Burnout

81 articole despre burnout

Expertul nacovita.com, psihologul clinician Ligia Moise: Ce facem ca sa nu ne uram jobul? Managementul emotiilor se poate invata!

burnout
Intr-o lume in care cel mai mult timp ni-l petrecem intre peretii biroului, stresul face parte din viata cotidiana. Ceea ce putin stiu, insa, este faptul ca situatiile de stres de la locul de munca pot afecta atat viata personala a individului, cat si capacitatea de a lua decizii sau de a relationa cu colegii de munca. In cazurile mai putin fericite, o persoana poate ajunge la stari de surmenaj psihic sau chiar deces. [..]
Alte informatii despre: joburi stresante , stres job , inteligenta emotionala , job , sindromul burnout

Te simti lipsit de energie? Cum poti scapa de oboseala

burnout
Vara totul pare mai usor… zilele sunt mai lungi, lumina solara ne alimenteaza optimismul si buna dispozitie. Concediile sunt aproape sau tocmai se petrec, simtim ca avem bateriile incarcate. [..]
Alte informatii despre: lipsa energie , oboseala

Need For Speed Pro Street

burnout
Odata cu sfarsitul de an lumea jocurilor video se update-aza, asa ca unul din cele mai bine vandute jocuri – este vorba de NFS – isi primeste portia de viteza. Cea mai noua versiune a [..]

Boreout, sindromul creat de pandemie. Cum se manifesta

burnout
Daca pana in prezent populatia se confrunta cu sindromul burnout, provocat de munca peste limite, acum se confrunta cu boredout, sindromul plictiselii absolute. [..]
Alte informatii despre: sindromul boreout , boreout , plictiseala , pandemie

Sindromul fiicei celei mai mari. De ce ajungi sa iti sacrifici viata pentru ceilalti fara sa realizezi

burnout
Fiicele cele mai mari ajung frecvent sa preia responsabilitati emotionale in familie, un rol care le poate expune riscului de burnout si pierderii autonomiei. Dincolo de dinamica afectiva, asupra lor apasa adesea asteptari legate de roluri de gen si presiunea parintilor. Teoria ordinii nasterii, formulata de Alfred Adler, sugereaza ca primul nascut tinde sa urmeze un traseu mai traditional, marcat de responsabilitate, in timp ce fratii mai mici pot dezvolta atitudini mai independente sau chiar rebeli. In acest context, ideea unui „sindrom al fiicei celei mai mari” capata relevanta, iar multe femei observa ca reproduc tipare de autosuficienta atat in limbaj, cat si in comportament. [..]
Alte informatii despre: limite personale , autonomie personala , burnout , munca emotionala , ordinea nasterii

Semnele subtile ca esti epuizat mental si nu mai gandesti clar: avertismentul ignorat de tot mai multi oameni

burnout
Epuizarea mentala nu mai este doar o problema a celor care muncesc prea mult. Specialistii atrag atentia ca oboseala psihica cronica poate aparea si din interactiunile zilnice, din supraincarcare informationala sau din lipsa stimulilor autentici. Fenomenul este tot mai frecvent, iar efectele sale pot merge pana la scaderea capacitatii de gandire critica, iritabilitate si retragere sociala. [..]
Alte informatii despre: relatii autentice , energie mentala , limite clare , conversatii superficiale , epuizare mentala

Relatia dintre munca si viata personala – cum facem fata stresului

burnout
"Relatia dintre munca si viata personala si gestionarea stresului" este o tema de actualitate in societatea moderna. Adesea stresul acumulat la locul de munca afecteaza relatiile si invers. [..]
Alte informatii despre: gestionare stres , viata personala , relatii , munca , stres

Revolta Gen Z la locul de munca: regulile „old school” care dispar si ce inseamna asta pentru viitorul carierei

burnout
Piata muncii trece printr-o transformare profunda, iar generatia Z se afla in centrul acestei schimbari. Tinerii angajati nu mai accepta automat regulile traditionale ale mediului profesional, iar acest lucru forteaza companiile sa isi regandeasca strategiile de recrutare, cultura organizationala si modul in care definesc performanta. [..]
Alte informatii despre: loialitate , sanatate mentala , viata profesionala , program flexibil , salariu echitabil

Zambetul fortat de la birou te poate costa cariera. Ce este actul de suprafata si cum distruge energia, performanta si increderea in echipa

burnout
In spatele entuziasmului afisat in sedinte, al disponibilitatii permanente si al replicilor optimiste din e-mailuri se ascunde adesea o realitate mai putin vizibila: epuizarea emotionala. Tot mai multe cercetari arata ca mascarea constanta a emotiilor la locul de munca, fenomen cunoscut drept act de suprafata, are efecte directe asupra performantei, asupra increderii in echipa si asupra capacitatii de leadership. Un studiu recent realizat de EM Lyon Business School din Franta confirma ceea ce multi angajati intuiesc deja: zambetul fortat consuma resurse emotionale esentiale si poate declansa un cerc vicios al burnout-ului. [..]
Alte informatii despre: siguranta psihologica , leadership , burnout , energie emotionala , masca emotionala

Reţete de însănătoşire a organizaţiilor romaneşti

burnout
Sănătatea unei companii este dată de starea de bine fizică şi psihoemoţională a angajaţilor şi productivitatea la nivelul companiei. "Starea de sănătate a organizaţiei depinde de [..]

Pregateste-ti corpul pentru o vara frumoasa

burnout
In curand, se apropie zilele de vara, de vacanta, cu multe calatorii si experiente memorabile. Lasa grijile si gandurile deoparte si inveseleste-te! Pregateste-ti corpul si mintea pentru vara! [..]
Alte informatii despre: pregatire corp vara , corp vara , vara

Pot avea probleme de memorie din cauza stresului? Cum ne afecteaza tensiunea psihica performanta cognitiva

burnout
Ti s-a intamplat recent sa uiti unde ai pus obiecte uzuale, sa pierzi sirul gandurilor in timpul unei prezentari sau sa ai senzatia ca traiesti intr-o ceata mentala permanenta? Daca traversezi o perioada aglomerata, aceste episoade nu sunt simple coincidente sau semne premature de batranete. Stresul cronic exercita o presiune biologica reala asupra creierului, afectand direct circuitele responsabile de stocarea si accesarea informatiilor. [..]
Alte informatii despre: tensiune psihica , performanta cognitiva , burnout , stres

Beneficiile concediului sabatic: de ce tot mai multi angajati aleg aceasta pauza

burnout
Burnoutul, stresul profesional si nevoia de echilibru intre viata personala si cea profesionala sunt tot mai des intalnite. In acest context, pauza prelungita de la locul de munca, cunoscuta sub numele de sabatic, ofera o oportunitate unica de reconectare cu propriile nevoi, resetare mentala si dezvoltare personala sau profesionala. Descopera de ce tot mai multi profesionisti aleg aceasta forma de pauza si cum poate influenta pozitiv atat viata personala, cat si performanta la intoarcerea in campul muncii. [..]
Alte informatii despre: beneficii concediu sabatic , concediu sabatic , concediu

7 semne ca stresul cronic iti distruge somnul si iti afecteaza energia zilnica fara sa iti dai seama

burnout
In cazul persoanelor cu stres cronic si burnout, somnul poate deveni terenul unor reactii intense si repetitive. Creierul, suprasolicitat, gestioneaza emotiile intr-un mod dificil de controlat in timpul noptii, iar efectele se reflecta printr-un ciclu de trezire, oboseala si neliniste pe parcursul zilei urmatoare. Iata cum se manifesta aceste tulburari in timpul somnului, pe baza observatiilor clinice din domeniu. [..]
Alte informatii despre: cosmaruri , bruxism , treziri nocturne , insomnie , stres cronic

Primele fiice se confrunta cu presiune interioara uriasa: afla cum sindromul primelor nascute modeleaza relatiile si sanatatea mentala

burnout
Fiicele cele dintai nascute pot straluci prin curajul si hotararea lor, dar firea lor este adesea incarcata de poveri emotionale din copilarie. Rezilienta pe care o formeaza pe parcurs devine, uneori, un atu in viata adulta, insa poate genera dificultati adanci: resentimente, angajamente dificile si [..]
Alte informatii despre: limite personale , perfectionism , stres , anxietate , sanatate mentala

The Chemical Brothers au mixat pentru sase mii de spectatori la Sala Polivalenta

burnout
Sase mii de persoane s-au adunat in Sala Polivalenta din Bucuresti sambata noaptea pentru a urmari show-ul celor doi DJ britanici de la The Chemical Brothers, care a inceput la 1.30 si a inclus [..]

Underworld - ritmuri electronice in hangarele Romaero

burnout
Vineri, 7 noiembrie 2008, Underworld au venit pentru prima oara in Romania. Asteptarea lunga a romanilor a fost rasplatita cu o petrecere de nota 10, care a transpus publicul pentru doua ore in [..]

Avertismentul medicilor! Moartea prin suicid, a doua cauza de deces in randul adolescentilor

burnout
Statisticile sunt alarmante! Tot mai multi copii si adolescenti se confrunta cu depresia. Numarul adolescentilor care aleg sa-si puna capat vietii este din ce in ce mai mare. De altfe, potrivit medicului Ciuhodaru, statisticile arata ca suicidul a devenit a doua cauza de deces in randul adolescentilor. [..]
Alte informatii despre: moarte prin suicid , deces , suicid , adolescenti

Sfaturi pentru optimizarea bugetului de HR in compania ta

burnout
Gestionarea eficienta a bugetului de resurse umane este esentiala pentru succesul oricarei companii. Resursele umane reprezinta un pilon important in dezvoltarea unei afaceri, iar modul in care acestea sunt gestionate financiar poate influenta direct atat performantele companiei, cat si nivelul de satisfactie al angajatilor. Optimizarea bugetului inseamna gasirea echilibrului intre costuri si beneficii, astfel incat sa se ofere angajatilor conditii atractive, fara a afecta negativ resursele financiare ale companiei. [..]
Alte informatii despre: companie HR , sfaturi optimizare buget , optimizare buget

Principalii factori de stres la locul de munca si cum le faci fata

burnout
Stresul acumulat la locul de munca este o problema din ce in ce mai mare in intreaga lume. Acesta afecteaza nu doar sanatatea si bunastarea angajatilor, ci si productivitatea companiilor, motiv pentru care atat angajatii, cat si angajatorii ar trebui sa lupte impreuna pentru combaterea sa. [..]
Alte informatii despre: locul de munca , factori de stres

Atentie! Un nou „sindrom” face ravagii in cupluri: tot mai multi oameni nu se mai indragostesc

burnout
Un fenomen tot mai prezent in societatea moderna incepe sa ridice semne de intrebare pentru psihologi si specialisti in relatii. Supranumit „sindromul inimii de gheata”, acesta se manifesta printr-o detasare emotionala accentuata, lipsa dorintei de implicare in relatii si dificultati majore in a dezvolta atasamente romantice. In termeni simpli, oamenii devin reci, greu de impresionat si aproape imposibil de cucerit. [..]
Alte informatii despre: sindromul inimii de gheata , simptom , ravagii , cuplu

7 tipuri de oameni care imbatranesc mai repede decat media, afla cum sa le eviti

burnout
In era longevitatii, tot mai multe persoane cauta solutii pentru a trai mai mult, insa nu toate trendurile din domeniul sanatatii au baze solide. Cercetarile arata ca anumite comportamente pot accelera procesul de imbatranire, iar in multe cazuri nu afecteaza doar prezentul, ci si viitorul. Iata 7 t [..]
Alte informatii despre: deshidratare , alimentatie adecvata , exercitii fizice , stres cronic , somn insuficient

Generatia Z redefineste distractia cu grandmacore. Tinerii aleg seri linistite acasa in loc de cluburi

burnout
In era in care generatia Z redefineste modul in care se distreaza, apare un fenomen numit grandmacore, care prinde contur pe platforme precum TikTok si Instagram. Tot mai multi tineri adulti prefera seri linistite acasa, citind sau urmarind filme pe canapea, in loc sa fuga spre baruri sau cluburi. Aceasta directie contrasteaza puternic cu imaginea traditionala a vietii sociale a generatiilor precedente, iar pentru unii reprezinta o alegere autentica, nu doar o etapa trecatoare. [..]
Alte informatii despre: retele sociale , viata nocturna , soft-clubbing , grandmacore , generatia z

Zodiile care nu stiu cand sa se odihneasca. Ajung adesea la epuizare

burnout
Intr-o lume in care ritmul alert a devenit norma, odihna a ajuns sa fie vazuta mai degraba ca un lux decat ca o necesitate. In astrologie, anumite semne zodiacale tind sa ignore semnalele corpului si ale mintii, continuand sa munceasca sau sa se implice emotional pana la epuizare. Aceste zodii care nu stiu sa se odihneasca traiesc cu intensitate, dar de multe ori platesc scump pretul acestei lipse de echilibru. Daca te regasesti in randurile de mai jos sau ai in viata ta un astfel de nativ, poate ca e timpul sa invatati amandoi cum sa puneti pauza fara sa simtiti vina. [..]
Alte informatii despre: epuizare , predictii , zodii , horoscop , astrologie

Targuri la inceput de iunie in Bucuresti

burnout
La inceput de iunie, in capitala au loc cateva targuri interesante unde vei gasi produse traditionale romanesti, alimente si cosmetice bio, antichitati si produse handmade. Tot in acest weekend te poti rasfata cu numeroase dulciuri si delicii culinare la Desert Expo [..]
Alte informatii despre: targ , targuri , produse traditionale , bio , handmade , vintage , antichitati

Pagina
1
2
3
4

Cele mai citite despre burnout

Targuri la inceput de iunie in Bucuresti

La inceput de iunie, in capitala au loc cateva targuri interesante unde vei gasi produse traditionale romanesti, alimente si cosmetice bio, antichitati si produse handmade. Tot in acest weekend te poti rasfata cu numeroase dulciuri si delicii culinare la Desert Expo

Need For Speed Pro Street

Odata cu sfarsitul de an lumea jocurilor video se update-aza, asa ca unul din cele mai bine vandute jocuri – este vorba de NFS – isi primeste portia de viteza. Cea mai noua versiune a

Sindromul epuizarii, boala omului modern

Nu numai persoanele cu functii de conducere pot suferi de sindromul epuizarii (burnout, cum ii spun americanii). Specialistii germani au analizat si starea psiho-emotionala a simplilor salariati,

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre burnout. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema burnout.