Antrenamente

587 articole despre antrenamente

Slabire sustenabila fara diete drastice. Cele 3 reguli validate de nutritionisti care dau rezultate pe termen lung

antrenamente
Slabirea eficienta nu mai este, de mult, despre restrictii extreme sau planuri alimentare imposibil de mentinut. Specialistii in nutritie sustin tot mai clar ca rezultatele reale apar atunci cand regulile sunt simple, logice si usor de integrat in viata de zi cu zi. Un grup de experti acreditati propune o abordare structurata in jurul a trei principii esentiale, menite sa sustina pierderea in greutate fara efect yo-yo si fara epuizare fizica sau psihica. [..]
Alte informatii despre: activitate fizica , deficit caloric , fibre , proteine , slabire

5 lucruri pe care nu ti le spune nimeni despre procedurile sigure de augmentare a buzelor

antrenamente
Augmentarea buzelor pare, la prima vedere, o procedura „simpla”: cateva injectii, putina umflare, apoi un rezultat vizibil. in practica, detaliile fac diferenta dintre o experienta previzibila si una care aduce stres, vizite repetate la control sau corectii nedorite. [..]
Alte informatii despre: augmentare buze , buze , proceduri

Cori Gramescu: Care sunt costurile ascunse ale obezitatii, dar mai ales cum le poti evita

antrenamente
Obezitatea si excesul de greutate sunt probleme majore de sanatate si principalele cauze de deces care pot fi prevenite in tarile dezvoltate si in curs de dezvoltare. Obezitatea afecteaza in mod diferit barbatii si femeile, dar s-a demonstrat ca obezitatea reprezinta principalul factor de risc pentru bolile fizice si tulburarile de sanatate mintala la femei. [..]
Alte informatii despre: evitare obezitate , obezitate costuri ascnse obezitate , cori gramescu

Cum pot reduce inflamatia articulatiilor in mod natural si de ce abordarea holistica este necesara pentru rezultate durabile

antrenamente
Inflamatiile la nivelul articulatiilor reprezinta o problema des intalnita, care poate limita libertatea de miscare si poate afecta semnificativ calitatea vietii. Desi tratamentele antiinflamatoare clasice pot calma simptomele pe moment, ele nu sunt intotdeauna o solutie pe termen lung si pot avea efecte nedorite. [..]
Alte informatii despre: inflamatie articulatii , inflamatie , articulatii

Romani pe schiuri la Polul Nord

antrenamente
Pentru prima data, doi exploratori autohtoni, Cornel Galescu si Romeo Dunca, au atins Polul Nord pe schiuri. Ei relateaza pentru „Cotidianul“ cum au indurat vintul, degeraturile si frica [..]

Iolanda Balas a dat note la Securitate pentru fratele lui Marko Bela

antrenamente
Ion Tiriac isi haituieste turnatorii, Ilie Nastase a prins ideea de sub fileu, in timp ce Iolanda Balas sau Nadia Comaneci au sarit de mult peste astfel de curiozitati. Mihai Pacepa, fostul adjunct [..]

Mutu, acuzat ca s-a dopat

antrenamente
Daca acuzatia de dopaj va fi confirmata de contraexpertiza, romanul va fi suspendat doi ani, compromitindu-si cariera O noua bomba a explodat ieri in presa internationala: Adrian Mutu a fost [..]

Adrian Mutu: "Sunt singurul vinovat"

antrenamente
La aproape o luna din momentul in care s-a aflat ca a fost depistat pozitiv la un control antidoping, Adrian Mutu a vorbit ieri pentru prima oara cu presa din Romania. Intr-o conferinta care a avut [..]

Adrenalina la maxim pe pista de karting

antrenamente
distractie si multi cai putere sunt ingredientele unei curse pe pista de karting. [..]
fs11">Alte informatii despre:

Sporturi extreme in Bucuresti

antrenamente
Bungee jumping, parasutism sau escalada sunt doar cateva dintre sporturile extreme pe care le puteti incerca in Bucuresti. [..]
Alte informatii despre: hobby , bungee jumping , skateboarding , parasutism , escalada , sport extrem , bucuresti , sport , indoor , outdoor

Oferte de tabere si scoli de vara pentru tineri

antrenamente
Taberele si scolile de vara fac concurenta serioasa vacantelor obisnuite, multumita programelor personalizate, centrate pe anumite zone de interes. [..]
Alte informatii despre: tabere in strainatate , tabara 2009 , tabere tineret , tabara , sovata , franta , germania , tabere vara 2009 , tabere , scoli de vara

Slabeste si modeleza-ti corpul cu Tae-Bo Special: interviu cu Cristian Popescu

antrenamente
Tae-Bo special este un „cocktail savuros” format din diferite miscari de sport, de lupta, cu o coregrafie pe muzica, avand ca scop tonifierea muschilor, obtinerea rezistentei si imbunatatirea activitatii cardiovasculare. [..]
Alte informatii despre: tonifiere , greutate , instructor , slabit , corp , muschi , sport , miscare fizica , fitness , tae bo special , tae-bo

Nicolae Dobrin: "Afacerile sunt una, iar fotbalul - alta"

antrenamente
Una dintre cele mai cunoscute scoli de fotbal din tara noastra se afla la Pitesti, fiind proprietatea fostei mari glorii a fotbalului romanesc, Nicolae Dobrin. Aflata la doi kilometri de municipiu, [..]

Incepe o noua competitie de ciclism in tandem pentru copiii nevazatori

antrenamente
Tandem BikeFland, proiectul initiat anul trecut de Clubul Sportiv Tandem Arena, a demarat a doua editie a taberei intre 10 – 17 iulie cu copiii din Buzau, Targu Frumos si Bucuresti. Intre 26 iulie – 2 august, o noua serie de copii urmeaza sa se intalneasca la Izvorani pentru a participa la activitatile sportive pregatite. [..]
Alte informatii despre: copii nevazatori , ciclism in tandem , fdsc , implicareafacediferenta , instaredebine , kaufland

De ce trebuie sa scapi de grasimea abdominala?

antrenamente
Oricine a incercat vreodata sa scape de grasimea acumulata in zona abdomenului, stie cat de dificil poate fi sa o dai jos. De cele mai multe ori, indiferent ca este vorba despre femei sau barbati, grasimea abdominala este prima care se castiga si ultima care se da jos. Daca vrei sa iti subtiezi talia si sa scapi de burtica, afla de la expertii SKiN MedSpa ce tipuri de grasime exista, care sunt riscurile asociate cu grasimea abdominala si ce poti face pentru a scapa de ea intr-un mod cat mai eficient. [..]
Alte informatii despre: scapa de grasimea abdominala , grasime abdominala , remedii grasime abdominala

8 alimente sanatoase care opresc rapid foamea. Afla care sunt acestea de la nutritionistul Serban Damian!

antrenamente
Indiferent daca incercati sa slabiti sau sa va mentineti greutatea actuala, alegerea alimentelor care compun meniul zilnic poate fi o problema serioasa. La un moment dat, cu totii am fost victimele foamei exagerate si inexplicabile, care, la randul sau, ne determina sa gustam carbohidrati cu continut ridicat de calorii, ceea ce duce desigur la cresterea in greutate. [..]
Alte informatii despre: slabit , dieta , alimente , nutritie , sanatate

Ce sunt proteinele si de ce trebuie sa se regaseasca in alimentatia ta, la fiecare masa

antrenamente
Cand vine vorba de o alimentatie sanatoasa si echilibrata, proteinele reprezinta un element de baza. Acestea au un rol esential in functionarea optima a organismului uman si pot fi obtinute dintr-o gama variata de alimente. Iata ce trebuie sa stii despre proteine si cate proteine trebuie sa consumi zilnic. [..]
Alte informatii despre: necesar de proteine , surse de proteine , dieta , alimentatie , proteine

Apple a lansat iPhone 17 si iPhone Air, alaturi de Watch 11, Ultra 3 si AirPods Pro 3: Cat costa dispozitivele si cu ce vin nou fata de predecesoarele sale

antrenamente
Daca urmaresti lansarile Apple, ai parte de un val intreg de noutati: iPhone 17 in toate variantele (inclusiv noul iPhone Air), Apple Watch Series 11, Watch Ultra 3 si castile AirPods Pro 3. Mai jos gasesti pe scurt ce primesti in plus fata de generatiile trecute si la ce pret pornesc dispozitivele in SUA. [..]
Alte informatii despre: airpods pro 3 , apple watch 11 , iphone 17 , lansare apple , apple , lansare iphone 17

Dementa si mobilitatea: cum ajuta fizioterapia si kinetoterapia la incetinirea declinului

antrenamente
Persoanele afectate de dementa si familiile acestora se confrunta adesea cu multe intrebari legate de pierderea abilitatilor si a independentei. Declinul mobilitatii poate face activitatile de zi cu zi tot mai greu de gestionat, crescand riscul de accidente si reducand interactiunile sociale. Multi nu stiu ca interventiile specializate, precum fizioterapia si kinetoterapia, pot schimba cursul bolii, prelungind perioada in care pacientul se poate misca si actiona independent. Descopera cum poti sustine mobilitatea unei persoane cu dementa si care sunt optiunile potrivite. [..]
Alte informatii despre: dementa , fizioterapie , mobilitate , kinetoterapie

Cata proteina trebuie sa mananci ca sa slabesti sanatos? Ghid complet despre necesarul zilnic si distributia corecta a proteinelor

antrenamente
Proteina a devenit unul dintre cei mai discutati nutrienti atunci cand vine vorba despre slabire. De la diete hiperproteice la suplimente promovate agresiv, mesajul pare simplu: mai multa proteina inseamna mai putine kilograme. In realitate, lucrurile sunt mai nuantate. [..]
Alte informatii despre: surse proteine , exercitii fizice , dieta , slabire , proteina

Sezonul rece fara griji: cum iti poti mentine starea de bine si vitalitatea atunci cand gripa si raceala apar la tot pasul

antrenamente
Sezonul rece vine cu multe momente frumoase, dar si cu provocari pentru organism. Temperaturile care oscileaza de la o zi la alta, umiditatea crescuta, aglomeratia din mijloacele de transport si timpul petrecut mai mult in spatii inchise pot pune presiune asupra sistemului tau natural de aparare. Desi nu poti controla tot ce se intampla in jur, ai la indemana suficiente strategii prin care sa iti mentii tonusul si sa reduci riscul de a te confrunta cu starile neplacute specifice gripei si racelii. [..]
Alte informatii despre: sezon rece , gripa , iarna , raceala

Steaua si-a umplut golurile in amicale

antrenamente
Formatia din Ghencea nu a pierdut nici un meci in turneele de pregatire, CFR isi reface primul 11, Dinamo numara banii din conturi si carentele din lot, iar Rapidul il asteapta pe Copos si autocarul [..]

Fii extrem de 1 Mai!

antrenamente
Maine e 1 Mai, o zi libera pe care o astepti probabil de cand s-a terminat minivacanta de Paste. [..]
Alte informatii despre: hobby , extrem , bungee , parapanta , zbor , adrenalina , 1 mai

Europa nu stie sa-si apere interesele in fata Rusiei

antrenamente
Potrivit raportului Consiliului European pentru Relatii Externe, Moscova a reusit sa provoace sciziune in randul tarilor membre ale Uniunii Europene. Moscova a aplicat cu succes in timpuri moderne [..]

Labrador Retriever

antrenamente
Prietenos, tandru si plin de viata, Labrador Retriever-ul a devenit unul din cei mai populari caini din Statele Unite. Pe plan istoric, aceasta rasa "sportiva" de talie mare a fost utilizata pentru vanarea si recuperarea pasarilor si, abia recent, acest caine a devenit cunoscut ca si [..]
Alte informatii despre: caini , animale , rase , labrador_retriever

Cele mai citite despre antrenamente

Zumba sau cum sa slabesti in pasi de dans

Daca iti doresti sa slabesti pe ritmuri de salsa, merengue, cumbia, reggaeton sau alte genuri muzicale antrenante, Zumba este programul perfect pentru tine. Cuvantul "Zumba" vine din Columbia si inseamna "repede" , ceea ce descrie cel mai bine acest antrenament de fitness.

Slabeste si modeleza-ti corpul cu Tae-Bo Special: interviu cu Cristian Popescu

Tae-Bo special este un „cocktail savuros” format din diferite miscari de sport, de lupta, cu o coregrafie pe muzica, avand ca scop tonifierea muschilor, obtinerea rezistentei si imbunatatirea activitatii cardiovasculare.

Husky Siberian

Husky Siberan este un caine de marime medie care provine din familia Spitz. Husky este energic, jucaus si este recunoscut pentru blana dubla, care ii confera rezistenta impotriva frigului. Un alt punct de interes al acestei rase il constituie ochii de culoarea safirului.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre antrenamente. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema antrenamente.