive sunt esentiale pentru sanatatea copilului, intrucat intaresc sistemul imunitar, il protejeaza impotriva infectiilor si contribuie la cresterea si dezvoltarea armonioasa a celui mic. Iata cateva substante nutritive care nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia copilului. [..]
Alte informatii despre: calciu , fier , vitamina b , vitamina c , vitamina A , cartofi , capsuni , pepene

6 alimente care iti pot prelungi durata de viata

alimente
Calitatea vietii depinde de stilul de viata ales de fiecare. Alimentatia sanatoasa, exercitiile fizice, timpul de odihna, dar si mostenirea genetica sunt cativa dintre factorii care influenteaza sanatatea. Asadar, pentru a-ti pastra organismul sanatos, este important sa urmezi o dieta echilibrata. Iata cateva alimente care te vor ajuta sa te mentii sanatos si sa-ti prelungesti durata de viata. [..]
Alte informatii despre: cereale , ciocolata , colesterol , cancer , nuci , broccoli , longevitate

Ce mancam pentru a lupta impotriva racelii

alimente
Odata cu venirea primaverii, in viata noastra s-au intors si inamicii din sezonul rece: gripa si raceala. Protejeaza-te si tu impotriva nasului infundat, a febrei si frisoanelor cu ajutorul alimentatiei. Fructele si alimentele consumate in aceasta perioada, cand virusurile de raceala isi fac de cap peste tot, reprezinta modul natural de aparare impotriva acestui flagel. Iata ce mancam pentru a lupta eficient impotriva racelii! [..]
Alte informatii despre: raceala , gripa , nutritie , imunizare , alimentatie , dieta

Locul potrivit de depozitare a alimentelor in frigider

alimente
Invata sa asezi fiecare aliment la locul lui in frigider. In acest fel, mancarea este depozitata la temperatura potrivita, gasesti mai rapid alimentele dorite, iar frigiderul tau va fi ordonat. [..]
Alte informatii despre: frigider , muraturi , depozitarea alimentelor , legume fructe

5 alimente care reduc stresul

alimente
In momentul in care te coplesesc problemele, cand nu reusesti sa mai faci fata sarcinilor de la serviciu sau atunci cand grijile personale iti provoaca adevarate migrene, ar fi bine sa iei in calcul diversificarea dietei. Exista o serie de alimente care te ajuta sa reduci considerabil nivelul stresului, sa te simti mai relaxat si mai linistit. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , stres , alimentatie , dieta si nutritie

Alimente interzise cand ai dureri in gat sau te doare capul. Iti fac mai mult rau

alimente
Atunci cand suntem bolnavi este indicat sa consumam anumite alimente dar sa ne ferim cat putem de alte mancaruri, pentru ca ele pot sa duca la agravarea simptomelor, sa ne faca sa ne simtim mai rau. [..]
Alte informatii despre: alimente boala , durere cap , durere in gat , alimente rele , alimente , sanatate

Alimente care te ajuta sa scapi de respiratia urat mirositoare

alimente
Potrivit expertilor in sanatate dentara, respiratia urat mirositoare este una dintre cele mai frecvente probleme de care sufera cel puțin o treime dintre adulti. [..]
Alte informatii despre: ierburi , ghimbir , respiratie , alimente

Alimente care alunga durerile de cap

alimente
Durerile de cap intense pot strica ziua oricui. De cele mai multe ori iei o pastila pentru a le alunga, insa acestea nu isi fac efectul de fiecare data. Ca sa nu mai vorbim de faptul ca nu e chiar indicat sa iei mereu medicamente. [..]
Alte informatii despre: dureri de cap , alimentatie , alimente , migrene

Ce trebuie sa faci ca sa ai o imunitate de fier. Sfaturile nutritionistului Mihaela Bilic

alimente
Toamna este sezonul virozelor si racelilor. La toate acestea, acum se adauga si infectia cu coronavirus. Pentru a ne intari insa sistemul imunitar si pentru a avea grija de sanatatea noastra, nutritionistul Mihaela Bilic a explicat ce alimente trebuie sa consumam cat mai des in perioada rece. [..]
Alte informatii despre: imunitate de fier , mihaela bilic , imunitate

Cele mai citite despre alimente

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Carbunele medicinal, tratament naturist bun la toate

Despre carbunele medicinal se poate spune pe scurt ca este un medicament cu un pret acesibil, care indeparteaza probleme frecvente precum balonarea, halena, icterul, indigestia, flatulenta sau intoxicatiile alimentare. Desi carbunele medicinal este o pastila care nu beneficiaza de o atentie prea

6 solutii la indemana pentru cresterea parului

Un par lung, frumos si sanatos nu se obtine printr-o minune. Aceste rezultate cer timp, atentie si o ingrijire temeinica. Daca iti doresti sa ai suvite mai lungi si dese, fara sa fii nevoita sa apelezi la mese, incearca sa tii cont de urmatoarele sfaturi.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre alimente. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema alimente.