Combaterea stresului

3122 articole despre combaterea stresului

Ai ameteli? Iata de ce boli grave poti suferi!

combaterea stresului
Sanatatea reprezinta un aspect extrem de important si fiecarei schimbari a corpului sau a starii de spirit trebuie sa ii acorzi suficient de multa atentie. Simptomele resimtite, chiar daca uneori le consideri usor banale, pot ascunde afectiuni mai grave decat ai crede. Iar necesitatea de a consulta un medic specialist devine prioritara. [..]
Alte informatii despre: stari de ameteala , simptom , boli grave , ameteala , boli de inima , anemie

Vacanta de vara, perioada ideala sa petreci timp de calitate cu familia ta

combaterea stresului
Familia este cea mai importanta pentru multi dintre noi. Se intampla insa ca, de multe ori, din cauza jobului si a stresului, partenerul de viata si copii nostri sa fie lasati in plan secundar. In cazul in care si tu simti ca in ultima perioada ti-ai neglijat sotul sau sotia si copii, ai la indemana o varianta ideala ca sa-ti rascumperi greseala: vacanta de vara. Chiar daca este inca foarte devreme, ai putea sa incepi de acum sa te gandesti la ceea ce ai putea sa faci pe timp de vara impreuna cu familia ta, astfel incat sa petreci mai mult timp de calitate alaturi de cei dragi tie. [..]
Alte informatii despre: vacanta cu familia , vara , vacanta , vacanta de vara

7 moduri in care poti avea un ten perfect hidratat si stralucitor de Sarbatori

combaterea stresului
O componenta majora si un semn al unui ten sanatos este stralucirea lui, insa, din cauza lipsei somnului, a stresului, a varstei sau a alimentatiei, acesta poate avea de suferit. Iata cateva moduri in care poti reda stralucirea naturala unui ten obosit. [..]
Alte informatii despre: ten hidratat , ten stralucitor , sarbatori

Cum sa-ti prioritizezi sarcinile ca un profesionist

combaterea stresului
Pentru a fi eficient si a avea randament in ceea ce faci, prioritizarea sarcinilor si modul in care te organizezi sunt esentiale pentru a avea succes. Invata sa faci aceste lucruri ca un profesionist, aplicand cateva strategii usoare si rapide. [..]
Alte informatii despre: prioritizare sarcini , prioritizare taskuri , sfaturi cariera , performanta , sarcini

Tot ce trebuie sa stii despre dieta Blue Zone

combaterea stresului
Pentru a trai cat mai mult si a avea o sanatate de fier, inspira-te din stilul de viata al celor mai longevivi oameni din lume. Principiul dietei Blue Zone este tocmai acesta: consuma alimentele si bauturile pe care le obisnuiesc sa le consume si oamenii care au ajuns sa depasesca o varsta de 100 de ani. [..]
Alte informatii despre: dieta de slabit sanatos , dieta blue zone , blue zone , dieta

9 moduri de a avea un abdomen plat fara diete si fara sport

combaterea stresului
Un abdomen plat, fara diete si fara sport, este visul oricui. Vestea buna este ca visul poate deveni realitate! [..]
Alte informatii despre: slabeste fara dieta , abdomen plat , dieta , sport

Mananci noaptea tarziu? Cum iti afecteaza acest obicei sanatatea

combaterea stresului
Programul incarcat de peste zi, stresul sau stilul de viata te fac sa ajungi sa mananci, de multe ori, noaptea tarziu. De la cresterea in greutate, la carii dentare sau un somn deloc odihnitor, gustarile din toiul noptii iti afecteaza sanatatea. Iata cateva motive pentru care ar trebui sa renunti la mesele tarzii. [..]
Alte informatii despre: obiceiuri alimentare , obiceiuri nesanatoase , alimentatie nesanatoasa , alimentatie , sanatate

6 obiceiuri care-ti provoaca anxietate fara sa-ti dai seama! Renunta acum la ele!

combaterea stresului
Anxietatea reprezinta o stare puternica si continua de neliniste si teama, existand sentimentul ca un lucru rau urmeaza sa se intample. Uneori, anxietatea apare pe fondul unor situatii reale si pline de emotii pe care le traiesti, precum un interviu de angajare, probleme financiare sau la locul de munca, insa in alte dati anxietatea persista desi contextul devine unul favorabil, iar grijile reale dispar. [..]
Alte informatii despre: obiceiuri care provoaca anxietate , obiceiuri anxietate , anxietate

STUDIU! O vacanta pe an iti prelungeste viata!

combaterea stresului
Atunci cand pleci intr-o vacanta, nu ai doar beneficiul de a descoperi locuri si oameni noi, ci te ajuta si sa scapi de stres si oboseala. O vacanta poate fi la fel de importanta pentru sanatatea ta fizica si psihica precum realizarea unor exercitii fizice sau consumarea fructelor si a legumelor. [..]
Alte informatii despre: o vacanta pe an , studiu vacanta , beneficii vacanta , vacanta , studiu

Esti stresat? 4 trucuri care te vor ajuta sa treci mai usor peste stresul zilnic

combaterea stresului
Intre un job care iti ocupa mai mult de noua ore din zi, indatoririle de familie si solicitarile persoanelor din anturaj, timpul liber de care ne bucuram este putin. In plus, suntem in continuu macinati de griji, probleme si incertitudini. Toate aceste lucruri duc la aparitia stresului. [..]
Alte informatii despre: perioada stresanta , tecere peste stres , evitare stres , stres

6 lucruri din casa care te imbolnavesc

combaterea stresului
Se presupune ca locuinta este un refugiu unde ne putem retrage pentru odihna si recuperare, facand astfel fata stresului si pericolelor exterioare. Din pacate, exista pericole chiar in locuinta noastra, pericole de care nici nu suntem constienti si care duc la imbolnavire. Daca suferiti des de dureri de cap, probleme respiratorii sau tulburari digestive, este posibil sa aveti in casa ceva care cauzeaza aceste simptome. [..]
Alte informatii despre: obiecte casa , lenjerie pat , mucegai , microbi , curatenie , casa , aer conditionat

6 beneficii uimitoare ale mersului pe bicicleta

combaterea stresului
Daca nu esti genul care sa mearga la sala de fitness sau la jogging, atunci ciclismul poate fi o alegere mai potrivita pentru tine. E distractiv, e usor de practicat, si te mentine in forma. Daca nu te-am convins, iata alte cateva beneficii importante ale ciclismului de care ai face bine sa profiti: [..]
Alte informatii despre: mers pe bicicleta , recuperare , bicicleta , fitness

Guarana, aliatul tau pentru o sanatate de fier!

combaterea stresului
Guarana este o planta originara din bazinul Amazonian si poate ai auzit pana acum de aceasta datorita faptului ca este unul dintre ingredientele care se gaseste in bauturile energizante. Putina lume stie insa care sunt adevaratele beneficii pentru sanatate pe care le aduce guarana. Aceasta planta este bogata in antioxidanti si contine o cantitate impresionanta de substante stimulante, precum cofeina. [..]
Alte informatii despre: beneficii pentru sanatate , beneficii guarana , guarana , sanatate

Tratamentul de frumusete folosit de Teo, Sonia Trifan, DJ Wanda! Cum tin vedetele timpul in loc!

combaterea stresului
Cosmeticele metabolice fac furori printre vedetele de la noi. Teo, Sonia Trifan, Dj Wanda sunt doar cateva dintre fanele acestui tratament-minune. [..]
Alte informatii despre: frumusete Teo , Sonia Trifan , dj wanda , tratament frumusete , frumusete vedete

Scapati de problemele de fertilitate cu Fertilovit M Plus

combaterea stresului
Va confruntati cu probleme de fertilitate? Va doriti sa gasiti un remediu pentru a rezolva aceasta problema? Ei bine, l-ati gasit. Vi-l spunem noi. Remediul pentru problema dvs. se numeste Fertilovit M Plus si face parte din gama Fertilovit destinata dezvoltarii corecte a spermatozoizilor si a ovocitelor, iar mai tarziu a copilului. [..]
Alte informatii despre: tratament fertilitate , infertilitate barbati , probleme de fertilitate

Ingrediente naturale care te ajuta sa iti mentii frumusetea si tineretea

combaterea stresului
Beneficiile produselor naturale sunt recunoscute de multa vreme, insa, dincolo de acestea, ingredientele ce provin din natura mai au o proprietate importanta: te ajuta sa te relaxezi, iti ofera o stare de bine si de rasfat. Iata cum poti avea o atmosfera de SPA chiar la tine acasa. [..]
Alte informatii despre: produse naturiste , cosmetice naturale

5 moduri in care sa te relaxezi acasa

combaterea stresului
Ai 500 de emailuri necitite, tocmai ti-ai patat pantalonii cu cafea, intalnirea cu clientul acela problematic incepe in 5 minute si parca vezi ca vei ajunge tarziu sa il iei pe cel mic de la scoala. In momente ca acestea, mintea iti tot zboara si te vezi stand pe o plaja exotica, sorbind calm dintr-un cocktail si bucurandu-te de soare de parca nu ai avea nicio grija in lume. Insa nu ai mereu timp si bani de vacante scumpe in Tenerife, nu? Din fericire pentru tine, noi ne-am gandit la asta si ti-am facut o lista cu cateva lucruri pe care le poti face pentru ca locuinta ta sa se transforme intr-o oaza de relaxare. [..]
Alte informatii despre: relaxare acasa , relaxare

5 reguli simple pentru ca relatia ta sa mearga

combaterea stresului
Adesea se intampla sa ranesti tocmai persoana pe care o iubesti cel mai mult. Din cauza stresului, a nervilor, a frustrarilor nerostite ajungem in situatia in care ne transformam in saci cu pulbere gata sa explodeze. In multe cazuri suntem gata sa spunem orice doar pentru a castiga o cearta si pentru a dovedi ca avem dreptate. Nu ne dam seama, ca intr-un final, s-ar putea sa ramanem cu dreptatea in brate si cu usa larg deschisa, dupa ce persoana iubita a plecat. Iar cel mai trist este ca ne dam seama de asta abia cand venim seara acasa si sa nu are cine sa ne deschida usa. [..]
Alte informatii despre: relatii , sfaturi relatie cuplu , sfaturi dragoste

Esti obosit desi dormi? 9 boli care se manifesta prin oboseala

combaterea stresului
Un bebelus pana la trei luni doarme 19 ore pe zi, o persoana de peste 65 de ani nu are nevoie de mai mult de 5 ore pe noapte de somn pentru a se odihni, in timp ce majoritatea adultilor dorm in medie 7-9 ore pe noapte pentru a fi in forma. Daca simti o stare permanenta de oboseala desi dormi suficient, atunci ar trebui sa iei in considerare ca aceasta ar putea fi simptomul unor boli care se manifesta in acest fel. [..]
Alte informatii despre: simptom , afectiuni , boli , oboseala

Cum sa ingrijesti corect planta-paianjen

combaterea stresului
Planta-paianjen este decorativa, dar are si capacitatea de a creste productivitatea, reduce stresul si imprastie energie pozitiva in incaperile in care este pusa. Afla cat de usor este sa ingrijesti planta-paianjen in interior pentru a imbunatati calitatea aerului, dar si pentru a infrumuseta decorul. [..]
Alte informatii despre: plantede apartament , ingrijire planta paianjen , planta paianjen

Ritual de ingrijire in 5 pasi pentru tenul tau

combaterea stresului
Poluarea este unul dintre cei mai mari factori de stres care afecteaza frumusetea tenului. Tocmai de aceea cosmeticele organice sunt o solutie, prin componenta naturala si ingredientele speciale, pentru a reobtine stralucirea si vitalitatea tenului. [..]
Alte informatii despre: cosmetice organice , ingrijirea tenului , ingrijire piele

8 obiceiuri care iti distrug metabolismul

combaterea stresului
Sunt multi factori care contribuie la buna functionare a metabolismului, inclusiv ereditatea, sexul si varsta. Incetinirea acestuia duce la acumularea caloriilor si cresterea procentului de grasime corporala si a greutatii. Specialistii ne semnaleaza 8 obiceiuri care provoaca incetinirea metabolismului. [..]
Alte informatii despre: distrugere metabolism , obiceiuri nesanatoase , metabolism

Beneficiile surprinzatoare ale gradinaritului! De ce este benefic pentru sanatate

combaterea stresului
Cu siguranta stiai ca gradinaritul este distractiv, dar este putin probabil sa fi stiut ca are beneficii majore pentru sanatate, stimuland totodata respectul de sine si o stare generala de bine. Vom vedea in continuare cateva din efectele surprinzatoare ale gradinaritului. [..]
Alte informatii despre: beneficii sanatate , gradinar , gradinarit , sanatate

Sase lucruri pe care le facem gresit in fiecare zi, fara sa ne dam seama

combaterea stresului
Detaliile fac diferenta in viata de cele mai multe ori. Si o multime de lucruri pe care le-ai facut pana acum intr-un anumit fel pot fi facute mai bine de acum incolo. [..]
Alte informatii despre: obiceiuri , greseli

Vrei sa ramai insarcinata? 4 lucruri de care sa tii cont

combaterea stresului
Vrei sa ramai insarcinata? Atunci trebuie sa te pregtesti din timp pentru viata de mamica. Mai intai trebuie sa te asiguri ca esti sanatoasa si corpul tau este pregatit pentru procreere. [..]
Alte informatii despre: femei insarcinate , sarcina

Cele mai citite despre combaterea stresului

Ceaiul negru - sanatate si frumusete

Ceaiul negru este recunoscut in intreaga lumea pentru proprietatile sale antioxidante, pentru beneficiile sale in ceea ce priveste frumusetea si, de ce nu, pentru gustul sau minunat. Recomandat indeosebi pe perioada iernii, ceaiul negru imbunatateste rezistenta la frig si ajuta corpul sa isi pastrez

Cum sa tratezi aftele bucale

Cum sa tratezi afta bucalaUmflaturile usor dureroase si usturatoare de la nivelul limbii, a gingiilor si din interiorului obrajilor se numesc afte bucale si apar la majoritatea persoanelor, intr-un anumit moment al vietii. Aceste afte bucale apar ca niste basicute, de o culoare diferita de restul

Arsurile la stomac, o durere ascunsa

Arsurile la stomac sunt adesea descrise ca o „durere vie” care se situeaza sub stern sau popular zis in capul pieptului.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre combaterea stresului. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema combaterea stresului.