Budinca chia

439 articole despre budinca chia

Cum "reciclezi" mancarea ramasa de la masa de Paste

budinca chia
Pastele, ca fiecare sarbatoare importanta la romani, este marcat de prepararea de bucate alese, care vor fi asezate pe masa inaintea celor prezenti in casa. Friptura de miel, drobul, stufatul, ciorba de miel, cozonacii si pasca sunt preparatele traditionale ale acestei mari sarbatori, insa de fiecare data gospodinele prepara mai mult decat se poate manca. [..]
Alte informatii despre: preparate paste

Deserturi care nu pun in pericol silueta! Ce poti consuma daca vrei sa te mentii in forma

budinca chia
Deserturile sunt preferatele tuturor persoanelor. Cu toate acestea, multi le ocolesc pentru ca dauneaza siluetei. Stiai insa ca exista cateva deserturi pe care le poti consuma ori de cate ori doresti, deoarece nu dauneaza siluetei? Iata care sunt acestea si ce spun nutritionistii despre ele. [..]
Alte informatii despre: silueta , desert , nutritie , sanatate

Cum sa prepari cea mai buna prajitura Alba ca Zapada. Face furori pe masa de sarbatori

budinca chia
Prajitura Alba ca Zapada este un desert adorat atat de copii cat si de adulti. Este nelipsita de pe mesele multor oameni in zilele de sarbatoare. Iata cum sa o pregatesti! [..]
Alte informatii despre: prajitura , sarbatori , alba ca zapada

Prajitura Raffaello – desertul fin cu cocos care cucereste de la prima lingurita

budinca chia
Daca iti plac bomboanele Raffaello, atunci aceasta prajitura este exact ce cauti: un desert fin, aerat, cu gust intens de cocos si vanilie, perfect pentru ocazii speciale, dar si pentru momentele in care vrei sa te rasfeti cu ceva special. Nu este greu de preparat si nu necesita ingrediente complicate, iar rezultatul este cu adevarat spectaculos. [..]
Alte informatii despre: prajitura cocos , prajitura rafaello , cocos

3 deserturi cu cirese pe care le vei adora

budinca chia
Pentru ca suntem in anotimpul cireselor si stim cat de apreciate sunt ele, am pregatit pentru tine trei dintre cele mai apreciate deserturi care contin acest minunat fruct. [..]
Alte informatii despre: desert cirese , cirese

Cele mai scumpe deserturi din lume – de la torturi personalizate la deserturi cu foita de aur

budinca chia
Torturi personalizate si mofturi de milioane ? Dupa terminarea mesei, primul gand al multora este „Ce mancam la desert?”. Daca suntem la restaurant, cerem meniul pentru dulciuri. Daca suntem acasa, ne gandim de pe ce site sa luam un tort la comanda sau o prajitura. Chiar si la o simpla plimbare, ne tenteaza ideea de a ne opri la una dintre cele mai bune cofetarii din Bucuresti sau la un magazin si a manca ceva dulce. [..]
Alte informatii despre: cele mai scumpe deserturi , torturi personalizare , torturi

Cele mai ciudate fructe si legume din intreaga lume. Unele par aproape prea bizare pentru a fi mancate

budinca chia
Poate ca arata ca si cand ar fi de pe alta planeta, dar aceste fructe si legume cu aspect ciudat au numeroase beneficii. Unele sunt cunoscute pentru proprietatile lor benefice pentru sanatate, altele pentru gustul si textura lor, iar altele chiar iau locul carnii in mancarurile vegane. Daca jocul tau cu salata de fructe bate pasul pe loc sau cauti inspiratie pentru smoothie-uri, descopera mai jos o lume cu totul noua de fructe si legume colorate. [..]
Alte informatii despre: legume ciudate , fructe ciudate , fructe , legume

Virus vinovat de sindromul de oboseala cronica

budinca chia
Un grup de virusuri despre care se stie ca provoaca infectii respiratorii poate fi, de asemenea, factor pentru sindromul oboselii cronice. Intr-un nou studiu se arata ca patru din cinci pacienti cu [..]

6 ponturi eficiente pentru a incepe sa slabesti chiar din acest moment

budinca chia
Dupa ospatul de Paste si gratarele incinse de 1 Mai, tot mai multa lume se gandeste la cele mai usoare metode de a scapa de kilogramele in plus acumulate. Din fericire, exista cateva trucuri simple care iti vor deveni cei mai buni aliati in lupta cu kilogramele. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , dieta , regim slabire , regim slabit , dieta slabire , ponturi slabire

Expertul nacovita.com, dr. Ruxandra Constantina: Cum tinem post fara sa ne dam organismul peste cap

budinca chia
Postul inseamna cumpatare, moderatie in tot ceea ce facem, inclusiv in mancare. Primavara ne pune la dispozitie o bogatie de legume si fructe, verdeturi, alimente sanatoase pe care le putem utiliza (cu moderatie ) in perioada de post, surse de proteina vegetala, aminoacizi esentiali, grasimi sanatoase, glucide cu eliberare lenta, vitamine, minerale, antioxidanti; ne asigura o alimentatie diversificata si echilibrata. [..]
Alte informatii despre: cum tinem post , proteine vegetale , post

Expertul nacovita.com, Alina Trifu, consilier in nutritie: 7 idei de cina sanatoasa, hranitoare si usor de preparat

budinca chia
Mitul, conform caruia, cina trebuie sa fie luata inainte de ora 18.00 este rasturnat de explicatiile logice ale nutritiei. Acum nu mai trebuie sa ne infometam seara, sa adormim cu gandul la mancare, sau sa dam iama la frigider in toiul noptii, cand sunetele venite din stomacul gol pot trezi vecinii. Rational si stiintific, ultima masa a zilei trebuie luata cu 3 ore inainte de culcare, pentru ca digestia alimentelor sa se intample inainte de culcare, stomacul sa se goleasca, iar organismul sa se programeze pentru un somn odihnitor. [..]
Alte informatii despre: broccoli pane , odeo cina sanatoasa , supa crema , hummus , cina sanatoasa

3 retete delicioase si sanatoase de smoothie pe care sa le prepari chiar acum

budinca chia
Incepe-ti ziua cu un smoothie hranitor si energizant si nu vei simti senzatia de foame prea curand, in plus, vei fi in cea mai buna forma! Atunci cand ai avut o noapte in care nu te-ai odihnit suficient, cand te asteapta o zi plina, ori mergi la antrenament inca de la prima ora, nu iesi din casa fara sa consumi un smoothie din fructe si legume bine alese, pentru a obtine exact efectul dorit. [..]
Alte informatii despre: retete smoothie , smoothie

7 retete de smoothie pentru zile pline de energie

budinca chia
Daca vrei sa iti incepi ziua cu un mic dejun sanatos, bogat in nutrienti si proteine, care sa iti asigure aportul energetic de care ai nevoie in prima parte a zilei, un smoothie poate fi solutia ideala. Pentru a evita oxidarea si separarea ingredientelor, se recomanda sa consumi smoothie-ul imediat dupa preparare. Daca, totusi, trebuie sa il prepari inainte, adauga o lingurita de suc de lamaie si refrigereaza-l cat poti de repede. [..]
Alte informatii despre: zile pline de energie , retete smoothie , smoothie , energie

8 alimente care ajuta in lupta cu depresia

budinca chia
Depresia este o boala care afecteaza o mare parte din populatie. Desi este o problema serioasa care are nevoie de suportul unor medici si al psihologilor, totusi pot sa fie facuti anumiti pasi pentru a imbunatati starea de spirit a unei persoane. Astfel ca ceea ce poti sa faci este sa urmezi anumite activitati fizice, sa mananci sanatos si corect, sa te plimbi in natura, sa meditezi si sa reduci consumul de alcool si de tigari, ori alte substante care pot sa iti dauneze. Iata ce alimente te ajuta in momentele in care ai depresie: [..]
Alte informatii despre: lupta depresie , alimente , depresie

11 alimente anti-inflamatorii pe care sa le consumi frecvent! Reduc durerile

budinca chia
Cand simti ca organismul tau este slabit si are nevoie de ceva mai multa energie pentru a face fara durerilor provocate de inflamatii, atunci adopta o dieta cat mai bogata in alimente anti-inflamatorii. Pentru a preveni aceste dureri care uneori pot deveni greu de suportat, tine cont sa incluzi tot timpul in alimentatie acele alimente care impiedica aparitia inflamatiilor. Iata care sunt alimentele anti-inflamatorii pe care sa le consumi! [..]
Alte informatii despre: reducere dureri , ducrei , alimente anti-inflamatorii , dieta , alimentatie , alimente

Are 64 de ani si arata de 20! Ce mananca in fiecare zi

budinca chia
Tu cum te imaginezi la varsta pensionarii? Dar, stai! Mai bine nu te mai gandi si hai sa vezi cum arata un fotomodel al unei reviste celebre care prezinta costume de baie. Intrebarea pe care si-o pune oricine ii afla varsta reala e ce face ca sa se mentina atat de bine? [..]
Alte informatii despre: fotomodel , dieta , costum de baie

Secrete de ducesa. Cum se mentine in forma Meghan Markle

budinca chia
Are un fizic uimitor, chiar si dupa ce a nascut. Secretul sotiei Printului Harry? O dieta 100% sanatoasa! Meghan Markle este pasionata si de yoga si pilates. [..]
Alte informatii despre: sport meghan markle , dieta ducesa meghan , dieta meghan markle

Expertul nacovita.com, dr Catrinel Macovei: Hrana pentru creier

budinca chia
Activitatea noastra mentala este foarte mult influentata de alimentatie. Calitatea dietei noastre este esentiala pentru o activitate cerebrala optima. [..]
Alte informatii despre: legume , glucide , creier , peste , alimente creier , dieta mediteraneana

Expertul nacovita.com, dr Catrinel Macovei: Postul iti prelungeste viata

budinca chia
In afara semnificatiei religioase si morale pe care Postul Pastelui o are pentru cei care il tin, acestia beneficiaza si pe plan nutritional. Dupa alimentatia de iarna mai saraca in vegetale si cruditati, dupa solicitarile la care este expus organismul si cresterea inerenta in greutate cu care ne confruntam majoritatea dintre noi in anotimpul rece, Postul Pastelui este binevenit, natura oferindu-ne in aceasta perioada posibilitatea revitalizarii printr-o multitudine de vegetale proaspete. [..]
Alte informatii despre: legume , post , ulei de masline , fructe , soia , vegetale

Expertul nacovita.com, dr Catrinel Macovei: Alimentatia pentru scaderea colesterolului

budinca chia
Este binecunoscut ca valorile crescute ale colesterolului si mai ales ale LDL-colesterolului, asa-numitul colesterol “rau”, au o contributie majora la aparitia bolilor cardiovasculare, principala cauza de mortalitate in lume. Nivelul de colesterol din organism provine, pe de o parte, din alimentatie, pe de alta parte, din sinteza hepatica, molecula de colesterol fiind esentiala in structura membranelor celulare, sinteza hormonilor steroizi, a acizilor biliari si a vitaminei D. Este deci necesara o sinteza permanenta de colesterol in organism. [..]
Alte informatii despre: colesterol , acizi grasi omega , ulei de masline

Expertul nacovita.com, dr Catrinel Macovei: Ce sunt superalimentele?

budinca chia
Auzim din ce in ce mai frecvent in ziua de azi de puterea superalimentelor. Dar ce sunt acestea? Termenul de „superalimente” este la moda si este folosit in diferite contexte, dar nu exista o definitie stiintifica si medicala a acestuia, de multe ori fiind folosit in scop comercial si publicitar. In opinia mea, superalimentele sunt alimente naturale, de origine vegetala, bogate in fitonutrienti. [..]
Alte informatii despre: superalimente , legume , vitamine , condimente , minerale , nuci , sanatate superalimente

Ce alimente NU trebuie sa lipseasca din meniul tau zilnic

budinca chia
Cand vine vorba despre un stil de viata sanatos, alimentatia joaca un rol foarte important in acest intreg proces. Multe persoane gresesc, deoarece urmeaza un regim foarte strict, plin de reguli care transforma alimentatia sanatoasa intr-un obiectiv greu de atins. Beneficiile unui stil de viata sanatos prin alimentatie, sunt cunoscute de toata lumea, iar acest lucru presupune o buna cunoastere a comportamentului alimentar propriu, tinand cont de obiceiurile pe care le ai in viata de zi cu zi. Cu toate acestea, exista cateva alimente care nu trebuie sa lipseasca din meniul tau, atunci cand te decizi sa urmezi un stil de viata sanatos. [..]
Alte informatii despre: dieta sanatoasa , alimentatie , alimente sanatoase

Alimente pe care le poti consuma dupa o extractie dentara

budinca chia
Vizitele la stomatolog trebuie sa faca parte din rutina ta daca iti doresti o dantura sanatoasa si fara probleme majore. Exista, totusi, cazuri in care in organismul tau se produc schimbari fara a observa din timp simptomele. Printre acestea se numara si diferitele afectiuni care duc la necesitatea unei extractii. Indiferent ca este vorba de o infectie sau o masea de minte care iti creeaza dintr-o data multa durere, trebuie sa actionezi in timp util. [..]
Alte informatii despre: alimente extractie dentara , extractie dentara , dieta , alimentatie , alimente , stomatolog

Cum functioneaza o presa de ulei si de ce ar trebui sa folosesti una acasa?

budinca chia
Daca te-ai intrebat vreodata care sunt aparatele care iti pot face viata mai usoara, afla ca presa de ulei este doar unul dintre ele. Pentru ca nu ocupa mult spatiu, presa poate fi depozitata usor si folosita de fiecare data cand ai nevoie de ulei procesat la rece, pentru uz alimentar si cosmetic. Afla cum functioneaza si de ce sa tii cont cand alegi cele mai bune prese de ulei, din articolul care urmeaza. [..]
Alte informatii despre: presa de ulei , folosire presa de ulei , ulei

Ghidul superalimentelor: beneficiile lor pentru sanatate

budinca chia
Superalimentele nu sunt noi, acestea existand de fapt de cateva secole. Foarte populare in zilele noastre, superalimentele sunt fructe de padure, seminte, fructe, legume sau chiar alge care au un nivel ridicat de nutrienti care sunt benefici pentru sanatate. Care sunt cu adevarat superalimentele? De ce sunt acestea importante pentru om, care sunt beneficiile lor si cum pot fi consumate? Mai jos se regasesc cateva informatii esentiale in acest sens. Aronia melanocarpa este considerata un super aliment. [..]
Alte informatii despre: beneficii aronia , suplimente , aronia