Dintr-o banana si o cana de fructe de padure - capsuni si afine , poti obtine imediat o bautura delicioasa si racoritoare. Amesteca-le cu lapte si iaurt inghetat iar shake-ul este gata imediat.
Ingrediente pentru skake-ul de banane si fructe de padure
- 1 cana lapte
- 0,5 cani capsuni inghetate
- 0,25 cani afine
- 1 banana mica
- 0,5 cani iaurt inghetat de vanilie sau capsuni
- 4 cuburi de gheata
-
optional, 1 lingurita zahar brun.
Cum se prepara shake-ul de banane si fructe de padure
Pune banana si iaurtul in congelator pentru o jumatate de ora inainte de a pregati bautura.
Adauga toate ingredientele in blender si mixeaza-le pana obtii o bautura cremoasa.
Cum se serveste shake-ul de banane si fructe de padure
Se serveste imediat.
Sursa foto : timeinc.net
