Cardio

611 articole despre cardio

Cu bebelusul la mare

cardio
Vara, caldura, soarele te indeamna sa faci o mica escapade la mare, insa nu de mult timp ai devenit parinte. In conditiile acestea trebuie sa veghezi mai intai la sanatatea micutului. Cand ai voie sa il iei pe bebelus la mare si in ce conditii? Primul lucru pe care trebuie sa il stii este ca medicii [..]
Alte informatii despre: copii , bebelus , plaja , soare , vara , mare

Adevarul gol-golut despre metabolism

cardio
In incercarea de a scapa de kilogramele in plus, probabil ti-ai dorit ca metabolismul tau sa fie stimulat si sa arda caloriile mult mai repede. Multe programe de slabit spun ca ofera "secrete" pentru accelerarea metabolismului, insa multe dintre acestea sunt doar trucuri. [..]
Alte informatii despre: metabolism , accelerarea metabolismului

Innoieste-te de Black Friday

cardio
Incepand de astazi se da startul la cel de-al treilea eveniment Black Friday din Romania. Iti spunem de pe acum ca se va lasa cu multe rafturi goale (la noi) si multe altele pline (la tine). Reducerile de pe La Femme sunt fenomenale si faptul ca avem concurenta nu ne sperie catusi de putin. [..]
Alte informatii despre: reduceri , black friday , la femme , reduceri rochii

5 cauze care nu te lasa sa slabesti

cardio
Fara un metabolism activ, nu ai cum sa slabesti, indiferent ce ai face, dar de multe ori nici macar nu iti dai seama ca de vina pentru kilogramele care se incapataneaza sa plece este acest proces complex al organismului. Afla de ce este important sa iti stimulezi metabolismul, ce anume il ingreuneaza si ce trebuie sa faci pentru a slabi fara efort. [..]
Alte informatii despre: fitness , nutritie , dieta , metabolism , cura slabire , slabeste sanatos

Dieta de doua zile: cum sa slabesti rapid si sanatos in cel mai scurt timp

cardio
In general, daca vrei sa slabesti trebuie sa urmezi o dieta indelungata si obositoare, insa ce faci daca ai nevoie urgent de o silueta mai subtire si mai armonioasa? Este foarte simplu: urmezi o dieta de doua zile, ale carei rezultate merita toata eforturile. Sigur ca nu este suficient sa fii atenta doar la ceea ce mananci. Trebuie sa faci si putina miscare pentru a-ti tonifia muschii si a sustine arderea metabolica. [..]
Alte informatii despre: fitness , slabire , dieta , cura slabire

5 obiceiuri sanatoase care te pot imbolnavi

cardio
Desi le consideri obiceiuri sanatoase, practicate in exces acestea pot deveni un real pericol pentru corpul tau. Iata cateva dintre lucrurile pe care le faci pentru a avea o stare buna, dar care iti pot face rau daca intreci masura. [..]
Alte informatii despre: sanatate , sport , gel antibacterian , soare , vitamina d

Expert nacovita.com, dr Ciprian Popescu: Sarcina in medicina chineza: energiile care influenteaza fatul pana la maturitate

cardio
In medicina chineza, sarcina nu dureaza 40 de saptamani, ci 10 luni, dupa cum arata calendarul traditional. Ce se intampla in aceasta perioada a fost explicat inca din timpul dinastiei Sui (aproximativ in jurul anului 610) de dr Chao Yuan Fang. [..]
Alte informatii despre: acupunctura , medicina chineza , expert nacovita.com ciprian popescu , acupunctura bucuresti

Dieta dupa indicele glicemic: cum functioneaza si ce poti manca in cura de slabire

cardio
Dieta pe baza indicelui glicemic este eficienta pentru ca, inainte de toate, tine senzatia de foame sub control tocmai datorita faptului ca alimentele consumate nu genereaza cresteri si scaderi bruste ale nivelului glicemiei in sange. [..]
Alte informatii despre: dieta , cura slabire , indice glicemic , dieta indice glicemic

Dieta la 30 de ani: descopera cum slabesti si te mentii in forma la aceasta varsta!

cardio
Se spune ca varsta de 30 de ani reprezinta una dintre cele mai frumoase perioade din viata unei femei. Mai matura si mai sigura pe sine, femeia ajunsa la aceasta varsta tinde sa aiba mult mai multa grija de felul in care arata, de aceea dorinta de a urma o dieta este mai puternica de acum incolo. Totusi, o dieta la 30 de ani nu este menita doar sa te scape de kilogramele in plus, ci si sa previna eventualele probleme de sanatate si sa te mentina in forma maxima! [..]
Alte informatii despre: regim , dieta , dieta slabit , dieta si nutritie , dieta dupa 30 ani

10 cai simple si amuzante de a arde 100 de calorii

cardio
Pierderea kilogramelor in plus pare o piatra grea de incercare la prima vedere, desi se poate transforma usor in cel mai usor de atins tel pentru tine. Exista multe cai simple si amuzante de a arde 100 calorii fara sa simti ca depui un efort deosebit. Chiar daca pe termen scurt nu sesizezi diferenta, odata cu trecerea timpului poti observa cum talia ta se subtiaza ca prin minune! [..]
Alte informatii despre: calorii , slabit , ardere calorii , consumare calorii

Invata de la vedete ce trebuie sa faci ca sa ai un abdomen plat

cardio
spunem ca vedetele isi dedica cea mai mare parte a timpului liber infrumusetarii. Iar forma fizica este cea la care mai toate sunt extrem de atente. Te-ai intrebat cum de toate divele au abdomenul plat si nici urma de colacei? Iata secretele catorva dintre ele: [..]
fs11">Alte informatii despre: secrete frumusete frumusete vedete secrete abdomen plat abdomen plat vedete

Te apuci de sport? Secretul unui antrenament reusit

cardio
Minivacanta de 1 Mai da startul sezonului estival, iar pentru cei care iubesc miscarea este un bun prilej de a practica sportul preferat: fie alearga, fie merg pe bicicleta, fie joaca tenis, fotbal, volei, baschet, fie merg la sala pentru tonifierea musculaturii. Insa indiferent de activitatea fizica aleasa, un lucru este extrem de important pentru a nu va face mai mult rau decat bine. Primul pas pentru un antrenament reusit il reprezinta incalzirea inainte de efort. [..]
Alte informatii despre: echipament sport , incalzire , antrenament , sport

Testeaza-ti adevarata varsta a organismului

cardio
Exercitiile fizice reduc riscul aparitiei bolilor cardiovasculare, a atacurilor cerebrale si a altor probleme de sanatate grave. Totusi, in ciuda beneficiilor evidente, 44% din adulti nu fac sport deloc. [..]
Alte informatii despre: exercitii varsta , cum sa te mentii tanar , exercitii cardio , sanatate

Expertul nacovita.com, dr. Ruxandra Constantina: Remedii naturale care ne scapa de dependenta de fumat

cardio
Despre efectele negative ale fumatului asupra duratei, dar si calitatii vietii suntem cu totii informati: imunitatea scade dramatic, creste riscul de boala cardio-vasculara (inclusiv accidente vasculare), creste aciditatea gastrica (gastrita, ulcer), apare bronsita cronica si BPOC, capacitatile cognitive sunt diminuate si este favorizata instalarea precoce a dementei, viata sexuala e alterata (infertilitate, risc crescut de avort, de nastere prematura, tulburari erectile), degenerare maculara si orbire, osteoporoza, menopauza precoce; creste riscul de cancer pulmonar, de vezica urinara, de col uterin, ovarian; sa nu mai vorbim de imbatranirea si ridarea prematura a pielii! [..]
Alte informatii despre: extracte antitabagism , remedii antifumat , dependenta fumat , renuntare la fumat , pedicuta

Beneficiile consumului de busuioc

cardio
Busuiocul este o planta aromatica cu un miros puternic, foarte folosita in bucatarie pentru prepararea sosurilor, supelor sau salatelor. Pe langa gustul bun, busuiocul are si numeroase beneficii pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , busuioc , alimentatie , beneficii busuioc , busuioc alimentatie

Bolile de toamna: invata sa le combati

cardio
Toamna aduce zile mai scurte si temperaturi mai mici, insa aerul racoros poate avea numeroase beneficii pentru organismul uman. Trateaza afectiunile legate de somn si intareste imunitatea. Toamna poate aduce insa si la agravarea a numeroase afectiuni. Racelile, bronsitele, durerile articulare sau ulcerele sunt doar cateva dintre bolile de toamna de care trebuie sa te feresti. [..]
Alte informatii despre: afectiuni cardiovasculare , astm , ulcer , bronsita , boli de toamna , afectiuni toamna , afectiuni reumatice

Plante otravitoare pentru caini si pisici

cardio
Ingrasamintele chimice si pesticidele pot pune in pericol sanatatea animalului tau de companie atunci cand se joaca in gradina. Exista insa si multe plante otravitoare pentru caini si pisici pe care nu este recomandat sa le ai in gradina. [..]
Alte informatii despre: begonia , crizantema , aloe vera , rosie , avocado , iedera , lalea , plante otravitoare , otrava animale

Orez

cardio
Orezul (Oryza sativa) este un membru al familiei Gramineae (Poaceae) cultivat la scara larga in lume pentru alimentatia umana. [..]
Alte informatii despre: orez brun , cereale , orez , cultivare orez

9 sfaturi pentru un abdomen plat

cardio
Muschii tai abdominali sunt acoperiti cu un strat de grasime? Sau simti ca, desi ai un abdomen frumos conturat, acesta este usor umflat? Pentru a avea un abdomen plat nu ai nevoie doar de exercitii fizice, ci si de o alimentatie potrivita si un stil de viata mai sanatos. Afla care sunt schimbarile pe care trebuie sa le faci pentru a avea un abdomen perfect. [..]
Alte informatii despre: sport , abdomen , alimentatie , abdomen plat , sfaturi abdomen plat

Cum sa ai corpul perfect pentru plaja

cardio
Sezonul vacantelor este in toi, iar vremea buna tine cu cei care isi petrec vacantele pe meleaguri insorite. Insa, pe langa sentimentul de libertate si relaxare, foarte multi se tem sa isi xpuna corpul la plaja. [..]
Alte informatii despre: sanatate , dieta , ingrijire corp , slabit vara

Beneficiile mersului pe jos. 15 minute fac adevarate minuni

cardio
Mersul pe jos face piciorul frumos. Stii expresia asta care pare veche de cand lumea. Dar sa se limiteze doar la acest beneficiu si nimic mai mult? Ei bine, trebuie sa stii ca expertii indeamna la mers pe jos cel putin 15 minute pe zi si asta intrucat plimbarile fac mult mai mult bine decat te-ai fi asteptat. [..]
Alte informatii despre: beneficii plimbare , mers pe jos , beneficii , sanatate

Un nou studiu demonstreaza ca bicicletele electrice sunt foarte bune pentru sanatate - 3 beneficii pe care le vei simti imediat!

cardio
Bicicleta electrica este un subiect controversat in cercurile iubitorilor de sport. Unii ciclisti considera ca acestea sunt pentru oameni lenesi, in timp ce altii considera ca nu sunt sigure. Totusi, aceste presupuneri nu corespund cu descoperirile care s-au facut recent. Studii importante au ajuns la concluzia ca bicicleta electrica este o alternativa sanatoasa la orice mijloc de transport pe 4 sau mai multe roti. [..]
Alte informatii despre: biciclete electrice , beneficii sanatate , bicicleta , sanatate

Ceai verde, negru sau alb? Ce tip de ceai sa bei in functie de ce problema de sanatate ai

cardio
Se numara printre cele mai indragite ceaiuri, insa proprietatile lor difera in functie de culoare: verde, negru, alb... [..]
Alte informatii despre: ceaiuri sanatate , ceia verde , ceai negru , ceai alb

100.000 de cazuri de infectii respiratorii in Romania. Cazurile de gripa, in crestere!

cardio
Medicul Tudor Ciuhodaru trage un semnal de alarma cu privire la cresterea numarului de cazuri de infecții respiratorii acute, care este 10% mai mare decat in aceeasi perioada a anului trecut! Si cazurile de gripa se inmultesc in Romania! [..]
Alte informatii despre: gripa Romania , gripa , infectii respiratorii acute

Vrei sa te apuci de sport? 10 motive pentru care ai nevoie de antrenor personal

cardio
Indiferent ca iti doresti sa te apuci de sport pentru prima oara, sau te duci la sala frecvent, este important sa ai un antrenor personal. Acesta te va examina complet, va tine cont de munca ta zilnica, de activitatea fizica de pana acum, de regimul alimentar, si te va ajuta sa iti setezi obiectivele, fiind util in special persoanelor care isi doresc sa aiba o silueta de vis. [..]
Alte informatii despre: antrenor personal , antrenor fitness , antrenor , fitness , exercitii fizice , sport

Cele mai citite despre cardio

Baia de abur, tinerete fara batranete

Cunoscuta de foarte multa vreme, baia de abur este o metoda simpla si ieftina, recomandata atat pentru ingrijirea pielii, cat si pentru tratarea afectiunilor respiratorii. Temperatura ridicat

Ceaiul negru - sanatate si frumusete

Ceaiul negru este recunoscut in intreaga lumea pentru proprietatile sale antioxidante, pentru beneficiile sale in ceea ce priveste frumusetea si, de ce nu, pentru gustul sau minunat. Recomandat indeosebi pe perioada iernii, ceaiul negru imbunatateste rezistenta la frig si ajuta corpul sa isi pastrez

Broccoli, leguma miraculoasa

Broccoli este o leguma cunoscuta inca din timpul Imperiului Roman. Numele sau englez deriva din italianul brocco si din latinul bracchium, care inseamna brat sau ramura. Inrudita cu varza si conopida,

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre cardio. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema cardio.