Ce este atacul de panica?

atacul de panica este o senzatie brusca de frica sau anxietate care provoaca teama dar nu prezinta simptome grave precum, batai intense ale inimii, scurtarea respiratiei sau inconstienta. De regula un atac de panica dureaza intre 5 si 20 de minute si poate fi provocat de anumite circumstante sau poate aparea neasteptat. Corpul reactioneaza automat la frica si ne face, fie sa invingem pericolele fie sa fugim de ele. In timpul unui atac de panica , sistemul nervos reactioneaza ca si cum am face fata unei situatii care ne pune viata in pericol, desi poate nu este niciun pericol. Dar acest raspuns alarmeaza sistemul psihic. Ce cauzeaza atacul de panica? Desi cauzele atacului de panica nu sunt cunoscute exista totusi cativa factori care ar fi responsabili pentru aparitia acestuia. Printre acestia pot fi: dezechilibru chimic la nivelul creierului, antecedente in familie, moduri de gandire care cresc nivelul stresului sau anxietatea, precum si probleme psihice mai vechi care au ramasa netratate. Atacul de panica apare de regula ca rezultat a unei situatii stresante sau poate aparea aparent fara niciun motiv . Atacurile de panica se pot produce din cauze precum:

• Urmarea unui tratament medical neadecvat, in special medicamentele care trateaza astmul sau bolile de inima;
• Prea multa nicotita sau prea multa cofeina;
• Abuzul de alcool;
• Drogurile [recum amphetamine, marijuana, cocaina;
• Afectiuni precum glanda tiroida; Care sunt simptomele atacului de panica? In timpul unui atac de panica simti un sentiment puternic de teama, teroare sau anxietate si de asemenea o respiratie foarte dificila sau foarte accelerata, dureri in piept, batai neregulate ale inimii, transpiratie si tremurat. Cum tratam atacurile de panica? Atacul de panica se trateaza atat prin consiliere psihologica sau si prin tratament. Aceste tratamente ajuta la reducerea atacului de panica si scade teama aparitiei altora. Diagnosticarea si tratarea la timp a atacului de panica, pot preveni afectiuni precum depresia, anxietatea , etc. Multe persoane care urmeaza un tratament revin la un stil de viata normal, desi aceste crize pot aparea din nou, cu atat mai mult atunci cand tratamentul este interupt prea curand.