Antrenamente

587 articole despre antrenamente

Cum te mentii in forma dupa dieta? Trucuri pentru a nu te ingrasa la loc

antrenamente
Mentinerea greutatii si a siluetei dupa o lunga dieta de slabit este o provocare pentru multe femei, care, dupa incheierea regimului, se vad puse in fata optiunii de a manca aproape orice, de a nu mai face sport deloc, dar si a responsabilitatii de a avea grija de silueta obtinuta cu atata efort! Exista cateva trucuri simple care impaca dulciurile si tentatiile nocive cu mentinerea greutatii ideale dupa cura de slabire! [..]
Alte informatii despre: mentinerea siluetei , trucuri , dieta

Top vedete sexy in costum de baie. Care este secretul lor?

antrenamente
Pentru a arata perfect in sezonul estival, vedetele ajung sa faca sacrificii enorme. Dietele drastice sau vizitele frecvente la nutritionisti le ajuta pe multe dintre acestea sa isi etaleze vara formele perfecte, obtinute cu multa truda. Iata cateva dintre vedetele care au avut cele mai sexy aparitii in costum de baie in aceasta vara si care este secretul frumusetii lor. [..]
Alte informatii despre: vedete , costume de baie , gabriela cristea , vica blochina , vedete plaja , Claudia Pastrascu

Milka aduce vanatoarea de oua de Paste in online

antrenamente
În contextul distanțării sociale, binecunoscutul brand de ciocolată MILKA, alături de Maximilian Ioan, a găsit o modalitate de a aduce vânătoarea de ouă de Paște în lumea digitală. [..]
Alte informatii despre: paste , oua de paste , vanatoarea de oua , milka

Ce planuri are Gina Pistol pentru 2023. Face schimbari radicale in viata

antrenamente
Gina Pistol, partenera de viata a lui Smiley, vrea sa faca schimbari radicale in noul an. Aceasta si-a facut deja planuri pentru 2023 si pare hotarata sa se tina de ele. [..]
Alte informatii despre: gina pistol 2023 , gina pistol , schimbari

6 minute si scapi de anxietate! Cum sa preiei controlul asupra gandurilor tale

antrenamente
Harta mentala este un instrument fascinant care iti stimuleaza imaginatia, optimizeaza gandirea si imbunatateste abilitatea de a rezolva probleme si de a invata eficient. Cum ar fi sa ai control total asupra gandurilor tale si sa iti organizezi ideile intr-un mod mult mai eficient? [..]
Alte informatii despre: scapa de anxietate , ganduri , anxietate

Oana Roman, detalii despre tatal ei, Petre Roman: “Am facut foarte mult sport datorita lui”

antrenamente
La varsta de 78 de ani, Petre Roman se afla intr-o forma de invidiat, mai ales pentru ca nu a renuntat niciodata la sport. Oana Roman a fost invitata recent in emisiunea moderata de Catalin Maruta la Pro TV, iar prezentatorul a avut doar cuvinte de lauda de spus la adresa tatalui vedetei. [..]
Alte informatii despre: oana roman , petre roman , detalii

Sahul, interzis pe motiv ca incalca religia: autoritatile il considera joc de noroc. In ce tara se intampla asta

antrenamente
In Afganistanul condus de talibani, sahul a devenit interzis, fiind etichetat drept joc de noroc si contrar legii islamice. [..]
Alte informatii despre: autoritati , sah , afganistan , religie

Cum se mentine in forma Monica Birladeanu

antrenamente
Monica Birladeanu este, fara dar si poate, una dintre cele mai frumoase femei din Romania. Vedeta, care s-a casatorit recent cu Valeriu Gheorghita, reuseste sa aiba un trup sculptat. Actrita face eforturi pentru a arata cat mai bine, nu mananca paine si se fereste de zahar si faina. In plus, ea face mult sport pentru a se feri de kilogramele in plus. [..]
Alte informatii despre: silueta , monica barladeanu

Care este secretul siluetei Valentinei Pelinel

antrenamente
Valentina Pelinel a reusit sa isi mentina corpul de manechin si dupa varsta de 40 de ani, fiind intr-o forma de invidiat. Totusi, vedeta a dezvaluit ca face eforturi pentru a arata cat mai bine. Aceasta face mult sport si se antreneaza cu greutati. Chiar daca nu este adepta dietelor, ea are grija atunci cand vine vorba de alimentatie. [..]
Alte informatii despre: valentina pelinel , silueta

Copiii din Campina joaca pentru viitorul lor: Fundatia Tiriac lanseaza un program national de tenis dedicat celor mici

antrenamente
Un program de initiere gratuita in tenis destinat copiilor a fost lansat recent la Campina, sub coordonarea Fundatiei Tiriac si a Premium Tenis Club. Proiectul, care face parte dintr-un demers national, ofera antrenamente gratuite, echipamente sportive si sprijin specializat pentru 30 de copii din oras, urmand sa fie extins in intreaga tara cu ajutorul partenerilor din mediul de afaceri. [..]
Alte informatii despre: tenis copii , fundatia tiriac , campina , tenis

Romania se preda in fata caniculei

antrenamente
Meteorologii au decretat cod rosu pentru Capitala si cinci judete din sud, angajatii de la stat urmind sa lucreze cu program redus. Administratia Nationala de Meteorologie a anuntat ca astazi se vor [..]

"Am facut istorie in fata Milanului"

antrenamente
Bologna e echipa momentului in Italia. Cu Vali Nastase impecabil in defensiva, formatia lui Carlo Mazzone a invins pe AC Milan chiar pe "San Siro". Ieri, ex-dinamovistul era in noualea [..]

Unde practici escalada in sala

antrenamente
escalada sau alpinismul in sala spun despre aceasta activitate ca este ideala pentru cei care au ajuns sa fie foarte stresati de viata lor cotidiana. [..]
fs11">Alte informatii despre: vertical spirit galactic indoor climbing gym

Unde poti sa faci pilates in Bucuresti

antrenamente
Pilates este un nou tip de exercitii de aerobic la moda in salile de sport. Acest program are o vechime de aproape 100 de ani, insa a devenit foarte popular in randul celor care isi doresc o silueta tonifiata. Cu ajutorul acestui tip de antrenamente vei reusi sa slabesti rapid [..]
Alte informatii despre: sport , aerobic , pilates

Expertul nacovita.com, instructorul de fitness Serban Blebea: 10 reguli ale fitness-ului pe care nu le stiai

antrenamente
Fitness-ul reprezinta o activitate fizica ce imbunatateste atat starea de sanatatii, dar si aspectul si randamentul celui care il practica. Afla de ce reguli trebuie sa tii cont astfel incat sa profiti la maximum de beneficiile fitness-ului. [..]
Alte informatii despre: masa musculara , antrenamente , expert nacovita.com , Serban Blebea , reguli fitness

Musculatura si carantina – ce poti face pentru a nu ramane in urma cu antrenamentele

antrenamente
Statul acasa iti va afecta stilul de viata, mai ales daca erai pasionata de sport si de tot ce inseamna tonifiere. Inainte sa te panichezi din cauza schimbarilor care pot aparea in corpul tau daca ai acumulat deja o masa musculara insemnata, gandeste-te cum poti profita de aceasta situatie. Orele petrecute la sala probabil ca iti incarcau deja si mai tare programul, iar timpul dedicat celorlaltor pasiuni ale tale aproape nu mai exista. Acum, in schimb, daca muncesti de acasa sau esti intr-o pauza, ai mai mult timp la indemana pentru exercitii fizice si antrenamente de tot felul. Iata cateva idei legate de ceea ce trebuie sa faci de acum incolo: [..]
Alte informatii despre: carantina , musculatura , miscare , sport

Nu ai timp sa mergi la sala? Poti face fitness acasa!

antrenamente
“Nu am timp sa merg la sala”, “Este prea frig/cald sa ies din casa”, “Nu am cu ce sa ma imbrac”, “Nu am bani”, sunt doar cateva dintre scuzele pentru care alegi sa nu faci miscare. Scapa de ele chiar acum, renuntand la ideea ca sportul se face doar la sala! [..]
Alte informatii despre: fitness acasa barbati , fitness acasa femei , accesorii florale , fitness acasa

Trening dama din bumbac, catifea sau material tehnic: Ce alegi?

antrenamente
Alegerea unui trening potrivit inseamna mai mult decat selectarea unui model la moda sau pe care l-ai vazut purtat de o anumita persoana celebra. Materialul joaca un rol central in nivel de confort, dar si pentru felul in care se adapteaza activitatilor tale zilnice si la aspectul general al tinutei. Fie ca vei petrece niste ore de relaxare acasa, te intalnesti cu prietenii in oras sau te antrenezi, tipul de material influenteaza modul in care te simti si arati. In randurile urmatoare vei descoperi caracteristicile principale ale bumbacului, catifelei si materialelor tehnice, astfel incat sa identifici rapid ce se potriveste cel mai bine rutinei si gusturilor tale. [..]
Alte informatii despre: material tehnic , trening din bumbac , trening dama , catifea

Cum reuseste Tania Budi sa arate impecabil la 58 de ani fara sala de sport. Fasting, portii mici si disciplina stricta

antrenamente
Tania Budi continua sa surprinda publicul cu forma fizica pe care o afiseaza la 58 de ani. Recent, imaginile postate in costum de baie au starnit numeroase reactii in mediul online, iar admiratorii au vrut sa afle care este secretul siluetei sale tonifiate. [..]
Alte informatii despre: secret silueta , tania budi , silueta , corp tonifiat , post intermitent

Rolul benzii de alergare in planificarea unui program de fitness eficient

antrenamente
Gasirea echilibrului perfect intre diferite tipuri de antrenamente poate sa fie o adevarata provocare. Totusi, banda de alergare isi castiga locul de aliat de nadejde in planificarea unui program de fitness eficient. Acest echipament versatil nu doar ca iti permite sa adaptezi intensitatea si durata exercitiilor, dar ofera si posibilitatea de a imbunatati rezistenta cardiovasculara si de a arde calorii intr-un ritm accelerat. Descopera cum sa incorporezi banda de alergare in rutina ta de fitness si sa beneficiezi de avantajele sale, indiferent de nivelul tau de pregatire fizica. In cele ce urmeaza, vei afla strategiile ideale pentru a maximiza potentialul benzii de alergare si a-ti atinge obiectivele de sanatate si fitness mai eficient. [..]
Alte informatii despre: program fitness , banda de alergare , fitness

Cu parapanta pe deasupra Apusenilor

antrenamente
Cine are impresia ca a epuizat stocurile de adrenalina are timp berechet sa realizeze ca se plictiseste (daca nu lucreaza la o multinationala), e satul de natura batuta cu piciorul si e dispus sa [..]

Terapie prin fotbal

antrenamente
Tinerii trebuie sa invete bine, sa-si controleze agresivitatea si sa respecte regulile pentru a intra in lot. Cei mai talentati pot prinde un loc de juniori la cluburi cunoscute.30 de pusti cu [..]

Sistem si Jurnalul National s-au duelat la laser tag

antrenamente
Sistem si Jurnalul National, 2 echipe cu competente deosebite de laser tag s-au intalnit saptamana aceasta la LaserMaxx Romania. Dorinta de victorie s-a manifestat intr-o mica masura, cat sa dea [..]

Steaua cumpara straini

antrenamente
Antrenorul Marius Lacatus spune ca in Liga I nu sunt jucatori de nivelul formatiei din Ghencea Campania de transferari ratata din vara trecuta pare sa-i fi convins pe oficialii Stelei sa se axeze [..]

Dorinel Munteanu se retrage

antrenamente
Selectionerul Victor Piturca spune ca detinatorul recordului de selectii la echipa nationala, Dorinel Munteanu, nu mai poate face fata din punct de vedere fizic unui meci oficial al [..]

Cele mai citite despre antrenamente

Zumba sau cum sa slabesti in pasi de dans

Daca iti doresti sa slabesti pe ritmuri de salsa, merengue, cumbia, reggaeton sau alte genuri muzicale antrenante, Zumba este programul perfect pentru tine. Cuvantul "Zumba" vine din Columbia si inseamna "repede" , ceea ce descrie cel mai bine acest antrenament de fitness.

Slabeste si modeleza-ti corpul cu Tae-Bo Special: interviu cu Cristian Popescu

Tae-Bo special este un „cocktail savuros” format din diferite miscari de sport, de lupta, cu o coregrafie pe muzica, avand ca scop tonifierea muschilor, obtinerea rezistentei si imbunatatirea activitatii cardiovasculare.

Husky Siberian

Husky Siberan este un caine de marime medie care provine din familia Spitz. Husky este energic, jucaus si este recunoscut pentru blana dubla, care ii confera rezistenta impotriva frigului. Un alt punct de interes al acestei rase il constituie ochii de culoarea safirului.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre antrenamente. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema antrenamente.